9টি বাক্যাংশ আপনার বাবা-মাকে কখনই বলা উচিত নয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কীভাবে আপনার প্রিয়জনকে আরও ভালভাবে বোঝা যায় এবং কেবলমাত্র শব্দের মাধ্যমে তাদের মঙ্গল উন্নত করা যায় তা শিখুন।

আমাদের সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার কোথাও নেই, তাই শীঘ্রই বা পরে আমরা বৃদ্ধ পিতামাতার সাথে একা থাকি, কীভাবে আচরণ করতে হয় তা জানি না। সম্ভবত স্টপ বাক্যাংশের এই তালিকাটি আপনাকে আপনার পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

1. আমাকে চাকরি থেকে বরখাস্ত করা হয়েছে, এবং বন্ধকী আছে আরও 800 হাজার

প্রথম নজরে, এটি পিতামাতার সাথে কথোপকথনে একটি পর্যাপ্ত বাক্যাংশের চেয়ে বেশি। তবে ইহুদি স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলের অ-কর্মজীবী পেনশনভোগীদের গড় পেনশন রাশিয়ায় 1 জানুয়ারী 2018 থেকে বৃদ্ধি পাবে - 13,600 রুবেল (এমনকি মহিলাদের জন্য কম)।

এমনকি যদি আপনার বয়স 40 হয় এবং আপনার দাড়ি আপনার মায়ের চেয়ে ঘন হয়, তবুও আপনার পিতামাতারা আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি শিশুর মতো আচরণ করে। কিন্তু তারা সম্ভবত সত্যিই আপনাকে সাহায্য করতে পারে না।

এবং এটি কোন ব্যাপার না যে আপনি সরাসরি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেননি: আপনার যেকোনো সমস্যা তাদের সমাধান খুঁজে পেতে উস্কে দেয়। এই সুযোগের অভাব খুব চাপা। এই ধারণাটি লেখক সাশা গ্যালিটস্কির কাছে এসেছিল, যিনি তার পিতামাতার মৃত্যুর পরে একটি নার্সিং হোমে কাজ শুরু করেছিলেন এবং 15 বছর ধরে এটি করছেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে জীবনের সন্তুষ্টির মাত্রা প্রায় সরাসরি নির্ভর করে তারা তাদের সন্তানদের কতটা সাহায্য করতে পারে তার উপর।

তাই তিনি আপনাকে বয়স্ক আত্মীয়দের গুরুতর সমস্যা সম্পর্কে বলা বন্ধ করার পরামর্শ দেন: আপনার সম্ভবত কথা বলার মতো অন্য কেউ আছে এবং তাদের জন্য এটি একটি অসহনীয় বোঝা হয়ে উঠবে।

2. আমি নিজেই এটি অনেক দ্রুত করব, আপনি পথ পেতে না ভাল

অনেক ক্ষেত্রে, বয়স্ক বাবা-মায়ের সত্যিই সাহায্য প্রয়োজন। কিন্তু একজন ব্যক্তি যদি এখনও নিজে থেকে কিছু করতে পারেন, তাহলে আপনাকে তাকে সেই সুযোগ দিতে হবে।

আপনার 70 বছর বয়সী মা যেভাবে একটি আপেল গাছ বেঁধে একটি সিঁড়িতে আরোহণ করেন, সেখান থেকে আপনি হার্ট অ্যাটাকের দ্বারপ্রান্তে থাকলেও, ভ্যালেরিয়ান পান করুন এবং তাকে এটি করতে দিন। যদি আপনার মা উদ্দেশ্যমূলকভাবে ঝুঁকির মূল্য না হন তবে আপনাকে ধৈর্য এবং কল্পনা প্রদর্শন করতে হবে যাতে তাকে এই আপেল গাছ থেকে বিভ্রান্ত করা যায় এবং যখন সে বাড়িতে চা পান করে তখন গাছটিকে নিজের উপর বেঁধে রাখে।

হ্যাঁ, এটি প্রতারণা এবং ম্যানিপুলেশন, তবে মাকে বার্ধক্যের মধ্যে আটকে রাখা এবং আত্মসম্মান বর্জিত করার চেয়ে স্বাধীন এবং প্রয়োজনীয় বোধ করা ভাল।

3. খালা মাশা সপ্তাহে দুবার পুলে যায়, এবং আপনি বাড়িতে বসেন

এটি সাশা গ্যালিটস্কিও লক্ষ্য করেছিলেন: আপনার পিতামাতাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করার দরকার নেই। প্রথমত, এটা সম্ভব নয়। দ্বিতীয়ত, আপনি সম্ভবত আপনার প্রতিবেশীর চমৎকার ছাত্রের সাথে তুলনা না করে তাদের কাছ থেকে সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা চেয়েছিলেন। এবং তারা একই মনোভাব চান। তৃতীয়ত, আপনার পিতামাতার সম্ভবত আগ্রহ আছে। সম্ভবত, পঞ্চম তলা এবং একটি ভাঙা লিফট বা আশেপাশের একটি নতুন আবাসিক কমপ্লেক্স দ্বারা তাদের বাস্তবায়ন বাধাগ্রস্ত হয়েছে, যার কারণে লেনিন প্যালেস অফ কালচার, যেখানে আপনার বাবা ব্যাকগ্যামন টুর্নামেন্টে গিয়েছিলেন, বন্ধ ছিল।

প্রিয়জনদের ক্ষতিকারক তুলনা দিয়ে পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, তাদের আগ্রহ এবং শখগুলি খুঁজে বের করুন বা মনে রাখুন এবং কাজগুলিতে সহায়তা করুন। হ্যাঁ, এটি সম্ভবত আপনার কাছ থেকে কিছু অতিরিক্ত সময় নেবে, কিন্তু আপনি যেহেতু মন্তব্য করা শুরু করেছেন, এটি খুঁজে পেতে প্রস্তুত থাকুন৷

4. হ্যাঁ, অবশ্যই, আমি একজন খারাপ বাবা! শুধুমাত্র আপনি জানেন এবং আমাদের সাথে সবকিছু করতে পারেন

শব্দগুচ্ছ অন্য কোনো আক্রমনাত্মক একটি দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে এবং … কথোপকথন থেকে এটি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন।

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে আগ্রাসন আসে নিজেদের প্রতি অসন্তোষ থেকে। আপনি যখন আগ্রাসনের কারণ স্বীকার করেন, যখন আপনি একজন বয়স্ক আত্মীয়ের দিকে হাসেন এবং তার আক্রমণে সাড়া দেন না, তখন আগ্রাসন কমে যায়। উত্তর দিলে সে চলে গেছে।

সাশা গ্যালিটস্কি লেখক, 15 বছর ধরে একটি নার্সিং হোমে কাজ করছেন

আমাদের সকলের জন্য আবেগ অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু যখন জীবন আরও স্থির হয়ে যায়, এবং আমাদের নিজের শরীর প্রতিদিন ব্যর্থ হয়, তখন বিভিন্ন আবেগ অনুভব করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। গ্যালিটস্কি, উদাহরণস্বরূপ, বলেছিলেন যে একবার বিল্ডিংয়ের সামনে, অ্যাম্বুলেন্স কর্মীরা একজন পতিত ব্যক্তির সাথে ব্যস্ত ছিলেন, এবং তার ওয়ার্ডরা কক্ষ থেকে চেয়ারগুলি টেনে নিয়েছিল, সেগুলিকে বারান্দায় রেখেছিল এবং তাদের জন্য অর্ধেক সকাল কাটিয়েছিল - সব কিছুর জন্য। ভবিষ্যতের কথোপকথনের জন্য আবেগ এবং বিষয়।

এবং একজন 92 বছর বয়সী মহিলা, যিনি কাঠ খোদাই করতে পছন্দ করেন, গ্যালিটস্কিকে প্রায় পূর্ণ দৈর্ঘ্যের একটি বড় ভাস্কর্য তৈরিতে সাহায্য করতে বলেছিলেন। সমস্ত সময় সে কাজ করেছিল, সে বাড়ির অন্যান্য বৃদ্ধ লোকদের কাছে অভিযোগ করেছিল যে সে তাকে কষ্ট দেওয়ার জন্য তাকে এত কঠোর পরিশ্রম দিয়েছে।

অবশ্যই, প্রিয়জনদের আক্রমণে সাড়া না দেওয়া খুব কঠিন, যারা কখনও কখনও অভিব্যক্তিতে লাজুক হন না। তারা আমাদের চেনে, আমাদের দুর্বল দিকগুলো জানে এবং যথাযথভাবে আঘাত করে। গ্যালিটস্কি কিছু উত্তর না দিয়ে কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখার পরামর্শ দেন, অজ্ঞাতভাবে বিষয় পরিবর্তন করতে শিখুন এবং মনে রাখবেন: “আমাদের কোনও প্রতিপক্ষ নেই - আমাদের কাছে পুরানো লোকেরা রয়েছে। এতে ক্ষুব্ধ হওয়ার কেউ নেই”।

5. "আমি কখন মারা যাব" অর্থে?! তা আর বলবেন না

একজন ব্যক্তির পক্ষে তার মৃত্যু সম্পর্কে কথা বলতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি কমপক্ষে অনিবার্য, সর্বাধিক - এটি অপ্রত্যাশিতভাবে আসবে।

কীভাবে, কোথায়, কোন সঙ্গীতে আপনাকে কবর দিতে হবে, বিড়ালের কী হবে এবং কে অ্যাপার্টমেন্ট পাবে - আপনার নিজের জন্য এই সমস্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত এবং আপনার নিকটবর্তী আত্মীয়দের উপর দায়িত্বটি দেওয়া উচিত নয়। এবং সর্বোপরি, আপনি যখন বার্ধক্যের আগে এটি করেন: যখন আপনার মৃত্যু সম্পর্কে আপনার কোনও সত্যিকারের ভয় থাকে না, তবে বেশিরভাগ সমস্যা আগেই সমাধান করার জন্য সময় এবং আর্থিক সুযোগ থাকে।

রাশিয়ান বাস্তবে, এটি এখনও একটি বিরল ঘটনা। একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা আত্মবিশ্বাসী যে আমাদের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া আমাদের উদ্বেগ নয়, কিন্তু আমাদের সন্তানদের দায়িত্ব।

প্রথমবার আমরা এই সত্যটি সম্পর্কে চিন্তা করি যে আমাদের প্রিয়জনকে নির্দেশ দেওয়া ভাল হবে যা আমাদের ইচ্ছাকে বিবেচনায় নেয়, ইতিমধ্যেই যখন আমাদের বয়স 70 এর বেশি। যাতে আমরা মরতে পারি।

যদি আপনার মা আলোচনা করতে চান যে তার বাগান থেকে কোন ফুল কোন প্রতিবেশীর কাছে পাবে, দাহ করার জন্য জোর দেন এবং পরিবারের ক্রিপ্টের জন্য অর্থ সঞ্চয় করেন - বাধা না দিয়ে শুনুন।

তার কথাগুলোকে নেতিবাচক চিন্তা বলে উড়িয়ে দেবেন না যেটা তার এখনই দরকার নেই। আপনার পক্ষে শোনা কঠিন, তবে তার পক্ষে এটি বলা গুরুত্বপূর্ণ, এটি তার ভবিষ্যত, তার করণীয় তালিকা, এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন।

6. আমার আপনার 500 রুবেল লাগবে না, আমি তাদের দিয়ে কিছু কিনব না, নিজের জন্য এটি রাখুন

এই স্টপ বাক্যাংশটি সেই শ্রেণী থেকে যারা বেদনাদায়কভাবে আত্মীয়দের তাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - প্রয়োজন এবং শক্তির অনুভূতিতে আঘাত করে। ওষুধের দাম দেখেছেন? যদি, তাদের খরচ, ভাড়া এবং খাবার ছাড়াও, আপনার পিতামাতার এখনও আপনাকে কমপক্ষে 500 রুবেল দেওয়ার সুযোগ থাকে - তাদের জন্য এটি একটি বিজয়।

আপনি যদি মনে করেন যে এটি আপনার পরিবারের বাজেটের জন্য একটি বড় ধাক্কা, টাকা নিন, আপনাকে ধন্যবাদ বলুন এবং একদিনে এই পরিমাণের জন্য তাদের জন্য খাবার আনুন বা আপনার পিতামাতার ফোনে ফেলে দিন।

7. খালা ভাল্যা, বেড়া এবং ইউএসএসআর-তে কী ভাল ছিল সম্পর্কে এই গল্পটি 10 তম বার আমাকে বলা বন্ধ করুন

হ্যাঁ, শোনা ক্লান্তিকর হতে পারে, তবে আপনি প্রতিদিন নতুন গল্প বলতে খুশি হবেন, তবে সেগুলি খুঁজে পাওয়া একটি সমস্যা।

যদি আপনার বাবা-মা গড় রাশিয়ান শহরের একটি আবাসিক এলাকায় থাকেন, তাহলে তাদের আশেপাশে কিছুই ঘটে না।

প্রবেশদ্বারের কাছে একটি বেঞ্চে শোনা গসিপ এবং একটি ঘটনাবহুল অতীত - এটি আপনার সাথে ভাগ করা যেতে পারে এমন সমস্ত বিষয়ের সম্পদ। এবং যদি বেড়াটি মেরামত করা হয়, এবং খালা ভাল্যা ছুটিতে যান, তবে আপনি আপনার দিকে ট্রিপল সংখ্যক আক্রমণ, বার্বস এবং কদর্যতা লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন - এভাবেই মানসিক শূন্যতা পূরণ করতে হবে।

ধৈর্য ধরুন এবং একই গল্প শততম বার শুনুন, এবং পরের সপ্তাহে আপনার বাবা-মাকে থিয়েটার, সার্কাস, অ্যাকোয়ারিয়াম, আউটডোর সিনেমায় নিয়ে যান - এবং পরের মাসের জন্য গল্পের চক্র পরিবর্তন হবে। এবং এটাও মনে রাখবেন যে বছরের পর বছর ধরে আমাদের স্মৃতিশক্তি ক্রমাগত খারাপ হচ্ছে, তাই আপনার বাবা-মা হয়তো ভুলে যেতে পারেন যে তারা ইতিমধ্যেই আপনাকে এই গল্পটি বলেছে।

8. ভোর 4 টায় উঠা বন্ধ করুন, আপনি সবাইকে ঘুমাতে বাধা দেন

এটা প্রমাণিত হয়েছে যে ঠাকুরমার অনিদ্রা বিবর্তনের একটি পণ্য হতে পারে যে ঘুম এবং জাগরণে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি বিবর্তনের একটি পণ্য, এবং অন্যদের শান্তি ও নিরাপত্তা রক্ষার জন্য পরিবারের বয়স্ক সদস্যরা ভাল ঘুমায় না।

এটি ক্রনোটাইপ বৈচিত্র্যের আরেকটি তত্ত্বের নিশ্চিতকরণ হতে পারে যা শিকারীর মধ্যে রাতের সেন্টিনেলের মতো আচরণ করে - বিজ্ঞানে সংগ্রহকারী - "দাদীর অনুমান"।এটা বিশ্বাস করা হয় যে নারীদের উপস্থিতি যারা তাদের প্রজনন বয়সের বেশি সময় ধরে থাকে (শুধুমাত্র মানুষ, কিছু প্রাইমেট, হাতি এবং তিমি এই ধরনের আছে) প্রজাতিটিকে বেঁচে থাকতে এবং বিবর্তিত হতে সাহায্য করে। "ঠাকুমা" বাচ্চাদের যত্ন নেন এবং তাদের শেখান, যখন অল্পবয়সী ব্যক্তিরা চারণ এবং প্রজননে ব্যস্ত থাকে।

তাই তোমার মা তোমাকে বিরক্ত করার জন্য ভোর ৪টা থেকে ঘুরে বেড়াচ্ছেন না। তিনি সত্যিই ঘুমিয়েছিলেন, এবং এই বৈশিষ্ট্যটি তাকে প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয়েছিল।

আপনি তাকে সবচেয়ে নীরব পাঠ অফার করতে পারেন, যা সে জেগে ওঠার পরে শুরু করবে বা পুরু অভ্যন্তরীণ দরজা লাগাবে, তবে মাকে তিরস্কার করার কোন মানে নেই, সে উদ্দেশ্যমূলক নয়।

9. আপনি কি তাজা সবজি কিনবেন? দই কি মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়নি?

ক্লেয়ার জুলিয়াকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি খুশি যে তার মেয়ে চলে গেছে এবং এখন খুব কাছাকাছি থাকে। এবং আমি জবাবে শুনেছি: খুশি, কিন্তু … যখন ব্রেন্ডা আমাকে দেখতে আসে, মনে হয় সে আমাকে দেখতে আসেনি, কিন্তু একটি পরিদর্শন করে: অ্যাপার্টমেন্টটি কি নোংরা? ফ্রিজে থাকা দই কি মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে? মনে হচ্ছে আমি সব সময় পরীক্ষা দিচ্ছি।”

অন্য একজন বয়স্ক পরিচিত ক্লেয়ারকে বলেছিল যে বাচ্চাদের সাথে কথোপকথনে, ঈশ্বর নিষেধ করেন যে তিনি কোন তারিখটি ভুলে যান বা অবিলম্বে সঠিক শব্দটি খুঁজে পান না। যদি এটি ঘটে, "তারা দীর্ঘ, অর্থপূর্ণ দৃষ্টি বিনিময় করে।" অতএব, বাচ্চাদের সাথে দেখা করার সময়, তিনি ভয়ানকভাবে নার্ভাস হন এবং তাদের কম প্রায়ই দেখার জন্য অজুহাত সন্ধান করেন।

এগুলি আমেরিকান ম্যাগাজিন দ্য আটলান্টিকের একটি নিবন্ধের গল্প, যা কেসনিয়া চুরমান্তেভা সাশা গ্যালিটস্কির বইয়ের জন্য অনুবাদ করেছিলেন। এটি দুই সমাজবিজ্ঞানীর একটি গবেষণার গল্প বলে যারা বয়স্ক ব্যক্তিদের জিজ্ঞাসা করেছিল তারা তাদের সন্তানদের কাছ থেকে কী চায়।

পিতামাতারা তাদের বড় বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ রেখে এবং প্রয়োজনে তাদের কাছ থেকে সাহায্য পাওয়ার সময় স্বায়ত্তশাসিত হওয়ার দৃঢ় ইচ্ছা প্রকাশ করেন।

বয়স্ক পিতামাতারা স্বাধীন হতে চান, তারা তাদের সন্তানদের কাছ থেকে আবেশী হেফাজত পছন্দ করেন না এবং তারা বিভিন্ন ধরনের মোকাবিলা করার কৌশল ব্যবহার করেন: তারা তাদের সন্তানদের তাদের সমস্যার কথা বলেন না, তাদের সাহায্যকে ছোট করার চেষ্টা করেন, তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার প্রচেষ্টাকে উপেক্ষা করেন বা প্রতিরোধ করেন।.

একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে সবচেয়ে ভীতিকর অনুভূতি হল অসহায়ত্বের অনুভূতি। যখন আপনার বাবা-মা তাদের উপর সাহায্য চাপানোর আপনার প্রচেষ্টাকে প্রতিরোধ করেন, তারা কেবল তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিতে চান।

স্টিফেন জারিত নৃবিজ্ঞানের অধ্যাপক ড

“আপনি যদি আপনার বাবাকে বলেন যে তার নিজের তুষার পরিষ্কার করা উচিত নয়, এটি সম্ভবত বুদ্ধিমানের কাজ। তবে তিনি এখনও বেলচা হাতে নেবেন, কারণ এটি তার সিদ্ধান্ত। আপনি যেটিকে বুড়োর জেদ মনে করেন তা হল আপনার বৃদ্ধ বাবার জন্য স্বাধীনতা,” বলেন প্রফেসর জারিত। তিনি প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের তর্কে না জড়াতে বা তাদের পিতামাতাকে আত্মরক্ষামূলক হতে বাধ্য না করার পরামর্শ দেন: “শুধু ধারণাটি ফেলে দিন এবং পিছিয়ে যান। একটু বিরতি নিন এবং পরে কথোপকথনে ফিরে আসুন। ধৈর্য্য ধারন করুন.