কীভাবে ফ্লিপ-ফ্লপ পরবেন যাতে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

পডিয়াট্রিস্টরা সতর্ক করে দেন যে শ্যালে, আপনি ভুট্টা, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল সংক্রমণ, অঙ্গবিন্যাস রোগ এবং পায়ে ব্যথা থেকে সুরক্ষিত নন। কিন্তু এই সব এড়ানো যেতে পারে।

চপ্পল গ্রীষ্মের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য: তারা তাদের মধ্যে গরম নয়, তাদের বেঁধে রাখার দরকার নেই, তারা উজ্জ্বল এবং প্রফুল্ল। কিন্তু এখানেই তাদের সুবিধা শেষ। অবার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। খুঁজে পাওয়া গেছে যে চপ্পল চালচলন পরিবর্তন, এবং কিছু ক্ষেত্রে স্থায়ীভাবে. এই জুতা প্রধান অসুবিধা পায়ের খিলান জন্য সমর্থন অভাব হয়। যাইহোক, আপনি যদি কয়েকটি সহজ নিয়ম মনে রাখেন তবে আপনি শেল পরার নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারেন।

চপ্পল বাইরের কার্যকলাপের জন্য উপযুক্ত নয়

ফ্লিপ-ফ্লপগুলি সমুদ্র সৈকতে, পুলের ধারে, সনাতে, পাবলিক শাওয়ারে বা আইসক্রিম স্ট্যান্ডের আগে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য দুর্দান্ত। তবে মনে রাখবেন যে এই জুতাগুলি দিনের বর্ধিত সময়ের জন্য পরিধান করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি। আপনি দৌড়াবেন না, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকবেন, আউটডোর গেম খেলবেন না বা দীর্ঘ সময় ধরে শ্যালে হাঁটবেন না।

সংরক্ষণ করবেন না

সঞ্চয় ভাল, কিন্তু স্বাস্থ্য আরও গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, যে কোন ধরনের চপ্পল অন্য কোন জুতা তুলনায় অনেক সস্তা, তাই এটি একটি মডেল পেতে বেশ সম্ভব যে সস্তা নয়, কিন্তু একটি ভাল সোল সঙ্গে।

পুরানো স্লেটগুলি আবর্জনা, মদ নয়

চপ্পল হল স্বল্পস্থায়ী জুতা যা প্রতি কয়েক মাস অন্তর পরিবর্তন করতে হয়। শিল ছিঁড়তে শুরু করলে বা ফাটতে শুরু করলে তা ফেলে দিন। এই ধরনের জুতা পরে হাঁটা সহজভাবে বিপজ্জনক।

সাবধানে পা ফেলুন

যেহেতু খোলা পায়ের জুতা কোনো কিছু থেকে সামান্য সুরক্ষা প্রদান করে, আঘাত, কাটা বা অন্যথায় আহত হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। আপনি কোথায় পা রাখছেন সাবধানে দেখুন।

আপনার পায়ের যত্ন নিন

এটা শুধু নান্দনিকতা নয়। চপ্পলগুলিতে, আপনার পা ক্রমাগত সরাসরি সূর্যের আলোতে থাকে, তারা আরও নোংরা হয়ে যায় এবং ছত্রাক থেকে সুরক্ষিত থাকে না। আপনার পা প্রায়শই ধুয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

চামড়ার চপ্পল রাবারের চেয়ে ভালো

চামড়ার স্লিপারে ফোস্কা ঘষার সম্ভাবনা কম থাকে।

চপ্পল দিয়ে গাড়ি চালাবেন না

এটা খুবই সম্ভব যে তারা গাড়ি চালানোর সময় উড়ে যাবে এবং নিজেদের খুঁজে পাবে, উদাহরণস্বরূপ, ব্রেক প্যাডেলের নীচে। ড্রাইভিং জুতা পায়ে snugly ফিট করা উচিত.

আকার এবং গুণমান দেখুন

আউটসোলটি যথেষ্ট নমনীয় হওয়া উচিত, তবে নরম নয়: যদি এটি সহজেই অর্ধেক ভাঁজ করে তবে আপনি আপনার হাতে খারাপ স্লেট ধরে আছেন। ফ্লিপ-ফ্লপগুলি পায়ে ঝুলে থাকা উচিত নয় এবং গোড়ালি এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি সোলের বাইরে বের হওয়া উচিত নয়। আদর্শভাবে, ইনসোলটি সম্পূর্ণ সমতল হওয়া উচিত নয়, তবে একটি শারীরবৃত্তীয় ত্রাণ থাকা উচিত।