কিভাবে বছরের জন্য ফলাফল যোগফল

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি গত বছরে কী অর্জন করেছেন তা আমরা নির্ধারণ করি এবং পরবর্তী লক্ষ্য নির্ধারণ করি। সময় লাগবে মাত্র আধা ঘণ্টা।

আমরা তিনটি পদক্ষেপ গ্রহণ করি। প্রথমত, আমরা এই বছরের অর্জনের একটি তালিকা তৈরি করছি। দ্বিতীয়ত, আমরা নির্ধারণ করি যে আমরা গত বছরে কী সময় কাটিয়েছি। তৃতীয়ত, আমরা নতুন বছরের লক্ষ্য নির্ধারণ করি।

1. বছরের জন্য কৃতিত্বের একটি তালিকা তৈরি করা

আপনার 20টি অর্জন লিখুন। এগুলি ইভেন্ট, বার্ষিকী, নতুন দক্ষতাগুলিতে পারফরম্যান্স হতে পারে। এটা মনে হতে পারে যে 20 খুব বড় একটি সংখ্যা। কিন্তু আপনি যখন বিগত বছরের কথা ভাবতে শুরু করবেন, আপনি নিশ্চয়ই দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি অর্জন করেছেন।

আমাদের মস্তিষ্ক দ্রুত অর্জন ভুলে যায়, কিন্তু সমস্যা, অসমাপ্ত ব্যবসা এবং ভুল মনে রাখে। আপনি যদি সারা বছর আপনার কৃতিত্বগুলি লগ না করে থাকেন তবে আপনার স্মৃতি রিফ্রেশ করতে আপনার ক্যালেন্ডার এবং সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলি পরীক্ষা করুন৷

প্রতি সপ্তাহে, আপনি কী অর্জন করেছেন তা লিখুন, এমনকি এটি একটি ছোট বিজয় হলেও।

2. আপনি আপনার সময় এবং মনোযোগ কি ব্যয় করেছেন তা নির্ধারণ করুন

আপনার জীবনের কোন ক্ষেত্রে আপনি গত বছরে সবচেয়ে বেশি সময়, মনোযোগ এবং শক্তি ব্যয় করেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। হট স্পট কৌশল ব্যবহার করুন। এগুলি জীবনের ক্ষেত্র যা আমাদের প্রতিদিন ঘিরে থাকে। হট স্পট হল মন, শরীর, আবেগ, ক্যারিয়ার, অর্থ, সম্পর্ক, বিনোদন।

প্রায়শই না, আমরা একটি ক্ষেত্রে সময় ব্যয় করি এবং অন্যকে উপেক্ষা করি। উদাহরণস্বরূপ, আমরা একটি কর্মজীবনে আমাদের সমস্ত প্রচেষ্টা রাখি, কিন্তু আমাদের প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানোর সময় নেই।

সময় এবং প্রচেষ্টার কোন সঠিক বা ভুল বরাদ্দ নেই। আপনি যদি আপনার মনোযোগ সমস্ত ক্ষেত্রে ছড়িয়ে দেন তবে এটি সত্য নয় যে এটি সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে।

তাই এ বছর কোনো ক্ষেত্রকে অবহেলা করেছেন কিনা ভেবে দেখুন। যদি তাই হয়, তাহলে সিদ্ধান্ত নিন কিভাবে আপনি আগামী বছরে আপনার মন, শরীর, আবেগ, ক্যারিয়ার, অর্থ, সম্পর্ক এবং অবসরে ভারসাম্য বজায় রাখবেন।

3. পরবর্তী বছরের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা

পরের বছরের শেষ নাগাদ আপনি যে তিনটি বড় লক্ষ্য অর্জন করতে চান তা বেছে নিন। এগুলি লক্ষ্য হওয়া উচিত, শুধুমাত্র প্রতিশ্রুতি নয়: স্পষ্ট, অর্জনযোগ্য, আপনার জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সপ্তাহ বা দিনের পরিকল্পনা করার সময়, আপনার লক্ষ্যগুলি মাথায় রাখুন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি ওজন কমাতে চান এবং এটির জন্য সংক্ষিপ্ত উপবাসের ব্যবস্থা করতে যাচ্ছেন। সপ্তাহের শুরুতে, আপনি প্রতিদিন কতটা খাবেন এবং কখন উপবাস করবেন তা ঠিক করুন।

আপনার অগ্রাধিকার কি এবং কোন বিষয়ে আরও মনোযোগ দেওয়া দরকার তা বোঝার জন্য আপনার হটস্পটগুলিতে আরও একবার দেখুন৷