আপনার ব্যক্তিগত জীবন উন্নত করার 8 টি উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যেকোনো রোমান্টিক বা প্ল্যাটোনিক সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে যদি আপনি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়ান এবং আপনার আসল চেহারা লুকান। কিছু সহজ টিপস অনুসরণ করে, আপনি আপনার সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন।

1. খালি কথা বলা এড়িয়ে চলুন

আপনার পরিচিতি চলাকালীন, আবহাওয়া বা কাজের বিষয়ে আপনার সহানুভূতির রুটিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে আপনার খুব বেশি শব্দ (এবং মূল্যবান সময়) নষ্ট করা উচিত নয়। ডানে ডুব দাও। শুরু থেকে আরও সম্পূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, "আপনি কর্মক্ষেত্রে কি করেন?"

একদিকে, একজন ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে উল্লেখযোগ্য বিষয়গুলিতে অগ্রসর হতে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন না, তবে তিনি যদি প্রথম থেকেই আপনার সাথে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করেন তবে সম্ভবত আপনি একে অপরের জন্য উপযুক্ত নন।

আমাদের ভয় এবং জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে একটি বাস্তব কথোপকথন দিয়ে বোকা আড্ডাকে প্রতিস্থাপন করা মূল্যবান, কেবল তথ্যগুলি তালিকাভুক্ত না করে - আমরা যখন দেখা করি তখন আমরা সাধারণত নিজের সম্পর্কে বলি। প্রশ্নগুলি খুব বেশি ব্যক্তিগত হওয়া উচিত নয়, তবে আপনার আন্তরিক আগ্রহ দেখাতে হবে, কথোপকথন চালিয়ে যেতে সাহায্য করতে হবে এবং এটিকে আরও গভীরে নিয়ে যেতে হবে, এবং শুধুমাত্র অতিমাত্রায় কথার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবেন না।

বন্ধুত্ব করার জন্য এই পদ্ধতিটিও কাজে আসতে পারে। একজন নতুন পরিচিত বা সহকর্মীকে তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রিয় কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন - ব্যক্তিটি আপনার প্রতি অনেক বেশি আগ্রহী হবে।

2. বিয়েতে ঝগড়া করতে এবং এর জন্য লড়াই করতে ভয় পাবেন না।

ধ্রুবক কেলেঙ্কারীগুলি শীঘ্রই বা পরে স্বামীদের ক্লান্ত করে এবং বিবাহবিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়। যাইহোক, তাদের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিও বিপর্যয়কর হতে পারে। দ্বন্দ্বগুলিকে সম্ভাব্য সব উপায়ে এড়ানো উচিত নয় এবং সেগুলিকে ঠিক সেভাবে শুরু করা উচিত নয়।

নির্দ্বিধায় আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং আপনার সঙ্গীর কথা শুনুন - এটি সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখতে সাহায্য করবে। একটি অদ্রবণীয় জট থেকে বেরিয়ে আসার জন্য অপেক্ষা করার চেয়ে সময়মত সমস্যাগুলি সমাধান করা ভাল, যা কেবল কাটতে হবে।

3. লোকেদের জানতে দিন যে তারা কে।

অনেক দেরি হওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রিয়জনরা সত্যিই আপনাকে জানেন। তাদের আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে বলুন, সেগুলি নিজের ভিতরে লুকিয়ে রাখবেন না। আপনার প্রিয়জনকে সত্যিই ভালভাবে জানুন।

4. ইচ্ছামত বিয়ে করুন, প্রয়োজনের বাইরে নয়।

আমরা প্রায়শই সামাজিক বাধ্যবাধকতার জোয়ালের নিচে পড়ে যাই যা আমাদের জন্য একটি নির্দিষ্ট জীবনধারা নির্দেশ করে। সময়মতো জীবনসঙ্গী না পেলে আমরা অপরাধী বোধ করতে পারি। যাইহোক, আমরা সবাই একটি ব্যর্থ বিবাহের আঘাতমূলক পরিণতি জানি।

5. সেক্স প্রেম নয়

একটি ধারণাকে অন্যের জন্য প্রতিস্থাপন করবেন না। আপনি যদি এখানে এবং এখন কোনও ব্যক্তির সাথে ভাল বোধ করেন তবে আপনি কয়েক বছরের মধ্যে নিজেকে তার সাথে দেখতে না পান, আপনি একসাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, তবে এটি আদৌ প্রেম কিনা তা নিয়ে ভাবুন। বিপরীতটিও সত্য - রাগিং আবেগ ছাড়াই আপনি চমৎকার সম্পর্ক এবং পরিবার তৈরি করতে পারেন।

6. মাথাব্যথার মতো হৃদযন্ত্রের ব্যথার চিকিৎসা করার চেষ্টা করুন

যখন আমরা পরিত্যক্ত হই, তখন আমরা এমন ব্যথা অনুভব করি যা মানুষের অভিজ্ঞতার মতোই হয় যখন তারা অ্যালকোহল বা মাদকাসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করে। প্রেম একই পুরস্কার কেন্দ্র সক্রিয় করে, যেমন, কোকেন। একই কারণে, আমরা প্রেমের বস্তুর সাথে বারবার মিলিত হওয়ার চেষ্টা করি, আমাদের শারীরিকভাবে এটি প্রয়োজন।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্যারাসিটামলের মতো শারীরিক ব্যথার পাশাপাশি এই ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। এবং যখন আমরা অনুভূতির সাথে লড়াই করছি, তখন আমরা নৈতিক এবং শারীরিকভাবে ভেঙে পড়ি। কিন্তু এর মধ্যেই নিরাময়ের সম্ভাবনা রয়েছে।

আপনি যদি ভাঙ্গা হার্টে ভুগছেন তবে প্যারাসিটামল খান।

7. সম্পর্ক থেকে আপনি কি চান তা নিয়ে কথা বলুন।

আপনি যদি কোনওভাবে নিজেকে বন্ধু জোনে খুঁজে পান তবে আরও বেশি চান, তবে আশা করবেন না যে আপনার ভালবাসার বস্তুটি যাদুকরীভাবে এটি বের করবে। সাহসী হন এবং আপনি যা চান তা সম্পর্কে সরাসরি হন।

হ্যাঁ, আপনি বন্ধুত্ব হারাতে পারেন, কিন্তু স্পষ্টতা আপনার পুরষ্কার হবে. তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার এবং একজন সঙ্গীর কাছে তাদের সম্পর্কে কথা বলার ক্ষমতা ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত দম্পতিদেরও উপকৃত করবে।

8. আপনি যা চান তা পান

আমরা কতবার সুযোগ মিস করার জন্য অনুশোচনা করি? আপনার চরম পর্যায়ে যাওয়ার দরকার নেই, তবে বাসে আপনার প্রিয় সহযাত্রীর কাছ থেকে ফোন নেওয়া আপনার সারাজীবন অনুশোচনা করার চেয়ে ভাল যা আপনি করেননি।