9টি জিনিস স্মার্ট লোকেরা কখনই করে না

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এবং আপনি না.

আমরা এমন লোকদের প্রশংসা করি যারা, সমস্ত পরিস্থিতিতে, শান্ত, মানসিক শান্তি এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে পরিচালনা করে। আমরা এটাকে প্রজ্ঞা বলি এবং আশা করি একদিন একই রকম হবে। দেখা যাচ্ছে যে আচরণের নির্দিষ্ট নিদর্শনগুলি এড়ানোর ক্ষমতার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে যা আমাদের সুখী হতে এবং এগিয়ে যেতে বাধা দেয়।

1. তারা নিজেদের মেজাজ নষ্ট করতে দেয় না

যদি আপনার আত্মমর্যাদা এবং মেজাজ নির্ভর করে আপনি অন্যদের সাথে তুলনা করে কেমন দেখেন, এর মানে হল আপনার সুখ আপনার নয়। যখন স্মার্ট লোকেরা তাদের সাফল্যে আনন্দিত হয়, তখন তারা অন্যদের মতামত এবং যোগ্যতাকে সেই আনন্দকে ছাপিয়ে যেতে দেয় না।

অন্যরা কি ভাবে বা কি করে তাতে কিছু যায় আসে না। এটি কোনোভাবেই নিজের সম্পর্কে আপনার মতামতকে প্রভাবিত করা উচিত নয়। এই মুহুর্তে অন্যরা আপনার সম্পর্কে যে দৃষ্টিভঙ্গিই রাখুক না কেন, এটি সর্বদা বিষয়ভিত্তিক এবং বাস্তব অবস্থাকে প্রতিফলিত করে না।

2. তারা ভুলে যায় না

আবেগগতভাবে শিক্ষিত লোকেরা সহজেই অপরাধ ক্ষমা করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা সেগুলি ভুলে যায়। ক্ষমা করার অর্থ হল একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি ছেড়ে দেওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া। তবে এর অর্থ এই নয় যে অপরাধীকে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া হয়েছে।

স্মার্ট ব্যক্তিরা অন্য লোকেদের ভুলের পরিণতিতে আটকা পড়তে চায় না, তাই তারা প্রথমে ক্ষমা করে এবং তারপর ভবিষ্যতে একই ধরনের পরিস্থিতি থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য বর্ধিত ব্যবস্থা গ্রহণ করে।

3. তারা ট্যাঙ্কে ছুরি নিয়ে যায় না

স্মার্ট লোকেরা জানে যে নিজেদের যত্ন নেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আগামীকাল একটি নতুন দিন এবং একটি নতুন যুদ্ধ হবে। একটি সংঘাতপূর্ণ পরিস্থিতিতে, আমরা প্রায়ই আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলি এবং এমন একটি লড়াইয়ের দিকে এগিয়ে যাই যেখানে আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে পরাজিত হতে পারি। যে কেউ তাদের আবেগগুলিকে কীভাবে বুঝতে এবং পরিচালনা করতে জানে সে উপলব্ধি করতে সক্ষম হয় কখন তাদের নিজের উপর জোর দিতে হবে এবং কোন যুদ্ধে জড়িত হওয়া মূল্যবান।

4. তারা একটি আদর্শ অনুসরণ করছে না

আবেগগতভাবে পরিপক্ক লোকেরা একটি অপ্রাপ্য আদর্শকে অগ্রাধিকার দেয় না কারণ তারা জানে যে এটির অস্তিত্ব নেই। নিখুঁত পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করা, আপনি সর্বদা হতাশা অনুভব করবেন। ফলস্বরূপ, আপনি নিজেকে হয়রান করতে শুরু করবেন যে আপনি যা চেয়েছিলেন তা অর্জন করতে পারেননি এবং আপনি কী ভুল করেছেন তার বিষয়ে প্রতিফলিত হবেন। স্মার্ট মানুষ, পরিবর্তে, তারা যা অর্জন করেছে তাতে আনন্দিত হয়।

5. তারা অতীতে বাস করে না।

ব্যর্থতা সাধারণত ঝুঁকি নেওয়া এবং অধরা কিছু অর্জন করার চেষ্টা করার ফলাফল। স্মার্ট লোকেরা জানে যে সাফল্য মূলত হারানোর এবং এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, আপনি যদি পুরানো ভুলগুলিকে আঁকড়ে ধরে থাকেন তবে এটি খুব কমই সম্ভব। আপনি যখন অতীতে বাস করেন, তখন তা আপনার বর্তমান হয়ে ওঠে এবং ভবিষ্যতে আপনাকে বঞ্চিত করে।

6. তারা সমস্যায় স্তব্ধ হয় না।

আপনার মানসিক অবস্থা সরাসরি নির্ভর করে আপনি কী ভাবছেন তার উপর। যখন আপনি সম্পূর্ণভাবে হাতের সমস্যাগুলির উপর ফোকাস করেন, তখন আপনি নেতিবাচক আবেগ এবং চাপের মধ্যে চলে যান। বুদ্ধিমান এবং আবেগগতভাবে শিক্ষিত ব্যক্তিরা নিজেরাই সমস্যাগুলি সম্পর্কে নয়, বরং সেগুলি সমাধানের উপায়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে জানেন।

7. তারা whiners সঙ্গে হ্যাং আউট না

যারা কান্নাকাটি এবং অভিযোগ করতে পছন্দ করে তারা তাদের সমস্যাগুলি উপভোগ করে। ভালো বোধ করার জন্য, তাদের সহানুভূতিশীল শ্রোতাদের প্রয়োজন যারা তাদের জন্য দুঃখিত হবে। এই জাতীয় লোকদের থেকে দূরে থাকাই ভাল, অন্যথায় তারা আপনাকে তাদের নেতিবাচকতায় ডুবিয়ে দেবে।

কান্নাকাটি বন্ধ করার একটি ভাল উপায় হল ব্যক্তিটি কীভাবে তাদের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে চলেছে তা জিজ্ঞাসা করা। হুইনার হয় চুপ হয়ে যাবে, কারণ সে কোনভাবেই সেগুলি সমাধান করতে যাচ্ছে না, অথবা শেষ পর্যন্ত সে গঠনমূলকভাবে যুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করবে।

8. তারা কোন মন্দ ধরে না

আমরা যখন রেগে যাই তখন আমরা যে নেতিবাচক আবেগ অনুভব করি তা হল চাপের প্রতিক্রিয়া। যখন একটি আসন্ন হুমকি আমাদের উপর অনুভূত হয়, এই আচরণ আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য। কিন্তু যখন সবকিছু শেষ হয়ে যায়, তখন লুকানো বিরক্তি আমাদের ক্ষতি করে। সময়ের সাথে সাথে, এটি এমনকি স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।মন্দকে ধরে রাখা মানে ক্রমাগত মানসিক চাপের মধ্যে থাকা, এবং স্মার্ট লোকেরা এটি এড়াতে তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করে।

9. তারা যা চায় না তাতে তারা সম্মত হয় না।

"না" শব্দটি পেতে আমাদের অনেকেরই খুব কষ্ট হয়। এদিকে, এটি একটি খুব শক্তিশালী টুল যা আপনাকে নিরাপদে ব্যবহার করতে হবে। নতুন প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করতে অস্বীকার করে, আপনি নিজেকে বিদ্যমানগুলি পূরণ করার সুযোগ দেন।

অবশ্যই, এই তালিকাটি সম্পূর্ণ বলে দাবি করে না। কিন্তু আপনি যদি এই ধ্বংসাত্মক আচরণগুলিও এড়াতে শিখতে পারেন তবে আপনি নিজের জন্য একটি বিশাল উপকার করবেন।