সুচিপত্র:

চাকরি: দিমিত্রি ডুমিক, চ্যাট বট প্ল্যাটফর্ম চ্যাটফুয়েলের সিইও
চাকরি: দিমিত্রি ডুমিক, চ্যাট বট প্ল্যাটফর্ম চ্যাটফুয়েলের সিইও
Anonim

প্রায় এক মিলিয়ন ডলারের স্টার্টআপ, সিলিকন ভ্যালিতে চলে যাচ্ছে এবং নিয়মিত ধ্যান অনুশীলন করছে।

চাকরি: দিমিত্রি ডুমিক, চ্যাট বট প্ল্যাটফর্ম চ্যাটফুয়েলের সিইও
চাকরি: দিমিত্রি ডুমিক, চ্যাট বট প্ল্যাটফর্ম চ্যাটফুয়েলের সিইও

"আমার প্রধান ফোকাস দৃষ্টি, সংস্কৃতি এবং বৃদ্ধির বাধাগুলির সাথে কাজ করা" - একটি স্টার্টআপে সিইওর মিশন সম্পর্কে

দিমা, আমাদের বলুন আপনি কে কাজ করেন এবং আপনি এখন কোন প্রকল্পে কাজ করছেন?

- আমি Chatfuel-এর সিইও, Facebook মেসেঞ্জারের মাধ্যমে বিক্রয় এবং বিপণন অটোমেশনের জন্য শীর্ষস্থানীয় চ্যাটবট প্ল্যাটফর্ম। তিন বছরে, আমরা দুই জনের একটি স্টার্টআপ থেকে বিশ্বজুড়ে কয়েক হাজার ক্লায়েন্ট, 30 জনের একটি দল এবং কয়েক মিলিয়ন ডলারের বার্ষিক আয় সহ একটি কোম্পানিতে পরিণত হয়েছি।

এটা অসাধারণ! আপনি কীভাবে তুলনামূলকভাবে অল্প সময়ের মধ্যে এই জাতীয় ফলাফল অর্জন করতে পেরেছিলেন?

ফেসবুক মেসেঞ্জারে চ্যাটবট তৈরির জন্য Facebook এপিআই খোলার এক বছর আগে আমরা শুরু করেছি - আমরা টেলিগ্রামের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম তৈরি করেছি। তারা সেখানে সবকিছু পরীক্ষা করেছে, তারা ইতিমধ্যেই জানত কি করতে হবে এবং বিশ্বের প্রথম ফেসবুকের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম চালু করেছে। 2016 সালের শীতে, তারা ওয়াই কম্বিনেটরে গিয়েছিল, গ্রেলক, ইয়ানডেক্স, 500 স্টার্টআপ, ওয়াইসি এবং অন্যান্য তহবিল থেকে বিনিয়োগের রাউন্ড বন্ধ করে দিয়েছে।

সিইও হিসাবে আপনার দায়িত্ব কি?

দিমিত্রি ডুমিক: আমার প্রধান ফোকাস দৃষ্টি, সংস্কৃতি এবং বৃদ্ধির বাধা নিয়ে কাজ করা
দিমিত্রি ডুমিক: আমার প্রধান ফোকাস দৃষ্টি, সংস্কৃতি এবং বৃদ্ধির বাধা নিয়ে কাজ করা

- সিইও হিসেবে আমার ভূমিকা ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে। প্রথমে, বিভাগটি সহজ ছিল: আমি পুরো মুদির অংশটি করেছি এবং ব্যবসাটি করেছি এবং আমার অংশীদার আর্টিওম পাশনিক পুরো প্রযুক্তিগত অংশের দায়িত্বে ছিলেন। এখন আমার প্রধান ফোকাস দৃষ্টি, সংস্কৃতি এবং বৃদ্ধির বাধা নিয়ে কাজ করা।

দৃষ্টিভঙ্গি হল আমরা কোথায় যেতে চাই এবং কী করতে চাই না। দ্বিতীয় অংশটি একটি স্টার্টআপে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে বাজারটি এখনও নতুন, উন্নয়নশীল এবং পণ্যটি কেমন হবে এবং কোন কৌশলগুলি কাজ করবে তা সবসময় পরিষ্কার নয়।

এবং "না" বলার ক্ষমতা সেই দিকগুলির জন্য মানসিক স্থান এবং সৃজনশীলতা মুক্ত করতে সাহায্য করে যেখানে আমরা যেতে আগ্রহী।

সংস্কৃতি হল যাকে আমরা ভাড়া করি, প্রচার করি এবং আগুন লাগাই।

আপনি যতটা খুশি সংস্কৃতির নীতিগুলি প্রণয়ন করতে পারেন, তবে লোকেরা শব্দ নয়, কর্মের দিকে তাকায় এবং উপযুক্ত সিদ্ধান্তে আঁকতে পারে।

এবং শেষটি হল সীমাবদ্ধতা বোঝা, প্রথমত, আমাদের নিজেদের এবং দলের, যা উন্নয়ন ও বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। গত বছর আমরা 10 গুণ বৃদ্ধি পেয়েছি, এবং সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল পরিবর্তন পরিচালনা করা এবং ব্যবসার সাথে দলটিকে একসাথে বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করা।

"আমার সুপারিশ হল জীবনে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা শুরু করা" - একটি স্টার্টআপ, শিক্ষা এবং সিলিকন ভ্যালিতে যাওয়ার প্রথম পদক্ষেপ সম্পর্কে

সব কিভাবে শুরু হল?

- আমার বাবার নিজের ছোট ব্যবসা আছে, এবং শৈশব থেকেই আমি উদ্যোক্তা দ্বারা অনুপ্রাণিত ছিলাম। প্রথম প্রয়াসটি ছিল ষষ্ঠ শ্রেণীতে, যখন আমি স্কুলে প্রথম একজন ছিলাম যার কাছে ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সহ একটি কম্পিউটার ছিল এবং আমি ওয়েব থেকে ডাউনলোড করা বিমূর্ত বিক্রি করে অর্থ উপার্জন করতে শুরু করি।

জিনিসগুলি ভাল ছিল: কিছু সময়ে আমি স্কুলের সম্মান বোর্ডে 100% অ্যাবস্ট্রাক্টের মালিক ছিলাম। কিছু সময়ের পরে, ব্যবসা বন্ধ করতে হয়েছিল, তবে মনোরম স্মৃতি রয়ে গেছে।

বিশ্ববিদ্যালয়ের দ্বিতীয় বর্ষে তিনি ওয়ার্ক অ্যান্ড ট্রাভেল প্রোগ্রামের অধীনে আমেরিকা যান, লন কাটার কাজ পান।

একবার আমি আমার বসের জন্য একটি কম্পিউটার ঠিক করেছিলাম এবং এলাকায় একটি গুজব ছড়িয়ে পড়ে যে "রাশিয়ার একজন হ্যাকার লন কাটছে।" তাই আমি একটি প্রোগ্রামার হিসাবে একটি দ্বিতীয় কাজ পেয়েছিলাম.

আমার তৃতীয় বছরে, আমি আবার স্টেটসে গিয়েছিলাম, গ্রাহকদের খুঁজে পেয়েছি, এবং যখন আমি ফিরে আসি, তখন আমি সহপাঠীদের নিয়োগ করি এবং একটি আউটসোর্সিং কোম্পানি সংগঠিত করি, যেটি ছয় মাস পরে ভেঙে পড়ে, কারণ আমার পরিচালনার অভিজ্ঞতা ছিল না।

আমার চতুর্থ বছরে, আমি প্রক্টর অ্যান্ড গ্যাম্বলে গিয়েছিলাম, যেখানে আমি ব্যবসার জন্য আইটি সিস্টেম বাস্তবায়নে নেতৃত্ব দিয়ে পাঁচ বছর কাটিয়েছি। কিন্তু কিছু সময়ে আমি দাতব্য প্রকল্প 1Minute-এ একজন পরামর্শদাতা হিসেবে অংশ নিয়েছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি একটি স্টার্টআপের গতিশীলতা, জ্বলন্ত চোখ এবং আপনি এই পৃথিবীতে যা নিয়ে এসেছেন তার অর্থের অনুভূতি ভালোবাসি। স্টার্টআপ হিসেবে আমার কর্মজীবন এভাবেই শুরু হয়েছিল, তার সমস্ত আনন্দ এবং অশ্রু সহ।

আপনি কোথায় এবং কার জন্য পড়াশোনা করেছেন? এবং উচ্চ শিক্ষা দরকারী ছিল?

- তাগানরোগ স্টেট রেডিও ইঞ্জিনিয়ারিং ইউনিভার্সিটিতে অধ্যয়ন করেছেন, কম্পিউটিং মেশিন, সিস্টেম, কমপ্লেক্স এবং নেটওয়ার্কে প্রধান।

পরিবারে, সকলেই চমৎকার ছাত্র, প্রত্যাশাগুলি যথাযথ ছিল, কিন্তু Google এর পটভূমিতে বিশ্বকে দখল করে নেওয়ার বিপরীতে পুরানো মাইক্রোকন্ট্রোলার ডিজাইন করা বিরক্তিকর ছিল।

অতএব, আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে যে মূল দক্ষতা বিকাশ করেছি তা হল কীভাবে সর্বনিম্ন সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করে লক্ষ্য অর্জন করা যায়। অনার্স সহ ডিপ্লোমা ভবিষ্যতে আমার পক্ষে কখনই কার্যকর ছিল না, তবে আমার সমস্ত প্রকল্প এবং উদ্যোগগুলি অমূল্য অভিজ্ঞতা দিয়েছে।

আমার নিজের হাতে জিনিসগুলি করা, চেষ্টা করা এবং কী ঘটে তা দেখার জন্য এটি সর্বদা আকর্ষণীয় ছিল। অন্যথায় আমার পর্যাপ্ত ডোপামিন নেই এবং আমি ছেড়ে দিই।

আমি এমনকি এই ধরনের বই পড়ি: যদি একটি নির্দিষ্ট কাজ থাকে, আমার যথেষ্ট অনুপ্রেরণা এবং আগ্রহ আছে শেষ করার এবং অবিলম্বে প্রয়োগ করার জন্য, অন্যথায় আমি হাল ছেড়ে দিই।

আমার সুপারিশ হল জীবনে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা শুরু করা। কিছু করতে, চেষ্টা করতে, শঙ্কু পূরণ করতে এবং এটি আপনার কিনা তা বোঝার জন্য। সাধারণভাবে, আমি বিশ্বাস করি যে আধুনিক শিক্ষা ব্যবস্থা একজন ব্যক্তিকে হত্যা করে, "স্বাভাবিকতা" এর একটি বিষাক্ত সংজ্ঞা প্রবর্তন করে এবং মানুষকে তাদের আসল আত্মা জানতে বাধা দেয়।

কেন আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আপনার ব্যবসা বিকাশের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং রাশিয়ায় নয়?

শুরুতে মনে মনে নিজেকে প্রমাণ করার ইচ্ছা ছিল যে আমি পারি। আমি বৈশ্বিক মঞ্চে সফল হতে পারি, আমি স্ট্যানফোর্ড প্রাক্তন ছাত্রদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারি, এবং আমি বিশ্বের সেরা সম্পদ এবং মনকে অ্যাক্সেস করতে পারি।

দিমিত্রি ডুমিক: নিজেকে প্রমাণ করুন যে আমি বিশ্ব মঞ্চে সফল হতে পারি
দিমিত্রি ডুমিক: নিজেকে প্রমাণ করুন যে আমি বিশ্ব মঞ্চে সফল হতে পারি

পরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি স্বাধীনতা সম্পর্কে - আমার প্রধান মূল্যবোধগুলির মধ্যে একটি। আমি আন্দোলন, আত্ম-প্রকাশ এবং আত্ম-উপলব্ধির সম্পূর্ণ স্বাধীনতা চাই। USA একটি আদর্শ দেশ নয় যার নিজস্ব সমস্যা রয়েছে, কিন্তু এখন আমি জানি যে আমি অন্য রাজ্যে যেতে পারি এবং স্ক্র্যাচ থেকে একটি ব্যবসা তৈরি করতে পারি। কাজ হবে না এমন ভয় আর নেই।

"আমরা এমন একটি সংস্কৃতি গড়ে তুলছি যেখানে সহকর্মীরা একে অপরের সাথে আগ্রহী এবং ভাল" - অসুবিধা এবং কর্পোরেট সংস্কৃতি সম্পর্কে

কাজের অসুবিধাগুলি সম্পর্কে আমাদের বলুন: আপনি কীসের মুখোমুখি হয়েছেন বা চালিয়ে যাচ্ছেন, আপনি কীভাবে সেগুলি সমাধান করবেন?

সাম্প্রতিক সময়ের প্রধান অন্তর্দৃষ্টিগুলির মধ্যে একটি: সংস্থাটি তাদের সমস্ত সীমাবদ্ধতা এবং সমস্যা সহ প্রতিষ্ঠাতাদের প্রতিফলন। সম্প্রতি একটি পরিস্থিতি ছিল: ছেলেরা আমাকে একটি প্রতিক্রিয়া দিয়েছিল যে যত তাড়াতাড়ি জিনিসগুলি আমি চাই সেভাবে না যায়, আমি নিজে থেকে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করি।

এটি খুব শুরুতে কাজ করেছিল, যখন আন্দোলনের ফর্ম্যাটটি স্প্রিন্ট ছিল: হয় আপনি সিদ্ধান্ত নিন, নয়তো কোম্পানি মারা যাবে। কিন্তু এটি এখন কাজ করে না, কারণ আমি আমার সহকর্মীদের স্বায়ত্তশাসন কেড়ে নিয়েছি, আমি তাদের বিকাশের সুযোগ দিই না এবং আমি নিজেকে ওভারলোড করি। আপনাকে ম্যারাথন চালানো শিখতে হবে।

Image
Image
Image
Image

এই বিষয়ে ব্যবসা নিজেকে জানার জন্য একটি আশ্চর্যজনক হাতিয়ার, যা অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া দেয়। আপনি কোম্পানিতে কিছু করেন এবং আপনি দেখতে পান: এটি কি কাজ করেছে? তা না হলে কেন নয়? কোথায় যে ইনস্টলেশন উপায় পায়? এটি একটি সাইকোথেরাপিস্টের মতো, শুধুমাত্র একটি স্কেলে।

আসুন দল সম্পর্কে আরও বিশদে কথা বলি। কে আপনার সাথে কাজ করে এবং কীভাবে আপনার দলে প্রবেশ করবেন?

Image
Image
Image
Image

নিয়োগের সময়, আমি দুটি জিনিস দেখি: পেশাদার দক্ষতা এবং সংস্কৃতির উপযুক্ত। পেশাগত দক্ষতা হল বেস এবং গতিবিদ্যার সমন্বয়। বেস কম হতে পারে, কিন্তু একজন ব্যক্তি খুব দ্রুত চলে যায় এবং বিকাশ করতে চায় - এটি নিন। বা বিকাশের গতি কম, তবে অনেক অভিজ্ঞতাও উপযুক্ত।

দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সাংস্কৃতিক ফিট হয়.

আমি একটি ইউনিকর্ন তৈরি করতে আগ্রহী নই, আমি একটি ইউনিকর্ন তৈরি করতে এবং পথ ধরে মজা করতে আগ্রহী।

এবং গভীর সামাজিক সংযোগের উপস্থিতি মানুষের সুখের অন্যতম প্রধান ভবিষ্যদ্বাণী। অতএব, আমরা এমন একটি সংস্কৃতি গড়ে তুলছি যেখানে সহকর্মীরা একে অপরের সাথে আগ্রহী এবং ভাল। আমি দ্য হ্যাপিনেস অ্যাডভান্টেজের লেখক শন আচারের থিসিসের সাথে একমত: প্রথমে আপনি খুশি হন এবং তারপরে সফল হন, তবে উল্টো নয়।

আপনি কি আমাদের পণ্য পরিচালকদের প্রতিযোগিতা সম্পর্কে আরও বলতে পারেন "অ্যান্টিহাইপ পণ্য: এমন একটি পণ্য তৈরি করুন যার দক্ষতা গোলমালের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ"?

- গার্টনার প্রযুক্তি এবং পণ্যগুলি যে চক্রের মধ্য দিয়ে যায় তা বর্ণনা করেছেন:

দিমিত্রি ডুমিক: যে চক্রের মধ্য দিয়ে প্রযুক্তি চলে
দিমিত্রি ডুমিক: যে চক্রের মধ্য দিয়ে প্রযুক্তি চলে

প্রথমে প্রত্যাশার ঢেউ, তারপর হতাশা। যেমন জুকারবার্গ বলেছেন: "মানুষ দুই বছরের দিগন্তে প্রযুক্তির সম্ভাবনাকে অতিমূল্যায়ন করে এবং 10-এর দিগন্তে অবমূল্যায়ন করে"। বছর দুয়েক আগে চ্যাটবটগুলির সাথে ঠিক এটিই হয়েছিল।

একটি দরকারী ব্যবহারের ক্ষেত্রে পাওয়া গেছে এবং ইতিমধ্যে অনেক কোম্পানি সফলভাবে ব্যবহার করছে তা সত্ত্বেও, বাজারে এখনও একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে চ্যাট বটগুলি কাজ করে না। এই পৌরাণিক কাহিনীটি নিয়োগ এবং ব্যবসা বৃদ্ধির পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

একই সময়ে, আমরা অনবোর্ডিংয়ের সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলাম: কীভাবে আমাদের ক্লায়েন্টদের চ্যাটবটের মূল্য বুঝতে সাহায্য করা যায় এবং নিজেরাই একটি সমাধান তৈরি করা যায়। এটি সমস্ত ইন্টারনেট কোম্পানির জন্য একটি তীব্র সমস্যা।

এই দুটি সমস্যার সংযোগে, সেরা অনবোর্ডিং সমাধানের জন্য পণ্য এবং ডিজাইনারদের জন্য একটি প্রতিযোগিতার ধারণার জন্ম হয়েছিল। আমরা জুরিতে শীর্ষ বিশেষজ্ঞদের আমন্ত্রণ জানিয়েছি, শিক্ষামূলক সাক্ষাত্কার রেকর্ড করেছি এবং বিজয়ীদের পুরস্কার হিসাবে এক মিলিয়ন রুবেল হস্তান্তর করেছি।

দিমিত্রি ডুমিক: আমরা পুরষ্কার হিসাবে এক মিলিয়ন রুবেল দিয়েছি
দিমিত্রি ডুমিক: আমরা পুরষ্কার হিসাবে এক মিলিয়ন রুবেল দিয়েছি

30 টি দল আমাদের তাদের সমাধান পাঠিয়েছে, পুরো প্রক্রিয়াটি সর্বজনীন ছিল এবং ফলাফলগুলি দেখা যেতে পারে।

প্রতিযোগিতা শেষ হওয়ার পর, টেলিগ্রাম চ্যানেলটি এমন একটি জায়গায় পরিণত হয়েছে যেখানে আমি ব্যবসা এবং মননশীলতার বিষয়ে আমার অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করি।

"সার্ফিংয়ের জন্য ভারসাম্য উন্নত করতে আমি ব্যালেন্স বোর্ডে কলগুলির অংশ তৈরি করি" - কর্মক্ষেত্র, ধ্যান এবং খেলাধুলা সম্পর্কে

আসুন আপনার কর্মক্ষেত্রে চলে যাই: এটি দেখতে কেমন?

- দিনের প্রথমার্ধে আমি বাড়ি থেকে কাজ করি রাশিয়ান টাইম জোন এবং মস্কো অফিসে ছেলেদের ধরতে।

দিমিত্রি ডুমিক: দিনের প্রথমার্ধে আমি বাড়ি থেকে কাজ করি
দিমিত্রি ডুমিক: দিনের প্রথমার্ধে আমি বাড়ি থেকে কাজ করি

দুপুরের খাবারের পর আমি সাধারণত আমাদের সান ফ্রান্সিসকো অফিস থেকে কাজ করি।

দিমিত্রি ডুমিক: দুপুরের খাবারের পর আমি সাধারণত সান ফ্রান্সিসকোতে আমাদের অফিস থেকে কাজ করি
দিমিত্রি ডুমিক: দুপুরের খাবারের পর আমি সাধারণত সান ফ্রান্সিসকোতে আমাদের অফিস থেকে কাজ করি

মূল গ্যাজেট: AirPods এবং Bose QuiteComfort 35 নয়েজ ক্যানসেলিং হেডফোন, দিনের বেলা ঘুমের মান এবং শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক করার জন্য Oura রিং, UPRIGHT posture tracker, MacBook Pro, thermos mug, iPhone XS এবং এর জন্য কয়েকটি ওয়্যারলেস চার্জার।

আমি সার্ফিংয়ের জন্য ব্যালেন্স উন্নত করতে ব্যালেন্স বোর্ডে কলগুলির অংশ তৈরি করি। আমার পাশে একটি যোগ ম্যাট আছে: আমার কাছে 15-20 মিনিটের কয়েকটি প্রিয় সেশন আছে, যদি আপনাকে উত্সাহিত করতে হয়, কঠোর মনোযোগ বা উদ্বেগ থাকে।

অবসরে তুমি কি কর?

- গত কয়েক বছর ধরে, আমি অনুশীলনের একটি সহায়ক কাঠামো তৈরি করেছি যা আমাকে কঠিন মুহুর্তগুলি বাঁচতে, আরও সচেতন এবং সুখী হতে সাহায্য করে।

ধ্যান হল সংবেদন, চিন্তা এবং অবস্থার পর্যবেক্ষণ। যখন আমরা পর্যবেক্ষক রাষ্ট্রে স্যুইচ করি, তখন একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে কীভাবে কাজ করা যায় তার একটি পছন্দ থাকে।

দিমিত্রি ডুমিক: ধ্যান - সংবেদন, চিন্তাভাবনা এবং অবস্থার পর্যবেক্ষণ
দিমিত্রি ডুমিক: ধ্যান - সংবেদন, চিন্তাভাবনা এবং অবস্থার পর্যবেক্ষণ

স্বাভাবিক নিদর্শন অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া করবেন না, যার জন্য আপনি তখন লজ্জিত, তবে শ্বাস ছাড়ুন এবং বাইরে থেকে পরিস্থিতিটি দেখুন। ধ্যানের কার্যকারিতা গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে, এবং অনুশীলন শুরু করার মাত্র আট সপ্তাহ পরে এমআরআই-তে মস্তিষ্কের কাঠামোগত পরিবর্তন লক্ষণীয়। মানসিক চাপ হ্রাস পায়, জীবনের মান উন্নত হয়।

সার্ফিং আমার জন্য খেলাধুলার সারমর্ম, শরীর এবং আত্মার সংযোগ। এটির জন্য ভাল শারীরিক সুস্থতা প্রয়োজন: সহনশীলতা, নমনীয়তা, ভারসাম্য প্রয়োজন।

দিমিত্রি ডুমিক: সার্ফিং আমার জন্য খেলাধুলার সারমর্ম, শরীর এবং আত্মার সংযোগ
দিমিত্রি ডুমিক: সার্ফিং আমার জন্য খেলাধুলার সারমর্ম, শরীর এবং আত্মার সংযোগ

এবং, অবশ্যই, আধ্যাত্মিক অনুশীলন। একটি তরঙ্গের প্রত্যাশায় একটি লাইন-আপে দিগন্তে ধ্যান, একটি অনুস্মারক যে আপনি যদি আচ্ছাদিত হন, তবে আপনাকে আরাম করতে হবে, অক্সিজেন নষ্ট করতে হবে না, এবং অবশ্যই, যখন আপনি মাঠে থাকবেন তখন খেলাধুলা এবং প্রবাহের অবস্থা। তরঙ্গ আমি বছরে কয়েকবার বের হওয়ার চেষ্টা করি।

কুন্ডলিনী যোগ একটি অনুশীলন যা, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং শরীরের মাধ্যমে, আপনাকে খুব দ্রুত ধ্যানের অবস্থায় নিমজ্জিত করতে, অবদমিত আবেগগুলি অনুভব করতে এবং একজন পর্যবেক্ষক হতে শিখতে দেয়।

আমি প্রতিদিন কুন্ডলিনী এবং ধ্যান করি, মোট প্রায় 1-1.5 ঘন্টা। আমি আমার টেলিগ্রাম চ্যানেলে অনুশীলন সম্পর্কে আরও লিখেছি।

দিমিত্রি ডুমিক থেকে লাইফ হ্যাকিং

বই

  • "", ফ্রেডেরিক লালোক্স - কোম্পানিগুলির বিবর্তন সম্পর্কে একটি বই, যেখানে তথাকথিত ফিরোজা সংস্থাগুলি - "ভবিষ্যতের সংস্থা", বা "জীবন্ত সংস্থাগুলি" বিবেচনা করা হয়। এগুলি হল সফল সংস্থা যেখানে পরিচালকদের পরিবর্তে - কোচিং এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা এবং কেপিআই এর পরিবর্তে - লক্ষ্য এবং মূল্যবোধ।
  • "", Ayn Rand হল একটি বই যা আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে এবং আপনার হৃদয় আপনাকে যা বলে তাই করতে অনুপ্রাণিত করে, সমাজ নয়।
  • "", কেলি ম্যাকগনিগাল ইচ্ছাশক্তির একটি ভাল পদ্ধতিগত এবং গভীর অধ্যয়ন যাতে এটির সাথে কীভাবে কাজ করা যায় এবং এটিকে বিকাশ করা যায় সে সম্পর্কে প্রচুর ব্যবহারিক পরামর্শ রয়েছে৷

সিরিয়াল

  • "The Eightth Sense" (Sense8) হল ওয়াচোস্কি বোনদের একদল অপরিচিত ব্যক্তিকে নিয়ে একটি সিরিজ যারা একে অপরের চেতনায় অ্যাক্সেস পেয়েছে। এই মেটা-কনস্ট্রাকশনের মাধ্যমে, বিশ্বের ভালবাসা, সম্প্রদায় এবং ঐক্যের ধারণাগুলি খুব সুন্দরভাবে প্রকাশিত হয়েছে।
  • বিলিয়ন হল ব্যবসা, কঠিন সিদ্ধান্ত এবং নৈতিক দ্বিধা যা বিলিয়ন ডলারের পথে দাঁড়ায়।

পডকাস্ট এবং ভিডিও

  • TED টক অন হ্যাপিনেস - মানুষের সুখের উপর দীর্ঘতম (৪০ বছরের বেশি) গবেষণার ফলাফল।
  • মাইন্ডফুলনেস ভিত্তিক স্ট্রেস রিডাকশন হল Google কর্মীদের জন্য একটি ধ্যান বক্তৃতা।
  • - TED টক, যা ধ্যানের সারমর্ম এবং আমাদের মস্তিষ্কে কী ঘটে সে সম্পর্কে কথা বলে।

ব্লগ এবং ওয়েবসাইট

  • Stratechery.com হল সেরা প্রযুক্তি, কৌশল এবং ব্যবসায়িক ব্লগগুলির মধ্যে একটি যা একটি ভাল বিশ্লেষণমূলক পদ্ধতির সাথে।
  • যারা উপত্যকায় আসেন তাদের জন্য প্রাসঙ্গিক মিটআপ এবং কনফারেন্সের একটি নির্বাচন সহ Startupdigest.com একটি চমৎকার ডাইজেস্ট।
  • পনচিক নিউজ হল একটি টেলিগ্রাম চ্যানেল, আলেক্সি ইভানভ, সান ফ্রান্সিসকোর একজন ডিজাইনার, কীভাবে সম্পর্ক, আত্ম-জ্ঞান এবং কৌশলের জন্য ডিজাইনের পদ্ধতি প্রয়োগ করা যায়।
  • ডুমিক - উদ্যোক্তা এবং মননশীলতা হল শীর্ষ উদ্যোক্তা, পণ্য এবং ডিজাইনারদের জন্য আমার টেলিগ্রাম চ্যানেল, যেখানে আমি আইটি-তে মননশীলতা এবং ব্যবসা সম্পর্কে লিখি।
  • Waitbutwhy.com হল এলন মাস্কের প্রিয় ব্লগ। বিলম্ব থেকে মহাজাগতিক পর্যন্ত বিষয়গুলির উপর খুব গভীর লংরিডস - যা আপনাকে সত্যিই ভাবতে বাধ্য করে৷
  • Dayoga.ru এবং yogaglo.com - রাশিয়ান এবং ইংরেজিতে কুন্ডলিনী যোগের ভিডিও পাঠ।

প্রস্তাবিত: