সুচিপত্র:
- Theta নিরাময় কি
- যিনি থিটা নিরাময় আবিষ্কার করেছিলেন
- কিভাবে থিটা নিরাময় ব্যবহার করা হয়
- কোন পর্যালোচনা আছে
- থিটা নিরাময় সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা যা বলেন
- কেন থেটা নিরাময় অবিশ্বাস করা উচিত
- এই সব মানে কি থিটা নিরাময় কাজ করে না
- থেটা নিরাময়ের বিপদ কি
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্ভাব্য সুবিধার চেয়ে বেশি হতে পারে।
অন্য যেকোনো বিকল্প ওষুধের কৌশলের মতো, থিটা হিলিং এর সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। আপনি যদি কোথাও এই কৌশলটির জন্য একটি বিজ্ঞাপন দেখে থাকেন এবং নিজে চেষ্টা করতে চান তবে লাইফহ্যাকারের নিবন্ধটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
Theta নিরাময় কি
ইংরেজি থিটা হিলিং থেকে অনুবাদ করা হয়েছে - "থিটা-হিলিং।" বা থিটা নিরাময়। এই প্রসঙ্গে থিটা হল ফ্রিকোয়েন্সির একটি নির্দিষ্ট বর্ণালী যেখানে মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্ষেত্রগুলির দোলন ঘটে। এবং এই ধরনের তরঙ্গ অনেক আগে থেকেই বিজ্ঞানীদের কাছে পরিচিত।
মানুষের মস্তিষ্কে ব্রেন ওয়েভের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফ দিয়ে ট্র্যাক করা যেতে পারে। ডাল বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি অনুসরণ করে. এটি পাওয়া গেছে যে বিভিন্ন পরিসীমা খুব নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। 4-8 হার্টজ ফ্রিকোয়েন্সি সহ আমাদের কাছে আগ্রহের থিটা তরঙ্গ হল বিশ্রামের ছন্দ, গভীর শিথিলতা। এগুলি দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি প্রায় ঘুমিয়ে থাকে, জেগে উঠতে থাকে বা REM ঘুমের একটি পর্যায়ে থাকে (স্বপ্ন সহ)।
থেটা নিরাময় বিশেষজ্ঞরা থেটাহিলিং সম্পর্কে নিশ্চিত যে থিটা অবস্থা কেবল বাস্তবতা এবং ঘুমের মধ্যে সীমানা নয়, চেতনা এবং অবচেতনের মধ্যেও সীমানা। এখানে এসে, একজন ব্যক্তি এক ধরণের ট্রান্সে প্রবেশ করেন, যেখানে তিনি একটি উচ্চতর আধ্যাত্মিক শক্তির সাথে সংযোগ করার সুযোগ পান এবং এর সাহায্যে, নিজের জীবনকে উন্নত করার প্রক্রিয়া শুরু করেন। এবং এছাড়াও - দ্রুত নিরাময় করুন থিটাহিলিং: থিটা স্টেট সবচেয়ে গুরুতর রোগ থেকে। যথেষ্ট থিটাহিলিং: ডিএনএ সক্রিয়করণ শুধুমাত্র কিছু নিয়ম দ্বারা "ডিএনএ সক্রিয় করুন"।
বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মানুষ এই চিত্তাকর্ষক রহস্যবাদে অংশগ্রহণ করে। কিন্তু প্রশ্ন আছে প্রচুর।
যিনি থিটা নিরাময় আবিষ্কার করেছিলেন
যে কোনো সফল বাণিজ্যিক পণ্যের (ThetaHealing হল একটি নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক), ThetaHealing ™ এর একটি ইতিহাস রয়েছে।
1995 সালে, ন্যাচারোপ্যাথ, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট এবং স্বজ্ঞাত থেরাপিস্ট ভিয়েন স্টিবাল, তিন ছোট বাচ্চার মা, ক্যান্সারে আক্রান্ত হন যা দ্রুত তার ডান উরু ধ্বংস করে। মহিলাটি সরকারী ওষুধ এবং অ-প্রথাগত পদ্ধতির সাহায্যে রোগটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করেছিলেন, তবে এটি অগ্রসর হয়েছিল।
একদিন, ভিয়ান জানতে পেরেছিলেন যে তিনি তার স্বজ্ঞাত থেরাপি সেশনে যে সহজ কৌশলটি ব্যবহার করেছিলেন তা তাকে আরও ভাল বোধ করেছে।
মহিলা এটি উচ্চারণ এবং তার ThetaHealing ™ লেগ "তাত্ক্ষণিকভাবে" নিরাময়. বিশদ বিবরণ দেওয়া হয়নি, তবে, স্বজ্ঞাত থেরাপির অর্থ দ্বারা বিচার করা, এটি নিজের মধ্যে ধ্যানের গভীরতা, গ্রহণযোগ্যতা এবং নিজের প্রতি ভালবাসা এবং বিদ্যমান সমস্ত কিছু সম্পর্কে ছিল।
কৌশলটি কেন কাজ করে তা বোঝার প্রয়াসে, স্টিবাল একজন পদার্থবিজ্ঞানীর কাছে ফিরে যান যা তিনি জানতেন। এবং তিনি, একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফের সাহায্যে আবিষ্কার করেছিলেন যে পদ্ধতিটি তার মস্তিষ্কে থিটা তরঙ্গ সক্রিয় করে। তারপরে Vianne ক্লায়েন্টদের উপর কৌতুক ব্যবহার করা শুরু করে যাতে তারা সত্যিই সুস্থ হতে পারে - শারীরিক এবং মানসিকভাবে, এবং সেই ভিত্তিতে ThetaHealing® তৈরি করে।
কিভাবে থিটা নিরাময় ব্যবহার করা হয়
স্টিবাল এবং তার অনুসারীরা দাবি করেন যে যে কেউ থিটা কৌশল আয়ত্ত করতে পারে। এটা সহজ, যদিও বিনামূল্যে নয়। একজন থিটা নিরাময়কারী হতে এবং আপনার নিজের নিরাময়ের পথ শুরু করতে, আপনাকে তিন দিনের সেমিনার করতে হবে: খরচ 260 ইউরো থেকে শুরু হয়। এবং আরও উন্নত অর্থপ্রদানের কোর্সে আপনার দক্ষতা উন্নত করা চালিয়ে যান।
আপনি একটি প্রত্যয়িত থিটা নিরাময়ের পরিষেবাগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। তিনি তার সঠিকভাবে সুর করা থিটা ছন্দকে ক্লায়েন্টের মস্তিষ্কের তরঙ্গের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করেন এবং ক্লায়েন্টকে তার নিজের নিরাময় থিটা কার্যকলাপ বাড়াতে সাহায্য করেন। এখানে তারা যা লিখেছে আমি আমার ThetaHealing® সেশনে কী আশা করতে পারি? অফিসিয়াল সাইটে:
প্রতিটি অনুশীলনকারীর নিজস্ব শৈলী রয়েছে। অনুশীলনকারী আপনাকে আপনার শক্তির সাথে সংযোগ করতে বলে সেশনটি শুরু হয়। তারপর তিনি জিজ্ঞাসা করবেন আপনি কি নিয়ে কাজ করতে চান। অথবা, যদি আপনার কোন নির্দিষ্ট ইচ্ছা না থাকে, তবে তিনি জিজ্ঞাসা করবেন: "আপনি যদি এখনই আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে পারেন তবে তা কী হবে?"
তদুপরি, নিরাময়ের কাজটি হ'ল নেতিবাচক মনোভাব থেকে মুক্তি পাওয়া এবং তাদের ইতিবাচক দিয়ে প্রতিস্থাপন করা। রোগী আনন্দদায়ক চিত্রগুলি কল্পনা করতে পারে, ধ্যান করতে পারে বা অন্য উপায়ে "থিটাতে টিউন" করতে পারে।
অধিবেশনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল পেশী, বা কাইনসিওলজি, পরীক্ষা। থিটা নিরাময়কারী ব্যক্তিকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বা নির্দিষ্ট বিবৃতি দেয় এবং একই সাথে হালকা স্পর্শের মাধ্যমে পেশী প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি প্রশ্ন অস্বীকার করে, ক্লায়েন্টের পেশী শক্ত হয়ে যাবে। যদি একজন ব্যক্তি, বিপরীতভাবে, এই বা সেই বিবৃতিটি গ্রহণ করতে প্রস্তুত হন, তাহলে পেশীগুলি শিথিল হবে। নিরাময়কারীদের মতে, এই পরীক্ষাটি আপনাকে রোগীর তরঙ্গের সাথে আরও ভালভাবে সুর করার অনুমতি দেয়।
এটি (থিটা-হিলিং) মানুষকে তাৎক্ষণিক নিরাময় দেয়। এবং পুরো পয়েন্ট হল যে কাজটি অবচেতন প্রোগ্রামগুলি পরিবর্তন করার লক্ষ্যে। আরেকটি প্রশ্ন হল যে অল্প সময়ে সবকিছু অর্জন করা যায় না; একটি নিয়ম হিসাবে, গুরুতর অসুস্থতাগুলি অকার্যকর প্রোগ্রামগুলির একটি জট এবং এটি একটি সেশনে উন্মোচন করা সবসময় সম্ভব নয়। মস্তিষ্ক গোপনীয়তা প্রকাশ করে।
এলিনা শিরাই থিটা-হিলার (ফোর্বসের সাথে সাক্ষাৎকার)
এটা সস্তা নয়. উদাহরণ স্বরূপ, বিবিসি অনুসারে বিশ্বাস নিরাময়কারীরা যারা দাবি করে যে তারা ক্যান্সার নিরাময় করতে পারে, যুক্তরাজ্যে, থিটা নিরাময়কারীরা প্রতি সেশনে £ 100 পর্যন্ত চার্জ করে।
কোন পর্যালোচনা আছে
কিন্তু হয়তো এটা মূল্য?
অফিসিয়াল ThetaHealing® ওয়েবসাইটে, আপনি কয়েক ডজন পর্যালোচনা খুঁজে পেতে পারেন যাতে কৃতজ্ঞ থিটা নিরাময়কারী এবং তাদের ক্লায়েন্টরা কখনও কখনও একেবারে চমত্কার গল্পগুলি ভাগ করে। কেউ থেটাহিলিংকে বলে: প্রশংসাপত্র যে তার একটি নতুন দাঁত আছে, যদিও ডেন্টিস্টরা বলেছেন এটা অসম্ভব। আরেকজন থেটাহিলিংকে বলেছেন: প্রায় তাৎক্ষণিক, আক্ষরিক অর্থে রাতারাতি, কিডনি ব্যর্থতা এবং নিউমোনিয়ার শেষ পর্যায়ে (শেষ, দুর্বল পূর্বাভাস সহ) পর্যায় থেকে নিরাময়ের একটি অবিশ্বাস্য কেস সম্পর্কে প্রশংসাপত্র।
আমার শেখানো একটি প্রাথমিক কর্মশালায় দুইজন শিক্ষার্থী রিপোর্ট করেছে যে তাদের থিটাহিলিং: টেস্টিমোনিয়াল ক্লাসের প্রথম দিনের পর তাদের দৃষ্টিশক্তি 30% উন্নত হয়েছে।
এলেন কোহেন এই কৌশলটির ভক্ত
গড় পুনরুদ্ধারের গল্প হল Thetahealing: প্রশংসাপত্র এইরকম কিছু: “একদিন একজন ক্লায়েন্ট আমার অফিসে একজন লোককে নিয়ে এসেছিলেন যিনি হাল ছেড়ে দিয়েছিলেন। তার শরীর ক্যান্সারে আক্রান্ত এবং এটি সম্পর্কে ওষুধ কিছুই করতে পারেনি… আমি তার গায়ে হাত দিয়ে বললাম যে ক্যান্সার অদৃশ্য হয়ে গেছে… কয়েক সপ্তাহ পরে, একজন সহকারী আমাকে সেই ব্যক্তির কাছ থেকে একটি বার্তা নিয়ে আসেন। সে আর ক্যান্সারের কোনো লক্ষণ দেখায়নি!”
থিটা নিরাময় সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা যা বলেন
কৌশলটির জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, থিটা-নিরাময়ের সরকারী বিজ্ঞান উপেক্ষা করে, এটিকে মনোযোগের যোগ্য নয় বা এমনকি প্রতারণার ইঙ্গিত দেয়।
একমাত্র অধ্যয়ন থিটা ছন্দের উল্লেখ করে একটি নিরাময় পদ্ধতি কি মস্তিষ্কে থিটা ছন্দ তৈরি করে? এই বিষয়ে, বিজ্ঞানীরা 10 টি নিরাময়কারী-রোগী জোড়ায় থিটা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরিমাপ করেছেন। তারা থিটা ছন্দের বৃদ্ধি এবং প্রতিটি জোড়ার মধ্যে তাদের সুসংগতি খুঁজে পাওয়ার আশা করেছিল। কিন্তু ফলাফল ছিল ঠিক উল্টো।
কোন ক্ষেত্রেই থিটা তরঙ্গের সক্রিয়তা প্রকাশ করা সম্ভব ছিল না। একেবারে বিপরীত: নিরাময়কারীদের থিটা কার্যকলাপ হ্রাস পেয়েছে। "সম্ভাব্য নিরাময় মস্তিষ্কে থিটা ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত যে অনুমানটি নিশ্চিত করা যায় না," গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন।
অবশ্যই, একমাত্র প্রকাশিত গবেষণা, ThetaHealing®-এর সমালোচকরা বলতে পারেন পরীক্ষাটি খুব সীমিত ছিল - মাত্র 10 জোড়া। কিন্তু যদি পদ্ধতিটি মস্তিষ্কের থিটা কার্যকলাপ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে তবে এটি অন্তত একটি ক্ষেত্রে সনাক্ত করা যেতে পারে। এখানে কিছু ভুল হয়েছে ThetaHealing®: আপনি যে অর্থ ব্যয় করবেন তা কখনও বিদ্যমান ছিল না।
জোনাথন জ্যারি আণবিক জীববিজ্ঞানে এমএসসি
অন্যান্য প্রশ্ন রয়েছে যা থিটা অনুশীলনের কার্যকারিতা সম্পর্কে সন্দেহ জাগাতে পারে।
কেন থেটা নিরাময় অবিশ্বাস করা উচিত
ভিয়ানা স্টিবলের একজন ক্লায়েন্ট সন্দেহ করেছিলেন যে তিনি থিটা হিলিংয়ে ডক্টরেট ডিগ্রি দিতে পারেন এবং তার আলেকজান্ডার বনাম। স্টিবাল। 2016. আইডাহো সুপ্রিম কোর্ট - দেওয়ানি সিদ্ধান্ত 2015। পরীক্ষক স্টিবালের চিকিৎসা ইতিহাস এবং অন্যান্য মেডিকেল রেকর্ড পর্যালোচনা করেছেন এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে ক্যান্সারটি দ্ব্যর্থহীনভাবে নির্ণয় করা হয়নি।
ভিয়ানার প্রাক্তন স্বামীও আদালতে সাক্ষ্য দিয়েছেন এবং বলেছেন যে তার প্রাক্তন স্ত্রীকে ঠিক বলা হয়নি যে তার ক্যান্সার হয়েছে। স্টিবালের মেডিকেল রেকর্ড বায়োপসি ফলাফল প্রকাশ করেছে যা শুধুমাত্র রোগের সন্দেহের ইঙ্গিত দেয়, কিন্তু কোনভাবেই এটি নিশ্চিত করেনি।
এমন কিছু থেকে পুনরুদ্ধার করা সহজ যেটি ThetaHealing®: আপনি যে অর্থ ব্যয় করবেন তা কখনও বিদ্যমান ছিল না।
জনাথন জ্যারি
ফলস্বরূপ, আদালত স্টিবালকে বাদীকে $ 100,000 ক্ষতিপূরণ দেওয়ার নির্দেশ দেয়।
আরেকটি পয়েন্ট RationalWiki-এর থিটা নিরাময় ব্যবহারকারীদের দ্বারা লক্ষ্য করা গেছে, একটি প্রকল্প যা ছদ্মবিজ্ঞানের সমালোচনা করে। তারা পরামর্শ দিয়েছে যে থিটা নিরাময় একটি প্লাসিবো প্রভাবের উপর ভিত্তি করে হতে পারে। এই অর্থে যে একটি বস্তুনিষ্ঠভাবে কাজ না করা বড়ি বা কৌশল সত্যিই কিছু লোকের অবস্থা উপশম করতে পারে - কেবল কারণ তারা আন্তরিকভাবে নিরাময়ের সম্ভাবনায় বিশ্বাস করে।
কিন্তু প্লেসবো, প্লেসবো ইফেক্টের গড় পরিসংখ্যান অনুসারে, কোনও না কোনও উপায়ে তিনজনের মধ্যে একজনের সুস্থতা উন্নত করে। তার ওয়েবসাইটে Vianne Stibal দাবি করেছেন হাজার হাজার ক্লায়েন্ট এবং তিনি প্রশিক্ষিত বিপুল সংখ্যক প্রশিক্ষক, যাদের প্রত্যেকের অবশ্যই অনেক রোগী ছিল। কেন, এত চিত্তাকর্ষক সংখ্যক লোককে আচ্ছাদিত করে, আপনি কি মাত্র কয়েক ডজন কৃতজ্ঞ পর্যালোচনা সংগ্রহ করতে পেরেছিলেন? এই ফলাফল প্লাসিবো প্রভাবের চেয়ে অনেক খারাপ। সে সম্পূর্ণ ব্যর্থ।
এই সব মানে কি থিটা নিরাময় কাজ করে না
তবুও, আসুন অত্যধিক শ্রেণীবদ্ধ না হই। নিবন্ধের শুরুতে ফিরে যান: Theta Healing এর সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।
এটা আপনার জন্য কাজ করতে পারে
না, থেটা হিলিং আপনাকে শারীরিক অসুস্থতা নিরাময় করবে না, মায়োপিয়া নিরাময় করবে না বা দাঁত গজাতে সাহায্য করবে না। তবে থিটা নিরাময় তাত্ত্বিকভাবে সুস্থতার উন্নতি করতে, ছোটখাটো ব্যথা উপশম করতে বা উদ্বেগ মোকাবেলায় সহায়তা করতে সক্ষম। খুব প্লাসিবো প্রভাবের কারণে।
সম্ভবত এটি একটি সাইকোথেরাপিউটিক প্রভাব থাকবে।
নিজেকে ভালবাসতে, আপনার শক্তিতে বিশ্বাস করতে, আপনার চারপাশের সমস্ত বিশ্বের সাথে একতা অনুভব করতে, জটিলতা এবং উদ্বেগের উৎপত্তি মোকাবেলা করতে - এটিই নিরাময়কারীরা থিটাহিলিংকে চাপ দিচ্ছেন: থিটা নিরাময় সেশনে সাধারণ প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন রোগীদের৷ ব্যক্তিটি সেই সমস্যাটিকে স্বীকৃতি দেয় যা তার জীবন নষ্ট করে এবং একজন সাক্ষীর সামনে (নিরাময়কারী) কণ্ঠস্বর বলে যে সে এটি থেকে মুক্তি পেতে প্রস্তুত। এটি আরও মানসিক নিরাময় শুরু করে।
থেটা নিরাময়ের বিপদ কি
সে তোমাকে মেরে ফেলতে পারে
থিটা নিরাময়কারীরা বিশ্বাস করেন যে তারা গুরুতর অসুস্থতা মোকাবেলা করতে পারে।
থিটা নিরাময়ের অনুশীলনে, তারা ক্যান্সারকে ভালবাসতে শেখায়, কোষগুলিকে ভালবাসতে, তাদের অস্তিত্বের অধিকার স্বীকার করে এবং এইভাবে তাদের শান্ত করে এবং এর মধ্যে, এই কোষগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত দূষিত প্রোগ্রামগুলিকে সরিয়ে দেয়। মস্তিষ্ক গোপনীয়তা প্রকাশ করে।
এলিনা শিরাই
কিন্তু ক্যানসার, কিডনি ফেইলিউর, নিউমোনিয়া, হেপাটাইটিস এবং অন্যান্য রোগ গুপ্ত অভ্যাস দ্বারা নিরাময় হয় না। থিটা নিরাময়কে বিশ্বাস করে, আপনি সময় হারাতে পারেন এবং রোগটিকে এমন পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারেন যখন এটি আর কোনও চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত নয়।
আপনি টাকা এবং সময় হারানোর ঝুঁকি
কোন গ্যারান্টি নেই যে থিটা নিরাময় আপনাকে কোন উপায়ে সাহায্য করবে। আপনার যদি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এই সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ.
প্রস্তাবিত:
একটি 5: 2 ডায়েট কি এবং এটি কি সত্যিই আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?
5:2 ডায়েটে, আপনাকে উপবাস করতে হবে না এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি প্রায় 5 কিলোগ্রাম হারাতে পারেন। একই সময়ে, পেশী ভর কোথাও যাবে না।
লোকেরা কেন নিজের মধ্যে চিপ রোপন করে, এটি কীভাবে মানবদেহের ক্ষমতাকে প্রসারিত করে এবং কেন এটি বিপজ্জনক?
ত্বকের নিচে লাগানো একটি চিপকে ভাইরাস দিয়ে সংক্রমিত করা কি সম্ভব, এবং আমাদের অলক্ষ্যে মাইক্রোচিপ করা হতে পারে এমন ভয় করা কি মূল্যবান। শুভ সকাল প্রফেসর 1998 সালে, ব্রিটিশ সাইবারনেটিক বিজ্ঞানী কেভিন ওয়ারউইক সেই সময়ে একটি অস্বাভাবিক এবং এমনকি উদ্ভাবনী পরীক্ষার জন্য অধ্যাপক সাইবোর্গকে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। সাইবোর্গ প্রফেসর, যেমন প্রেসে পরে তাকে বলা হয়েছে, তার হাতের ভিতরে একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক কয়েল এবং একটি সিলিকন চিপ সহ একটি ছোট কাচের ক্যাপসুল রোপণ করেছিলেন। প্রয
কিগং জিমন্যাস্টিকস কি এবং এটি কি সত্যিই স্বাস্থ্যের উন্নতি করে?
কিগং জিমন্যাস্টিক অন্যান্য প্রাচ্য অনুশীলনের সাথে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই ব্যায়াম সিস্টেমটি কী নিয়ে গঠিত, কে উপযুক্ত তা খুঁজে বের করুন
অনলাইন পেমেন্ট সম্পর্কে সবকিছু: এটি কী, এটি কীভাবে কাজ করে এবং এটি কার জন্য
উদ্যোক্তাদের জন্য দরকারী তথ্য, যা আপনাকে বলবে কেন আপনার অনলাইন পেমেন্ট প্রয়োজন এবং সেগুলি গ্রহণ করার জন্য সঠিক টুল বেছে নিতে সাহায্য করবে
ডোপামিন উপবাস কি এবং এটি কি সত্যিই জীবন পরিবর্তন করে?
ডোপামিন উপবাস আপনাকে আরও উত্পাদনশীল হতে এবং সাধারণ আনন্দের প্রশংসা করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। লাইফ হ্যাকার এ বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীরা কী ভাবছেন তা খুঁজে পেয়েছেন