9টি সহজ জিনিস শক্তিশালী ব্যক্তিত্বরা প্রতিদিন করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ইচ্ছাশক্তি, অন্য যেকোনো গুণের মতো, বিকাশ করা যেতে পারে। যাইহোক, এই কিছু সময় লাগবে. আয়রন সহনশীলতার মানুষ হওয়ার জন্য আপনাকে যে নয়টি গুণের চাষ করতে হবে তা নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

"দৃঢ়-ইচ্ছাসম্পন্ন ব্যক্তি" বা "দৃঢ় ব্যক্তিত্ব" বাক্যাংশগুলি প্রত্যেকের ঠোঁটে রয়েছে। কিন্তু এই ফর্মুলেশনগুলির পিছনে ঠিক কী লুকিয়ে আছে তা মনোসিলেবলগুলিতে গঠন করা বরং কঠিন।

প্রায়শই, এমন কাউকে বলা যে, লোকেরা একটি লোহার ইচ্ছা, সহনশীলতা, জীবনের প্রতি একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি এবং ফিনিক্সের মতো, জীবনের অসুবিধার পরে ছাই থেকে পুনর্জন্ম নেওয়ার ক্ষমতা বোঝায়। হ্যাঁ, শক্তিশালী মানুষদের অবশ্যই অনেক কিছু শেখার আছে।

এখানে নয়টি জিনিস রয়েছে শক্তিশালী ব্যক্তিত্বরা প্রতিদিন করে।

1. তারা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে

এটা সাধারণত গৃহীত হয় যে দৃঢ় মনের লোকেরা আবেগকে দমন করে। বাইরে থেকে দেখে মনে হয় যেন তাদের মানসিক অবস্থার স্কেলে তীরটি "পারমাফ্রস্ট" চিহ্নের এলাকায় কোথাও ওঠানামা করে। বেশীরভাগ মানুষ এই ধারণা পায় যে কেউ এবং কিছুই তাদের ক্ষতি করতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের লোকেরা কেবল তাদের আবেগ পরিচালনা করতে পুরোপুরি সক্ষম।

দৃঢ় মনের মানুষ কোনভাবেই অতটা সংবেদনশীল হয় না যতটা প্রথম নজরে মনে হতে পারে। ইন্দ্রিয় নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিতে তাদের গোপনীয়তা। হ্যাঁ, সারা দিন তারা বারবার সব ধরণের অভিজ্ঞতা এবং আবেগের প্রবাহের মুখোমুখি হয় যা তাদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। কিন্তু সামান্যতম শিথিলতা একটি মহৎ লক্ষ্য অর্জনে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে তা জেনে তাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং তারা যে আবেগ অনুভব করে তা সত্ত্বেও আচরণ করে।

অ্যামি মৌরিন

2. তারা একটি সুস্থ আশাবাদ বজায় রাখে

দিনের 24 ঘন্টা, সপ্তাহের 7 দিন আশাবাদী হওয়া সম্পূর্ণ অবাস্তব, কিন্তু ক্রমাগত হতাশ এবং কুরুচিপূর্ণ হওয়াও বিপরীতমুখী। এখানে একটি মধ্যম স্থল খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রভাবিত করা যায় না এমন ইভেন্টগুলিতে আটকে না পড়ার চেষ্টা করা।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে দৃঢ় মনের মানুষ তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং অর্জনের উপর ফোকাস করে। তারা বোঝে যে চিন্তাভাবনা এবং কাজগুলি সর্বদা সঠিক নয়, তাই তারা চেকআউট না রেখে অবিলম্বে সেগুলি পুনর্বিবেচনা করার চেষ্টা করে। তারা ভুল করার পরে চরমে যায় না, তবে অভ্যন্তরীণ একক ভাষার মাধ্যমে তারা সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করে যা তাদের সন্তুষ্ট করবে এবং তাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে।

3. তারা সমস্যার সমাধান করে

স্থির হয়ে বসে থাকার পরিবর্তে, চারপাশের সবকিছু সম্পর্কে অভিযোগ করা এবং গোপনে আশা করা যে আজ আর খারাপ কিছু হবে না, কেন এবং কী সময়ে কিছু ভুল হয়েছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। এটি নিয়ে চিন্তা করুন এবং সমস্যা সমাধানের উপায় খুঁজে বের করুন। অন্তত দৃঢ়-ইচ্ছা-সম্পন্ন লোকেরা ঠিক তাই করবে।

4. তারা নিজেদের প্রতি বিনীত হয়

তারা যে সমস্ত ভুল করে তার জন্য অবিরামভাবে নিজেকে তিরস্কার করার পরিবর্তে, দৃঢ় মনের লোকেরা নিজেদের জন্য অনুতপ্ত হয়। তাদের প্রত্যেকে নিজেদের সাথে কথা বলে যেমন তারা তাদের সেরা বন্ধুর সাথে কথা বলে। তারা তাদের অভ্যন্তরীণ সমালোচকের বিরুদ্ধে একইভাবে লড়াই করে যেভাবে তারা হঠাৎ আক্রমণ করা ধমকের বিরুদ্ধে লড়াই করে। তারা নিজেদের ভুলের জন্য ক্ষমা করে এবং তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য চেষ্টা করার সময় নিজেদেরকে আশ্বস্ত করে।

5. তারা সীমানা সংজ্ঞায়িত করে

আমরা একটি মহান অনেক বিভিন্ন মানুষ দ্বারা বেষ্টিত হয়. তাদের কিছু আনন্দদায়ক বলা বেশ কঠিন. বরং, বিপরীতভাবে: তারা অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং ক্লান্তিকর। এই ধরনের উস্কানিদাতাদের কৌশলের কাছে নতি স্বীকার না করার এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার জন্য আপনার প্রচণ্ড ইচ্ছাশক্তি থাকতে হবে। দৃঢ় মনের মানুষ এই ধরনের ক্ষেত্রে সংবেদনশীল সীমানা সংজ্ঞায়িত করার চেষ্টা করে। তারা তাদের আবেগ সম্পর্কে সচেতন এবং তাদের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব নেয়। তারা অন্য লোকেদের তাদের দিনটি ভাল বা খারাপ হবে তা নির্ধারণ করতে দেয় না, তবে নিজেরাই নিজেদের জন্য একটি মেজাজ তৈরি করে।

6. তারা বুদ্ধিমানের সাথে সময় পরিচালনা করে

সময় একটি সীমাবদ্ধ সম্পদ যা দুর্ভাগ্যবশত, পুনরায় পূরণ করা যায় না। সেজন্য তাদের বুদ্ধিমানের সাথে নিষ্পত্তি করা দরকার। অতীতের ঘটনাগুলিতে শক্তি এবং সময় নষ্ট করার পরিবর্তে এবং অকেজো মিটিংগুলির উপর বিরক্তি, যা অনেক ঘন্টা সময় নেয়, এখানে এবং এখন ঘটছে এমন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করা ভাল।

7. তারা একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করে।

জীবনের লক্ষ্য সফলভাবে অর্জন করতে সময় লাগে। দৃঢ়-ইচ্ছাসম্পন্ন লোকেরা এটি সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন এবং বড় ছবির উপর ফোকাস করে, মনে রেখে যে আজকের পছন্দগুলি তাদের ভবিষ্যতের উপর প্রভাব ফেলবে।

8. তারা আরও শক্তিশালী হওয়ার চেষ্টা করে

প্রতিদিনের সমস্যাগুলিকে আরও ভাল হওয়ার উদ্দীপক হিসাবে বিবেচনা করুন। দৃঢ়-ইচ্ছাসম্পন্ন ব্যক্তিরা কখনই থামে না এবং ক্রমাগত উন্নতি করার জন্য নিজেদেরকে যথেষ্ট শক্তিশালী বলে মনে করে।

অ্যাথলেট হিসাবে যাদের ফিট থাকার জন্য ক্রমাগত ব্যায়াম করতে হবে, দৃঢ় মনের লোকদের অবশ্যই ক্রমাগত তাদের মস্তিষ্ককে টোন করতে হবে অ্যাট্রোফি প্রতিরোধ করতে।

অ্যামি মৌরিন

9. তারা তাদের অগ্রগতির নিয়ন্ত্রণে থাকে।

আপনার সম্ভাবনা বিকাশ করতে, আপনাকে অন্তত কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি সব দুর্বলতা চিহ্নিত করে শুরু হয়।

একটি লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়ায়, আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করা এবং এমন জিনিসগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি উদ্দীপক হয়ে উঠতে পারে।

শুধুমাত্র একজন নির্বাচিত কয়েকজন একজন শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব হয়ে উঠতে পারে না, তবে প্রত্যেকে যারা নিজের উপর কাজ করতে এবং কিছু প্রচেষ্টা করতে প্রস্তুত।