আপনি যদি বহির্মুখী হন তবে কীভাবে একাকীত্বকে ভালোবাসবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যখন আপনি নিজেকে বাড়ি এবং বন্ধুদের থেকে অনেক দূরে খুঁজে পান, তখন আপনাকে একাকীত্বে অভ্যস্ত হতে হবে।

পপসুগার ব্লগের সম্পাদক আলেকজান্দ্রা হোয়াইটিং ভাগ্যের ইচ্ছায়, পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে নিজেকে 3,000 কিলোমিটার দূরে খুঁজে পেয়েছেন। যেহেতু তিনি একজন খুব বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তি, এটি তার জন্য একটি গুরুতর আঘাত ছিল। আলেকজান্দ্রা বলেছিলেন কীভাবে তিনি এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করেছিলেন। তার পরামর্শ আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় বলে মনে হয়েছিল, তাই আমরা সেগুলি আপনার সাথে শেয়ার করি।

কার্যক্রমের একটি তালিকা তৈরি করুন

সময় নষ্ট হচ্ছে এমন অনুভূতি অনেকের জন্য উদ্বেগজনক। তাই একাকীত্বে অভ্যস্ত হয়ে কিছু একটা করুন। আপনাকে সুপার উত্পাদনশীল হতে হবে না। আপনার প্রিয় চলচ্চিত্রটি দেখার জন্য এটি যথেষ্ট এবং আপনি ইতিমধ্যে অনুভব করবেন যে আপনি বিশ্রাম নিয়েছেন এবং একটি ভাল সময় কাটিয়েছেন। এটি আপনাকে দুঃখ বোধ থেকে দূরে রাখবে।

আপনি যা করতে চান তা তালিকাভুক্ত করুন, দেখতে এবং একা পড়তে চান। এবং যখন আপনি নিজের সাথে একা থাকেন তখন এটি দেখুন।

ঘরে বসে থাকবেন না

বড় শহরে একা থাকা সহজ। আপনি সবসময় কিছু খুঁজে পেতে পারেন. একটি ছোট শহরে, অবশ্যই, এটি আরও বিরক্তিকর। তবে নিজেকে ঘরে আটকে রাখবেন না। একটু হাঁটাহাঁটি করুন, নতুন জায়গাগুলি দেখুন বা পুরানোগুলিকে নতুন করে দেখুন।

উদাহরণ স্বরূপ:

• সিনেমা দেখতে যাও.
• একটি যাদুঘর বা প্রদর্শনী যান.
• আপনার ফোন ছাড়া কেনাকাটা যান.

আপনার সুবিধার জন্য একাকীত্ব ব্যবহার করুন

নোবেল পুরস্কার পাওয়ার সময় আর্নেস্ট হেমিংওয়ে উল্লেখ করেছিলেন যে সৃজনশীলতার জন্য একাকীত্ব অপরিহার্য। এটি অনেক লেখক এবং শিল্পী দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে। তাই সুযোগ নিন এবং সৃজনশীল কিছু করুন।

নিজের সাথে একা, আপনার কারও সাথে মানিয়ে নেওয়ার দরকার নেই। আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে সক্ষম হওয়া একা থাকার অন্যতম প্রধান সুবিধা। এই সময়টি এমন কিছু করার জন্য ব্যবহার করুন যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে স্বপ্ন দেখেছেন, বা কেবল আরাম করুন।