সিজোফ্রেনিয়ার 10টি প্রাথমিক লক্ষণ মিস করবেন না

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনার বয়স 20-30 বছর হলে নিজের সাথে বিশেষভাবে সতর্কতা অবলম্বন করুন: এই বয়সের লোকেরা বর্ধিত ঝুঁকিতে থাকে।

পরের বছর, সিজোফ্রেনিয়া লক্ষণ, প্যাটার্নস এবং পরিসংখ্যান এবং প্যাটার্নস সিজোফ্রেনিয়া রোগে আক্রান্ত হবে এবং সারা বিশ্বে আরও অর্ধ মিলিয়ন মানুষ অসুস্থ হবে। সত্য, তারা সবাই একবারে এটি বুঝতে পারবে না।

সিজোফ্রেনিয়া কেন বিপজ্জনক

এই রোগের কপটতা এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে এর শিকাররা আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে যে তারা সুস্থ এবং ডাক্তারের কাছে যেতে অস্বীকার করে। ইতিমধ্যে, মানসিক ব্যাধিটি অগ্রসর হচ্ছে এবং এটি চিকিত্সা করা আরও কঠিন হয়ে উঠছে।

সমাপ্তি এমনই: সিজোফ্রেনিকের আচরণ পরিবর্তিত হয়, সে বন্ধু এবং সমর্থন হারায়, প্রায়শই কাজ ছাড়াই থাকে, কীভাবে প্রাথমিক পারিবারিক স্ব-সেবায় নিযুক্ত থাকতে হয় তা ভুলে যায়। এবং শেষ পর্যন্ত এটি অন্যদের জন্য এবং নিজের জন্য বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। "মাথায় কণ্ঠস্বর" যারা অ্যাপার্টমেন্টে গ্যাস খুলতে এবং চুলায় একটি ম্যাচ আনার আদেশ দিতে পারে, বা, উদাহরণস্বরূপ, বিক্রেতার প্রতিশোধ নিতে পারে যে বিষাক্ত রুটি বিক্রি করেছে - এটি তাদের সম্পর্কে, সিজোফ্রেনিক্স সম্পর্কে।

এই মানসিক ব্যাধি সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা অসম্ভব, সিজোফ্রেনিয়া - লক্ষণ এবং কারণ, তবে এটি সংশোধন করা যেতে পারে যাতে এটি আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান নষ্ট না করে। এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি শুরু করবেন, সাফল্যের সম্ভাবনা তত বেশি। এই ক্ষেত্রে প্রধান জিনিস হল প্রাথমিক লক্ষণগুলি মিস করা নয় যা মানসিক ব্যাধির বিকাশকে নির্দেশ করে।

সিজোফ্রেনিয়ার 10টি প্রাথমিক লক্ষণ

আপনার যৌবনে ইতিমধ্যেই নিজেকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে।

স্টেরিওটাইপের বিপরীতে, সিজোফ্রেনিয়া হল অল্পবয়সিদের একটি রোগ।

জীবনের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর দশক হল 20 থেকে 30 বছরের মধ্যে: এই বয়সে সিজোফ্রেনিয়া: লক্ষণগুলি সাধারণত কখন শুরু হয়? বেশিরভাগ রোগীই প্রথমবারের মতো এই মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত হন। 12 বছরের কম বয়সী এবং 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে, রোগের সূত্রপাত বিরল।

সিজোফ্রেনিয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি বিভিন্ন রকমের। কিন্তু সিজোফ্রেনিয়া লক্ষণ এবং মোকাবেলার টিপসগুলিতে হাইলাইট করার জন্য কয়েকটি সাধারণ পয়েন্ট রয়েছে।

1. স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস পরিবর্তন

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি সর্বদা দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করার আগে, এবং কিছু সময়ের জন্য সে কেবল সময়ে সময়ে ব্রাশের কথা মনে রাখে। সে যদি আদৌ মনে পড়ে। অথবা তিনি তার জামাকাপড়ের সতেজতা দেখেছিলেন এবং এখন তিনি নিয়মিত তার মোজা পরিবর্তন করতে "ভুলে যান"।

এছাড়াও অলসতা একটি খারাপ উপসর্গ। ধরুন, একজনের 5-10 মিনিটের জন্য গোসল করার অভ্যাস ছিল, এবং এখন একই পদ্ধতি 20 পর্যন্ত প্রসারিত হয়। এটিও মনোযোগ দেওয়ার মতো।

2. অন্যের মতামতের প্রতি উদাসীনতা

প্রায়শই নয়, আপনার চারপাশের লোকেদের মতামতের উপর নির্ভর না করার ক্ষমতা এমনকি একটি দরকারী বৈশিষ্ট্য। তবে সব সময় নয়. যদি একজন ব্যক্তি আশেপাশে থাকা লোকদের সম্পর্কে এতটা যত্ন না করে যে সে লোকেদের সামনে তার নাক তুলতে, বা তার নখ কামড়াতে, বা সপ্তাহ ধরে তার না ধোয়া মাথাটি ফ্ল্যাট করতে দ্বিধা করে না, তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়।

3. স্ব-বিচ্ছিন্নতার দিকে সামাজিক অভ্যাস পরিবর্তন করা

এই উপসর্গ সনাক্ত করা সবচেয়ে সহজ। একজন ব্যক্তি যিনি বহির্মুখী ছিলেন এবং সহজেই পরিচিত হয়ে উঠতেন তিনি হঠাৎ যোগাযোগ এড়াতে শুরু করেন এবং বাড়ি ছেড়ে না যাওয়ার চেষ্টা করেন। এবং যদি সে বাইরে যায় তবে সে তার চোখ আড়াল করে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফিরে আসার চেষ্টা করে।

কখনও কখনও সামাজিক স্ব-বিচ্ছিন্নতার আকাঙ্ক্ষা ধর্ম বা দার্শনিক আন্দোলনের প্রতি আবেগে উদ্ভাসিত হয়।

4. শত্রুতা, সন্দেহ, সমালোচনার আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া

ব্যক্তি "কাউকে বিশ্বাস করে না।" আশেপাশের প্রত্যেকে "কেবল নিজের সম্পর্কেই ভাবে", এবং "তাকে মন্দ কামনা করে"। তার বিশ্বাসগুলি স্পষ্ট, এবং যে কোনও পাল্টা যুক্তি শত্রুতার সাথে নেওয়া হয় - অপমান এবং শারীরিক আগ্রাসন পর্যন্ত। এইভাবে বিকাশমান মানসিক ব্যাধিগুলি প্রায়শই প্রকাশ পায়।

5. অনুপযুক্ত আবেগ

উদাহরণস্বরূপ, আনন্দদায়ক ঘটনাগুলির সময়, একজন ব্যক্তি উদাসীনতা প্রকাশ করতে পারে বা এমনকি কাঁদতে পারে। বিপরীতে, দুঃখজনক মুহুর্তে, তিনি হাসেন বা খুব প্রাণবন্ত আচরণ করেন।

আরেকটি বিকল্প হল যে আবেগ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।একজন ব্যক্তি একটি রোবটের মতো হয়ে যায়, যার দ্বারা আপনি বুঝতে পারবেন না যে সে সুখী নাকি কষ্ট পাচ্ছে, তার চারপাশে যা ঘটছে তা সে পছন্দ করে কি না। কখনও কখনও আসন্ন সিজোফ্রেনিয়া সহানুভূতির সম্পূর্ণ ক্ষতিতে নিজেকে প্রকাশ করে: অসুস্থ ব্যক্তি শান্তভাবে প্রাণী এবং মানুষের নির্যাতনের দৃশ্যগুলি দেখতে পারে।

6. দৃষ্টিশক্তি এবং মুখের অভিব্যক্তির অভিব্যক্তি হ্রাস

এই উপসর্গটি একটি বাক্যাংশে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে - "বিরক্ত মুখ।"

7. ঘুমের ব্যাধি

যে কোন রূপে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অনিদ্রায় ভুগতে পারে বা, বিপরীতভাবে, সারা দিন ঘুমাতে শুরু করে।

8. মনোযোগ এবং একাগ্রতা সঙ্গে সমস্যা

একজন ব্যক্তির পক্ষে একটি কাজে মনোনিবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে। তার মনোযোগ ক্রমাগত বিক্ষিপ্ত হয়, তিনি সহজেই টপিক থেকে টপিক পর্যন্ত লাফ দেন।

9. অদ্ভুত বা অযৌক্তিক বক্তব্যের আবির্ভাব

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি হঠাৎ করে ষড়যন্ত্র তত্ত্বে পবিত্রভাবে বিশ্বাস করতে শুরু করে। অথবা তিনি নিয়মিত ম্যাক্সিম জারি করেন যেমন "বস আজ কাজের জন্য দেরি করেছিলেন - এটি সম্ভবত কারণ তিনি গতকাল প্রচুর পান করেছিলেন" বা "আমরা আগামীকাল প্রতিবেদন জমা দেব না, কারণ সূর্য মেঘে ডুবে যাচ্ছে, এবং এটি একটি চিহ্ন।"

এই বিবৃতিগুলি কোন যুক্তির উপর ভিত্তি করে জিজ্ঞাসা করা অকেজো (চতুর্থ পয়েন্ট দেখুন)।

10. অসংগঠিত বক্তৃতা

বিশৃঙ্খল বক্তৃতার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নিওলজিজমের ঘন ঘন ব্যবহার - উদ্ভাবিত শব্দ যা শুধুমাত্র তার জন্যই অর্থপূর্ণ;
• অধ্যবসায়, যে, একই শব্দ এবং বিবৃতি পুনরাবৃত্তি;
• অর্থহীনতা বা আপত্তিকরতা সত্ত্বেও ছন্দময় শব্দ ব্যবহার করতে ভালোবাসেন;
• স্মৃতি এবং দীর্ঘ যুক্তিতে না গিয়ে একটি প্রদত্ত বিষয়ে কথোপকথন বজায় রাখতে অক্ষমতা।

আপনি যদি নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে কী করবেন

উপরের সমস্ত লক্ষণগুলি অগত্যা সিজোফ্রেনিয়ার বিকাশকে নির্দেশ করে না। তারা মানসিক চাপ বা জীবনের বিশেষ পরিস্থিতির ফলাফল হতে পারে। অথবা হয়ত আপনি ভুল পেয়েছেন। এবং, ধরা যাক, একজন ব্যক্তি নির্জন হয়ে পড়েছিলেন এবং তার চুল ধোয়া বন্ধ করে দিয়েছিলেন কারণ তিনি ফ্রিল্যান্সিংয়ে স্যুইচ করেছিলেন, যেখানে তাকে প্রায় বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার দরকার নেই এবং এটিই সব নয়।

তবুও, লক্ষণগুলি দেখার মতো। যদি তাদের মধ্যে আরও বেশি থাকে, তবে তারা উত্তেজিত হয়, অন্তত একজন থেরাপিস্টের সাথে এই বিষয়ে কথা বলা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়। আরও ভাল, জীবনধারা এবং চিন্তাভাবনার পরিবর্তনের কারণ কী তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টকে দেখুন।

যদি সিজোফ্রেনিয়া প্রথম দিকে ধরা পড়ে, তবে ওষুধের ব্যবহার ছাড়াই এটি থেরাপিউটিকভাবে সংশোধন করা সম্ভব হতে পারে। আরও জটিল ক্ষেত্রে অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধের প্রয়োজন হবে।

কীভাবে সিজোফ্রেনিয়া হবে না

কিন্তু এটি একটি কঠিন প্রশ্ন। বিজ্ঞানীরা এখনও রোগের বিকাশের প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে বের করতে পারেননি। এটা অনুমান করা হয় যে এটি একসাথে বেশ কয়েকটি কারণের দ্বারা প্ররোচিত হয় - বিশেষত, একটি জেনেটিক প্রবণতা, যা কিছু আঘাতমূলক ঘটনাগুলির উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়।

এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার সিজোফ্রেনিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে:

• গর্ভাবস্থায় মায়ের দ্বারা বাহিত অপুষ্টি বা ভাইরাল অসুস্থতা।
• শৈশব এবং কৈশোরে মানসিক বা শারীরিক নির্যাতনের অভিজ্ঞতা।
• একটি অত্যধিক সক্রিয় ইমিউন সিস্টেম। এর কার্যকলাপ সুপ্ত অভ্যন্তরীণ প্রদাহ বা অটোইমিউন রোগের কারণে হতে পারে।
• কৈশোর বা বয়ঃসন্ধিকালে সাইকোট্রপিক পদার্থ গ্রহণ।

দুর্ভাগ্যবশত, সিজোফ্রেনিয়া প্রতিরোধ করার কোন নিশ্চিত উপায় নেই। সম্ভাব্য বিপদগুলি এড়াতে চেষ্টা করতে পারে সবই। এই মত এগিয়ে যান:

• মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে শিখুন।
• ব্যায়াম নিয়মিত. খেলাধুলা মস্তিষ্ক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• অ্যালকোহল, নিকোটিন, ড্রাগ ত্যাগ করুন।
• ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খান।