বিচ্ছেদ: কীভাবে আপনার পিতামাতার থেকে আলাদা করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নিম্ন আত্ম-সম্মান, একজনের জীবনের জন্য দায়িত্ব নিতে অক্ষমতা এবং অনুমোদনের জন্য একটি ধ্রুবক প্রয়োজন ইঙ্গিত দিতে পারে যে একজন ব্যক্তি তার পিতামাতার উপর মানসিকভাবে অত্যন্ত নির্ভরশীল। লাইফ হ্যাকার কীভাবে এই গর্ডিয়ান গিঁটটি কেটে সত্যিকারের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনযাপন শুরু করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ দেয়।

এটা যে আমরা প্রাপ্তবয়স্ক যে ভীতিকর নয়, কিন্তু যে প্রাপ্তবয়স্করা, আসলে, আমরা.

লিনর গোরালিক

বিচ্ছেদ ব্যক্তিত্ব গঠনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়, যা বাবা-মায়ের কাছ থেকে সন্তানের মানসিক এবং শারীরিক (পাশাপাশি আর্থিক) বিচ্ছেদে প্রকাশ করা হয়।

এই প্রক্রিয়ার সক্রিয় পর্যায়টি বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয়, যখন একজন ব্যক্তি পিতামাতার মূল্যবোধ এবং মনোভাব নিয়ে প্রশ্ন তোলে। আদর্শভাবে, 18-20 বছর বয়সের মধ্যে, তার একটি স্বাধীন জীবনযাপন শুরু করা উচিত। যদি রূপক নাভি কাটা না হয়, তবে বেশ কয়েকটি মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে:

• নিজের "আমি" বোধের অভাব;
• আপনার জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব;
• কম আত্মসম্মান;
• শিকারের ভূমিকা পালন করা;
• অন্য কারো অনুমোদনের প্রয়োজন এবং অনেক অপ্রীতিকর পরিণতি।

শারীরিক বিচ্ছেদ, অর্থাৎ পিতামাতার থেকে আলাদাভাবে বসবাস করা, এখনও সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ নির্দেশ করে না। একজন ব্যক্তি এমনকি অন্য মহাদেশেও বাস করতে পারে, তবে পিতামাতার অনুমোদনের প্রয়োজন অব্যাহত থাকে।

বাবা-মায়ের প্রতি প্রতারিত মানসিক শীতলতাও বিচ্ছেদের সংকেত নয়। তার নিজের উদাসীনতা প্রদর্শন করে, একজন ব্যক্তি পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করতে পারে, যার শৈশবে তার অভাব ছিল এবং যৌবনে তার অভাব অব্যাহত রয়েছে।

সত্যিকারের বিচ্ছেদের মধ্যে পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ককে রূপান্তরিত করা এবং আরও সমান এবং পরিণত ব্যক্তিদের পক্ষে পুরানো ভূমিকা ত্যাগ করা জড়িত।

এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়টি অতিক্রম করতে, আপনাকে দুটি বড় পদক্ষেপ নিতে হবে।

1. অভিভাবকত্বের প্রকৃতি পুনর্বিবেচনা করুন

1.স্বীকার করুন যে আপনি আপনার পিতামাতার থেকে আলাদা। অন্যদের মতামত এবং অনুমোদন না দেখে আপনি কে তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। আপনি করতে এবং উপভোগ করতে, একটি নতুন শখ শুরু করতে, বা একটি নতুন দক্ষতা শিখতে জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে পারেন। প্রথম স্থানে আপনার আগ্রহের জন্য দেখুন.

2.উপলব্ধি করুন যে আপনার বাবা-মা তাদের নিজের বেড়ে ওঠা এবং জীবনের অভিজ্ঞতার ফলাফল। এটি আপনাকে পরবর্তী ধাপ সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করবে।

3.স্বীকার করুন যে আপনার বাবা-মা নিখুঁত নন। তোমার মত. প্রাপ্তবয়স্কতা শৈশবের রোমান্টিক আদর্শের প্রত্যাখ্যান বোঝায়। এটিতে কোনও ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চরিত্র নেই - শুধুমাত্র সাধারণ মানুষ তাদের ভুল, সমস্যা এবং মেজাজ পরিবর্তন করে।

4. আপনি আজ কে তার জন্য দায়িত্ব নিন। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার শৈশব অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, সেগুলি গ্রহণ করতে হবে এবং তবেই এগিয়ে যেতে হবে।

5. একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আপনি আপনার নিজের পছন্দ এবং মতামতের অধিকারী যে সত্য বুঝতে. এমনকি যদি তারা ভুল হয়ে যায়। অন্যথায়, জীবনের অভিজ্ঞতা অর্জন করা কেবল অসম্ভব।

6. বুঝুন যে আপনি এখন আপনার পিতামাতার সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি এখনও তাদের সন্তান হলেও, আপনি আর শিশু নন।

2. পুরানো ভুল করবেন না

1. আপনার বাবা-মাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করা বন্ধ করুন। পরিবর্তে, আপনি কীভাবে আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে পারেন তা বিবেচনা করুন যাতে তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক আরও ভাল হয়।

2. পিতামাতার জন্য সীমানা নির্ধারণ করুন। আপনার এবং আপনার জীবনের সাথে কোনটি গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি নয় তা শুধুমাত্র আপনিই সিদ্ধান্ত নিন। তবে এ বিষয়ে আপনার পরিবারকে জানাতে ভুলবেন না।

3. পুরানো, অপ্রীতিকর বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন যা কখনই চুক্তিতে পৌঁছাবে না। এটা শুধু বিপরীতমুখী.

4. যখন বিরোধ দেখা দেয় বা আপনার ব্যক্তিগত সীমানা অতিক্রম করে, আপনার পিতামাতাকে আলতো করে মনে করিয়ে দিন যে আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার রয়েছে। এমনকি ভ্রান্ত।

5. সাধারণ জিনিসগুলি খুঁজুন যেখানে আপনি আপনার পিতামাতার সাথে সমানভাবে অংশগ্রহণ করতে পারেন।

6. যখন আপনার এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে সমস্যা দেখা দেয়, তখন উভয় পক্ষের কাছে তাদের বাহ্যিক হিসাবে বিবেচনা করুন। এগুলিকে খুব বেশি ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না, কোনও মূল্যে যুদ্ধে জয়ী হওয়ার এবং আপনার মামলা প্রমাণ করার চেষ্টা করবেন না। এটা শিশুসুলভতা।

7. এমনকি যদি আপনার পিতামাতার সাথে আপনার সম্পর্ক টানটান থাকে তবে তাদের সাথে যোগাযোগ রাখার চেষ্টা করুন। অন্তত ইমেল বা ভয়েসমেইলের মাধ্যমে যোগাযোগ করুন। একটি বিক্ষোভমূলক বয়কট সমস্যার সমাধান করে না।

8. আপনার মা বা বাবা আপনার জন্য কিছু করবেন বলে আশা করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নিজের বাচ্চাদের বেবিসিটিং করা বা বড় কেনাকাটার জন্য অর্থ প্রদান করা। এটি সেকেলে পিতামাতা-সন্তান সম্পর্কের অংশ।

9. পিতামাতার পরামর্শ থেকে বিরত থাকুন। খুব অন্তত, প্রতিদিন এবং কোনো ছোট কারণে তাদের জিজ্ঞাসা করবেন না।

10. আপনার পিতামাতারা যে সমস্ত ভাল কাজ করেছেন তা মনে রাখবেন এবং আপনার জন্য চালিয়ে যাচ্ছেন। এজন্য তাদের ধন্যবাদ।

কিছু ক্ষেত্রে, এই টিপস কার্যকর নাও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি "বিষাক্ত" পিতামাতার সাথে আচরণ করেন যাদের আচরণ ধ্বংসাত্মক এবং অপরিবর্তনীয়। যদি তাদের সাথে যোগাযোগের ব্যথা আপনি তার কাছ থেকে পাওয়া যে কোনও সুবিধার চেয়ে বেশি হয় তবে এই যোগাযোগ বন্ধ করাই ভাল।

জীবনে কোন সম্পর্কই আপনার মঙ্গলের জন্য মূল্যবান নয়।