আপনার জীবন উন্নত করার জন্য একটি সহজ কৌশলগত পদ্ধতি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

"সহজ নিয়ম" বই থেকে একটি উদ্ধৃতি। কিভাবে একটি কঠিন বিশ্বে সফল হতে হয়” আপনাকে কোন ক্ষেত্র পরিবর্তন করতে হবে এবং এর জন্য কি করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।

জীবনের প্রধান দিকটি সন্ধান করুন যার পরিবর্তন প্রয়োজন

বেশিরভাগ লোকেরা কোন কৌশলগত উন্নতিগুলি সবচেয়ে বেশি চান তার উত্তর দিতে দ্বিধা করবেন না এবং প্রাসঙ্গিক জীবনের দিকগুলির পরিসর অস্বাভাবিকভাবে প্রশস্ত হবে: ওজন হ্রাস থেকে রোমান্টিক পরিচিতি, কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে সামঞ্জস্য থেকে সম্পদ সংগ্রহ করা, সমৃদ্ধ সামাজিক জীবন থেকে এবং সুযোগের সাথে যোগাযোগের আনন্দ। নিজের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করুন।

অস্তিত্বের এই সমস্ত দিকগুলির একটি সাধারণ সম্পত্তি রয়েছে: যেটি সঠিকভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে তা হঠাৎ অন্তর্দৃষ্টির জন্ম দেয়: "এটি সেই লালিত ব্যক্তি যে আমাকে জীবনের আনন্দ দেবে, আমার মাথার উপর মেঘ ছড়িয়ে দেবে এবং একেবারে সুখী করবে। অনেকক্ষণ ধরে". জীবনের কৌশলগত দিকগুলি আপনার আত্মায় গভীরভাবে অনুরণিত হয়, এটি স্পষ্ট করে যে আপনি সেগুলিতে ঠিক কী উন্নতি করতে চান। আপনার জীবনের কৌশলগত দিকটি খুঁজতে শুরু করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য নীচে কিছু প্রশ্ন রয়েছে৷

1. আপনার জীবনের কোন দিকে আপনি সবচেয়ে উন্নতি করতে চান? আপনার মনে প্রথম তিনটি জিনিস কি আসে?
2. কোন ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে সবচেয়ে আনন্দ দেয় এবং সুস্থতার অনুভূতি দেয়? এই কর্মকান্ডে আরো সময় দিতে কি করা দরকার?
3. আপনার জীবনের কোন দিকগুলি আপনাকে সবচেয়ে বেশি ভয়, উদ্বেগ বা উদ্বেগের কারণ করে? কি এই অনুভূতি সহজ করতে সাহায্য করবে?
4. গত পাঁচ বছরের দিকে ফিরে তাকান: এই সময়ের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করতে না পেরে আপনি কি অনুশোচনা করছেন? আপনি আপনার মৃত্যুশয্যায় আপনার জীবনের কথা মনে রেখে সবচেয়ে বেশি অনুশোচনা করবেন কি?
5. একজন বিশ্বস্ত বন্ধু, জীবনসঙ্গী বা প্রিয়জন কীভাবে আপনার জন্য এই প্রশ্নের উত্তর দেবেন? (এটি সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করা খুবই সহায়ক।)

উন্নতির জন্য একটি নয়, জীবনের বেশ কয়েকটি দিক বেছে নেওয়া ভাল হবে, যেহেতু সমস্ত সাধারণ নিয়ম সমানভাবে প্রযোজ্য নয়। একটি শুরুর জন্য, তিন থেকে পাঁচটি পছন্দসই উন্নতি যথেষ্ট। তালিকার প্রথম খসড়ায় সাধারণত পরিবার, সম্পদ এবং স্বাস্থ্যের মতো সাধারণীকৃত মানগুলি থাকে৷ এটি একটি ভাল সূচনা, কিন্তু আপনি যদি এই ধারণাগুলিকে আরও কংক্রিট, পরিমাপযোগ্য লক্ষ্যগুলিতে সংকুচিত করেন যা আপনার তীরগুলিকে আলাদা করে দিতে পারে তবে বাধা খুঁজে পাওয়া সহজ।

এই পর্যায়ে, যতটা সম্ভব সুনির্দিষ্টভাবে পছন্দসই অর্জনগুলি গঠন করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, "সঠিক খাওয়ার" লক্ষ্য নির্দিষ্ট করা যেতে পারে: "পাঁচ কিলো ওজন হ্রাস করুন", "আরো উদ্যমী হয়ে উঠুন" বা "খাবারের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।" আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এগুলি সবগুলিই খুব আলাদা লক্ষ্য, বিভিন্ন সাধারণ নিয়ম প্রয়োগের প্রয়োজন৷

আপনার লক্ষ্যে যাওয়ার পথে হোঁচট খাওয়ার পথ খুঁজুন

জীবনের কোন দিকটি আপনি উন্নত করতে চান তা স্থির করে, পরবর্তী পর্যায়ে যান - একটি বাধা খুঁজে বের করুন। একটি ব্যক্তিগত বাধা, তার ব্যবসার কাজিনদের মতো, একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপ বা সিদ্ধান্ত যা সাধারণ নিয়মগুলি আপনার তীরগুলিকে আলাদা করে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলতে পারে।

সহজ নিয়মগুলি প্রয়োগ করার জন্য বাধা হল সবচেয়ে নিশ্চিত বিন্দু, এবং এটিতে প্রয়োগ করা নিয়মগুলি আপনার ব্যক্তিগত মান বাড়াতে হবে।

সেরা ব্যক্তিগত বাধাগুলি কৌশলগত বাধাগুলির শিরোনামের প্রাপ্য, কারণ তাদের সাথে কাজ করা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যক্তিগত মান তৈরি করতে সহায়তা করবে। সাধারণ নিয়মগুলি কয়েক ডজন বিভিন্ন ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপে উত্পাদনশীলভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে আপনাকে এই নিয়মগুলি প্রণয়ন, পরীক্ষা এবং বানাতে সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করতে হবে। আপনার প্রচেষ্টাকে সেই মামলা বা সমাধানের দিকে পরিচালিত করা সবচেয়ে উপকারী যেখান থেকে সর্বোচ্চ রিটার্ন পাওয়া যাবে।

নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর আপনাকে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল প্রার্থী নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে:

• কোন কাজ বা সিদ্ধান্ত আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে বাধা দিচ্ছে?
• কোন দিকের জন্য নিয়ম সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলবে?

একটি উত্পাদনশীল বাধা শুধুমাত্র ব্যক্তিগত মান তৈরি করা উচিত নয়, তবে সহজ নিয়মগুলির জন্য আবেদনের একটি বিন্দু হিসাবে উপযুক্ত হতে হবে। পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়াগুলি (একবার সিদ্ধান্তের পরিবর্তে) সেরা প্রার্থী, এবং তারপরে নিয়মগুলি লেখার জন্য যে সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করা হয়েছে তা তাদের বারবার আবেদনের সময় পরিশোধ করবে।

ভাল বাধাগুলি হল, উদাহরণস্বরূপ, বিবাহিত দম্পতি কীভাবে অর্থের বিবাদ পরিচালনা করে বা কীভাবে পরিবারের দায়িত্বগুলি ভাগ করা হয়, একই সময়ে বিয়ে করার জন্য একজন প্রার্থীকে বেছে নেওয়ার বিপরীতে।

আপনি প্রতিদিন বা সাপ্তাহিক পুনরাবৃত্তি করেন এমন ক্রিয়া এবং সিদ্ধান্তগুলি নিয়মগুলি কতটা কার্যকরভাবে কাজ করছে তা মূল্যায়ন করার জন্য অভিজ্ঞতামূলক ডেটা সরবরাহ করে এবং সেগুলিকে সঠিক দিকে সামঞ্জস্য করে।

সহজ নিয়মগুলি বিশেষত এমন পরিস্থিতিতে ভাল কাজ করে যেখানে বিকল্পগুলির সংখ্যা সেগুলি বাস্তবায়নের জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলির পরিমাণকে ছাড়িয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন ভাবছেন কোথায় মূলধন বিনিয়োগ করবেন, বাড়িতে কী মেরামত করতে হবে, বা খালি করা ঘন্টাগুলি কী ব্যয় করতে হবে. সহজ নিয়মগুলি এমন সিদ্ধান্তগুলির জন্য সর্বোত্তম যেগুলির জন্য নমনীয়তা প্রয়োজন, যেমন আপনার ছোট্টটির জন্য একটি ডায়েট বা প্যারেন্টিং প্ল্যান বেছে নেওয়ার সময়৷ আপনার যদি যান্ত্রিক মেমরির সমস্যা থাকে (বলুন, আপনি আপনার ব্যবসায়িক ভ্রমণের জন্য কী জিনিসগুলি প্যাক করতে হবে তা সর্বদা ভুলে যান), তবে বেড়ার নিয়মগুলির চেয়ে একটি চেকলিস্ট তৈরি করা আরও উপযুক্ত।

অবশেষে, সাধারণ নিয়মগুলি ইচ্ছাশক্তিকে চালিত করার জন্য দুর্দান্ত এবং তাই বিশেষত ডায়েটিং, ব্যায়াম, অর্থ সঞ্চয় এবং অন্যান্য জিনিসগুলির জন্য উপযুক্ত যা বড় দীর্ঘমেয়াদী লাভের জন্য ক্ষণিকের প্রলোভনকে ত্যাগ করে।

একটি বাধাকে তালিকাভুক্ত সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করতে হবে না, তবে এটি যত বেশি মানদণ্ড করবে, সাধারণ নিয়মগুলি থেকে তত বেশি সুবিধা হবে। একটি বাধা খুঁজতে গিয়ে মনে রাখবেন যে আপনি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি অর্জনের পথে কোন প্রকার হোঁচট খাচ্ছেন। আপনাকে সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু মূল প্রশ্ন রয়েছে।

1. আপনি কি প্রায়ই এই ধরনের সিদ্ধান্ত নেন বা অনুরূপ ব্যবসায় জড়িত হন?
2. আপনার হাতে যে পরিমাণ সময়, অর্থ, শক্তি বা মনোযোগ রয়েছে তার চেয়ে কি আরও বেশি পছন্দ আছে?
3. এই বিষয়ে ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন?
4. এই ক্ষেত্রে বা সমাধান কিছু নমনীয়তা প্রয়োজন?
5. নিয়মগুলি পরীক্ষা এবং উন্নত করার জন্য প্রাপ্ত ফলাফলগুলি পরিমাপ করা কি সম্ভব?

আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক হতে পারে এমন কাজ বা সিদ্ধান্তগুলির গুরুত্ব এবং সম্ভাবনা মূল্যায়ন করার পরে, আপনাকে প্রসারিত করতে হবে এমন নির্দিষ্ট বাধা নির্বাচন করুন। একটি বাধা বাছাই করার সময়, এটি অত্যন্ত যত্ন এবং নির্ভুলতা দেখানোর জন্য দরকারী, কারণ আপনি যে ডেটা দিয়ে কাজ করেন তা একটি নিষ্পত্তিমূলক ভূমিকা পালন করতে পারে।

কীভাবে সহজ নিয়মগুলি প্রণয়ন করা যায় এবং কেন তারা আদৌ কাজ করে সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, "সহজ নিয়ম" বইটি পড়ুন। কিভাবে একটি জটিল বিশ্বে সফল হতে হয়”।