নতুন বছরের আগে পরিত্রাণ পেতে 20টি জিনিস

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এটি স্টক নেওয়ার এবং আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং একজন সুখী ব্যক্তি হতে বাধা দেয় এমন সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি পাওয়ার সময়।

আপনি কত অঙ্গীকার করেছেন? আপনি কি মানসিক সমস্যার বোঝা অনুভব করেন? সুখী হওয়ার জন্য, প্রথমে আপনার উদ্বেগ এবং চাপকে ছেড়ে দিন।

অবশ্যই, আমরা সবাই কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে নিজেদের খুঁজে পাই। এইরকম সময়ে, 20 টি জিনিসের এই তালিকাটি প্রতিদিন কিসের জন্য চেষ্টা করতে হবে তার অনুস্মারক হিসাবে কাজ করবে।

1. এমন চিন্তাভাবনা ত্যাগ করুন যা আপনাকে আপনার শক্তি এবং ক্ষমতা অনুভব করতে বাধা দেয়।
2. আপনি সত্যিই যা করতে চান তা থেকে আপনাকে বিরত রাখে এমন অপরাধবোধকে ছেড়ে দিন।
3. আপনার অজানা ভয় ছেড়ে দিন। একটি ছোট পদক্ষেপ নিন, এবং আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে নতুন পথ নিজেই আপনার সামনে খুলে যায়।
4. আফসোস ছেড়ে দিন। আপনার জীবনের একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে, "আমি পাত্তা দিই না" চিন্তাটি আপনার জন্য প্রয়োজনীয় ছিল।
5. চিন্তা ছেড়ে দিন. দুশ্চিন্তা করা আপনার যা প্রয়োজন নেই তা চাওয়ার মতই।
6. অন্য লোকেদের দোষারোপ করা ছেড়ে দিন। নিজের জীবনের দায়িত্ব নিন। আপনি যদি কিছু পছন্দ না করেন তবে আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে: এটি গ্রহণ করুন বা এটি পরিবর্তন করুন।
7. আপনার সাথে কিছু ভুল হচ্ছে এমন চিন্তা বাদ দিন। আপনি যেমন আছেন বিশ্বের আপনাকে প্রয়োজন।
8. আপনার স্বপ্নগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন চিন্তাভাবনা ছেড়ে দিন। সর্বদা আপনার হৃদয় অনুসরণ করুন.
9. ক্রমাগত নিজের কাছে সমস্ত প্রতিশ্রুতি দেওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করুন। এতে আপনার সমস্ত শক্তি নষ্ট করবেন না, আগে নিজের যত্ন নিন। কারণ আপনি গুরুত্বপূর্ণ।
10. এই চিন্তা বাদ দিন যে অন্য সবাই আপনার চেয়ে সুখী, বেশি সফল এবং ভাল। আপনি যেখানে আপনার হতে হবে. আপনার জীবনের পথ আপনার জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে উন্মুক্ত হয়।
11. এই চিন্তা ছেড়ে দিন যে পৃথিবীর সবকিছুকে সঠিক এবং ভুল, কালো এবং সাদাতে ভাগ করা যায়। বৈপরীত্য উপভোগ করুন এবং জীবনের বৈচিত্র্যের প্রশংসা করুন।
12. আপনার অতীত ছেড়ে দিন. এটি এগিয়ে যাওয়ার এবং একটি নতুন গল্প বলার সময়।
13. আপনার যেখানে থাকা উচিত সেখানে আপনি নেই এমন চিন্তা ছেড়ে দিন। আপনি যেখানে চান সেখানে যেতে আপনাকে ঠিক যেখানে থাকতে হবে। আপনি কোথায় যেতে চান তা কেবল নিজেকে জিজ্ঞাসা করা শুরু করুন।
14. প্রাক্তন প্রেমিক এবং পরিবারের উপর আপনার রাগ ছেড়ে দিন। আমরা সব সুখ এবং ভালবাসা প্রাপ্য. প্রেম শেষ হলে, এর মানে এই নয় যে এটি ছিল না।
15. আরও কিছু করার এবং আরও হওয়ার তাগিদ ছেড়ে দিন। আপনি আজকের জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করেছেন এবং এটি যথেষ্ট।
16. সব কিছু আগে থেকে জানার ইচ্ছা বাদ দিন। নিজের পথে গেলেই সব জানতে পারবেন।
17. টাকার সমস্যা দূর করুন। ঋণ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি পরিকল্পনা করুন এবং আপনার আর্থিক সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করুন।
18. ব্যক্তিকে বাঁচাতে বা পরিবর্তন করার তাগিদ ছেড়ে দিন। প্রত্যেকের নিজস্ব পথ আছে। আপনি যা করতে পারেন তা হল নিজের উপর কাজ করা এবং আপনার চারপাশের লোকদের দিকে আপনার সমস্ত মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করা।
19. সকলের অনুমোদন পেতে চেষ্টা করা যাক. আপনার স্বতন্ত্রতা আপনাকে বিশেষ করে তোলে।
20. আত্ম-ঘৃণা ছেড়ে দিন। তুমি তোমার ফিগার বা দাঁড়িপাল্লায় সংখ্যা নও। আপনি কে তা বুঝুন এবং মনে রাখবেন যে আপনি কে তার জন্য বিশ্বের আপনাকে প্রয়োজন। নিজের প্রশংসা করুন।