কনুই ব্যথা কোথা থেকে আসে এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

খুব নির্দিষ্ট উপসর্গ রয়েছে যাতে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।

কনুই - শক্ত কনুই ব্যথার কারণ কী? / অর্থোপেডিক অ্যাসোসিয়েটস জয়েন্ট। এটি একবারে তিনটি হাড়ের সংযোগস্থল হিসাবে কাজ করে: হিউমারাস, ব্যাসার্ধ এবং উলনা। তাদের সকলেরই তরুণাস্থির ক্ষেত্র রয়েছে যা হাড়গুলিকে একে অপরের তুলনায় মসৃণভাবে চলাফেরার অনুমতি দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়।

হাড়গুলি লিগামেন্ট দ্বারা জায়গায় রাখা হয়। টেন্ডনগুলি তাদের সাথে পেশী সংযুক্ত করে। কনুই অঞ্চলে রক্তনালীগুলিও রয়েছে যা পেশী এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলিকে খাওয়ায়। এবং স্নায়ু শেষ, যার সাহায্যে মস্তিষ্ক বাহু বাঁক বা সোজা করার আদেশ পাঠায়, তালু চেপে বা মুছে ফেলুন, আঙ্গুলগুলি সরান।

এই উপাদানগুলির যে কোনও ক্ষতি হলে কনুইতে ব্যথা হতে পারে।

যখন অবিলম্বে সাহায্য চাইতে হবে

কনুই ব্যথা / মায়ো ক্লিনিকের অ্যাম্বুলেন্সে কল করুন বা অবিলম্বে জরুরি কক্ষে যান যদি:

• কনুই স্পষ্টভাবে বিকৃত, অপ্রাকৃত দেখায়;
• আপনি একটি protruding হাড় দেখতে;
• ব্যথা খুব তীব্র, কনুই ফুলে গেছে, এটিতে একটি হেমাটোমা দৃশ্যমান;
• আপনি আপনার হাত সরাতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, এটি বাঁকানো, আপনার আঙ্গুলগুলি নাড়াচাড়া করা, কিছু ধরে রাখা, বা আপনার হাতের তালু উপরে বাঁকানো - নীচে এবং পিছনে।

এই লক্ষণগুলি স্থানচ্যুতি বা ফ্র্যাকচার নির্দেশ করে। জটিলতা এড়াতে এবং জয়েন্টের গতিশীলতা বজায় রাখার জন্য সঠিক রোগ নির্ণয় করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

তবে কনুই ব্যথার অন্যান্য কারণও রয়েছে।

কনুই ব্যথা কোথা থেকে আসে?

1. আপনি নিজেকে আঘাত

দুর্ঘটনাজনিত প্রভাব স্নায়ু শেষের ক্ষতি করতে পারে, তাই আপনি তীব্র ব্যথা অনুভব করবেন কনুই আঘাত / মিশিগান স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়। মিশিগান মেডিসিন। ভাগ্যক্রমে, এটি দ্রুত পাস। তবে কখনও কখনও ব্যথার ব্যথা আঘাতের পরে এক বা দুই দিন স্থায়ী হতে পারে - যতক্ষণ না শোথ কমে যায়, যা নার্ভ ফাইবারগুলিতে চাপ দেয়।

2. আপনি অনেক দিন ধরে পুনরাবৃত্তিমূলক কনুই নড়াচড়া করছেন

উদাহরণস্বরূপ, একটি জানালা ধোয়া বা একটি দেয়াল আঁকা। অথবা হয়তো তারা খেলাধুলা করেছে, যার মধ্যে একই ধরণের হাতের নড়াচড়া জড়িত - তারা পিং-পং, টেনিস, গল্ফ খেলেছে। এই ক্ষেত্রে, টেন্ডোনাইটিস, টেন্ডনগুলির একটি প্রদাহ যা পেশীগুলিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে, ঘটতে পারে।

কোন টেন্ডন প্রভাবিত হয় তার উপর নির্ভর করে, ডাক্তাররা কনুই টেন্ডোনাইটিসকে বিভিন্ন ধরণের কনুই আঘাতে উপবিভক্ত করেন / মিশিগান স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়। মিশিগান মেডিসিন। উদাহরণস্বরূপ, "গলফারের কনুই" হল জয়েন্টের ভিতরের দিকের টেন্ডনগুলির একটি প্রদাহ: তারাই গলফারের চরিত্রগত আন্দোলনের সময় সবচেয়ে বেশি চাপ অনুভব করে - একটি ক্লাবের সাথে বল আঘাত করা। "টেনিস এলবো" - বাইরের টেন্ডনের প্রদাহ।

এছাড়াও, পুনরাবৃত্তিমূলক কনুই নড়াচড়া করতে পারে কনুই ব্যথার কারণ কী? / অর্থোপেডিক অ্যাসোসিয়েটস একটি স্ট্রেস ফ্র্যাকচার, বা ক্লান্তি ফ্র্যাকচারের দিকে পরিচালিত করে - হাড়ের একটি ছোট ফাটল। যদি লোড পুনরাবৃত্তি হয়, ক্লান্তি ফ্র্যাকচার অবশেষে একটি বাস্তব এক মধ্যে বিকাশ হবে। এই আঘাতগুলি প্রায়ই বেসবল বা ভলিবল খেলোয়াড়দের দ্বারা সম্মুখীন হয় যারা জোর করে বল নিক্ষেপ করে এবং আঘাত করে।

3. আপনি একটি pinched স্নায়ু আছে

এটি পুনরাবৃত্তিমূলক কনুই আঘাতের সাথে একটি সাধারণ পরিস্থিতি / মিশিগান স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়। মিশিগান মেডিসিন হাতের নড়াচড়া। ধ্রুবক লোডের কারণে, স্নায়ুগুলির একটি আশেপাশের টিস্যুগুলির মধ্যে স্থানটিতে প্রবেশ করে এবং কনুইয়ের সামান্য নড়াচড়ার সাথে আপনি ব্যথা, অসাড়তা, ঝনঝন বা জ্বলন অনুভব করেন।

যাইহোক, একটি চিমটি নার্ভ অন্যান্য কারণেও ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আঘাত করার সময় বা আপনার হাতের উপর হেলান দেওয়ার ব্যর্থ চেষ্টা করার সময়।

4. আপনার বার্সাইটিস আছে

এটি কনুইয়ের ব্যাগের জ্বালা বা প্রদাহের নাম, যেখানে জয়েন্টটি তরল দিয়ে পূর্ণ হয় এবং ফুলে যায়। বার্সাইটিস সহ কনুই স্পর্শে উষ্ণ বা এমনকি গরম অনুভব করে এবং ফোলা দেখায়।

এই অবস্থাটি প্রায়শই কনুইতে চাপ বৃদ্ধির কারণে হয়, যেমন পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া।

5. আপনার মোচ আছে

অসফল - খুব তীক্ষ্ণ এবং শক্তিশালী - বাহু নড়াচড়া করা বা সোজা বাহুতে পড়ে যাওয়া এই ধরনের আঘাতের কারণ হতে পারে।কনুইতে সামান্য ফোলাভাব এবং ব্যথা দ্বারা মচকে চিহ্নিত করা যায়। ফ্র্যাকচারের বিপরীতে, বাহু সরানোর ক্ষমতা সাধারণত ধরে রাখা হয়।

6. আর্থ্রাইটিস হয়

এটি এমন রোগগুলির সাধারণ নাম যেখানে একটি জয়েন্ট স্ফীত হয় বা খারাপ হতে শুরু করে। অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে: অটোইমিউন প্রক্রিয়া (এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে) থেকে তরুণাস্থি টিস্যুতে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন বা বিভিন্ন সংক্রামক রোগ। সুতরাং, ফ্লু এবং অন্যান্য ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ হতে পারে।

আপনার কনুই ব্যাথা হলে কি করবেন

ফ্র্যাকচার বা স্থানচ্যুতির কোনো লক্ষণ না থাকলে, শ্বাস ছাড়ুন: কনুই এলাকায় ব্যথা বিরল কনুই এবং বাহুতে ব্যথা / এনএইচএস বিপজ্জনক। প্রায়শই, আপনি কনুই ব্যথা / মায়ো ক্লিনিকের সহজ উপায়ে এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন:

• আপনার বাহু বিশ্রাম. ব্যথা কম না হওয়া পর্যন্ত, আপনার কনুই যতটা সম্ভব সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করুন: প্রশিক্ষণ ছেড়ে দিন, দুর্ঘটনাজনিত আঘাত এড়ান।
• ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কনুইতে একটি ন্যাপকিনে মোড়ানো একটি বরফের প্যাক 15-20 মিনিটের জন্য রাখুন।
• ফোলা কমাতে, আপনার কনুইতে চাপের ব্যান্ডেজ লাগান। আপনি এটি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে ব্যান্ডেজ করতে পারেন।
• হাতটা একটু উঁচু করে রাখুন। বলো, তুমি যখন বসে থাকবে তখন টেবিলে রাখো। শুয়ে পড়লে - পাশের বালিশে। এটি ফোলাও কম করবে এবং অস্বস্তি কম হবে।

কিন্তু যদি এটি সাহায্য না করে এবং ব্যথা এক বা দুই দিনের মধ্যে না কমে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন থেরাপিস্ট বা ট্রমাটোলজিস্টকে দেখুন। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি কনুই ব্যথা / মায়ো ক্লিনিক:

• ব্যথা আরও খারাপ হয়;
• আপনার কনুই ব্যথা করে এমনকি যখন আপনি এটিকে একেবারে নাড়াতে চেষ্টা করেন না;
• নতুন উপসর্গ দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, শোথ দেখা দেয় বা বৃদ্ধি পায়। অথবা, আপনার কনুই এবং চারপাশের ত্বক লাল এবং গরম হয়ে যায়। অথবা হয়তো আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার হাত বাঁকানো কঠিন থেকে কঠিনতর হচ্ছে।

এই সব পরামর্শ দেয় যে যৌথ সমস্যা বাড়ছে। কেন এটি ঘটছে তা নির্ধারণ করা এবং চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।