নগরবাসী কেন অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নিষ্কাশন ধোঁয়া থেকে চাপ পর্যন্ত অনেক কারণ জড়িত। তবে আপনি তাদের সাথে লড়াই করতে পারেন।

দেখে মনে হবে শহরবাসীরা আরামদায়ক জীবনের জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করেছে। এখানে সাশ্রয়ী মূল্যের হাসপাতাল, দ্রুত পরিবহন এবং প্রতিটি সুপারমার্কেটে প্রচুর খাবার রয়েছে। শুধুমাত্র খাদ্য শহরবাসীদের দ্বারা শোষিত হয় খারাপ, আমরা নিষ্কাশন গ্যাস থেকে শ্বাসরুদ্ধকর, এবং অ্যালার্জি ঋতু আমরা headscarves উপর স্টক আপ. গ্রাম ও গ্রামের জনসংখ্যা কম প্রায়ই এই ধরনের অসুস্থতায় ভোগে। পোল্যান্ডে শহর বনাম গ্রামাঞ্চলের সেটিংসে এলার্জি পোল্যান্ডের এপিডেমিওলজি অফ দ্য অ্যালার্জিক ডিজিজেস ইন পোল্যান্ড (ECAP) অধ্যয়নের অংশ হিসাবে - প্রাথমিক ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসিসকে চ্যালেঞ্জ করে, এবং এর জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। এই.

শহরগুলিতে অ্যালার্জির বিস্তারের কারণগুলি

উচ্চ স্তরের স্বাস্থ্যবিধি

শৈশব থেকেই, আমাদেরকে যে কোনও পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পরে আমাদের হাত ধুতে শেখানো হয়। আমরা একটি বিশেষ পণ্য দিয়ে ফল এবং সবজি ধোয়া, এমনকি যদি তাদের দাদী তাদের dacha থেকে আনা হয়। আশেপাশের সমস্ত বিরক্তিকর ধ্বংস করার অত্যধিক ইচ্ছা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে নিরস্ত্র করে দেয়। তিনি বুঝতে পারবেন না যে তিনি যদি কখনও হুমকির মুখোমুখি না হন তবে কীভাবে তার প্রতিক্রিয়া জানাবেন।

সর্বব্যাপী বন্ধ্যাত্বের একটি সংস্কৃতি আমাদের এমন একটি জগতের প্রতি দুর্বল করে তোলে যা একেবারেই জীবাণুমুক্ত নয়।

গ্রামীণ বাসিন্দাদের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয় পোল্যান্ডের এপিডেমিওলজি অফ দ্য অ্যালার্জিক ডিজিজেস ইন পোল্যান্ড (ECAP) অধ্যয়নের অংশ হিসাবে শহুরে বনাম গ্রামাঞ্চলের সেটিংসে অ্যালার্জি - প্রাথমিক ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের চ্যালেঞ্জ। তিনি প্রথম থেকেই বিভিন্ন জীবাণু এবং অ্যালার্জেন দ্বারা বেষ্টিত, তাই সে তাদের সাথে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে। এগুলি হল না ধোয়া আপেল, রাস্তায় খাওয়া হয় এবং তাজা দুধ, যা সাধারণত শহরবাসীর শরীর দ্বারা খারাপভাবে শোষিত হয়।

শিল্প

শিল্প বর্জ্য এবং বিপজ্জনক গ্যাস নিজেদের মধ্যে এবং পরিবেশের জন্য বিপজ্জনক। কিন্তু শহরবাসী তার দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে দ্বিগুণ দুর্ভাগ্যবান।

বায়ু দূষণকে প্রধান পরিবেশ দূষণ এবং অ্যালার্জি শহরগুলিতে অ্যালার্জির প্রাদুর্ভাবের কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ধোঁয়াশা এবং রাসায়নিকের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার থেকে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে - বিশেষ করে অ্যালার্জেনের প্রতি, যদি তাদের প্রতি প্রবণতা থাকে। অত:পর দীর্ঘস্থায়ী সর্দি নাক, সবসময় নাক ঠাসা এবং lachrymation. এই কারণে, আপনি যদি শহরের বাইরে চলে যান তবে রোগের লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, তবে রোগটি নিজেই কোথাও যাবে না।

খাদ্যের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, শহরের বাসিন্দারা একটি অভ্যন্তরীণ-শহরের জন্ম গোষ্ঠীতে খাদ্য সংবেদনশীলতা এবং খাদ্য অ্যালার্জির উপর প্রারম্ভিক জীবনের এক্সপোজারের প্রভাব বলে প্রমাণিত হয়েছিল। একটি পরাজিত এবং এখানে. পরিবেশ দূষণ এবং অ্যালার্জি গবেষকরা এটিকে দায়ী করেছেন যে গ্রামবাসী প্রাকৃতিক খাবার খায় যা শহরের দোকানের তাকগুলিতে খুব কমই দেখা যায়। উদাহরণস্বরূপ, তাকে জীবাণুমুক্ত বা গুঁড়ো দুধ কিনতে হবে না। যদিও কাঁচা দুধ হজম করা কঠিন বলে মনে করা হয়, গ্রামবাসীরা শৈশব থেকেই এটিতে অভ্যস্ত।

জিনগত প্রবণতা

জেনেটিক্সের সাথে কে এলার্জি পায়? তর্ক করা কঠিন। যদি আপনার পিতামাতার কারও অ্যালার্জি থাকে তবে আপনিও এটির প্রবণতা পাবেন। সত্য, কোনো কিছুর প্রতি অসহিষ্ণুতা কখনোই নিজেকে প্রকাশ করতে পারে না বা হালকা আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

জীবনধারা এবং পরিবেশ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি শৈশবকাল থেকে অ্যালার্জির লক্ষণগুলি অনুভব করেন না এবং 40 বছর বয়সে হঠাৎ এটির মুখোমুখি হন। ফলস্বরূপ, ডাক্তার জানতে পারেন যে রোগীর দাদি সারাজীবন হাঁপানিতে ভুগছিলেন এবং তিনি নিজেই স্কুল থেকে ধূমপান করেন।

স্ট্রেস এবং মানসিক পটভূমি

শহরবাসী প্রায় প্রতিনিয়ত মানসিক চাপের মধ্যে থাকে। তাড়াহুড়ো, মানুষের ভিড়, অফিসের কাজ, কম্পিউটার এবং টেলিভিশন, অনুপ্রবেশকারী বিজ্ঞাপন - এই সমস্ত প্রতিদিন এবং অজ্ঞাতভাবে তার কাছ থেকে প্রচুর পরিমাণে শক্তি নেয়। ফলস্বরূপ, শরীর অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হয় না।

উদাহরণ স্বরূপ, যারা নিজেদেরকে এলার্জি মনে করতে পারে না তারা যখন তীব্র চাপের মধ্যে থাকে তখন আমবাত অনুভব করে। স্ট্রেস নিজেই এটি ঘটায় না, তবে একটি শক্তিশালী এবং দীর্ঘায়িত অভিজ্ঞতার সময়, শরীরে হিস্টামিন নিঃসৃত হয়। স্ট্রেস কীভাবে অ্যালার্জিকে প্রভাবিত করে? - এটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া উস্কে দেয়।

ট্রিপ

এখনও অবধি, বেশিরভাগ শহরবাসী গ্রামবাসীদের চেয়ে ভাল উপার্জন করে এবং প্রচুর ভ্রমণের সামর্থ্য রাখে।তবে একজন ব্যক্তি যতবার বিভিন্ন দেশে থাকে, অপরিচিত খাবার, জল, মশলাগুলিতে অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। অতএব, আপনি যখন ছুটিতে যাবেন তখন আপনার সাথে আপনার প্রাথমিক চিকিৎসার কিট নিতে ভুলবেন না।

নগরবাসীর জন্য টিপস

আপনার ডাক্তারের সুপারিশ শুনুন

আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে চিকিত্সার ব্যাঘাত করবেন না এবং রোগটিকে তার কোর্সে যেতে দেবেন না। আপনি যদি জটিলতা না চান তবে হালকা অ্যালার্জির সাথে জগাখিচুড়ি করবেন না। আপনার ডাক্তারের কাছে যান এবং আপনার নির্ধারিত ওষুধ খান।

আপনার প্রবণতা আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন

আপনার আত্মীয়দের জিজ্ঞাসা করুন, অ্যালার্জেনের জন্য পরীক্ষা করুন। কিভাবে এগিয়ে যেতে হবে তার পরামর্শের জন্য একজন বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি এখন অ্যালার্জি উপসর্গ প্রতিরোধ করতে পারেন.

আরও প্রায়ই বাইরে থাকুন

বছরের যে কোনো সময় শহরের বাইরে যাওয়ার চেষ্টা করুন। প্রকৃতির কাছে যাওয়ার উপায় না থাকলে বড় পার্ক করবে। বহিরঙ্গন কার্যকলাপ দূষিত পরিবেশ দ্বারা প্রভাবিত ফুসফুস পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।

সবকিছু জীবাণুমুক্ত করার চেষ্টা করবেন না

আপনার স্বাস্থ্যের খুব বেশি যত্ন নেওয়া এড়িয়ে চলুন, অন্যথায় আপনি হাইপোকন্ড্রিয়াক হওয়ার ঝুঁকি নিন। অপ্রয়োজনীয়ভাবে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান এবং অ্যান্টিসেপটিক জেল ব্যবহার করবেন না: তারা ত্বককে শুকিয়ে দেয়, এটির প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা থেকে বঞ্চিত করে।

বাইরের দুনিয়া থেকে শিশুদের বিচ্ছিন্ন করবেন না

20 ডিগ্রি সেলসিয়াসে একটি পাঁচ বছর বয়সীকে জোর করে একটি টুপি এবং স্কার্ফে মোড়ানো বন্ধ করুন। তাকে আশেপাশের বস্তু স্পর্শ করতে দিন। তার স্পর্শ করা প্রতিটি জিনিস জীবাণুমুক্ত করার প্রয়োজন নেই। সন্তানের শরীরকে শক্তিশালী হওয়ার সুযোগ দিন এবং নিজে থেকেই সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করুন।

একটি পোষা পান

বিজ্ঞানীরা শৈশবকালে পোষা প্রাণী এবং কীটপতঙ্গের অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে পাওয়া হাঁপানির ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত, যে শিশুরা ছোটবেলা থেকেই প্রাণীদের সাথে যোগাযোগ করে তাদের হাঁপানি এবং পোষা প্রাণীর প্রতি অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। একই পরিবারের কীটপতঙ্গ এবং ধূলিকণার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - পূর্ববর্তী বিন্দু থেকে আপনার নিজস্ব সিদ্ধান্ত আঁকুন।

মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পান

আপনি সম্ভবত অ্যালার্জি এড়াতে পারবেন যখন আপনি মানসিক শান্তি পাবেন এবং একটি পরিমাপিত জীবনযাপন করবেন। প্রায়ই শিথিল করুন এবং কম ঘন ঘন তাড়াহুড়ো করুন।