অবিশ্বাসের পরে জীবন: কীভাবে সম্পর্ক বজায় রাখা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বিভিন্ন মানুষের প্রতারণার জন্য বিভিন্ন মানদণ্ড রয়েছে। এটা কি শুধুই যৌনতা সম্পর্কে? যদি তাই হয়, কোনটি? একটি পতিতা সঙ্গে যৌন প্রতারণা করা হয়? যদি পক্ষের ব্যাপারটা সম্পূর্ণ ভার্চুয়াল হতো? যদি অনুভূতিগুলি বিশ্বাসঘাতকতার সাথে জড়িত থাকে - এটি কি একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি? কি খারাপ - রাষ্ট্রদ্রোহের ঘটনা বা আপনি এটি সম্পর্কে কি জানতে পেরেছেন?

আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য আগে থেকেই ভালো হবে, এমনকি একটি গুরুতর সম্পর্ক শুরু হওয়ার আগেও, এই বিষয়গুলি নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া। যদি তারা আসে (এবং অনেকের জন্য এটি "যদি" নয়, তবে "কখন"), এটি অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটবে এবং তারপরে ভারসাম্যপূর্ণ আলোচনার জন্য কোন সময় থাকবে না।

যদি একটি সর্বজনীন সংজ্ঞা থাকে, তাহলে এটি এইরকম শোনাচ্ছে:

প্রতারণা হল রোমান্টিক এবং যৌন একচ্ছত্রতার প্রতিশ্রুতি লঙ্ঘন, সঙ্গীর দ্বারা অনুমোদিত নয়।

মানুষ কেন প্রতারণা করে

সুখী এবং অসুখী পরিবার সম্পর্কে টলস্টয় কী লিখেছেন তা সকলেই জানেন। একই নীতি ব্যভিচারের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে: কত দম্পতি - এত কারণ। কিন্তু সাধারণ প্রবণতা আছে।

জীববিদ্যা

বিবর্তন মানুষকে প্রজননের জন্য অপ্টিমাইজ করেছে, একবিবাহ নয়। একটি সম্পর্কের শুরুতে (যে পর্যায়ে সাধারণত প্রেমে পড়া বলা হয়), মানবদেহে কিছু হরমোন নিঃসৃত হয় যা এই অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং সমর্থন করে।

[টেড আইডি = 16 ল্যাং = রু]

সেটটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আংশিকভাবে আলাদা, তবে প্রক্রিয়াটি নিজেই একটি লক্ষ্যে লক্ষ্য করা হয়েছে: একটি শিশুকে গর্ভধারণ করতে এবং শৈশবকালে একসাথে তার যত্ন নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময়ের জন্য দুজন লোককে একত্রিত করা। "আরও - যেমন বিবর্তন আমাদের বলে - এটি নিজেই বের করুন।"

এর মানে এই নয় যে মানুষ দীর্ঘমেয়াদী একবিবাহে অক্ষম। এটা ঠিক যে এই গেমটিতে আমরা প্রাথমিকভাবে খুব একটা সফল হাত নেই।

বৈচিত্র্যের জন্য প্রচেষ্টা

ইচ্ছা নতুনত্বের উপর ভিত্তি করে। পর্নোগ্রাফি এবং কামুক জিনিসপত্রের পুরো বাজার এই আইনের উপর ভিত্তি করে। আমরা এমন কিছু দ্বারা চালু হয়েছি যা আমরা এখনও চেষ্টা করিনি, তাই, প্রেমের ভ্রূণ পর্যায়ে, ইচ্ছা আমাদের মস্তিষ্কে এতটা আঘাত করে, কিন্তু বছরের পর বছর ধরে এটি গলে যায় এবং এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া।

এমন দম্পতিরা আছেন যারা আবেগকে পুনরুজ্জীবিত করতে জানেন এবং এইরকম একজন পরিচিত ব্যক্তিকে "নতুন চেহারা" দিয়ে দেখতে পারেন, তবে এর জন্য আপনাকে নিজেকে খুব ভালভাবে জানতে হবে, আপনার সঙ্গীকে জানতে হবে এবং ধৈর্যের সংরক্ষিত থাকতে হবে।

[টেড আইডি = 1669 ল্যাং = রু]

দৈনন্দিন জীবনের তাড়াহুড়োতে, যখন আপনার কিছু করার থাকে এবং কিছু বাচ্চা থাকে, তখন প্রায়ই পাশে একটি দ্রুত "ডোজ" খুঁজে পাওয়া সহজ হয়।

অসন্তোষ

"আমাদের আলাদা লিবিডো আছে", "আমি বিডিএসএম ভালোবাসি, কিন্তু আমার স্বামী নয়," "আমি ব্লোজব ভালোবাসি, কিন্তু আমার স্ত্রী বিরক্ত।" অস্বাভাবিকভাবে, এই ধরনের "ছোট বিবরণ" প্রায়শই পাওয়া যায় যখন তারা কয়েক মাস ধরে সম্পর্কের মধ্যে থাকে, যদি বছর না থাকে।

লিবিডো প্রাথমিক পর্যায়ে হাইপারট্রফিড হতে পারে (আগের পয়েন্টটি দেখুন), তবে এমন একটি স্তরে নেমে যায় যা একজন ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক (এবং হ্যাঁ, এটি পুরুষদের ক্ষেত্রেও ঘটে) যখন একটি সাধারণ বাজেট এবং অপ্রকাশিত আবর্জনা ডেটিং প্রতিস্থাপন করতে আসে। অন্ধকার সিনেমা।

অনেকেই প্রথমে নিজের জন্য অ্যাটিপিকাল বা এমনকি অস্বস্তিকর জিনিসগুলিতে যৌনতায় যায় (কারণ তারা অনুভূতি দ্বারা বা "এটি শুধুমাত্র একবার" এর প্রত্যাশায় উড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল), এবং তারপরে তারা অবাক হয়ে দেখে যে এটি একবারে নয় এবং যে হরমোনজনিত উচ্ছ্বাস ছাড়াই একজন সঙ্গীকে চাবুক মারা তারা আর চাবুকের সাথে মজা করছে না।

যদি একজন ব্যক্তি আপস করতে প্রস্তুত না হন, তবে তার পছন্দসই অংশীদার খুঁজে না পাওয়া একটি পছন্দের মুখোমুখি হয়: নিজেকে অস্বীকার করুন এবং সহ্য করুন বা পাশে সন্তুষ্টি সন্ধান করুন। অনেকে পরেরটি বেছে নেন। এবং তারা বোঝা যায়।

এটা শেষ - এর পরে কি

কীভাবে প্রতারণা প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে শত শত পৃষ্ঠার পাঠ্য লেখা (এবং লিখিত) হতে পারে, তবে আমরা দুটি অনুমান সহ একটি অসাধ্য সাধন সম্পর্কে কথা বলছি:

1. প্রতারণা একটি অসঙ্গতি। একটি অংশীদার যে চুক্তির কাঠামোর বাইরে যায় তারা এটি নিয়মতান্ত্রিকভাবে করে না, এটি এই সময়েই ঘটেছে।
2. সম্পর্কের দ্বিতীয় অংশগ্রহণকারী একরকম এই সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন।

উভয়

কারণগুলো বুঝুন

আদর্শভাবে, এটি দুজনের জন্য একটি কাজ, তবে আপনি যদি পরিবর্তিত হয়ে থাকেন এবং আপনার সঙ্গী কেবল ইন্টারজেকশন এবং অশ্লীলতার সাথে চিন্তা করতে সক্ষম হন, তবে স্ব-খনন এবং বিশ্লেষণের দায়িত্ব মূলত আপনার উপর বর্তায়।"আমাকে দুই বছর দেওয়া হয়নি", "আমি শুধু বিভিন্ন লোকের সাথে ঘুমাতে ভালোবাসি", "আমি তাকে/তাকে আর চাই না" - সবকিছু এখানে কমবেশি পরিষ্কার, যদিও পরিস্থিতি সংশোধন করা প্রায়শই সম্ভব।

এটি অন্য বিষয় যখন আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন না কেন আপনি এটি পরিবর্তন করেছেন। অথবা আপনি জানেন, কিন্তু পরিস্থিতি পুনরাবৃত্তি করতে চান. তারপর আপনাকে এটির নীচে যেতে হবে। হতে পারে একজন মনোবিশ্লেষকের কাছে যান বা এমন একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে আড্ডা দিন যে আপনাকে ভালো করে জানে এবং সত্য বলতে ভয় পায় না। আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারবেন।

যদি তারা আপনার সাথে প্রতারণা করে, এবং লাল রঙের ঘোমটা ইতিমধ্যেই ঘুমিয়ে ছিল, তবে মূল জিনিসটি স্ব-পতাকা (এমনকি যদি আপনিই দায়ী হন) বা অভিযোগ (এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সাহায্য করে না, এবং) দ্বারা বয়ে যাওয়া নয়। আপনি খুব বেশি বলতে পারেন)। শুরু করতে, শুধু প্রশ্নের উত্তর দিন; কেন বিশ্বাসঘাতকতা ঘটেছে? এই উত্তরটিতে প্রায়শই একটি সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি রেসিপি রয়েছে, বা বোঝার জন্য যে পুনরায় জাগানোর জন্য কিছুই অবশিষ্ট নেই।

সবাইকে এর সাথে জড়িত করবেন না।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে কান্না (বা পরামর্শ) করার ইচ্ছা পুরোপুরি বোধগম্য, তবে তিনটি নিয়ম রয়েছে।

পরিমাণ ≠ গুণমান

আপনার কি দরকার বনাম বন্ধু আপনাকে কি দিতে পারে

আমরা পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে বিশেষভাবে সতর্ক থাকি

প্রথমত, অশ্রুপাতের পরিমাণ / বিস্তারিত বিবরণ এবং আপনার সুস্থতার মধ্যে সবসময় সরাসরি সম্পর্ক থাকে না। কিছু সময়ে, যখন তীব্রতা কিছুটা কমে যায়, আপনার মুখ বন্ধ করা উচিত, আপনার চোখের জল মুছে ফেলা উচিত এবং কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।

দ্বিতীয়ত, সব বন্ধু এক নয়। এমন লোক আছে যারা শুনতে জানে। অন্যরা জানে কিভাবে গোপন রাখতে হয়। তারপরও অন্যরা ভালো পরামর্শ দিতে পারেন। যদি এমন একজন ব্যক্তি থাকে যে তিনটি গুণকে একত্রিত করে তবে আপনি ভাগ্যবান। অন্যথায়, আপনার ন্যস্ত এবং আপনার উপদেষ্টাদের বিজ্ঞতার সাথে চয়ন করুন এবং কথোপকথন থেকে আপনি ঠিক কী আশা করেন তা পরিষ্কার করুন।

তৃতীয় নিয়ম নিজের জন্য কথা বলে।

এবং শিশুদের জড়িত করবেন না

ছোট শিশুরা এই ধরনের পরিস্থিতিতে সবচেয়ে বেশি ভোগে। হ্যাঁ, আপনি আঘাত, আঘাত, জঘন্য বোধ করেন, কিন্তু অন্তত আপনি বুঝতে পারেন কি ঘটছে এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। তারা পারে না.

যা ঘটেছে তা শুধুমাত্র আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক, এবং যে শিশুটি আপনাকে আদর করে সে সূক্ষ্মতা বুঝতে সক্ষম নয়। যখন সে ধাক্কা না দিয়ে ঘরে প্রবেশ করে এবং তার মাকে জিজ্ঞেস করে: "তুমি কাঁদছ কেন?" - বা আমার বাবাকে জিজ্ঞাসা করে কেন তিনি জিনিস সংগ্রহ করছেন, সত্য বলার একক যুক্তিসঙ্গত কারণ নেই। অথবা অর্ধসত্য। বা এমনকি ইঙ্গিত.

যাই ঘটুক না কেন, আপনার পরিস্থিতি যতই কঠিন হোক না কেন, আপনার সন্তানদের কোন কিছুর জন্য দোষারোপ করা যায় না, তারা তাদের পিতামাতাকে ভালবাসে এবং তাদের পৃথিবীতে সবকিছু ঠিকঠাক করতে চায়। আপনার সমস্যাগুলি তাদের স্পর্শ না করতে দিন। বড় হও - প্রয়োজনে ব্যাখ্যা কর।

যদি আপনি পরিবর্তন হয়

আপনার সঙ্গী যা চান তা দিন

কেউ কাঁদতে চায়। তাকে কাঁদতে দিন। কেউ- ফটোগ্রাফ পোড়াতে। তাদের জ্বলতে দিন। কেউ সব বিস্তারিত জানতে চান. সত্যিই, হাঁটু কাঁপানো. কার সাথে, কিভাবে, কখন, কেমন ছিল। কোন অবস্থানে। বেরোতে না পারলে দাও। কোন আবেগ, কোন প্রদর্শন এবং কোন আত্মতুষ্টি, শুধুমাত্র শুষ্ক তথ্য.

কেউ একা থাকতে চায় এবং কিছু নিয়ে ভাবতে চায়। আপনার জিনিসপত্র প্যাক করুন এবং আপনার বন্ধু / বোন / পিতামাতার কাছে যান। অথবা আপনার সঙ্গীকে নিজের থেকে চলে যেতে বিরক্ত করবেন না, যদি সে আপনার সাধারণ বাড়িতে অসহ্য হয়।

একজন ব্যক্তি যেভাবে স্ট্রেস মোকাবেলা করার চেষ্টা করছেন তা নিয়ে বিচার করবেন না, ব্যাখ্যা করবেন না বা হাসবেন না। শুধু একপাশে সরে যান এবং ভ্রুকুটি না করার চেষ্টা করুন যখন আপনার মায়ের দ্বারা হাউসওয়ার্মিংয়ের জন্য উপস্থাপিত পরিষেবা দেওয়ালে উড়ে যায়। আপনি তাকে সত্যিই পছন্দ করেননি।

ধৈর্য

স্থিতাবস্থায় ফিরে যেতে বাধ্য করবেন না। আপনি যা করতে অভ্যস্ত - প্রাতঃরাশে একটি উষ্ণ হাসি, কাজের জন্য যাওয়ার আগে একটি চুম্বন, শেষ পর্যন্ত যৌনতা - অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত করা যেতে পারে। এমনকি যদি আপনাকে কথায় ক্ষমা করা হয়, পলল, যেমন তারা বলে, রয়ে গেছে এবং এটি নিষ্পত্তির জন্য সময় দিতে হবে।

কোনও দিন এটি নতুন মনোরম ইমপ্রেশন এবং আবেগ দ্বারা অবরুদ্ধ হবে - আপনি অবাক হবেন কত ঘন ঘন কিছু তুচ্ছ জিনিসের অনুপস্থিতি, কাজের আগে একটি চুম্বনের মতো, আপনার মস্তিষ্ককে সেট করে এবং আপনি কী হারাতে পারতেন তা মনে করিয়ে দেয় - তবে আপাতত আপনাকে এটি করতে হবে "ঠান্ডা যুদ্ধ" অবস্থায় বাস করুন।

ধৈর্য্য ধারন করুন.

যদি তারা আপনার সাথে প্রতারণা করে

বিশ্বাসঘাতকতা প্রত্যাখ্যান "প্রতিদানে"

প্রথমত, এই জাতীয় সিদ্ধান্তগুলি আবেগপ্রবণ, এবং "সহযোগী" মাথা থেকে বেছে নেওয়া হয় না, তবে নীতি অনুসারে "কে উঠবে" বা আরও খারাপ - "এটি আরও বেদনাদায়ক করতে", বিশ্বাসঘাতকের ভাই বা বোনের মতো, বন্ধু/বান্ধবী ইত্যাদি। সবচেয়ে ভালো ক্ষেত্রে আপনি সমস্যাগুলো ভুলে যেতে পারবেন। এক মিনিটের জন্য. সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, আপনি এবং আপনার সঙ্গী তৈরি হওয়ার সময় যদি অভ্যন্তরীণ বৃত্ত থেকে কারও সাথে সংযোগ প্রকাশিত হয়), একটি বিশাল কেলেঙ্কারি ঘটবে।

অনেকে দুর্ঘটনাজনিত বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করতে প্রস্তুত, কিন্তু "এই" ব্যক্তির সাথে নয়।

অগ্রাধিকার দিন

আমরা পয়েন্টে আসি। নীচের লাইন হল যে আপনি একটি পছন্দ সঙ্গে সম্মুখীন হয়.

এক হাতে	অন্যের সঙ্গে
ভালবাসা বন্ধুত্ব X বছর একসাথে স্মৃতি পরিকল্পনা সমূহ একটি পরিবার শিশুদের সাধারণ লক্ষ্যসমূহ সাধারণ সম্পত্তি	আকস্মিক হুকআপ

»

আরো গুরুত্বপূর্ণ কি?

এখনই উত্তর দেবেন না। "ভাল, অবশ্যই, প্রথমটি" বলবেন না কারণ আপনার কাছে মনে হচ্ছে কেউ আপনার কাছ থেকে এটি আশা করছে। সত্যিই এটা ওজন.

প্রেমে পড়ার পর্যায় থেকে উদ্ভূত একটি সম্পর্কের মধ্যে, একটি রুটিনে আটকে পড়া এবং আপনি কেন একজন ব্যক্তিকে ভালোবাসেন তা ভুলে যাওয়া খুব সহজ। কেন এটা আপনার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ. কেন আপনি তাকে প্রশংসা করেন এবং তার সাথে অন্য কারও চেয়ে বেশি থাকতে চান।

এই বিশ্বাসঘাতকতাকে জেগে ওঠা এবং চারপাশে তাকাবার অজুহাত হিসাবে নিন। আপনি আপনার চুল দ্বারা আপনার স্বাভাবিক জল থেকে টেনে আনা হয়েছে. এখন কি?

নিজের সাথে সৎ থাকুন

এমন লোক রয়েছে যাদের জন্য বিশ্বাসঘাতকতা সবচেয়ে খারাপ, একটি সম্পূর্ণ ব্যর্থতা, একটি ক্ষমার অযোগ্য আঘাত। যদি এটি আপনার সম্পর্কে হয় তবে সেই অনুযায়ী কাজ করুন। এটি ভাল বা খারাপ কিনা তা বিবেচ্য নয়, আপনি এত সাজানো, এবং যে কোনও মূল্যে সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টায় প্রায়শই আপনার প্রকৃতির বিরুদ্ধে যাওয়ার চেষ্টা এই নৌকাটিকে পুরোপুরি ডুবিয়ে দিতে পারে।

আপনি আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে আটকে রাখলেও, কিছু বলবেন না, কোনোভাবে দেখাবেন না - সব একই। এই ক্রমাগত অপরাধ, ক্যান্সারের টিউমারের মতো, দিনের পর দিন হাহাকার করবে, আপনাকে তাড়িত করবে, ভিতর থেকে খাবে - আপনার সম্পর্ক না হলে আপনি নিজেই। শেষ পর্যন্ত, আপনি হয় ভেঙে যাবেন (এবং আপনি যত বেশি সময় ধরে থাকবেন, ব্রেকডাউন তত বেশি পরিশীলিত এবং বিপজ্জনক হবে), অথবা আপনি এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়বেন যে ব্রেকআপটি একটি স্বস্তি হবে।

নিজের প্রতি করুণা করুন।

মোট

প্রতারণা একটি সংবেদনশীল বিষয়, এবং এখানে প্রধান কারণ হল যে আমরা প্রায়শই (বিশেষ করে প্রেমে) নিজেদের এবং আমাদের প্রিয়জনদের জন্য অত্যন্ত কঠোর মান প্রয়োগ করি। বিবাহবিচ্ছেদের কোনো পরিসংখ্যানগত গবেষণা খুঁজুন. এর অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে প্রতারণা। বেশিরভাগ স্বামী/স্ত্রী (পুরুষ ও মহিলা উভয়ই) ইউনিয়নে থাকার সময় অন্তত একবার প্রতারণা করেছে। কিন্তু লোকেরা এখনও পরম বিশ্বস্ততা আশা করে এবং অনেকে বিশ্বাস করে যে এটি একটি প্রদত্ত, এটি "প্রাকৃতিক" (যার মানে যাই হোক না কেন) এবং অনায়াসে দেওয়া উচিত।

সত্য হল, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে বিশ্বস্ত হওয়া প্রায় সবার জন্যই কঠিন। অতএব, রোমান্টিক কমেডিতে, আমরা খুব কমই দেখি যে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" এর পরে কী ঘটে। নোংরা ডায়াপারগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায় এবং প্রত্যেকেরই সর্বদা প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকে।

আসুন ভান না করি এবং কেবল এটি সম্পর্কে কথা বলি। কারণ দুটি মানুষের মধ্যে সংযোগ একটি ভুল দিয়ে শেষ হয় না।