আপনার স্বপ্নের পথে বাধা অতিক্রম করার জন্য 3টি অনুশীলন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নিজের জীবনকে উন্নত করুন, নিজেকে নয় - যারা সুখী হতে চান তাদের জন্য এটি প্রধান উপদেশ।

লেখক বারবারা শের একটি ধাপে ধাপে পরিকল্পনা তৈরি করেছেন যাতে লোকেদের তাদের নিজস্ব কলিং খুঁজে পেতে এবং তাদের পছন্দ মতো জীবনযাপন করতে সহায়তা করে৷ এখানে তার বই "ইটস টাইম" থেকে কিছু দরকারী সুপারিশ রয়েছে।

গভীরভাবে, প্রতিটি ব্যক্তি কিছু স্বপ্ন দেখে: একটি বই লিখুন, একটি ঘোড়ায় চড়তে শিখুন, বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করুন বা তাদের নিজস্ব ব্যবসা শুরু করুন। এমনকি যদি আপনার স্বপ্নগুলি এখনও আকার না নেয় তবে শুধুমাত্র অস্পষ্ট রূপরেখা আছে, সেগুলি এখনও আছে। এই ধরনের ইচ্ছা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া অসম্ভব।

সত্যিকারের সুখ একটাই - নিজের মত করে বাঁচতে। বারবারা শের "এটি উচ্চ সময়"

"ইটস হাই টাইম" বইটি কীভাবে আপনার গোপন ইচ্ছাগুলিকে পৃষ্ঠে আনতে হয়, আপনার পথের বাধাগুলি সরিয়ে দেয় এবং আপনার স্বপ্নগুলিকে সত্য করে তোলে। এর জন্য, চের বিশেষ ব্যায়াম তৈরি করেছে যা জীবনে জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে সহায়তা করে। আপনি এই মুহূর্তে নিজের জন্য এই কাজগুলির মধ্যে কিছু চেষ্টা করতে পারেন এবং এই কৌশলটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন।

ব্যায়াম # 1. আবর্জনা পরিত্রাণ পান

আপনি আপনার চিন্তায় জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার আগে, আপনার চারপাশে জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করুন। আবর্জনা যা আপনার থাকার জায়গা পূর্ণ করে তা আপনাকে আরও গুরুত্বপূর্ণ জিনিস থেকে বিভ্রান্ত করে।

ট্র্যাশের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, যার প্রতিটির নিজস্ব উপায়ে মোকাবিলা করা প্রয়োজন। এই কাজের জন্য, একটি নোটবুক এবং পেন্সিল নিন। সমস্ত জমে থাকা আবর্জনাকে বিভাগগুলিতে বাছাই করুন এবং ঘর পরিষ্কার করা শুরু করুন।

এক ধরনের আবর্জনা	কিভাবে পরিত্রাণ পেতে
জাঙ্ক "এটি একটি ভাল ধারণা ছিল।" পুরানো টেপ, অঙ্কন, টিউটোরিয়াল এবং সেই সমস্ত জিনিস যা আপনি বছরের পর বছর স্পর্শ করেননি কিন্তু আশা করি একদিন ব্যবহার করবেন	নিজেকে একটি সময়সীমা দিন. যেকোনো "ভাল ধারণা" লিখে রাখুন এবং প্রতিটি আইটেমের পাশে একটি তারিখ রাখুন। যদি নির্ধারিত সময়ে আপনি আইটেমটি ব্যবহার না করেন তবে এটিকে আবর্জনার স্তূপে নিয়ে যান
আবর্জনা "ছুড়ে ফেলা খুব ব্যয়বহুল।" এক সময়, এই জিনিসগুলি ব্যয়বহুল ছিল: একটি পুরানো টেপ রেকর্ডার, একটি ডিজাইনার টুপি, সিডি। আপনি তাদের জন্য অর্থ প্রদান করেছেন বলে এটিকে ফেলে দেওয়া লজ্জাজনক	ভাল কর. এমন কাউকে উপস্থাপন করুন যার সত্যিই তাদের প্রয়োজন। আপনি যে বইগুলো পড়েন সেগুলো লাইব্রেরিতে দিন, ডিভিডিগুলো হাসপাতালের বিরতির জন্য দিন। আপনার জিনিস মানুষের আনন্দ আনতে পারে
অদৃশ্য আবর্জনা। ছোট জিনিস যা আপনি লক্ষ্য করা বন্ধ করেন: পুরানো ব্যাটারি, ভাঙা চশমা, জীর্ণ জুতা। যে জিনিসগুলি আপনার অবশ্যই কখনই প্রয়োজন হবে না	দশ আইটেম নিক্ষেপ. একটি বড় সাধারণ পরিচ্ছন্নতার জন্য এটি সর্বদা খুব অলস। পিনপয়েন্ট স্ট্রাইক করুন: সপ্তাহে একবার, মাসে একবার বা যখনই আপনি মনে রাখবেন, ফেলে দেওয়ার জন্য 10টি আইটেম খুঁজুন। এবং তাদের আবর্জনার পাত্রে নিয়ে যান
জিনিসগুলো আমরা অন্য কারো জন্য রাখি। আবর্জনা যা আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের অন্তর্গত: শংসাপত্র, পোস্টার, জামাকাপড়, বোকা স্মৃতিচিহ্ন। আমি এটা নিক্ষেপ করতে চাই, কিন্তু এটা অসুবিধাজনক	মালিকদের জিনিসপত্র ফেরত দিন। আপনার প্রিয়জনকে কল করুন এবং তাদের জিনিসগুলির সাথে কী করবেন তা জিজ্ঞাসা করুন: ফিরে যান বা ফেলে দিন। যদি তাদের সত্যিই তাদের প্রয়োজন হয়, আপনি যে তারিখ পর্যন্ত সেগুলি সংরক্ষণ করতে যাচ্ছেন তা উল্লেখ করুন। তারপর ফেলে দিন
প্রিয় জিনিস যা ফেলে দেওয়া উচিত নয়। মেমরি গিজমোর মতো মূল্যবান: বিশেষ বই, ম্যাগাজিন, ফটোগ্রাফ, সৈকত থেকে নুড়ি। যে জিনিসগুলি আপনার আত্মাকে উষ্ণ করে তোলে	এটা পরিত্রাণ পেতে না. তারা আপনাকে গত বছর মনে করিয়ে দেয়. আনন্দদায়ক স্মৃতি ফেলে দেবেন না, তবে তাদের রাখুন।

ব্যায়াম নম্বর 2. দরকারী তথ্যের জন্য দেখুন

আপনি জানেন যে আপনি কি স্বপ্ন বাস্তবায়ন করতে চান, কিন্তু কিভাবে এটি করতে হবে আপনার কোন ধারণা নেই। এর অর্থ হ'ল গবেষণা পরিচালনা করা, তথ্যের অভাব পূরণ করা এবং নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি নিয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন। দরকারী তথ্য কোথায় দেখতে হবে তার জন্য এখানে কিছু ধারণা রয়েছে।

1. স্বপ্ন এবং বাধা

Cher মূল্যবান ধারণাগুলি অর্জন করার জন্য এত সহজ এবং কার্যকর উপায় শেয়ার করেছেন যে আপনি অবাক হবেন যে এটি আপনার নিজের কাছে কখনই ঘটেনি।

আপনার জন্য কী প্রয়োজন: আপনার স্বপ্ন এবং আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন সে সম্পর্কে যারা হাতে আসে তাদের সবাইকে বলুন। আপনার বন্ধু, আত্মীয়, এবং নৈমিত্তিক ভ্রমণ সহচরদের বলুন. এখানেই শেষ.

এটি এই আকারে: প্রথম ইচ্ছা, তারপর একটি বাধা। উদাহরণস্বরূপ: "আমি হিমালয়ে যেতে চাই, কিন্তু আমি সেখানে থাকা কারো সাথে কথা না বলা পর্যন্ত যেতে ভয় পাচ্ছি।" আপনি যদি শুধুমাত্র আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে কথা বলেন, তাহলে সম্ভাবনা ভাল যে আপনি নিরুৎসাহিত হবেন। কিন্তু যদি আমরা বাধা সম্পর্কে কথা বলি, শ্রোতাদের মধ্যে সাহায্য করার একটি সহজাত ইচ্ছা জাগ্রত হয়।

2. সম্মেলন, সিম্পোজিয়া, প্রদর্শনী এবং স্ক্রীনিং

আপনি যদি আপনার কাছাকাছি একটি বিষয়ের উপর একটি বিনামূল্যে সম্মেলনের জন্য একটি বিজ্ঞাপন দেখেন, তাহলে দ্বিধা করবেন না এবং সেখানে যান। জায়গার বাইরে হতে ভয় পাবেন না। সেখানে আপনি অবশ্যই সমমনা মানুষ এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের সাথে দেখা করবেন যাদের কাছে আপনি প্রশ্ন করতে পারেন।

আমি যদি কিছু সম্পর্কে একটি ঘোষণা জুড়ে আসি, অন্তত পরোক্ষভাবে আমার আগ্রহের ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত, আমি অবশ্যই সেখানে যাই। বারবারা শের "এটি উচ্চ সময়"

আপনি প্রদর্শনীতে যোগাযোগ করতে পারবেন না, তবে আপনি নিজের জন্য দরকারী নোট তৈরি করতে পারেন। মাস্টার ক্লাসে - আপনার হাত দিয়ে কিছু করার চেষ্টা করুন। পেশাদারদের জন্য ইভেন্টে - তাদের ক্ষেত্রের প্রকৃত বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করুন।

3. বইয়ের দোকান ট্রেজার

দরকারী তথ্য দখল করার আরেকটি জায়গা হল যেকোনো বইয়ের দোকানের অধ্যয়ন এবং রেফারেন্স বিভাগে। কিন্তু এর জন্য বই কেনা একেবারেই জরুরী নয়।

শুরু করার জন্য, আপনার আগ্রহের বিষয়ের প্রকাশনার মাধ্যমে ফ্লিপ করুন। কোন প্রকাশক আপনার বিষয়ের উপর বই প্রকাশ করছে তা দেখুন। বিভিন্ন লেখক দ্বারা কোন ধারণা এবং অধ্যায়ের শিরোনাম পুনরাবৃত্তি করা হয়েছে তা লক্ষ্য করুন। সাধারণ পয়েন্ট সাধারণত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

ব্যায়াম নম্বর 3. প্রতিরোধ অতিক্রম করুন

প্রতিবার আপনি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি উত্সাহের সাথে একটি নতুন ব্যবসা গ্রহণ করেন। এবং তারপর কিছু ঘটে, হাত ড্রপ. আপনি চালিয়ে যাওয়ার অনিচ্ছা কাটিয়ে উঠার আগে, আপনি কী নিয়ে কাজ করছেন তা বুঝতে হবে।

জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচানোর জন্য, আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে হবে। এবং ভালবাসার বস্তুটি বেছে নেওয়া যায় না, এটি কেবল পাওয়া যায়। বারবারা শের "এটি উচ্চ সময়"

প্রতিরোধ কি রূপ নিতে পারে

• আমি খুব ব্যস্ত. এই অনুভূতি যে আপনি যা ভালবাসেন তার জন্য কোন সময় নেই। একটি খুব জনপ্রিয় অজুহাত. কিন্তু একটু ভেবে দেখুন আপনি যদি ইন্টারনেটে না বসে থাকতেন তাহলে আপনি কতটা করতে পারতেন।
• "আমি শুধু একটি bummer." অলসতা নেই: ইচ্ছা থাকলে আপনি কিছু করতে পারেন। যেহেতু আপনার অলসতা নির্বাচনী, এটি আর অলসতা নয়, অন্য কিছু।
• "হয়তো আমি এটা মোটেই চাই না।" কখনও কখনও আপনি একটি লক্ষ্য অর্জন করতে চান এমন সত্যই আপনাকে ব্যবসায় নামতে বাধা দেয়। সর্বোপরি, এটি একটি গুরুতর চাপ - এবং হঠাৎ এটি কার্যকর হয় না। আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে গুরুতর মানসিক কষ্ট থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছে।
• "সুদ চলে গেছে।" একঘেয়েমিও আপনার সতর্কতার বহিঃপ্রকাশ। যদি আগ্রহ আগে ছিল, কিন্তু অদৃশ্য হয়ে গেছে, তাহলে আপনাকে এটি আবার কীভাবে চালু করতে হবে তা খুঁজে বের করতে হবে।
• "ব্যবসার সময়, মজার সময়।" আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে প্রথমে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি করতে হবে এবং পরে আপনার শখটি করতে হবে, তাহলে আপনার প্রিয় বিনোদনের জন্য আপনার কাছে সময় নেই। আমরা বর্ধিত দায়িত্বের সাথে ঝুঁকি নিতে আমাদের অনিচ্ছাকে ন্যায্যতা দিই।

কীভাবে অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধকে বাইপাস করবেন

আপনি যদি উপরের তালিকার পয়েন্টগুলিতে নিজেকে চিনতে পারেন, তাহলে আপনি অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধের সম্মুখীন হবেন। তবে সময়ের আগে হতাশ হবেন না, কারণ আপনি এটির চারপাশে পেতে পারেন।

ওয়ার্কঅ্যারাউন্ড # 1. সর্বনিম্ন কাজ

আপনি যদি ব্যবসায় নেমে যান, তা বিবেকের সাথে করুন: প্রায়ই কাজ করুন, কিন্তু অল্প অল্প করে। একটি অপ্রতিরোধ্য বোঝা কাঁধে প্রয়োজন নেই. এইভাবে আপনি প্রথম সপ্তাহে আপনার প্রচেষ্টা বন্ধ করে দেন। কাজের ছোট অংশে কাজ. তাহলে অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ আপনাকে বিরক্ত করবে না।

ওয়ার্কঅ্যারাউন্ড # 2. যদি আপনি জিততে না পারেন - যোগ দিন

যদি অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ আপনাকে 15 মিনিটের জন্যও কাজ করার অনুমতি না দেয় তবে আপনার নিজেকে জোর করার দরকার নেই।আপনার সম্পূর্ণ উচ্চতা পর্যন্ত সোজা করুন এবং বলুন: "আমি চাই না এবং আমি করব না!" এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - একটি সত্যিকারের প্রতিবাদ করুন। পরিস্থিতির কর্তা হোন, হতদরিদ্র শিকার নয়। প্রতিবাদের এক সপ্তাহ পরে, অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ আপনাকে থামাতে সাহস করবে না।

সমাধান # 3. বহিরাগত মেমো তৈরি করুন

নিজেকে ক্রমাগত আপনার লক্ষ্য মনে করিয়ে দিন। স্টিকার ঝুলিয়ে দিন। আপনার ওয়ালেটে আপনার প্ল্যান কার্ড রাখুন। আপনার নোটগুলি একটি নোটবুকে লিখুন এবং আপনার কাছে একটি বিনামূল্যের মিনিট থাকলে সেগুলি পুনরায় পড়ুন। লক্ষ্য অনুস্মারক সবসময় আপনার সাথে থাকা উচিত, যেমন একটি স্মার্টফোন বা কী।