7টি ডিজিটাল স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম যার জন্য আপনি নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নিজেকে এবং আপনার ডেটা সুরক্ষিত রাখতে তাদের অনুসরণ করুন।

1. শক্তিশালী পাসওয়ার্ড সেট করুন এবং নিয়মিত পরিবর্তন করুন

পাসওয়ার্ড যত দীর্ঘ এবং জটিল হবে, ক্র্যাক করা তত কঠিন হবে। সর্বোত্তম বিকল্প হল এলোমেলো অক্ষর, সংখ্যা এবং প্রতীকগুলির একটি বড় সমন্বয়। কোন অবস্থাতেই শিশুদের এবং আত্মীয়দের নাম, জন্মদিন এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত ডেটা ব্যবহার করবেন না যা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পাওয়া সহজ।

কিন্তু আপনার পাসওয়ার্ড যতই জটিল হোক না কেন, প্রতি ছয় মাসে অন্তত একবার এটি পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। এবং পুরানো কোনটি পুনরায় ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হবেন না। একটি পাসওয়ার্ড যত বেশি ব্যবহার করা হবে, হ্যাকারদের হাতে পড়ার বা আপস হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। এছাড়াও, বিভিন্ন সাইটে একই সংমিশ্রণ ব্যবহার করবেন না। তারপর, কোনো ফোরামে কোনো অ্যাকাউন্ট হ্যাক হলে, আক্রমণকারীরা অনলাইন ব্যাঙ্কে আপনার অ্যাকাউন্টে ঢুকতে পারবে না।

বিপুল সংখ্যক সংমিশ্রণে বিভ্রান্তি এড়াতে, LastPass বা 1Password এর মতো পাসওয়ার্ড ম্যানেজার ব্যবহার করুন। তারা আপনার সমস্ত কোড সংরক্ষণ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেগুলি সাইটে প্রবেশ করে এবং আপনাকে শুধুমাত্র একটি মাস্টার পাসওয়ার্ড মনে রাখতে হবে৷

2. আপনার ডেটা ব্যাক আপ করুন

র‍্যানসমওয়্যার ভাইরাস প্রতিদিনই ছড়িয়ে পড়ছে। তারা ডিভাইসটি লক করে এবং আপনি মুক্তিপণ না দিলে এটি থেকে সমস্ত ডেটা মুছে ফেলার হুমকি দেয়। আপনি যদি ফিশিং ইমেলের একটি লিঙ্ক অনুসরণ করেন বা একটি জাল ব্যানার বিজ্ঞাপনে ক্লিক করেন তবে এই ধরনের ভাইরাসগুলি আপনার কম্পিউটার বা স্মার্টফোনে আসতে পারে৷

ইন্টারনেট সার্ফিং করার সময় বিশেষভাবে সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং গুরুত্বপূর্ণ ফাইলের ব্যাক আপ নিতে ভুলবেন না।

এটি স্বয়ংক্রিয় হতে পারে। কার্বোনাইটের মতো বিশেষ অর্থপ্রদানের পরিষেবা রয়েছে যা নিয়মিতভাবে আপনার ডেটা কপি করে সংরক্ষণ করে। ম্যাক এবং উইন্ডোজেরও বহিরাগত মিডিয়াতে ব্যাকআপ তৈরি করার ক্ষমতা রয়েছে। macOS-এ, এই বৈশিষ্ট্যটিকে টাইম মেশিন বলা হয়।

উইন্ডোজ 10-এ, আপডেট এবং সুরক্ষা বিকল্পগুলিতে এবং উইন্ডোজ 7-এ সিস্টেম এবং রক্ষণাবেক্ষণে অনুরূপ সরঞ্জাম পাওয়া যায়। নিশ্চিত করুন যে ডেটা অনুলিপি করার পরে, আপনি বাহ্যিক মিডিয়া সংযোগ বিচ্ছিন্ন করেছেন, তারপরে সংক্রমণের ক্ষেত্রে, এটিতে থাকা ফাইলগুলি অবশ্যই অক্ষত থাকবে।

3. সোশ্যাল মিডিয়াতে খুব বেশি ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করবেন না

প্রথমত, এটি বিভিন্ন প্রতারকদের জন্য একটি সোনার খনি - প্রাথমিকভাবে পরিচয় চোরদের জন্য। তারা তাদের আর্থিক অ্যাক্সেস করার জন্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করে। দ্বিতীয়ত, ডেটা ফাঁস প্রায়শই ঘটে, যাতে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছে অদৃশ্য তথ্যও ঝুঁকিতে থাকে।

অতএব, যতটা সম্ভব বিভিন্ন মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে শেয়ার করা ডেটার পরিমাণ কমিয়ে দিন।

সর্বজনীন ডোমেনে আপনার জন্ম তারিখ প্রকাশ করবেন না, আপনার ঠিকানা, অবস্থান এবং পরিচিতিগুলি নির্দেশ করবেন না। ফটোতে জিওট্যাগিং বন্ধ করুন। যদিও ডেটা নিজেই ক্ষতিকারক মনে হতে পারে, এটি অপরাধীদের আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে সাহায্য করতে পারে।

4. নিয়মিত আর্থিক লেনদেনের ইতিহাস পরীক্ষা করুন

প্রতারকরা আপনার অ্যাকাউন্ট থেকে দ্রুত অর্থ উত্তোলন বা আপনার পক্ষে ঋণ নিতে চুরি করা তথ্য ব্যবহার করে। অতএব, কার্ডের বিবৃতিগুলি দেখতে ভুলবেন না, বিশেষ করে ক্রেডিটগুলি৷ এবং বছরে একবার, আপনার নামে অন্য লোকের ঋণ খোলা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ক্রেডিট ইতিহাস জিজ্ঞাসা করুন।

যদি সম্ভব হয়, আপনার ব্যাঙ্কিং অ্যাপ্লিকেশনে দ্বি-ফ্যাক্টর প্রমাণীকরণ সেট আপ করুন। তারপরে, প্রবেশ করার সময়, আপনাকে কেবল একটি পাসওয়ার্ড নয়, এসএমএস বা পুশ বিজ্ঞপ্তি থেকে একটি কোডও প্রবেশ করতে হবে। এই পদ্ধতি স্বাভাবিক অ্যাপ্লিকেশন সক্রিয়করণের চেয়ে নিরাপদ।

5. পর্যায়ক্রমে অপ্রয়োজনীয় থেকে আনসাবস্ক্রাইব করুন

লোকেরা এখন প্রায়ই একটি পরিষেবা অন্যটির জন্য পরিবর্তন করে, ফলস্বরূপ তারা প্রচুর অপ্রয়োজনীয় মেলিং এবং সদস্যতা জমা করে। যদিও পূর্ববর্তীটি কেবল মেলবক্সে বিশৃঙ্খল থাকে, পরেরটির অর্থ ব্যয় হতে পারে।আপনি সম্প্রতি কি ব্যবহার করা বন্ধ করেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি তহবিলের স্বয়ংক্রিয় ডেবিটিং সেট আপ করেছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন।

ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে আপনার ব্যাঙ্ক কার্ডের বিবরণ সংরক্ষণ করবেন না। বিশেষ করে যেখানে একটি ট্রায়াল পিরিয়ড আছে, যার পরে ব্যবহার অর্থপ্রদান হয়ে যাবে। সর্বদা একটি সুযোগ থাকে যে আপনি কয়েক দিনের মধ্যে পরিষেবাটি ত্যাগ করবেন এবং অর্থ স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেবিট হতে থাকবে।

6. আপনি কোন ডিজিটাল ফিঙ্গারপ্রিন্ট রেখে গেছেন তার ট্র্যাক রাখুন৷

ব্রাউজার এবং সার্চ ইঞ্জিন ব্যবহারকারীর ডেটা সঞ্চয় করে: তারা আপনার অবস্থান, অনুরোধ, সেটিংস রেকর্ড করে। সেলুলার অপারেটররাও এটি করে: তারা ডায়াল করা নম্বর এবং পাঠ্য বার্তাগুলির একটি তালিকা রাখে। Apple এবং Google আপনি তাদের ডিভাইসগুলি কীভাবে ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করে: আপনি কোন অ্যাপ্লিকেশনগুলি ইনস্টল করেন, আপনি কী খুঁজছেন।

এবং এই সমস্ত সম্পূর্ণ আইনি, কারণ আপনি ব্যক্তিগত ডেটা প্রক্রিয়াকরণে আপনার সম্মতি দিয়েছেন এবং উপযুক্ত বোতামে ক্লিক করেছেন।

আপনি এটি থেকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার সম্পর্কে সংগৃহীত ডেটার পরিমাণ সীমিত করতে পারেন। আপনার ডিভাইস সেটিংস পর্যালোচনা করুন. যে অ্যাপগুলির সত্যিই এটির প্রয়োজন নেই তাদের জন্য আপনার অবস্থানে অ্যাক্সেস বন্ধ করুন৷ ব্যক্তিগতকৃত বিজ্ঞাপনগুলি অপ্ট আউট করুন (গুগলের জন্য, অ্যাপলের জন্য)। কোম্পানিতে তথ্য পাঠানো রোধ করতে Google Maps-এ অবস্থানের ইতিহাস বন্ধ করুন।

7. নিয়মিত আপনার সফ্টওয়্যার আপডেট করুন

আপডেট হওয়া সংস্করণগুলি বাগগুলি ঠিক করে যা হ্যাকাররা তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারে। অতএব, আপনার অপারেটিং সিস্টেম, প্রোগ্রাম বা ব্রাউজারের সংস্করণ যত পুরানো হবে, আপনি তত বেশি দুর্বল। স্বয়ংক্রিয়-আপডেট চালু করুন যাতে আপনি আপডেটগুলি ভুলে না যান৷ আপনি যে প্রোগ্রাম এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করেছেন বা যেগুলি আর বিকাশকারীদের দ্বারা সমর্থিত নয় সেগুলি সরান৷

রাউটার এবং সব ধরনের স্মার্ট ডিভাইস সম্পর্কে ভুলবেন না: তাদের নিয়মিত আপডেটের প্রয়োজন। প্রস্তুতকারকের ওয়েবসাইটে তথ্য পরীক্ষা করুন এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।