সম্পর্কের বিশ্বাসের সমস্যাগুলি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে এটি ফিরে পাওয়া যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একটি ক্ষমা প্রার্থনা সবসময় সংশোধন করতে সাহায্য করে না এবং বিশ্বাস পুনর্গঠনের প্রক্রিয়া কয়েক মাস বা এমনকি বছরও নিতে পারে।

শক্তিশালী সম্পর্ক সবসময় বিশ্বাসের উপর নির্মিত হয়। আমরা অন্য লোকেদের কাছে খোলার জন্য কতটা ইচ্ছুক তা বিবেচ্য নয়। বিশ্বাস হারিয়ে গেলে, আমাদের নিরাপত্তার অভ্যন্তরীণ বোধ আপস করা হয়। আমরা নিজেকে এবং আমাদের অংশীদার, তার সততা, অনুভূতি, উদ্দেশ্য, কর্ম সম্পর্কে সন্দেহ করতে শুরু করি।

মিথ্যা এবং গোপনীয়তাগুলি কেবল অংশীদারের সাথেই নয়, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের সাথেও সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। আমরা নিজেদের রক্ষার আশায় অবিশ্বাসের দেয়াল তৈরি করতে শুরু করি। তবে এটাই একমাত্র সমস্যা নয়।

বিশ্বাসের সমস্যাগুলি কীভাবে প্রকাশ পায়

অবিশ্বাস

বিভিন্ন কারণে অন্য লোকেদের কাছে খোলা আমাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে।

যদি একজন ব্যক্তি অতীতের সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাসঘাতকতার সম্মুখীন হন, তবে তারা বিশেষভাবে অন্যদের বিশ্বাস করা বন্ধ করার প্রবণ হতে পারে। অপ্রক্রিয়াজাত ক্রোধ এবং ব্যথা আমাদেরকে একটি দ্বিগুণ নীচের সন্ধান করতে পারে যেখানে কিছুই নেই, বা অবচেতনভাবে অবিশ্বস্ত অংশীদারদের আকর্ষণ করতে পারে।

কখনও কখনও পরিবারে অবিশ্বাস শুরু হয়। যদি আত্মীয়রা অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার করে বা পরিবারে এমন অনেক গোপনীয়তা থাকে যা মিথ্যা বলে এবং সে সম্পর্কে নীরব থাকে, তবে শিশুটি কেবল তার পিতামাতাকেই নয়, বাস্তবতা সম্পর্কে তার নিজের বোঝার উপরও বিশ্বাস করা বন্ধ করতে পারে।

সাধারণত, বাবা এবং মা বাচ্চাদের রক্ষা করার আশায় কী ঘটছে তা নিয়ে কথা বলেন না। কিন্তু বিপরীত সত্য - একটি মিথ্যা একটি শিশুকে বিভ্রান্ত করে যে মনে করে যে প্রাপ্তবয়স্করা কিছু বলছে না।

কখনও কখনও পিতামাতারা ইচ্ছাকৃতভাবে সত্যকে আড়াল করে, পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের দৃষ্টি চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে বা যা ঘটেছে তার জন্য অপরাধবোধ এবং লজ্জা লুকিয়ে রাখে। কিছু বাবা এবং মা এমনকি পরিবারের ব্যর্থতার জন্য শিশুদের দোষ দিতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতি তার চারপাশের জগতের প্রতি সন্তানের আস্থাকে আরও দুর্বল করে।

একই সময়ে, এমনকি সবচেয়ে আপাতদৃষ্টিতে ছোট জিনিসগুলিও বিশ্বাসের বোঝার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে - যখন বাবা-মা তাদের প্রতিশ্রুতি পূরণ করেন না, তাদের সন্তানকে সময়মতো কিন্ডারগার্টেন বা স্কুল থেকে বের করেন না, শাস্তির ক্রমাগত পরিবর্তনশীল ব্যবস্থা নিয়ে আসেন।

উদাসীনতা, পারিবারিক প্রতারণা, শারীরিক বা মানসিক অত্যাচার - এই সবই বিশ্বের বিশ্বাসের অভ্যন্তরীণ অনুভূতিকেও ক্ষুন্ন করে।

অতিরিক্ত আস্থা

অপব্যবহার এবং মনস্তাত্ত্বিক আঘাতের সম্মুখীন হওয়া কেবল অবিশ্বাসই নয়, অতিরিক্ত বিশ্বাসের দিকেও নিয়ে যায়। কিছু মানুষ এমনকি এই উভয় পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতা.

অন্যান্য কারণ রয়েছে যার কারণে একজন ব্যক্তি অন্যকে খুব বেশি বিশ্বাস করতে শুরু করে এবং যা পৃথকভাবে এবং একসাথে উভয়ই নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। তাদের মধ্যে একজন অংশীদারের আদর্শীকরণ, সম্পর্কের উপর নির্ভরশীলতা বা তাদের বিশ্বাস করার ইচ্ছা।

পরিবার গুরুতরভাবে বিশ্বাসকে দুর্বল করতে পারে তা সত্ত্বেও, অন্যদের কাছে খোলার জন্য সন্তানের ইচ্ছা কোথাও যায় না। একটি সত্যিকারের দৃঢ় সম্পর্কের জন্য এই অবচেতন আকাঙ্ক্ষার ফলে একজন ব্যক্তি ভুল লোকেদের প্রতি আস্থা প্রকাশ করে, প্রায় পরিবারের মতো ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি তৈরি করার চেষ্টা করে।

সম্পর্কের উপর এই নির্ভরতা এবং যত্নের আকাঙ্ক্ষা যোগ করুন - এবং এখন আমরা সুস্পষ্ট যুক্তি এবং সংকেত অস্বীকার করি এবং যে ব্যক্তি ক্রমাগত আমাদের বিশ্বাসকে দুর্বল করে তার উপর বিশ্বাস চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করি।

উপরন্তু, যখন বাবা-মা সন্তানের বাস্তবতা অস্বীকার করে, তখন সে তার অনুভূতি এবং অন্তর্দৃষ্টিতে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে দেয়। এই সব অত্যধিক বিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষ করে প্রিয়জনদের সম্পর্কে।

কীভাবে প্রিয়জনের বিশ্বাস ফিরে পাবেন

দুর্ভাগ্যবশত, আপনি সময় ফিরে যেতে এবং পারিবারিক সম্পর্ক পরিবর্তন করতে পারবেন না। কিন্তু যদি আমরা বিশ্বাসঘাতকতা করে থাকি বা প্রিয়জনের বিশ্বাস লঙ্ঘন করে থাকি, তবে পরিস্থিতিটি বিপরীত করা সম্ভব, যদিও এটি কঠিন। প্রধান জিনিসটি যতটা সম্ভব মৃদু এবং সাবধানে সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করা।

ভাঙ্গা বিশ্বাস সহজ ক্ষমাপ্রার্থনা দিয়ে পুনরুদ্ধার করা যায় না, এবং ব্যাখ্যা এবং অজুহাত পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ফিরে পেতে চেষ্টা করার জন্য সাতটি ধাপ রয়েছে:

1. আপনার সঙ্গীর কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
2. তার অনুভূতি আপনার মাধ্যমে যেতে দিন.
3. তার বিশ্বাসকে আর কখনও বিশ্বাসঘাতকতা না করার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
4. প্রিয়জনের আস্থা ফিরে পেতে সম্ভাব্য সবকিছু করার চেষ্টা করুন।
5. আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিন: অন্যদের দোষারোপ করবেন না বা সমস্যা উপেক্ষা করবেন না।
6. আন্তরিকভাবে ক্ষমাপ্রার্থী।
7. খোলামেলা এবং সৎ কথোপকথনে জড়িত থাকা চালিয়ে যান।

শেষ পয়েন্টটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান যে কীভাবে সংশোধন করা যায় এবং কী করতে হবে যাতে এই পরিস্থিতি আবার না ঘটে। এই প্রশ্নগুলি আপনার প্রিয়জনকে অনুভব করতে সাহায্য করবে যে তাদের আবেগ এবং চাহিদাকে সম্মান করা হয়।

যখন এটি গুরুতর বিশ্বাসঘাতকতার ক্ষেত্রে আসে, তখন আপনাকে সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করতে হবে এবং সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে এটি সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং এটি কীভাবে করা যায়।

যদি কথোপকথনের মাধ্যমে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা সম্ভব না হয়, সমস্যাটি নিজেই পুনরাবৃত্তি হয়, বা এটি রাষ্ট্রদ্রোহিতার সাথে উদ্বিগ্ন হয়, তবে এটি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান। তিনি অংশীদারদের একে অপরের কাছে খুলতে এবং সমস্যার উত্স খুঁজে পেতে সহায়তা করবেন। সম্পর্কের বাইরে সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয়। বিপরীতে, এটি একটি জোটে কাজ করার এবং এটিকে শক্তিশালী করার ইচ্ছা দেখায়।

বিশ্বাস হারানো সম্পর্কের একটি বাস্তব পরীক্ষা. প্রথমে, মনে হতে পারে যে অংশীদার ক্ষমা করেছেন এবং সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে গেছে। আসলে, একজন প্রিয়জন এখনও যা ঘটেছে তা নিয়ে যন্ত্রণাদায়ক এবং চিন্তিত হতে পারে। সম্পূর্ণ নিরাময় হতে মাস বা এমনকি বছরও লাগতে পারে। সেখানে থাকুন এবং আপনার প্রিয়জনকে তাদের ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করুন।