4টি কারণ কেন আমরা যা চাই তা করি না এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করতে হয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি যদি তাদের সাথে লড়াই না করেন, ভয়, জিনিসগুলিকে জটিল করার অভ্যাস এবং অন্যান্য কারণগুলি আপনাকে সবসময় আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে বাধা দেবে।

প্রশ্ন "কেন একজন ব্যক্তি করে না?" কৌশলী. সাধারণত উত্তরটি কী করতে হবে এবং কীভাবে করতে হবে তা জানা নেই। কিন্তু আজ, বেশিরভাগ "চাই" এর জন্য, সার্চ ইঞ্জিন শত শত ধারণা এবং পরামর্শ দেয়, তা যাই হোক না কেন: ওজন কমানো থেকে শুরু করে পেশা খোঁজা পর্যন্ত। যদি সবকিছু এত সহজ হয়, তাহলে কেন এগিয়ে যান এবং এটি করবেন না?

কারণ সমস্যাটা আসলে ইচ্ছা। কিন্তু কীভাবে জাগানো যায় তা সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রশ্ন।

এমন অনেক কারণ রয়েছে যে লোকেরা, এমনকি শক্তিশালী অনুপ্রেরণার সাথেও, এক জায়গায় স্থবির হতে পরিচালনা করে। নীচে আমি আমার বিকল্পগুলি দিচ্ছি এবং আমি নিশ্চিত যে তাদের সাথে পরিচিতি আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে৷

1. আমরা জানি না কোথায় শুরু করব

আমাদের কোন ইচ্ছা থাকলে এটাই প্রথম প্রশ্নটি উত্থাপিত হওয়া উচিত। শুধুমাত্র আমি "ভাল, এটা ভাল হবে" সম্পর্কে কথা বলছি না, কিন্তু আমি সত্যিই কি করতে চাই সে সম্পর্কে।

এই বিষয়ে, "যদি" এবং "কখন" নীতি অনুসারে মানুষ বিভক্ত। প্রথমটি শুরু করার জন্য এক হাজার শর্ত নিয়ে আসে এবং দ্বিতীয়টি নিকটতম সময়সীমা নির্ধারণ করে।

যদি প্রশ্ন হয় "কোথায় শুরু করবেন?" সময় নির্ধারণ, প্রক্রিয়া মাটি বন্ধ পেতে হবে. আপনি একজন শিল্পী হতে চান? আজ আমরা কোর্সের জন্য সাইন আপ করি, আগামীকাল আমরা পেইন্ট এবং ক্যানভাস কিনব। একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র একটি ক্ষেত্রে একটি আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করার জন্য ন্যূনতম পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত নয় - যদি বাস্তবে তিনি এটি না চান।

সত্য হল, চীনা প্রবাদ হিসাবে, হাজার লির যাত্রা শুরু হয় প্রথম ধাপ দিয়ে। সবসময়.

2. আমরা জানি না কিভাবে অগ্রাধিকার দিতে হয়

ঠিক আছে, আমি জানি কোথায় শুরু করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমি ওজন কমাতে চাই এবং আমাকে দৌড়ানোর মাধ্যমে শুরু করতে হবে। এরপর কি? আপনাকে স্নিকার কিনতে হবে, বন্ধুর সাথে আলোচনা করতে হবে, আবহাওয়ার পূর্বাভাস পরীক্ষা করতে হবে …

না.

আপনাকে বাইরে গিয়ে দৌড়াতে হবে। ফরেস্ট গাম্পের মতো। মুভিটা কেমন ছিল মনে আছে?

- তুমি কেন এটা করছ?

- আমি শুধু দৌড়াতে চাই।

যখন আমাদের ইচ্ছা থাকে এবং আমরা জড়তা দ্বারা প্রথম ধাপে সংকল্পবদ্ধ হই, দ্বিতীয়, তৃতীয়, চতুর্থ এবং ফলস্বরূপ, আমাদের মাথায় কয়েকটি বিকল্প এবং বিভ্রান্তিকর কৌশল দেখা দেয়। এখানে আমরা হারিয়ে যাই এবং আমাদের আসলে যা প্রয়োজন তা ভুলে যাই।

এই অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করার নিয়মটি সহজ - সর্বদা পরিকল্পনার প্রথম স্তরটি শেষ পর্যন্ত আনুন।

আপনি কি দৌড়ানো শুরু করতে যাচ্ছেন? আপনার কেডস পরুন এবং বাইরে যান, বাড়ির চারপাশে কয়েকটি বৃত্ত ঘুরান। আমি এখন সিরিয়াস. আপনি যদি এখন এটি পছন্দ না করেন, সম্পূর্ণ অনুপ্রেরণার সাথে, তাহলে আপনি হঠাৎ কেন পরে এটি পছন্দ করবেন? কারণ আপনি স্টেডিয়ামে দৌড়াবেন এবং আপনার পছন্দের জার্সি পরে থাকবেন? অগ্রাধিকারের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন: এটি চেষ্টা করুন, অনুসরণ করুন এবং সিদ্ধান্ত নিন।

3. আমরা জিনিষ জটিল

যে ব্যক্তি কিছু পরিবর্তন করতে চায় না তার প্রিয় বাক্যাংশ হল "এটি এত সহজ নয়।" এই জটিল "সবকিছু" এর মধ্যে ঠিক কী আছে তার উদাহরণ সম্পর্কে আমি যতই জিজ্ঞাসা করেছি, এখন পর্যন্ত কোন লাভ হয়নি। প্রতিবার দেখা গেল যে এটি একটি বিকল্প খুঁজে বের করা এবং সামঞ্জস্য করা সম্ভব ছিল। ইচ্ছা থাকবে।

ছোট ছোট কাজগুলিতে বিভক্ত যে কোনও ব্যবসা সম্পন্ন করা সহজ। আকারে পেতে, মনে হচ্ছে, 10 কেজি কমানো এত সহজ নয়, তবে দিনে 15 মিনিট ব্যায়াম করা এবং খাদ্য থেকে পরিশোধিত চিনি বাদ দেওয়া বেশ সহজ।

আমি একমত, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন আমরা সবকিছুকে জটিল করে তুলছি না, তবে পরিস্থিতি সত্যিই কঠিন হয়ে উঠছে। তারপর নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমি কীভাবে জিনিসগুলিকে সরল করতে পারি?" আমি কখনই বিশ্বাস করব না যে কোনও বিকল্প পাওয়া যাবে না।

এবং তারপরে সবকিছু সুপরিচিত অভিব্যক্তির উপর নির্ভর করে: "কোনও খারাপ বিকল্প নেই, এমন বিকল্প রয়েছে যা আমরা পছন্দ করি না।"

4. আমরা ভয় পাই

ভয়ের ইট থেকে আরাম জোনের চারপাশে দেয়াল তৈরি করা হয়। "আমার এখানে ভালো লাগছে, তাই বাইরে খারাপ লাগবে।" অতএব, নতুন সবকিছু আমাদের দ্বারা শত্রুতার সাথে উপলব্ধি করা হয়। এর ভিত্তিতে মানুষ দুই ভাগে বিভক্ত।

প্রথমটি রক্ষণশীল। তারা কিছু পরিবর্তন করতে ভয় পায়, কিছু চেষ্টা করে না এবং সারা জীবন তাদের বুদ্বুদে বাস করে। সবকিছু তার জন্য উপযুক্ত হলে খারাপ নয়।শর্ত থাকে যে একজন ব্যক্তি পরিবর্তন চান না, তবে একই সাথে তিনি যা চান তা অর্জন করেন এবং খুশি হন - পতাকাটি তার হাতে থাকে।

দ্বিতীয়টি উদ্ভাবক। উল্টো তারা থামতে ভয় পায়। তাদের জন্য, ভয়ের জন্ম হয় প্রশ্নে "আমি যদি সবকিছু যেমন আছে তেমনি রেখে যাই?" তারা সময়, স্বাস্থ্য, সম্পর্ক হারানোর ভয় পায় এবং তাই আরও প্রচেষ্টা করে।

উভয় ক্ষেত্রে, ব্যক্তি ভয় পায়। শুধুমাত্র প্রথম ক্ষেত্রে, ভয় তাকে দাঁড় করায়, এবং দ্বিতীয়টিতে - সরানো এবং পরিবর্তন করতে।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "যদি আমি এটিকে যেমন আছে তেমনই রেখে যাই?" আপনি উত্তরে খুশি হলে, অভিনন্দন, হ্যাপি কনজারভেটিভ গ্রুপে যোগ দিন। যদি না হয়, এটা কিছু পরিবর্তন করার সময়.

এই কারণগুলি, অবশ্যই, সম্পূর্ণ বলা যাবে না। আমি যে জুড়ে এসেছি সেগুলো তুলে ধরেছি। আমি আশা করি তারা আপনাকে আমার ভুলগুলি এড়াতে অনুমতি দেবে।

যেমন অ্যাথলিট জো লুইস বলেছেন, "আপনি শুধুমাত্র একবার বাঁচেন, কিন্তু আপনি যদি সবকিছু ঠিকঠাক করেন তবে এটি যথেষ্ট।"