2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
কসমেটোলজিস্ট উত্তর দেন।
এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনি লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব।
আমার শুষ্ক ত্বক (আমার মুখ এবং শরীর উভয়ই)। যদি আমি এটিকে ময়েশ্চারাইজার দিয়ে লুব্রিকেট না করি, তাহলে আঁটসাঁটতা এবং তীব্র খোসা ছাড়ানোর অনুভূতি দেখা দেয়। আপনি কি আমাকে বলবেন যে অতিরিক্ত হাইড্রেশন ছাড়াই ত্বককে আরামদায়ক করতে আমার শরীরে কিসের অভাব হতে পারে? এবং শুষ্ক ত্বকের কারণ সনাক্ত করতে কি পরীক্ষা করা উচিত?
আলেকজান্দ্রা পিনচুক
শুষ্কতা ত্বক এবং অন্যান্য রোগের কারণে হতে পারে, যেমন এপিডার্মাল বাধা, এটোপিক ডার্মাটাইটিস, জেরোসিস, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের লঙ্ঘন। পাশাপাশি আক্রমনাত্মক পরিবেশগত প্রভাব, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, বাতাসের অত্যধিক শুষ্কতা এবং অনুপযুক্তভাবে নির্বাচিত হোম স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট।
অতএব, আমি সুপারিশ করি যে আপনি ব্যক্তিগতভাবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, যিনি শুষ্কতার কারণ সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে আপনার ত্বকের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন কোনো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা বা অন্যান্য কারণের জন্য পরীক্ষা করার নির্দেশ দেবেন।
কখনও কখনও নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টির অভাব শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। যদি ডাক্তার এই বিকল্পটিকে সন্দেহ করেন তবে তিনি আপনাকে মাছের তেল, ভিটামিন এ এবং ই এবং কোলাজেনের সাথে সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দিতে পারেন।
শুষ্ক ত্বক প্রায়শই জীবনযাত্রার সামান্য পরিবর্তন করে নিরাময় করা যায়। শুষ্ক ত্বক থেকে ডাক্তার কী সুপারিশ করবেন তা এখানে: পরিচালনার জন্য টিপস:
- জলের সাথে ত্বকের যোগাযোগ হ্রাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, পাঁচ মিনিটের বেশি এবং দিনে একবারের বেশি নয় একটি উষ্ণ গোসল করুন।
- স্ক্রাব, অন্যান্য ঘর্ষণকারী পণ্য বা ঝরনা স্ক্রাবার ব্যবহার করবেন না।
- গোসল করার পরে, অবিলম্বে ইমোলিয়েন্টযুক্ত পণ্যগুলি প্রয়োগ করুন। এগুলি এমন পদার্থ যা ত্বককে নরম করতে পারে, ময়শ্চারাইজ করতে পারে, মেরামত করতে পারে এবং এর ভিতরে আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে, ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে।
- এছাড়াও, দিনে অন্তত দুবার - সকাল এবং সন্ধ্যা - শরীরে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- ঠান্ডা এবং বাতাসের আবহাওয়ায় আপনার ত্বক যতটা সম্ভব ঢেকে রাখুন। এবং যেগুলি বন্ধ করা যায় না তাদের উপর, বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করুন যা আক্রমনাত্মক পরিবেশগত প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
- সূর্য এবং ট্যানিং বিছানা এড়িয়ে চলুন যাতে UV রশ্মির এক্সপোজার কম হয়, যা আপনার ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে।
সঠিক বাড়ির যত্নের সাথে, আপনি ঝাঁকুনি, নিবিড়তা, লালভাব এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাবেন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, শুষ্কতা এড়ানোর মাধ্যমে, আপনি ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধের যত্ন নেন।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে একটি ডাক্তারের সাহায্য ছাড়া পেশী ব্যথা পরিত্রাণ পেতে
সহজ ব্যায়াম এবং উপলব্ধ সরঞ্জাম ব্যবহার করে পেশী ব্যথা পরিত্রাণ পেতে শিখুন. আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে উত্তেজনা উপশম করতে এবং শরীরকে শিথিল করতে পারেন।
কিভাবে একটি ওয়ার্কআউট আসক্তি চিনতে এবং কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে
খেলাধুলার আসক্তি শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তির লক্ষণ বলে মনে হয়। আপনি সুস্থ জীবনযাপন এবং আবেশের মধ্যে সীমা অতিক্রম করেছেন কিনা তা এখানে কীভাবে বলা যায়।
কনুইয়ের ত্বক কেন শুষ্ক হয় এবং এর জন্য কী করবেন
লাইফ হ্যাকার বুঝতে পেরেছিলেন যে কোন ক্ষেত্রে কনুইয়ের শুষ্ক ত্বক গুরুতর উদ্বেগের কারণ এবং কোন ক্ষেত্রে - পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য সহজ ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য
ডিহাইড্রেটেড ত্বক শুষ্ক ত্বক থেকে কীভাবে আলাদা এবং কীভাবে এটিতে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করা যায়
শুষ্ক এবং ডিহাইড্রেটেড ত্বক সম্পূর্ণ ভিন্ন ধারণা। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়, তবে ডিহাইড্রেশনের চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
কিভাবে একটি ফোড়া পরিত্রাণ পেতে এবং রক্তের বিষ না পেতে
লাইফহ্যাকার বলে একটি ফোড়া কি, কিভাবে চিনতে হয়, কখন আপনাকে জরুরীভাবে ডাক্তার দেখাতে হবে এবং কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফোড়ার চিকিৎসা করা যায়