আলঝেইমারের 9টি প্রাথমিক লক্ষণ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি আপনার চাবি কোথায় রেখেছেন তা ভুলে যাওয়া, খারাপ আবহাওয়া সম্পর্কে বিড়বিড় করা, খুব বেশি চ্যাট করা কখনও কখনও অস্বাভাবিক।

আল্জ্হেইমের রোগ হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের বার্ধক্যজনিত ডিমেনশিয়া, যা বয়স-সম্পর্কিত স্নায়বিক রোগের 60% থেকে 80% পর্যন্ত 10 ধরনের ডিমেনশিয়ার জন্য দায়ী।

তার সমস্ত শক্তিতে, রোগটি 60 বছর পরে একটি নিয়ম হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। যাইহোক, একটি খারাপ ফলাফল নির্দেশ করে প্রথম ঘণ্টা অনেক আগে দেখা যেতে পারে।

মস্তিষ্কের কোষের মৃত্যু (এবং এটিই আল্জ্হেইমের রোগের সারাংশ) ধীর হতে পারে যদি আপনি সময়মতো আসন্ন অসুস্থতা চিনতে পারেন এবং একজন ডাক্তারের সাহায্য নেন।

আপনি যদি নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে আল্জ্হেইমারের 10টি প্রাথমিক লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তত কয়েকটি লক্ষণ দেখেন তবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

আল্জ্হেইমার্সের প্রাথমিক লক্ষণগুলি কী সন্ধান করা উচিত

1. নিয়মিত ব্ল্যাকআউট যা দৈনন্দিন জীবনকে জটিল করে তোলে

ভুলে যাওয়া বাড়ানো হল প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ যে আলঝাইমার আপনার মধ্যে লুকিয়ে আছে। আপনি গতকাল একজন সহকর্মীর সাথে কী কথা বলেছিলেন তা মনে করতে পারবেন না। আপনি গুরুত্বপূর্ণ তারিখ এবং পরিকল্পিত ঘটনা ভুলে যান। আরো এবং আরো প্রায়ই, একটি আপাতদৃষ্টিতে পরিচিত মুখ দেখে, আপনি প্রশ্ন দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হয়: "আমি মনে করি আমি তাকে চিনি, তার নাম কি?" আপনার আরও বেশি করে ডায়েরি, পরিকল্পনাকারী, করণীয় তালিকা এবং অনুস্মারক সহ স্টিকি নোট প্রয়োজন।

বিস্মৃতি, যা দ্বারপ্রান্তে পৌঁছেছে যখন এটি গুরুতরভাবে আপনার জীবনকে জটিল করতে শুরু করে, এমনকি অন্যান্য লক্ষণ ছাড়াই, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা একটি গুরুতর কারণ।

2. পরিকল্পনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে অসুবিধা

সম্ভবত আপনার স্মৃতি ঠিক আছে এবং আপনি ঠিক মনে রেখেছেন যে আপনি গতকাল কি করেছিলেন এবং পরের দিন করার ইচ্ছা করেছিলেন। কিন্তু কিভাবে এটা করবেন? একটি দিনের পরিকল্পনা করার প্রক্রিয়া, সম্প্রতি এত সহজ এবং স্বাভাবিক পর্যন্ত, একটি ক্লান্তিকর কাজে পরিণত হয় যা আপনি এড়াতে চান।

দুপুরের খাবারে দেখা করার জন্য আপনার বন্ধুর প্রস্তাবে আপনি দ্বিধাহীনভাবে উত্তর দেন: "আমি জানি না আমি মুক্ত হব কিনা।" কম এবং প্রায়ই, আপনি বন্ধুদের সাথে সপ্তাহান্তে কাটাতে সম্মত হন (সর্বশেষে, আপনাকে ইভেন্টটি পরিকল্পনা করতে হবে যাতে এটি সবার জন্য সুবিধাজনক হয়!) প্রায়শই আপনি দেখতে পান যে আপনি সময়মতো ইউটিলিটি বিল পরিশোধ করতে ভুলে গেছেন, গণনায় বিরক্তিকর ভুল করেন এবং জানেন না আপনার ওয়ালেটে কত টাকা আছে। কেন বিল এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিকল্পনা আছে - এমনকি একটি দীর্ঘ পরিচিত রেসিপি অনুযায়ী একটি কেক তৈরি করা কঠিন হয়ে ওঠে।

এই বিভ্রান্তি মস্তিষ্কের তথাকথিত কার্যনির্বাহী সিস্টেমের সাথে সমস্যার কথা বলে, যা ডিমেনশিয়া হলে প্রথম ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

3. সাধারণ কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে অসুবিধা

আপনি অনেক বছর ধরে এই গেমটি খেলেছেন, এবং এখন হঠাৎ আপনি মূল নিয়মটি মনে করতে পারবেন না। অথবা আপনি নিজেকে হারিয়ে ফেলছেন, যদিও আপনি এলাকাটি ভালভাবে জানেন। অথবা সম্পাদকে খোলা একটি দস্তাবেজ দেখুন এবং ফন্ট পরিবর্তন করতে কী ক্লিক করতে হবে তা বুঝতে পারছেন না, যদিও আপনি বেশ কয়েক মাস ধরে এই প্রোগ্রামটির সাথে কাজ করছেন।

যে কাজগুলি আগে সহজ ছিল তার সাথে মানিয়ে নিতে ব্যর্থতা হল আরেকটি জেগে ওঠার কল৷

4. সময় এবং স্থান নিয়ে বিভ্রান্তি

কখনও কখনও আপনি এত গভীরভাবে চিন্তা করেন যে কোনও সময়ে আপনি শুরু করেন, চারপাশে তাকান এবং ভাবেন: "আমি কোথায়? এমনকি আপনি যদি?" অথবা, উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঠিক কখন মনে করতে পারেন না আপনি একটি পুরানো বন্ধুর সাথে দেখা করেছিলেন - দুই দিন আগে বা গত সপ্তাহে? অথবা হয়তো গ্রীষ্মে ফিরে এসেছিল?

সময় এবং দূরত্ব অনুমান করা কঠিন হয়ে পড়ে। সিঁড়ি নামা এবং আরোহণ, স্নান করা (সর্বশেষে, আপনাকে এটিতে আরোহণ করতে হবে, গভীরতা এবং প্রয়োজনীয় গতিবিধি গণনা করে), পছন্দসই জায়গায় যাওয়ার উপায় খুঁজে পেতে সমস্যা রয়েছে।

5. কথা বলা এবং লিখতে সমস্যা

আপনি শব্দগুলি ভুলে যান এবং প্রায়শই সেগুলিকে বাক্যাংশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন যেমন "আচ্ছা, সেই জিনিসটি যে … ভাল, আপনি এটি পেয়েছেন।" শব্দভান্ডার সাধারণত আরও দুষ্প্রাপ্য হয়ে ওঠে।কিন্তু শব্দচয়ন দেখা যাচ্ছে: মস্তিষ্কের কাজে ব্যাঘাত ঘটানো চিন্তাভাবনাকে স্পষ্টভাবে এবং সংক্ষিপ্তভাবে গঠন করতে দেয় না, একজনকে দীর্ঘ যুক্তিতে লিপ্ত হতে হয়। এবং প্রক্রিয়ার মধ্যে, আপনি প্রায়শই নিজেকে খুঁজে পান যে আপনি ভুলে গেছেন, আসলে আপনি কী বলতে চেয়েছিলেন।

6. ক্রমাগত বস্তু স্থানান্তর করার প্রবণতা

কোথাও একটি মানিব্যাগ বা চশমা রাখুন, এবং তারপরে তারা কোথায় অদৃশ্য হয়ে গেছে তা সন্ধান করুন, সাধারণভাবে, অনেকের কাছে পরিচিত একটি স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু স্মৃতিভ্রংশ হওয়ার সাথে সাথে এটি আরও প্রকট হয়ে ওঠে। জিনিসগুলি প্রায়শই "হারিয়ে যায়" এবং আপনি নিয়মিত এমন কাউকে তিরস্কার করতে শুরু করেন যে "কে নিয়েছিল এবং ফিরে আসেনি।"

7. বিচারের ক্ষতি

আল্জ্হেইমার রোগ মানুষকে অকারণে নিষ্পাপ এবং জীবনের জন্য খাপ খাইয়ে নেয় না। প্রতি বছর 300% প্রতিশ্রুতি যারা একটি স্ক্যামার টাকা দিতে? সহজ. ড্রেসিং গাউনে -10 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে বাইরে যান, কারণ সূর্য জানালা দিয়ে জ্বলছে এবং মনে হচ্ছিল যেন এটি উষ্ণ ছিল? সমস্যা নেই.

যাদের মস্তিষ্ক আল্জ্হেইমার দ্বারা আক্রান্ত হয় তারা প্রায়শই ঢালু এবং বিকৃত দেখায় কারণ তারা অন্যদের উপর যে ছাপ ফেলে তা যথাযথভাবে মূল্যায়ন করতে পারে না। কিন্তু তারা এইমাত্র কেনা মাইক্রোওয়েভ ফেলে দিতে পারে, কারণ তারা টিভিতে বলেছিল যে এটি "মরা খাবার" তৈরি করে।

8. যোগাযোগ এবং স্বাভাবিক কাজকর্মের প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়া

ক্রমাগত উদাসীনতা, এমন একটি শখের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা যা আপনি বহু বছর ধরে পছন্দ করেছেন, যোগাযোগ এড়ানোর প্রবণতা - এমনকি বন্ধুদের সাথেও! - আসন্ন ডিমেনশিয়ার লক্ষণও।

9. ব্যক্তিত্ব এবং আচরণে ব্যাপক পরিবর্তন

ডিমেনশিয়া মানুষকে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করে। গতকালের আনন্দিত সহকর্মী এবং আশাবাদী একটি অন্যায্য জীবন সম্পর্কে বকুনি ও অভিযোগ করতে শুরু করে। যারা বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করে তারা সন্ন্যাসীতে পরিণত হয়। একজন স্নেহময় পিতা হলেন একজন ব্যক্তি যিনি তার সন্তানদের অভিযুক্ত করেন যে তিনি কেবল তার মৃত্যুর জন্য অপেক্ষা করছেন এবং তাদের একটি অ্যাপার্টমেন্ট রেখে গেছেন। একজন শান্ত এবং বিনয়ী ব্যক্তি আক্ষরিক অর্থে স্ক্র্যাচ থেকে কেলেঙ্কারী তৈরি করতে শুরু করে। চরিত্র এবং আচরণের এই ধরনের সুস্পষ্ট পরিবর্তনগুলি স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে যে মস্তিষ্কে কিছু ভুল হয়েছে।

আপনার আলঝেইমার আছে সন্দেহ হলে কি করবেন

প্রথম ধাপ হল একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা, তাকে নিজের মধ্যে পাওয়া সমস্ত লক্ষণ বর্ণনা করা। ডাক্তার আপনাকে অতিরিক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন এবং, সম্ভবত, প্রস্রাব, রক্ত (থাইরয়েড হরমোন সহ) বেশ কয়েকটি পরীক্ষা পাস করার প্রস্তাব দেবেন। সূচনা ডিমেনশিয়ার কিছু লক্ষণ অন্যান্য রোগের মতো - অন্তঃস্রাবী ব্যাধি, বিষণ্নতা, রক্তাল্পতা - এবং এখানে তাদের বিভ্রান্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ।

ইভেন্টে যে থেরাপিস্ট তবুও আপনার সন্দেহ নিশ্চিত করে, আপনি একজন নিউরোলজিস্টের কাছে রেফারেল পাবেন। একজন বিশেষ বিশেষজ্ঞ আপনার অবস্থার মূল্যায়ন করবেন এবং একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপযুক্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার পরামর্শ দেবেন। দুর্ভাগ্যবশত, আলঝাইমার রোগ সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায় না। কিন্তু আপনি এর বিকাশ বন্ধ করতে পারেন।

যাইহোক, এই ধরনের ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ স্বাধীনভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে। এতে আল্জ্হেইমার রোগ প্রতিরোধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• শাকসবজি, ফল, মাছ, বাদাম, অলিভ অয়েল সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য আদর্শ।
• দৈনিক মস্তিষ্কের ব্যায়াম: আরও পড়ুন, ক্রসওয়ার্ড এবং ধাঁধা সমাধান করুন, নতুন জিনিস শিখুন, যোগাযোগ করুন।
• অ্যারোবিক ব্যায়ামের উপর জোর দিয়ে নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ: হাঁটা, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো, অ্যারোবিকস ইত্যাদি।
• ধূমপান ত্যাগ করা: সিগারেটের প্রতি অনুরাগ আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।