একটি কাশি নিরাময় কিভাবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আরো প্রায়ই না, আপনি শুধু অপেক্ষা করতে হবে.

ব্রিটিশ ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের (এনএইচএস) বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সর্বোচ্চ ৩-৪ সপ্তাহের মধ্যে কাশি নিজে থেকেই চলে যায়। একজন ডাক্তারের সাহায্য সাধারণত প্রয়োজন হয় না। এবং যদি আপনি শুষ্ক গলা এবং কাশির অনিয়ন্ত্রিত ইচ্ছা দ্বারা বিরক্ত হন তবে উষ্ণ পানীয় ব্যবহার করা যথেষ্ট: কমপোট, ফলের পানীয়, লেবুর সাথে চা।

যাইহোক, সব ধরনের কাশিই ঘরোয়া চিকিৎসায় সমানভাবে সাড়া দেয় না। আপনি সত্যিই সমস্যাটি নিজেই পরিচালনা করতে পারেন কিনা তা খুঁজে বের করা মূল্যবান।

কাশি কি এবং কোথা থেকে আসে

চিকিত্সকরা কাশিকে দুটি মৌলিকভাবে ভিন্ন প্রকারে ভাগ করেন: তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী।

তীব্র কাশি

এই ধরনের অসুস্থতা হঠাৎ শুরু হয় এবং সাধারণত 2-3 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় না। এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সর্দি, ফ্লু বা তীব্র ব্রঙ্কাইটিস। কিন্তু এই কাশি আরও গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হুপিং কাশি বা নিউমোনিয়া, সেইসাথে প্রাণঘাতী অবস্থা যেমন পালমোনারি এমবোলিজম, নিউমোথোরাক্স বা কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর।

কখনও কখনও একটি তীব্র কাশি 8 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়, কম ঘন ঘন এবং শান্ত হয়।

দীর্ঘস্থায়ী কাশি

তারা এটি সম্পর্কে কথা বলে যদি লক্ষণগুলি 8 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে অদৃশ্য না হয়। স্বনামধন্য আমেরিকান চিকিৎসা সংস্থা ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞরা এই অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ পাঁচটি কারণ তালিকাভুক্ত করেছেন:

1. ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)। এই শব্দটি রোগের একটি সম্পূর্ণ গ্রুপকে নির্দেশ করে, যার মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত হল পালমোনারি এমফিসেমা এবং ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস। রোগীদের প্রায়ই একবারে এই উভয় প্যাথলজি থাকে। COPD এর সাথে, শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় এবং সমস্যা সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়।
2. গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে পাকস্থলীর অ্যাসিড নিয়মিতভাবে খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে, খাদ্যনালীর দেয়ালে জ্বালা করে এবং অম্বল সৃষ্টি করে।
3. অ্যালার্জি, দীর্ঘস্থায়ী সর্দি এবং সাইনাস সংক্রমণ। এই ক্ষেত্রে, দীর্ঘায়িত কাশির কারণ হল শ্লেষ্মা, যা ক্রমাগত গলার পিছনে প্রবাহিত হয়।
4. হাঁপানি। এটির সাথে, শ্বাসনালীগুলি স্ফীত এবং ফুলে যায়, তাই একজন ব্যক্তি নিয়মিত বাতাসের অভাব এবং কাশির ইচ্ছা অনুভব করেন।
5. কিছু ওষুধ সেবন। উদাহরণস্বরূপ, ACE ইনহিবিটরস - এই ওষুধগুলি উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট এবং কিডনি ব্যর্থতার জন্য নির্ধারিত হয়।

কিন্তু এই সব কারণ নয়। অন্যান্য অবস্থা, যেমন যক্ষ্মা, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, হৃদরোগ এবং ফুসফুসের টিউমার, কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী কাশি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এছাড়াও, উপসর্গগুলি সাইকোজেনিক হতে পারে, অর্থাৎ চাপের কারণে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

কাশি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে গেলে আপনার অবিলম্বে একজন থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তারের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগগুলিকে বাতিল করার জন্য এটি প্রয়োজনীয় - একই সিওপিডি, যক্ষ্মা বা ফুসফুসের ক্যান্সার।

একটি তীব্র কাশি কম বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যা নির্দেশ করে যে আপনার জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা এমনকি 103 ডায়াল করুন যদি:

• আপনি ক্রমাগত এবং ভারী কাশি এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়;
• আপনি স্পষ্টতই খারাপ অনুভব করছেন: পর্যাপ্ত বাতাস নেই, আপনার মাথা ঘুরছে, এটি আপনার চোখে অন্ধকার;
• বুকে ব্যথা ছিল;
• শ্বাস নিতে কষ্ট হয়;
• ঘাড়ের পাশে, লিম্ফ নোডের অঞ্চলে, খুব ফোলা দেখায় এবং স্পর্শ করলে ব্যাথা হয়।

অবিরাম কাশির পটভূমিতে আপনি নাটকীয়ভাবে ওজন কমাতে শুরু করলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করাও গুরুত্বপূর্ণ। অথবা যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে থাকে, তাহলে বলুন কেমোথেরাপির পরে বা ডায়াবেটিসের ফলস্বরূপ।

একজন ডাক্তার কীভাবে কাশির চিকিত্সা করবেন

শুরুতে, চিকিত্সক তার কারণ প্রতিষ্ঠা করার চেষ্টা করবেন। এটি করার জন্য, তিনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, উপসর্গগুলি সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন, একটি পরীক্ষা লিখবেন - একটি রক্ত পরীক্ষা, একটি এক্স-রে বা বুকের একটি আল্ট্রাসাউন্ড।

যদি কোনো চিকিৎসার অবস্থা পাওয়া যায়, তাহলে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হবে, যেমন একজন পালমোনোলজিস্ট, অ্যালার্জিস্ট বা অনকোলজিস্ট।একবার আপনি অন্তর্নিহিত ব্যাধিটি নিরাময় বা সংশোধন করলে, কাশি নিজে থেকেই চলে যাবে।

প্রায় প্রতি পঞ্চম রোগীর মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ স্থাপন করা যায় না। এই ক্ষেত্রে, থেরাপি শুধুমাত্র লক্ষণীয়।

যদি আপনার একটি তীব্র ফর্ম থাকে এবং কোন বিপদ লক্ষণ না থাকে, তাহলে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। বিশ্রাম এবং প্রচুর গরম পানীয় যথেষ্ট। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনাকে ভালো বোধ করে এমন ওষুধের সুপারিশ করতে পারে:

• অ্যান্টিটুসিভস। এগুলি এমন ওষুধ যা মস্তিষ্কের কাশি কেন্দ্রকে দমন করে এবং রিফ্লেক্সকে দমন করে। এই ওষুধগুলিতে কোডাইন, ডেক্সট্রোমেথরফান বা অন্যান্য সক্রিয় উপাদান রয়েছে (এগুলির মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে)। এগুলি শুকনো কাশির জন্য নির্ধারিত হয় যখন কোনও কফ থাকে না।
• Expectorants (mucolytics)। তারা কফ পাতলা করতে এবং শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট বরাবর এটি সরাতে সাহায্য করে। এই গ্রুপে ভেষজ নির্যাস, সেইসাথে অ্যামব্রোক্সল, এসিটাইলসিস্টাইন সহ ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এগুলি একটি ভেজা কাশির জন্য নির্ধারিত হয়, যখন থুতু থাকে তবে আপনার গলা সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করা সম্ভব নয়।

কীভাবে ঘরে বসে কাশি থেকে মুক্তি পাবেন

এখানে মেয়ো ক্লিনিক আমেরিকান মেডিকেল রিসার্চ সেন্টারের বিশেষজ্ঞরা কী সুপারিশ করেন।

এক চামচ মধু খান বা গরম চায়ে যোগ করুন

রাতে এক চামচ মধু একটি প্রমাণিত প্রতিকার যা সত্যিই কাশি শান্ত করতে এবং রাতে ভাল ঘুম পেতে সাহায্য করে।

শুধু ছোট বাচ্চাদের মধু দেবেন না। কমপক্ষে এক বছরের জন্য, পণ্যটি নিষিদ্ধ করা হয়েছে: অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার অদ্ভুততার কারণে, শিশুরা বোটুলিজমের একটি গুরুতর রূপ বিকাশ করতে পারে।

ললিপপ ব্যবহার করে দেখুন

যখন আপনি লজেঞ্জে চুষেন, তখন লালা বৃদ্ধি পায়। লালা এবং ঘন ঘন গিলতে সাহায্য করবে আপনার গলা ময়শ্চারাইজ করবে এবং জ্বালা উপশম করবে, যা আপনার কাশি কম করবে।

ঘরের আর্দ্রতা নিরীক্ষণ করুন

এটি গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আদর্শ রুমের আর্দ্রতা 40-60%।

তামাকের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন

ধূমপান, প্যাসিভ ধূমপান সহ - যখন আপনাকে অন্য কারও সিগারেটের ধোঁয়া শ্বাস নিতে হয়, তখন গলা জ্বালা করে।

কেন আপনার কাশি দমনকারী ওষুধের সাথে স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়

প্রায়ই ফার্মেসিতে আপনি শুনতে পারেন: "কাশির জন্য কিছু পরামর্শ দিন।" সাধারণত, এই ধরনের ক্ষেত্রে, ফার্মাসিস্ট ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত দুটি ধরনের ওষুধ অফার করেন: মিউকোলাইটিক্স এবং অ্যান্টিটুসিভস। যাইহোক, তাদের ব্যবহার একটি খারাপ সিদ্ধান্ত। দুটি কারণে।

1. এই ওষুধগুলি নিরাময় করে না

এমন কোন চূড়ান্ত প্রমাণ নেই যে এই ধরনের ওষুধ গ্রহণ করা অসুস্থতার সময়কালকে কমিয়ে দেবে বা এর তীব্র প্রকাশকে উপশম করবে।

অ্যান্টিটিউসিভ এবং মিউকোলাইটিক্স এই অবস্থাকে কিছুটা উপশম করতে পারে - ঠিক যেমন বিশ্রাম, আর্দ্র বাতাস এবং প্রচুর পানীয় করে।

2. এই ওষুধগুলি ক্ষতি করতে পারে

কল্পনা করুন যে কেউ সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তার ARVI এর সাথে শুষ্ক (কিন্তু আসলে হয় না) কাশি হয়েছে এবং একটি বড়ি খেয়েছে। কাশি থেমে গেল, কিন্তু থুতনি বের হওয়া বন্ধ হয়ে গেল, যদিও এর বেশি কিছু নেই। শ্লেষ্মা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে থেকে যায়, ব্যাকটেরিয়া এতে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। এর মানে ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার ঝুঁকি বেড়েছে।

বা অন্য ক্ষেত্রে: একটি ভিজা সংস্করণ সঙ্গে, একজন ব্যক্তি expectorants নিতে শুরু করে। তারা থুতুকে সর্দি করে তোলে, এর পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যার মানে কাশি আরও ঘন ঘন এবং আরও কঠিন হয়ে ওঠে।

চিকিত্সক যখন বেদনাদায়ক অবস্থার কারণ খুঁজছেন তখন অ্যান্টিটিউসিভ এবং এক্সপেক্টোর্যান্ট উভয়ই লক্ষণীয় থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, তাদের নিজের কাছে অর্পণ করা অগ্রহণযোগ্য।

এই উপাদানটি প্রথম অক্টোবর 2018 এ প্রকাশিত হয়েছিল। 2021 সালের সেপ্টেম্বরে, আমরা পাঠ্যটি আপডেট করেছি।