কেন আমরা সব সময় কিছু চাই এবং কিভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ইচ্ছাগুলি দ্রুত পরিবর্তিত হয়, তবে আমরা তাদের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই তা নির্ভর করে আমরা কী ধরণের জীবন যাপন করব, আমরা সুখী বা অসুখী হব কিনা।

আমরা আরও সুখী হওয়ার চেষ্টা করছি

আকাঙ্ক্ষার উদ্ভব হয়েছে এবং হতে থাকবে, কিন্তু আমরা এমন আচরণ করি যেন জিনিসগুলির একটি সীমাবদ্ধ তালিকা রয়েছে, যা অর্জন করে আমরা নিজেদের সম্পূর্ণ সুখ এবং শান্তি নিশ্চিত করব। আপনি যে সমস্ত জিনিসগুলি পেতে চান তা যদি আপনি লিখতে শুরু করেন তবে আপনি এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা পাবেন না যা আপনাকে খুশি করবে। এটি অসম্ভাব্য যে আপনার অভ্যন্তরীণ মঙ্গল একটি নতুন গ্যাজেট বা গাড়ির উপর এতটা নির্ভর করে।

এমনকি যদি আপনি একদিনে উদ্ভূত আকাঙ্ক্ষাগুলি ঠিক করেন তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে সেগুলি কেবল একটি বিবর্তনীয় ফাংশন (নিরাপত্তা! বৈচিত্র্য! চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি! যৌনতা! প্রতিপত্তি! একযোগে!), এবং সুখের রাস্তা নয় হচ্ছে

আমরা উত্তেজনা দূর করার চেষ্টা করি

আমরা সাধারণত ইচ্ছাগুলোকে আনন্দদায়ক কিছু মনে করি, কারণ কোনো কিছুর মালিক হওয়ার স্বপ্ন দেখাটা আনন্দদায়ক। যাইহোক, আপনার অনুভূতি শুনে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে ইচ্ছা নিজেই টানের সাথে জড়িত। এবং এই উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রয়াসে, আমরা অর্থ, স্বাস্থ্য এবং কখনও কখনও আত্মসম্মান বিসর্জন দিয়ে এই বা সেই জিনিসটি অর্জন করি।

ইচ্ছার যন্ত্রণা বুঝতে, কল্পনা করুন যে বাবা-মা তাদের সন্তানকে আইসক্রিম কেনার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন এবং তারপরে তাদের মন পরিবর্তন করেছিলেন। শিশুটি কিছুই পায়নি এবং কিছুই হারায়নি, তবে সন্তুষ্টির সম্ভাবনা ছাড়াই খুব ইচ্ছা মানসিক চাপ সৃষ্টি করে।

যত তাড়াতাড়ি আমরা নিজেদেরকে সন্তুষ্ট করি যে আমরা কিছু চাই, ব্যথা ঘন্টা এবং দিন ধরে টানতে পারে এবং বিন্দুটি আর পছন্দসই বস্তুর মধ্যে থাকে না, তবে উত্তেজনার মধ্যে থাকে যা আমরা কোনওভাবেই উপশম করতে পারি না।

লক্ষ্য করতে শিখুন যে ইচ্ছাগুলি দ্রুত চলে যায়।

এটা আমাদের কাছে মনে হতে পারে যে আমরা কিছু বড় ব্যয়বহুল জিনিসের স্বপ্ন দেখছি কারণ এটি আমাদের গভীরতম চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলি পূরণ করে, কিন্তু বাস্তবে এটি শুধুমাত্র মস্তিষ্ক আবার চিৎকার করে: "হ্যাঁ! এই! আমি এটা চাই!"

আকাঙ্ক্ষার সময় এটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না এবং আপনি অপ্রয়োজনীয় অপচয় এড়াবেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি কিছু চান, নিজের সাথে আলোচনায় লিপ্ত হবেন না, এই জিনিসটি আপনার কতটা প্রয়োজন তা প্রমাণ করার চেষ্টা করুন। নিজেকে বলুন: "সুতরাং, ইচ্ছা সংখ্যা 10 223 235 উপস্থিত হয়েছে। এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে না, তবে এটি এখানে থাকাকালীন, আমি নিজেকে রাজি করাতে দেব না।"