কীভাবে নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা বন্ধ করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

তাদের প্রতিভা এবং কৃতিত্ব সম্পর্কে কারো টুইট কি আপনাকে বিচলিত করে? Facebook বা Vkontakte-এ আপনার প্রতিপক্ষের স্ট্যাটাস আপডেট করা কি আপনাকে রাগান্বিত করে? সোশ্যাল মিডিয়া থেকে সরে আসার, আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরের শক্তিগুলি ভুলে যাওয়ার এবং শুধুমাত্র একটি জিনিসের উপর ফোকাস করার সময় এসেছে: বাস্তব জীবনে সেরা হওয়ার চেষ্টা করুন, ভার্চুয়াল নয়।

সাধারণত, যখন একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ অর্পণ করা হয়, আপনি হারিয়ে, বিভ্রান্ত, ভীত এবং একাকী বোধ করেন। এটি একটি বড় প্রকল্প বা একটি নতুন সম্পর্ক কিনা তা বিবেচ্য নয়, অজানাতে একটি পদক্ষেপ শয়তানের কাছে ভীতিকর হতে পারে।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে বিশেষভাবে চিন্তিত সেই ব্যক্তি যিনি সবকিছুকে তাকগুলিতে রাখতে, কাটলেট থেকে মাছি আলাদা করতে, জীবনকে সাদা এবং কালো ডোরায় ভাগ করতে অভ্যস্ত। একদিকে, আপনি অরক্ষিত বোধ. অন্যদিকে লড়াইয়ের প্রস্তুতি।

প্রথমে, অনুভূতি যে "সবকিছু হারিয়ে গেছে, প্রধান", কিন্তু একই সেকেন্ডে একটি ইতিবাচক মনোভাব দেখা দেয় এবং এক মিনিট পরে আবার হতাশা দেখা দেয়। যাইহোক, কিছু সময় পরে দেখা যাচ্ছে যে আবেগের এই পুরো জলপ্রপাতটি কোনও কিছু দ্বারা প্রমাণিত নয়।

এটি ক্রমাগত নিজেকে এবং আপনার নিজের অর্জন অন্যদের সাথে তুলনা করার একটি অভ্যাস মাত্র। এবং এটি আপনার জন্য ভাল আভাস দেয় না. সফল হতে কি করতে হবে? আপনাকে ট্রাফিকের একটি একক লেন নিতে হবে এবং এটি তৈরি করতে অনেক কাজ, সময় এবং সাহস লাগবে।

আপনি কেমন অনুভব করেন তার সাথে নিজেকে তুলনা করুন।

যখন আমরা নিজেদেরকে অন্যের সাথে তুলনা করি - আমাদের কর্মজীবন, ব্যক্তিগত জীবন, বা নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ - আমরা কেবল সেই ব্যক্তির সম্পর্কে আমাদের নিজস্ব উপলব্ধির সাথে নিজেকে সম্পর্কিত করি। আমরা কখনই তার আসল রূপ জানতে পারব না।

কিছু জিনিসের প্রশংসা করা সম্পূর্ণ ঠিক আছে - কাজের নৈতিকতা, হাস্যরসের অনুভূতি, পোশাকের স্টাইল - তবে সেগুলি বড় কিছুর অংশ মাত্র। কিন্তু আপনি কখনই নিশ্চিতভাবে জানেন না যে সবকিছু আসলেই বর্ণনা করা হয়েছে কিনা। এবং কখনও কখনও বাস্তব অন্তর্মুখীরা বহির্মুখীদের সাথে বিভ্রান্ত হয়।

আস্ফালনের অধিকার নিয়ে কিছু মনে করবেন না

এটা কঠিন. নিজের থেকে এই অভ্যাসটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা সম্ভবত অসম্ভব। কখনও কখনও আপনি এখনও অন্যের সাফল্যের প্রতি বিরক্তি বা এমনকি ঈর্ষা বোধ করেন। তবে আমাদের চারপাশে সবার জন্য যথেষ্ট সাফল্য রয়েছে।

যখন আপনি মরিয়া হয়ে নিজের ইচ্ছা করেন তখন অন্য লোকের কৃতিত্বে আনন্দ করা অত্যন্ত কঠিন। কিন্তু, সত্যি বলতে কি, এই অর্জন কি সত্যিই আপনার জন্য প্রয়োজনীয়?! অন্যদের নির্বিশেষে আপনি বিশেষভাবে কি চান তা খুঁজে বের করুন।

সংখ্যার বাইরে

অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করার ফলে উদ্ভূত অপ্রতুলতার অনুভূতি সামাজিক মিডিয়া দ্বারা আরও বেড়ে যায়: টুইটার, ফেসবুক, ভিকন্টাক্টেক, ইনস্টাগ্রাম। এটা মনে হতে পারে যে প্রত্যেকেরই আপনি ছাড়া অন্যদের কাছে বড়াই করার কিছু আছে।

যাইহোক, সংখ্যাগুলি খালি সংখ্যা থেকে যায় - তা ফলোয়ারের সংখ্যা, বেলুন, লাইক হোক। শুধু সংখ্যা। হতে পারে আপনার কৃতিত্ব এতটা বাস্তব নয়, তবে আপনি অন্যদের সাথে ভাগ করুন বা না করুন তা নির্বিশেষে এর কৃতিত্বের সত্যটি আপনার কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কখনও কখনও আপনার প্রিয় জিনিস - ভিডিও, ফটো, প্রকল্প - যেগুলি আপনার কাছে অত্যন্ত মূল্যবান, ন্যূনতম শেয়ার পান৷ আর এভাবেই সফলতা মাপা হয়??? সাফল্যের আপনার নিজস্ব সংজ্ঞা, আপনার নিজের অর্জনের বার তৈরি করুন। এবং শুধুমাত্র এটি দ্বারা নিজেকে পরিমাপ!

নিজের সাথে একের পর এক

একটু পাগল শোনাচ্ছে, কিন্তু শুধু তুমিই আছ। তুমি একেবারেই আলাদা. এর মানে হল আপনার অভিজ্ঞতা, বিশ্ব সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি অনন্য। এটি আপনাকে বিশেষ এবং আশ্চর্যজনক করে তোলে।

তবে আপনি কেবল নিজের হতে পারেন, বা আপনি যতটা সম্ভব নিজের সেরা সংস্করণ হতে পারেন। এবং আপনি যেভাবেই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি এখনও অন্য কেউ হতে পারবেন না। সবসময়ই কেউ একজন স্মার্ট, লম্বা, পাতলা, শক্তিশালী বা ধনী থাকে। পাহাড়ের রাজার খেলা - এই ক্ষেত্রে, একটি ব্যর্থতা এবং শারীরিকভাবে অসম্ভব।

পর্যাপ্ত তুলনা

এটা বলা ঠিক যে আপনি আপনার প্রতিপক্ষের মতোই ভাল।

প্রতিযোগিতা কখনও কখনও খুব ফলপ্রসূ হয়। তিনি আপনাকে আপনার চেতনার সীমানা প্রসারিত করতে ঠেলে দেন।

যাইহোক, আপনি যা পছন্দ করেন এবং আপনি যা বিশ্বাস করেন তা তৈরি করার জন্য আপনার প্রতিপক্ষকে তার পরিকল্পনা নষ্ট করতে না দেওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ। অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করা খুব ক্লান্তিকর হতে পারে।

ইন্টারনেটে, ম্যাগাজিনে, আমাদের আত্ম-প্রচারে পূর্ণ বিশ্বে, যেখানে সবকিছুই আমাদের নিজের চারপাশে ঘোরে, সেখানে দম্ভকারীদের ক্রমাগত প্রবাহ খুব, খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি চান, অবশ্যই, অনুমতি দিন। আপনি সফল হতে চান? তারপর আপনি আপনার সেরা নিজেকে হতে হবে.

এবং বিখ্যাত ইংরেজ কবি, লেখক এবং প্রাবন্ধিক হিসাবে, অস্কার ওয়াইল্ড একবার বলেছিলেন:

আপনি নিজেই হোন, বাকি ভূমিকা ইতিমধ্যে নেওয়া হয়েছে।

দৃষ্টান্ত: