কেন আপনি নিজেকে ছাড়া অন্য কারো সাথে নিজেকে তুলনা করা উচিত নয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

হয়তো আপনি আয়নায় কারও সিলুয়েট দেখা বন্ধ করবেন, যা ক্রমাগত তুলনা করে আপনার চোখকে লুম এবং অস্পষ্ট করে? আপনার প্রতিফলন ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন. আমি 99% নিশ্চিত যে নিজের সাথে নিজেকে তুলনা করলে, আপনি আরও ভাল করার জন্য অনেক পরিবর্তন পাবেন, যা আপনি এই সমস্ত ক্যারিয়ার-বস্তুর টিনসেল এবং বড় শব্দ ছাড়াই যথাযথভাবে গর্বিত হতে পারেন।

আমরা তুলনার সংস্কৃতিতে বাস করি

“প্রতিবেশীদের একটি কুকুর এবং একটি গাড়ি আছে, কিন্তু আমার একটি কুকুরও নেই। আমি একটি গাড়ি কিনেছি, কিন্তু আমার সহকর্মীর গাড়ির তুলনায় এটি যথেষ্ট শীতল নয়। আমি একটি সুন্দর গাড়ি কিনেছি, কিন্তু অভিনব স্টেরিওর জন্য আমার কাছে পর্যাপ্ত টাকা নেই। আমি শীঘ্রই 30 বছর বয়সী, কিন্তু আমার মা চান যে আমি তার বন্ধুর ছেলের চেয়ে তিনগুণ বেশি উপার্জন করি, কারণ এটি অস্বস্তিকর যে লোকেরা আপনার সম্পর্কে বলবে - গজ।"

পরিচিত শব্দ? ভাল, অন্তত অংশে.

আমরা ক্রমাগত অন্য কারো সাথে আমাদের জীবনের মান তুলনা করার চেষ্টা করি

একজন মহিলার পোশাক তার বন্ধু এবং প্রতিদ্বন্দ্বীদের সাথে তুলনা করা হয়। পুরুষরা তাদের গাড়ির সাথে তুলনা করে "একটি ঠেলাগাড়ি যা বস সম্প্রতি কিনেছিলেন।" স্টার্টআপগুলি প্রতিযোগীদের সাথে তাদের প্রকল্পের তুলনা করে। সাংবাদিক তার প্রাদেশিক প্রকাশনাকে দেশব্যাপী অলিগার্চের সংবাদপত্রের সাথে তুলনা করেন। এমনকি শিশুরাও কাঁদে কারণ তারা প্রতিবেশীর ভোভকার কাছে ইতিমধ্যেই আছে এমন খেলনা বা প্রতিবেশীর মাশার মতো একটি পুতুল কেনা হয়নি।

শিশুরা, যাইহোক, তুলনা করার জন্য ক্ষমাযোগ্য: তারা তাদের সাথে নিজেদের তুলনা করে তাদের চারপাশের বিশ্বকে জানতে পারে। কিন্তু আপনার কী হয়েছে যে আপনি শৈশব থেকে অনেক আগে চলে গেলেও আপনি অন্য কারও সাথে তুলনা এবং প্রতিযোগিতা বন্ধ করতে পারবেন না?!

আয়নায় একবার দেখুন। 10 বছর আগে আপনি কে ছিলেন এবং আপনি কী করতে পেরেছিলেন তা মনে রাখবেন। 5 বছর আগে. মাত্র এক বছর আগে। আপনার মধ্যে খারাপের জন্য কি পরিবর্তন হয়েছে? এবং সেরা জন্য? সত্য, ধূসর এবং হার্ড দিন চেয়ে আরো ভাল ছিল?

নিজের জীবন যাপন করলে কেন অন্য কারো সাথে নিজেকে তুলনা করবেন, অন্য কারো নয়।

আপনি জানেন না যে ঘাসটি অন্য দিকে অবশ্যই সবুজ হয় কিনা (এবং এই আপাত তুলনামূলক সাফল্যটি কী মূল্যে আসে)। কিন্তু অন্যদিকে, আপনি অবশ্যই নিজের মধ্যে কী পরিবর্তন করতে পেরেছেন তা মূল্যায়ন করতে পারেন। এটা কোন ব্যাপার না: ধূমপান ত্যাগ করা, সূচিকর্ম করতে সক্ষম হওয়া, একটি ম্যারাথন চালানোর চেষ্টা করা, অথবা শুধুমাত্র একটি প্রতিশ্রুতি দিতে সক্ষম হওয়া যা আপনি কয়েক বছর আগে করতেন না। আপনি বড় হয়েছেন (অর্থে, বয়সে নয়, তবে দক্ষতা, ইচ্ছাশক্তি, সংযম, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেগুলি অর্জন করার ক্ষমতা)।

এই বৃদ্ধির জন্য নিজেকে প্রশংসা করুন। অতীতে বর্তমানের সাথে নিজেকে তুলনা করতে ভুলবেন না। আপনি এখনও নিজের জন্য যেভাবে চান তা করছেন না তা নিয়ে ভাবুন। আপনার পক্ষে যা ঘটছে তা পরিবর্তন করতে এই শিরায় কাজ করুন।

নিজের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকুন যে আপনি পরিবর্তন করেছেন।

নেতিবাচক অভিজ্ঞতার জন্য নিজের কাছে যতটা কৃতজ্ঞ হন ততটাই আপনি ইতিবাচক অভিজ্ঞতার জন্য করেন। তিনি, এই অভিজ্ঞতা, আপনাকে শিখিয়েছে যে আপনি নিজেই আপনার জয় এবং পরাজয়ের উত্স।

অন্য কারো সাথে নিজেকে তুলনা করা, যিনি আপনার চেয়ে বেশি সফল, স্বাস্থ্যবান, ধনী, সাহসী বা বেশি উন্মাদ, তা কী দেয়? হতাশা, বিষণ্ণতা, বিরক্তি বা আত্মতুষ্টির অনুভূতি, তারা বলে, তবে আমি তাদের চেয়ে ভাল, এই খারাপ লোকেরা - আপনি কি নিশ্চিত যে এই অনুভূতিটি আপনার জীবনে অনুপস্থিত?! স্ট্রেস, নেতিবাচকতা বা স্ব-প্রশংসা কোনটাই আপনাকে ভালো করে না বা আপনার বড় বা ছোট লক্ষ্য অর্জনে কোনোভাবেই অবদান রাখে না।

নিজের সাথে নিজেকে তুলনা করলেও 2-3-4-5-10 বছর আগে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার মধ্যে অনেক কিছু পরিবর্তন হয়েছে। … যে আপনি বিভ্রম পরিত্রাণ পেয়েছেন এবং বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শিখেছেন। যে আপনি নিষ্পাপ এবং উত্সাহী নন, তবে কিছু ক্রিয়া এবং শব্দের জন্য কেবল প্রস্তুত। আপনি এমনকি কিছু করেছেন যে. এবং আপনার জোড়া ছোট জয় আপনার জন্য একটি বড় সাফল্যের চেয়ে অনেক বেশি শীতল যেটি হতে পারে যদি আপনি এমন একজন হয়ে ওঠেন যার সাথে আপনি নিজেকে তুলনা করতে অভ্যস্ত।

নিজেকে নিজের সাথে তুলনা করলে, আপনি আরও অনেক পরিবর্তন দেখতে পাবেন যা আপনি যথাযথভাবে গর্বিত হতে পারেন।

তুলনার মাধ্যমে অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণার উত্স এবং আপনার নিজের আধ্যাত্মিক, শারীরিক, বস্তুগত, নৈতিক এবং মানসিক বিকাশ আপনার মধ্যে নিহিত। না ধর্ম, না টাকা, না রাজনীতি, না ক্ষমতা, না আপনার জ্যাকেটের ল্যাপেলে খেতাব-পজিশন-ব্যাজ, যা আপনার হাতে অন্য কেউ দেওয়া হয়েছে, আপনাকে আরও ভাল, পরিষ্কার বা আপনার কাছের মানুষ করতে পারবে না। থাকা. এটি শুধুমাত্র নিজের দ্বারা করা যেতে পারে।