জীবনের সেরা কেন উল্টানো বক্ররেখার নিয়ম মেনে চলে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

প্রচেষ্টা এবং পুরষ্কারের মধ্যে একটি বিপরীত সম্পর্ক রয়েছে এবং এটি আমাদের জীবনের প্রধান দিকগুলিকে প্রভাবিত করে।

ভবিষ্যত মার্কিন নৌবাহিনীর বিশেষ বাহিনী পানিতে বেঁচে থাকার জন্য পরীক্ষা করা হচ্ছে। তাদের হাত-পা বেঁধে 2, 7 মিটার গভীরতার একটি পুলে ফেলে দেওয়া হয়। তাদের কাজ হল পাঁচ মিনিট ধরে রাখা। বেশিরভাগ ক্যাডেটই এটা সহ্য করতে পারে না। কেউ কেউ, একবার জলে, আতঙ্কিত হয়ে তাদের জমিতে ফিরিয়ে দিতে বলে। অন্যরা ভেসে থাকার জন্য সংগ্রাম করে কিন্তু পাশ কাটিয়ে যায়। যারা দুটি পরস্পরবিরোধী সত্য বোঝেন তারা মোকাবেলা করেন।

প্রথমত, আপনি যত কঠিন জলের উপরে আপনার মাথা রাখার চেষ্টা করবেন, আপনার ডুবে যাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। হাত-পা বাঁধা অবস্থায় পাঁচ মিনিট ভেসে থাকা অসম্ভব। এই পরীক্ষা পাস করার জন্য, আপনাকে নীচে ডুবতে হবে। তারপরে আস্তে আস্তে ধাক্কা দিন এবং আপনার শরীরকে আপনাকে ব্যাক আপ তুলতে একটি আবেগ দিন। সেখানে আপনি কিছু বাতাসে শ্বাস নেবেন। এবং এই প্রক্রিয়াটি বারবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

এই অতিমানবীয় শক্তি বা প্রয়োজন হয় না. আপনার সাঁতার জানারও দরকার নেই। বিপরীতভাবে, আপনার সাঁতার কাটা উচিত নয়। শারীরিক শক্তিগুলিকে প্রতিরোধ করার পরিবর্তে যা সাধারণত আপনাকে হত্যা করে, আপনাকে তাদের কাছে আত্মসমর্পণ করতে হবে - এবং তাই আপনার জীবন বাঁচান।

দ্বিতীয়ত, আপনি যত বেশি আতঙ্কিত হবেন, তত বেশি অক্সিজেন ব্যয় করবেন। তদনুসারে, চেতনা হারানোর এবং ডুবে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এই পরীক্ষাটি অংশগ্রহণকারীদের নিজেদের বিরুদ্ধে বেঁচে থাকার প্রবৃত্তিকে পরিণত করে। শ্বাস নেওয়ার ইচ্ছা যত প্রবল, সুযোগ তত কম। বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা যত প্রবল, মৃত্যুর সম্ভাবনা তত বেশি।

বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হিসাবে ক্যাডেটদের শারীরিক দক্ষতা এত বেশি নয়। পরীক্ষাটি দেখায় যে অংশগ্রহণকারী আবেগকে সংযত করতে পারে, সম্ভাব্য মৃত্যুর মুখে শিথিল হতে পারে, উচ্চ লক্ষ্য পূরণের জন্য সে তার জীবনের ঝুঁকি নেবে কিনা। এই দক্ষতাগুলি সাঁতার, স্ট্যামিনা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ক্যাডেট কোন স্কুলে গিয়েছিল এবং একেবারে নতুন স্যুটে তাকে কতটা সুন্দর দেখাচ্ছে তার চেয়ে এগুলো গুরুত্বপূর্ণ।

এই দক্ষতা - যখন আপনি পরিস্থিতিকে সবচেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ করতে চান তখন নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেওয়া - জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি।

প্রত্যেকেরই এটি প্রয়োজন, শুধু অভিজাত বিশেষ বাহিনী নয়। আমরা ভাবতে অভ্যস্ত যে প্রচেষ্টা এবং ফলাফলের মধ্যে সম্পর্ক রৈখিক। যে দ্বিগুণ কাজ করে, আমরা দ্বিগুণ ফলাফল পাব। যে দ্বিগুণ জোরে আমাদের মতামত চিৎকার করে, আমরা দ্বিগুণ ডানদিকে হয়ে যাব।

এটি প্রায় কখনই ঘটে না। রৈখিক সম্পর্কগুলি শুধুমাত্র স্বয়ংক্রিয় পুনরাবৃত্তিমূলক কাজের জন্য সাধারণ - গাড়ি চালানো, কাগজপত্র পূরণ করা, পরিষ্কার করা। এই ক্ষেত্রে, দুই ঘন্টার মধ্যে আপনি এক ঘন্টার তুলনায় দ্বিগুণ ফলাফল পাবেন। তবে জীবনের বেশিরভাগ কাজই বেশি কঠিন। তাদের অভিযোজন, মৌলিকতা, মানসিক এবং মানসিক খরচ প্রয়োজন। তারা হ্রাসপ্রাপ্ত আয়ের বক্ররেখা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

আপনি যত ঘন ঘন কিছু জমা করেন বা অনুভব করেন, এটি তত কম সন্তুষ্ট হয়। টাকা একটি ক্লাসিক উদাহরণ. 20,000 এবং 40,000 রুবেলের মধ্যে বেতনের পার্থক্য বিশাল, এটি জীবনের পথ পরিবর্তন করে। 120,000 এবং 140,000 রুবেলের মধ্যে পার্থক্যের মানে হল যে এখন আপনার গাড়িতে আরও আরামদায়ক সিট হিটার রয়েছে। ট্যাক্স রিটার্ন পূরণ করার সময় 127,020,000 এবং 127,040,000 রুবেলের মধ্যে পার্থক্য একটি ত্রুটি।

বন্ধুত্বের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। একজন বন্ধু থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দুই বন্ধু স্পষ্টতই একজনের চেয়ে ভালো। কিন্তু দশম বন্ধু যোগ করলে আপনার জীবনে সামান্য পরিবর্তন আসবে। এবং যখন তাদের মধ্যে 20টি থাকে, তখন নামগুলি মনে রাখা আপনার পক্ষে কেবল কঠিন।

রিটার্ন হ্রাস করার ধারণাটি প্রায় সমস্ত নতুন অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বছরে কতবার আপনার পিতামাতার সাথে অন্য শহরে যান? এই অভিজ্ঞতাগুলি প্রথমে খুব মূল্যবান বলে মনে হয়। কিন্তু যতবার আপনি তাদের অভিজ্ঞতা লাভ করেন, আপনার কাছে তাদের মূল্য ততই কমে যায় (দুঃখিত মা)।

যৌনতা, খাওয়া, ঘুম, অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন পান করা, ব্যায়াম করা, পড়া, বিশ্রাম করা, হস্তমৈথুন করা ইত্যাদির ক্ষেত্রেও একই কথা বলা যেতে পারে। এই সমস্ত কর্মকাণ্ডের আয় হ্রাস পাচ্ছে। আপনি যত ঘন ঘন এইগুলির একটি করবেন, তত কম আপনি ফিরে পাবেন। তারা তৃতীয় ধরনের বক্ররেখা দ্বারা বর্ণিত হয় - উল্টানো বক্ররেখা।

এখানে, প্রচেষ্টা এবং পুরস্কার বিপরীতভাবে সম্পর্কিত। আপনি কিছু অর্জনের জন্য যত বেশি প্রচেষ্টা করবেন, তত বেশি আপনি ব্যর্থ হবেন। উপরে বর্ণিত জল পরীক্ষা এই ভাবে কাজ করে। আপনি যত বেশি পৃষ্ঠে থাকার চেষ্টা করবেন, তত বেশি আপনি নীচের দিকে যাবেন। জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য এবং অভিজ্ঞতাগুলিও ইনভার্টেড কার্ভ নীতি অনুসরণ করে।

সুখের জন্য সংগ্রাম করে, আমরা কেবল এটি থেকে দূরে সরে যাই। ভালবাসা এবং বোঝার প্রয়োজনীয়তা আমাদের নিজেদেরকে ভালবাসা এবং বুঝতে বাধা দেয়।

একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা কামনা করা নিজেই একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা, এবং একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা গ্রহণ করা একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা। এই বিপরীত আইনটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।

• নিয়ন্ত্রণ। আমরা যত বেশি আমাদের আবেগ এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করি, তত বেশি শক্তিহীন বোধ করি। বিপরীতভাবে, যখন আমরা সেগুলি গ্রহণ করি, তখন আমাদের পক্ষে নির্দেশ দেওয়া এবং তাদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া সহজ হয়।
• স্বাধীনতা। স্বাধীনতার অবিরাম সাধনা আমাদের সীমাবদ্ধ করে। কিন্তু যখন আমরা নিজেরাই নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করি, জীবনে নির্দিষ্ট কিছু বেছে নিই, তখন আমরা সত্যিকারের মুক্ত হয়ে যাই।
• সুখ.সুখী হওয়ার চেষ্টা শুধুমাত্র হতাশাজনক। সুখী হতে সাহায্য করে।
• নিরাপত্তা নিরাপত্তা নিয়ে ক্রমাগত উদ্বেগ নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি বাড়ায়। অজানা অস্বস্তির কাছে নিজেকে ছেড়ে দিয়ে, আপনি শান্ত বোধ করবেন।
• ভালবাসা. আমরা যত বেশি চেষ্টা করি অন্যরা আমাদের গ্রহণ করতে এবং ভালবাসতে পারে, ফলাফল তত কম হয়। এবং আমরা নিজেরাই নিজেদেরকে যত কম ভালবাসব।
• সম্মান. আমরা অন্যদের কাছে যত বেশি সম্মান চাই, তারা তত কম আমাদের সম্মান করবে। আমরা নিজেরা আমাদের চারপাশের লোকদের যত বেশি সম্মান করি, তারা তত বেশি আমাদের সম্মান করবে।
• আত্মবিশ্বাস। আমরা যত বেশি নিজেদের মধ্যে আস্থা তৈরি করার চেষ্টা করব, তত কম আমাদের বিশ্বাস করা হবে।
• আত্মবিশ্বাস। আমরা যত বেশি আত্মবিশ্বাসী হতে চাই, তত বেশি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ি। এবং যখন আমরা আমাদের ত্রুটিগুলি গ্রহণ করি, তখন আমরা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি।
• পরিবর্তন. আমরা যত বেশি মরিয়া হয়ে পরিবর্তন করতে চাই, ততই আমাদের কাছে মনে হয় যে আমরা কিছু মিস করছি। এবং নিজেদেরকে গ্রহণ করে, আমরা বৃদ্ধি এবং বিকাশ শুরু করি। আমরা যখন আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে ব্যস্ত থাকি, তখন আত্ম-পরীক্ষা করার সময় নেই।
• অর্থবহতা। আমরা জীবনের একটি উদ্দেশ্য বা গভীর অর্থ খুঁজে বের করার জন্য যত বেশি চেষ্টা করি, তত বেশি আমরা নিজেদের দিকে মনোনিবেশ করি। আমরা যখন থাকি তখনই আমরা অর্থপূর্ণভাবে বেঁচে থাকি।

যখন এই বিমূর্ত ধারণাগুলির কথা আসে, তখন আমাদের মন একটি কুকুরের মতো যা তার নিজের লেজ ধরে। শুধু সে সবসময় দূরে সরে যায়। কুকুর বুঝতে পারে না যে এটি এবং লেজ এক এবং একই।

অতএব, আমাদের লক্ষ্য হল চেতনাকে তার নিজস্ব "লেজ" তাড়া করা থেকে দুধ ছাড়ানো। অর্থ, স্বাধীনতা এবং সুখের পিছনে দৌড়াবেন না। তাকে ত্যাগ করে যা চায় তা অর্জন করতে শেখান। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে পৃষ্ঠে থাকার একমাত্র উপায় হল নিজেকে ডুবিয়ে দেওয়া।

এটি করার জন্য, আপনাকে আত্মসমর্পণ করতে হবে। দুর্বলতা থেকে নয়, বরং আপনার চারপাশের জগতটি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে তার প্রতি শ্রদ্ধার কারণে। যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে তা ছেড়ে দিন। স্বীকার করুন যে কখনও কখনও লোকেরা আপনাকে পছন্দ করবে না, প্রায়শই ব্যর্থতা আপনার জন্য অপেক্ষা করে এবং আপনি সর্বদা বুঝতে পারবেন না যে আপনি কী করছেন।

ভয় এবং অনিশ্চয়তা আলিঙ্গন করুন, এবং যখন আপনি মনে করেন যে আপনি ডুবে যাচ্ছেন এবং নীচে নেমে যাচ্ছেন, তখন তারা আপনাকে পরিত্রাণের দিকে ঠেলে দেবে।