5টি সাধারণ বিশ্বাস যা আমাদের জীবনকে ধ্বংস করে দেয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কি মনোভাব এবং চিন্তা শুধুমাত্র সত্য বলে মনে হয় পরীক্ষা করুন, কিন্তু আসলে আমাদের সীমাবদ্ধ.

বিশ্বাস আমাদের চারপাশের বিশ্বের বিশৃঙ্খল পরিস্থিতির মধ্যে চালচলন করতে এবং তথ্যের অভাব রয়েছে এমন পরিস্থিতিতে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে। তবে তাদের উপর অন্ধভাবে নির্ভর করবেন না। আমরা কেউই 100% সঠিক হতে পারি না এবং কিছু সত্য যা আমরা শিখেছি তা সম্পূর্ণ বিপজ্জনক।

অতএব, সবচেয়ে সাধারণ বিশ্বাস সম্পর্কে আরও সন্দেহজনক হতে শেখার মূল্য। আপনি যখন এটি করেন, তখন আপনার বাকি চিন্তাগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন, যা আপনি মঞ্জুর করেন। এই দক্ষতা অর্জন করুন এবং আপনার বিভ্রমের ফাঁদে পড়ার সম্ভাবনা কম হবে।

1. আমি ঠিক জানি আমি কি করছি

প্রথম নজরে, এই ধরনের বিশ্বাস দরকারী বলে মনে হয়। এটা মনে হয় যে আত্মবিশ্বাস অনুপ্রাণিত করে এবং আরও ভাল ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে। কিন্তু জিনিসগুলি বেশ ভিন্নভাবে চালু হতে পারে। শুধু সেই সমস্ত লোকদের কথা ভাবুন যারা সম্পূর্ণ নির্বোধের মতো কাজ করে, কিন্তু একই সময়ে তারা নিশ্চিত যে তারা জানে যে তারা কী করছে।

আমরা যা করছি তাতে যদি আমরা খুব বেশি বিশ্বাস করি, তাহলে আমরা আমাদের খারাপ কাজগুলিকে ন্যায্যতা দিতে শুরু করি, আমরা গঠনমূলক সমালোচনা খুব কমই গ্রহণ করি এবং আমরা ভাল পরামর্শ উপেক্ষা করি। অন্য কথায়, "আমি জানি আমি কি করছি" এবং সম্পূর্ণ স্বার্থপরতার মধ্যে একটি খুব সূক্ষ্ম লাইন রয়েছে।

স্বীকার করুন যে আপনি সবসময় কি করতে হবে তা জানেন না এবং এটি ঠিক আছে। মনে রাখবেন: এটি বোঝার জন্য যে আপনি এমন কিছু জানেন না যা আপনাকে নতুন শিখতে এবং পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে। এবং এটি সম্ভব হওয়ার জন্য, একজনকে ভুল করতে ভয় পাওয়া উচিত নয়।

2. এটা অন্যায্য

মনে রাখবেন কীভাবে শৈশবে, যখন আপনার বাবা-মা আপনাকে কিছু কিনতে অস্বীকার করেছিলেন, আপনি চিৎকার করে বলেছিলেন, "এত অন্যায়!", এবং তারা উত্তর দিয়েছিল যে জীবন মোটেও ন্যায়সঙ্গত নয়? এটা সবসময় আমাকে বিরক্ত করত। যাইহোক, এখন আপনি সম্ভবত নিজেকে নিশ্চিত করেছেন যে এটি তাই।

তাহলে কি সমস্যাটা জীবনের অন্যায় নয়, আমাদের বিচারের সংজ্ঞা? আমরা স্বীকার করি যে প্রতিটি ব্যক্তির জীবন সমান, এবং এটি থেকে কিছু কারণে আমরা এই ধারণার দিকে এগিয়ে যাই যে আমাদের সকলকে ভাগ্যের সাথে সমানভাবে উপহার দেওয়া উচিত। কিন্তু এটা আজেবাজে কথা।

অবশ্যই, এটি "অন্যায়" যে আমি ব্র্যাড পিটের মতো সুদর্শন নই, বা আমার একটি বিরল জেনেটিক ব্যাধি রয়েছে যা আমাকে 60 বছর বয়সে আমার কবরে নিয়ে যেতে পারে। তবে আমি এখনও কিছু করব, এবং বসে থাকব না। জাহান্নাম, এই কারণে, আমি আরও কঠিন চেষ্টা করব!

জীবনে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এবং যেগুলি আমরা পারি না। আমাদের ক্ষমতায় যা আছে তার জন্য সময় এবং শক্তি ব্যয় করা ভাল, এবং বাকিগুলি বনের মধ্য দিয়ে যেতে দিন।

এবং সাধারণভাবে, আপনি কীভাবে জানেন যে 10 বছরে যা ভয়ানক মনে হচ্ছে তা ভাগ্যের সর্বশ্রেষ্ঠ উপহারে পরিণত হবে না? নাকি আপনার বর্তমান শখ আপনাকে তলানিতে নিয়ে যাবে না? আদালতের শুনানির জন্য "ন্যায্যতা" শব্দটি ছেড়ে দিন। সাধারণ জীবনে, এটি সমাধানের চেয়ে বেশি সমস্যা তৈরি করে।

3. বড় হলে ভালো

আমরা সবাই বুঝতে পারি যে বস্তুবাদ এবং ধ্রুবক খরচ খারাপ, কিন্তু সব একই, এক উপায় বা অন্য, আমরা ক্রমাগত আরও চাই। এক ধরণের ভোগবাদ ত্যাগ করার পরে, আমরা অবশ্যই এটি প্রতিস্থাপন করার জন্য অন্যটি খুঁজে পাব।

উদাহরণস্বরূপ, অনেক সহস্রাব্দ একটি অ্যাপার্টমেন্ট এবং একটি গাড়ির স্বপ্ন দেখে না, যেমনটি তাদের বাবা-মা স্বপ্ন দেখেছিলেন, তবে তারা যতটা সম্ভব ইম্প্রেশন গ্রহণ করতে চান: আরও ভ্রমণ করুন, আরও নতুন জিনিস চেষ্টা করুন, আরও বন্ধু, আরও মজা করুন, আরও সুযোগ পান।

কিন্তু বিপরীতভাবে, যখন আমাদের আরও পছন্দ থাকে, তখন আমরা আরও বেশি অসুখী বোধ করি, সুখী না। তাজা ইম্প্রেশনের অন্বেষণে, আমরা হারিয়ে যাই, পুরো নয়। রোমান দার্শনিক সেনেকা যেমন বলেছিলেন, দরিদ্র সে নয় যার অল্প আছে, বরং সে যে আরও বেশি চায়।

ভুল বুঝবেন না, নতুন অভিজ্ঞতা এবং নতুন পরিচিতি গুরুত্বপূর্ণ, তারা আপনাকে অনেক কিছু শেখাতে পারে। এটা ঠিক যে একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে, তাদের সাধনা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে শুরু করে।

সঞ্চয় নয়, সরলীকরণের জন্য চেষ্টা করুন।অপ্রয়োজনীয় জিনিস ত্যাগ করুন এবং ক্রমাগত সেবনের চক্রটি ভাঙার চেষ্টা করুন। নিজের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ এবং লোকদের সন্ধান করুন এবং তাদের জন্য আপনার শক্তি উত্সর্গ করুন।

4. আমি X পাওয়ার সাথে সাথে আমি খুশি হব

গোলগুলো দারুণ। আমি নিজেও একজন বড় ভক্ত। আমাদের তাদের প্রয়োজন যাতে আমাদের জীবন নষ্ট না হয়। তবে কখনও কখনও লক্ষ্যগুলি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা তাদের সাথে খুব দৃঢ়ভাবে চিনতে পারি, ভুলে যাই যে তারা কেবলমাত্র ফলাফল অর্জনে আমাদের সাহায্য করবে, এবং নিজেদের মধ্যে একটি মান হয়ে উঠবে না।

ধরা যাক আপনি 10 কেজি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কারণ আপনি মনে করেন এটি আপনাকে আরও সুখী করবে। আপনি যদি এই লক্ষ্যে আবেগগতভাবে এত বেশি বিনিয়োগ করেন যে আপনার সম্পূর্ণ আত্মসম্মান এটির উপর নির্মিত হয়, তাহলে আপনি বিভিন্ন ঝুঁকির মুখোমুখি হবেন:

• আপনি যা চান তা পেতে, আপনি সন্দেহজনক কাজ করতে বা আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক হতে পারেন।
• আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করেননি - আপনি হতাশা এবং আশাহীনতায় আচ্ছাদিত। মনে হয় তুমি মূল্যহীন।
• আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করেছেন, কিন্তু একরকম আপনি খালি বোধ করছেন। আপনি যা করেছেন তা থেকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনি আনন্দ অনুভব করেছিলেন, কিন্তু এটি অবিলম্বে "তাহলে এখন কী?" চিন্তা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল।

এই ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে, নির্দেশিকা হিসাবে লক্ষ্যগুলি ব্যবহার করুন। আপনি 10 না হয়ে 5 কেজি কমলেও, আপনি এখনও সঠিক পথে চলেছেন। এবং এই প্রধান জিনিস.

5. এটি আমাকে আরও ভাল হতে সাহায্য করে না, তাই আমার এটির প্রয়োজন নেই।

স্ব-বিকাশের সাথে সতর্ক থাকুন, এটি আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। নিজেদের মধ্যে কিছু বাস্তব সমস্যা মোকাবেলা করার চেষ্টা করে, অনেকে তাদের নিজস্ব অগ্রগতির অনুভূতিতে "আঁকড়ে পড়ে"। এবং তারা প্রতিটি পদক্ষেপকে অপ্টিমাইজ করার জন্য অনেক সময় ব্যয় করতে শুরু করে, উত্পাদনশীলতার আরও বেশি নতুন পদ্ধতি চেষ্টা করে এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে নিজেদের উন্নতি করে।

আত্ম-বিকাশের এই আবেশ বিপজ্জনক:

• আপনি নিজের উপর এতটাই স্থির হয়ে পড়েছেন যে যারা আপনার আকাঙ্ক্ষার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয় তাদের বোঝা আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে।
• আপনি আপনার অর্জন সহ জীবন উপভোগ করা বন্ধ করুন।
• আপনি আপনার লক্ষ্যের ফাঁদে পড়ে যান, সমস্ত সম্পর্কহীন ক্রিয়াকলাপকে সময়ের অপচয় হিসাবে বিবেচনা করেন।

ভুলে যাবেন না যে আপনার জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান মুহূর্তগুলি আপনার ক্যালেন্ডার এবং করণীয় তালিকায় পাওয়া যায় না। আমরা সেগুলি অনুভব করি যখন আমরা স্বতঃস্ফূর্তভাবে কিছু করি বা যখন আমরা নিজেদেরকে শিথিল হতে দেই। একটি গেম খেলা, একটি বন্ধুর সাথে হাসি, একটি শিশুর সাথে কথা বলা, একটি বই পড়া, কিছু ঘুম পেতে - কখনও কখনও এটি শুধুমাত্র প্রক্রিয়ার জন্য কিছু করা মূল্যবান.