10টি বিষাক্ত বাক্যাংশ যা আপনার প্রয়োজনে কাউকে বলা উচিত নয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সমর্থনের জাল শব্দগুলি প্রকাশ্য দ্বন্দ্বের চেয়েও খারাপ।

সান্ত্বনা দিতে কি শব্দের প্রয়োজন নেই

তালিকা থেকে অনেক বাক্যাংশ রুটিন হয়ে গেছে। আমরা বিনা দ্বিধায় এগুলি ব্যবহার করি এবং এই ঝুঁকি কোনও ব্যক্তিকে সাহায্য করে না, তবে কেবল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে।

1. "আমি তোমাকে তাই বলেছি"

প্রসঙ্গ এখানে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কোনও ব্যক্তিকে উত্সাহিত করেন এবং শেষ পর্যন্ত সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যায়, তবে এই বাক্যাংশটিতে কোনও ভুল নেই। কিন্তু আরো প্রায়ই বলা হয় যখন কিছু ভুল হয়েছে. এবং এটি কথোপকথনকে আরও খারাপ করার একটি উপায়।

বাক্যাংশের অর্থ: আমি আপনার কথা শুনতে চাই না, আমি নিজেই আমার সমস্যার জন্য দায়ী। এটি বিজয় এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতার সামান্য অনুভূতির সাথেও মিশ্রিত হয়: তারা বলে, আমি জানি কিভাবে এটি করতে হয়, কিন্তু আপনি আবার খারাপ করেছেন।

Ksenia Nesyutina মনোবিজ্ঞানী, পিতামাতার জন্য অনলাইন স্কুলের প্রধান

সুতরাং, যদি সবচেয়ে খারাপ শত্রু আপনার সামনে না থাকে, তবে নিজের আনন্দের মধ্য দিয়ে যান, পড়ে যাওয়াকে লাথি দেবেন না।

2. "আমি তোমার জন্য ভালো কিছু চাই"

এটি পিতামাতার একটি প্রিয় বাক্যাংশ যারা তাদের ইতিমধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের জীবনে অভদ্র অনুপ্রবেশের জন্য অজুহাত তৈরি করে। প্রাথমিকভাবে, এই শব্দগুলি নির্দোষ এবং এমনকি সমঝোতামূলক বলে মনে হয়, কিন্তু বাস্তবে এগুলি খুব কপট। তারা অন্য ব্যক্তির সাথে রাগ করতে নিষেধ করে, সে যাই করুক না কেন। সব পরে, তিনি আপনার জন্য চেষ্টা করছে! মনে হয় যে যা বাকি আছে তা হল সীমা লঙ্ঘনকে মেনে নেওয়া এবং নিজের ইচ্ছাগুলি ভুলে যাওয়া। আদিম ম্যানিপুলেশন, যা স্তব্ধ না ভাল.

3. "হ্যাঁ, আমি আপনার জায়গায় থাকব …"

এখানে আপনি ভাগ্যবান: আপনি আপনার জায়গায় আছেন এবং আপনি এমন একজনের পটভূমিতে মর্যাদাবান হতে পারেন যিনি একটি কঠিন পরিস্থিতিতে আছেন। প্রথমত, এমনকি যদি আপনার পরামর্শ মহান হয়, ব্যক্তি ইতিমধ্যে কিছু ভিন্নভাবে করেছেন. একটি পরিস্থিতিতে আরও খনন করা একটি ঘা থেকে একটি ভূত্বক ছিঁড়ে ফেলার মতো - এইভাবে এটি কখনই নিরাময় হবে না। দ্বিতীয়ত, আপনি সেই পরিস্থিতিতে ছিলেন না এবং আপনি নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন না যে আপনি কী করতেন।

4. "শুধু ব্যবসায় নেমে পড়ুন, এবং সবকিছু হাত দিয়ে মুছে ফেলা হবে"

খারাপ মেজাজ, ব্লুজ, শক্তি হ্রাসের কারণ সাধারণত একঘেয়েমি এবং অলসতার মধ্যে থাকে না। চিকিৎসা প্রকৃতি সহ এর জন্য অনেক কারণ থাকতে পারে।

মনে হচ্ছে এইভাবে আপনি একজন বন্ধুকে সমর্থন করেন। কিন্তু একজন ব্যক্তির মনের অবস্থা সবসময় শারীরিক উপর নির্ভর করে না।

ওলেগ ইভানভ মনোবিজ্ঞানী, সংঘাতবিদ, সামাজিক সংঘাতের নিষ্পত্তি কেন্দ্রের প্রধান

"শুধু যাও এবং কিছু কর" পরামর্শ কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে, কারণ এটি দুঃখের সাথে অপরাধবোধের অনুভূতি যোগ করে যে আপনি কিছু "শুধু" করতে পারবেন না, খুশি হন এবং মজা করুন। বরং, ব্যক্তিটি নিজের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাবে এবং তার সমস্যাগুলি ভাগ করে নেওয়া বন্ধ করবে, কারণ আপনার ইতিবাচক শুধুমাত্র ব্যথা এবং কষ্ট যোগ করে।

5. "ওয়েল, আপনি এটা পেয়েছেন!"

দেখে মনে হচ্ছে এটি সত্যের একটি বিবৃতি মাত্র। যাইহোক, বাক্যাংশটি একটি কঠিন পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির মধ্যে শক্তিহীনতা এবং হতাশার অনুভূতিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। বিশেষ করে যদি অভ্যন্তরীণ বৃত্ত থেকে কেউ এটি উচ্চারণ করে।

6. "অবশ্যই আপনাকে আমার কথা শুনতে হবে না, তবে আমি আপনাকে একই কথা বলব।"

প্রথম নজরে, একজন ব্যক্তি কেবল তার নিজস্ব মতামত প্রকাশ করে এবং একটি পছন্দ দেয় - তাকে শোনার বা না শোনার জন্য। আসলে, কথোপকথনের অবশ্যই কোন বিকল্প নেই। সে যে কোনও ক্ষেত্রেই একটি অযৌক্তিক কুকুরছানা যে নিজের উপায়ে করবে (পড়ুন: বোকা) বা তাকে যা বলা হয়েছে তাই করবে। এটি কারো সীমানা ভাঙার একটি উপায় মাত্র।

একটি নিয়ম হিসাবে, যে ব্যক্তি এটি বলে সে রাগ, হিংসা এবং বিরক্তির আবেগ দ্বারা অভিভূত হয়। সে আটকে রাখতে পারে না এবং ঢালের বালতির মতো এটি আপনার উপর ঢেলে দেয়।

কেসনিয়া নেসিউটিনা

7. "হ্যাঁ, আপনি মনে করেন, একটি সমস্যা!"

অর্থ সহ বিস্ময়কর শব্দ "এটি সম্পর্কে চিন্তা করা কি মূল্যবান!" উত্সাহিত হয় না যদি একজন ব্যক্তি কষ্ট পায়, তাহলে তার কারণ আছে। আপনি এটা পরিষ্কার করেছেন যে তিনি যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ নন এবং গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার মতো যথেষ্ট নয়।

আপনি যদি সাহায্য করতে চান তবে আপনার যা আছে তা নিয়ে কাজ করুন, এমনকি যদি আপনার কাছে মনে হয় যে ডিমের সমস্যাটি মূল্যহীন নয়।

8. "এটি সম্ভবত দুর্ঘটনাক্রমে ঘটেনি।"

মনে হচ্ছিল সমস্যাগুলো একটা কারণে হয়েছে, কিন্তু কোনো উচ্চতর উদ্দেশ্যে। কর্ম, পাপের জন্য প্রতিশোধের গল্পগুলি একটি ন্যায়সঙ্গত জগতের পৌরাণিক কাহিনীর বৈশিষ্ট্য যেখানে প্রত্যেকে তার আচরণ অনুসারে পুরস্কৃত হয়। তার প্রতি বিশ্বাস বাস্তবতার সাথে দাঁড়াতে সাহায্য করে এবং বিশ্বাস করে যে যারা নিয়ম মেনে খেলে তাদের খারাপ কিছুই হবে না।

অবশ্যই, এটি একটি মিথ্যা. ভয়ঙ্কর জিনিসগুলি কেবলমাত্র বিভিন্ন লোকের সাথে ঘটে এবং দোষীরা দীর্ঘ এবং দুর্দান্ত জীবনযাপন করতে পারে।

সুতরাং, যদি কোনও ব্যক্তির সাথে খারাপ কিছু ঘটে থাকে, তবে যা ঘটেছে তাতে তার অপরাধের সন্ধান করে আপনার উদ্বেগকে শান্ত করার চেষ্টা করা উচিত নয়।

এই ধরনের প্রতিক্রিয়া-যুক্তিতে সরাসরি অভিযোগ নেই, কিন্তু পরোক্ষ অভিযোগ রয়েছে। কিন্তু এটি একজন ব্যক্তিকে আরও বিষণ্ণ এবং অপরাধী করে তুলতে পারে।

নাটালিয়া ফেডোরেঙ্কো মনোবিজ্ঞানী এবং YouDo পরিষেবার পারফর্মার অনুশীলন করছেন

9. "যদি সে আবার তোমার সাথে এমন করে, আমি তাকে হত্যা করব!"

আপনি প্রদর্শন করতে চান যে আপনি সর্বদা কথোপকথনকে রক্ষা করবেন, তবে এই জাতীয় প্ররোচনা ভুল ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়। ধরা যাক আপনার কথাগুলো বেশ গুরুতর এবং বিশ্বাসযোগ্য শোনাচ্ছে। আপনি যদি সত্যিই তাদের আটকে রাখেন? আক্রমণকারী মারা গেছে, রক্ষক কারাগারে। খুব কম লোকই এই ধরনের ত্যাগ স্বীকার করতে ইচ্ছুক।

যদি সমস্যাটি পুনরাবৃত্তি হয় তবে আপনি এটি সম্পর্কে খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা কম, কারণ এখন আপনি নিজেই বিপদের উত্স হয়ে উঠেছেন, সমর্থন নয়।

10. “সে এটা করতে পারেনি! এর আগে তুমি কি করেছিলে?

শিশুটি বলে যে সে শিক্ষকের দ্বারা আঘাত করেছিল। কর্মচারীর অভিযোগ, তার বস তাকে চাকরিচ্যুত করার হুমকি দিয়ে যৌন সম্পর্ক স্থাপনে বাধ্য করছেন। তারা শ্রবণ ঝুঁকি কি? খুব প্রশ্ন যার পিছনে লুকিয়ে আছে "সুতরাং, আপনি কিছুর জন্য দায়ী।"

কারণ এখনও একটি ন্যায়বিচার জগতে একই বিশ্বাস এবং কর্তৃপক্ষের প্রতি শ্রদ্ধা. এবং ফলাফল আগ্রাসীদের জন্য দায়মুক্তি এবং শিকারদের দুর্বলতা.

কষ্টে কাউকে কি বলবো

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: সমস্ত অনুপযুক্ত বাক্যাংশ সম্বোধনকারীর সাথে যুক্ত নয়, কিন্তু যে সেগুলি বলে তার সাথে। তিনি যদি তার সন্দেহ প্রকাশ করেন বা নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করেন যে তার সাথে এরকম কিছু ঘটবে না তা কোন ব্যাপার না, কথোপকথন এই পারফরম্যান্সে শুধুমাত্র একটি অতিরিক্ত।

আপনি যদি সত্যিই সমস্যায় থাকা কারও জন্য সর্বোত্তম চান তবে তারা কেমন অনুভব করে তার দিকে মনোনিবেশ করুন। সমস্যাটি আপনার কাছে তাৎপর্যপূর্ণ মনে না হলেও তিনি প্রকৃত ব্যথায় ভুগছেন। আপনি যা করতে পারেন তা হল সর্বোত্তম জিনিসটি শুনতে, যদি তিনি অবশ্যই তার অনুভূতিগুলি ভাগ করতে চান। দেখান যে তিনি কী বিষয়ে কথা বলছেন তা আপনি বুঝতে পেরেছেন, তাকে বিচার করবেন না, সহানুভূতি দিন। এর জন্য আপনার উচ্চারণ প্রয়োজন নেই, সবকিছুকে সঠিক নামে ডাকুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন:

• "এটি একটি ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি।"
• "আমি বুঝতে পারছি তুমি কতটা খারাপ।"
• "আমি আপনার পাশে আছি, আপনি আমার উপর নির্ভর করতে পারেন।"
• "আপনি কোন কিছুর জন্য দোষী নন, এটি যে কারো সাথে হতে পারে।"
• "এটি খুব বেদনাদায়ক হতে হবে।"

ব্যক্তির চাহিদা শুনুন এবং যদি আপনি সাহায্য করতে চান তবে স্ব-ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই করুন। আপনি কি করতে পারেন শুধু জিজ্ঞাসা করুন. প্রায়শই প্রশ্নটি নিজেই আপনাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য যথেষ্ট যে আপনি কারও উপর নির্ভর করতে পারেন।

এবং কখনও কখনও আপনি এমনকি কিছু বলার প্রয়োজন নেই. শুধু আছে.