মৃত্যু সম্পর্কে সন্তানের সাথে সঠিকভাবে কথা বলার জন্য পিতামাতার কী জানা দরকার

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

শিশুরা কীভাবে শোক অনুভব করে, কীভাবে শিশুকে প্রিয়জনের মৃত্যু সম্পর্কে অবহিত করা যায় এবং এমন প্রশ্নের উত্তর দেয় যা অবশ্যই উঠবে।

প্রতিবেশীদের বিড়াল মারা গেছে। প্রতিবেশীর ছেলে, 3 বছর বয়সী মার্কের জন্য, এটি ছিল তার জীবনের প্রথম মৃত্যু। লোককাহিনী যা শিশুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় তা নয়। সেখানে - এমনকি একজন অমনোযোগী পাঠকও লক্ষ্য করবেন - মৃত্যু সহজে ঘটে, কোনোভাবেই ব্যাখ্যা করা যায় না এবং অসহনীয় দুঃখের কারণ হয় না। একবার - এবং লিসা কোলোবোক খেয়েছিল। স্নো মেইডেন আগুনের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ল এবং হঠাৎ গলে গেল, সাদা মেঘে পরিণত হল। এবং সাতটি বাচ্চার গল্পের সমাপ্তি, যেখানে বিভিন্ন বৈচিত্র্যের মধ্যে ছলনাময় নেকড়ে জীবন ছেড়ে দেয়, সাধারণত ছোট শ্রোতাদের আনন্দ এবং আনন্দ দেয়।

বাবা-মা মার্ককে বুঝিয়ে দিলেন যে বিড়াল ঘুমিয়ে পড়েছে। কয়েক দিন পরে তারা সাহায্যের জন্য আমার দিকে ফিরে: ছেলেটির ঘুমের গুরুতর সমস্যা শুরু হয়েছিল। সে ঘুমাতে ভয় পায়। তিনি বিশ্বাস করতেন যে আপনি জেগে উঠতে পারবেন না, যেমনটি আপনার পোষা প্রাণীর সাথে ঘটেছে।

একটি শিশুকে "মৃত্যু" বলতে কী বোঝায় তা বোঝানো পিতামাতার পক্ষে সহজ কাজ নয়। মৃত্যু সম্পর্কে কথা বলা মূলত একটি অনিবার্য ভবিষ্যতের কথা বলা। প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের এই বিষয়ে তাদের নিজস্ব সুগঠিত মনোভাব থাকে না। কেউ প্রতিদিন শাশ্বত সম্পর্কে ভাবে না, এবং যদি সে তা করে তবে সে নিজের থেকে অন্ধকার চিন্তাগুলিকে তাড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে।

কিন্তু একটি শিশুর জীবনে, শীঘ্রই বা পরে, একটি দুঃখজনক পরিস্থিতি ঘটতে পারে। এবং যে সমস্ত শিশুরা সেই পরিবারগুলিতে বেড়ে উঠেছে যেখানে মৃত্যুর বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছিল তারা যা ঘটেছে তার জন্য মানসিকভাবে আরও প্রস্তুত।

তুমি কি জানতে চাও

• মৃত্যু, এর অনিবার্যতা ও পরিণতি নিয়ে আলোচনা শিশুর মানসিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ অবদান।
• দুঃখজনক পরিস্থিতিতে তাদের নিজস্ব আচরণের ধরণ বিকাশের জন্য শিশুদের পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের শোকগ্রস্ত দেখতে এবং তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে হবে।
• ভান করবেন না যে কিছুই হয়নি। এই ধরনের প্রতিক্রিয়া যা ঘটেছে তার জন্য অপর্যাপ্ত এবং শিশুর মানসিক শক বাড়ায়।
• শোকের সময়কালে, আপনার শিশুকে তার স্বাভাবিক দায়িত্ব থেকে বাঁচানো উচিত নয়। তাদের বাস্তবায়ন আরাম এবং নিরাপত্তা একটি অনুভূতি তৈরি করে।
• আপনার সন্তানকে দেখান যে কান্না বিব্রতকর নয়। তবে সে কাঁদতে না চাইলে তাকে বকাঝকা করবেন না।
• পারিবারিক ট্র্যাজেডি সম্পর্কে শিক্ষককে বলুন। শিক্ষকের উদ্বেগ এবং সহপাঠীদের সমর্থন দুঃখ মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
• ছোট মোটর ক্রিয়াকলাপগুলিকে "শ্যাডেটিভ" হিসাবে ব্যবহার করুন: অঙ্কন করা, ভাস্কর্য করা, পুঁতি তোলা, সিরিয়ালের সাথে ফিডলিং করা, কনস্ট্রাক্টরের সাথে খেলা।

শিশুরা কীভাবে দুঃখের সাথে মোকাবিলা করে

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দুঃখের প্রাকৃতিক বাসস্থান দুই থেকে আট মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং বেশ কয়েকটি ধারাবাহিক পর্যায়ে বিভক্ত:

• শক বা অস্বীকার;
• রাগ
• দর কষাকষি
• বিষণ্ণতা;
• দত্তক।

শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একইভাবে দুঃখ অনুভব করে। শুধুমাত্র, আমাদের থেকে ভিন্ন, তাদের জন্য তাদের অনুভূতি সনাক্ত করা এবং তাদের প্রকাশ করা কঠিন। অতএব, পিতামাতার কাজ হল প্রতিটি পর্যায়কে সময়মতো নির্ধারণ করা, সন্তানের অভিজ্ঞতা গ্রহণ করা, তাকে সমর্থন করা, তাকে বোঝানো যে মৃত্যু খারাপ আচরণ বা খারাপ চিন্তার ফল নয় এবং প্রশ্নের সত্য উত্তর দেওয়া।

আপনার উদাহরণ ব্যবহার করে, শিশুর এই উপসংহারে পৌঁছানো উচিত যে, অপ্রতিরোধ্য আবেগের শক্তি থাকা সত্ত্বেও, তাদের অনুভব করা বাস্তব।

চিন্তার কোন কারণ নেই যদি শিশুঃ

• প্রায়শই হিস্টিরিক্সে পড়ে বা প্রত্যাহার করে, কথা বলতে চায় না। এই আচরণটি দুঃখের প্রথম পর্যায়ের বৈশিষ্ট্য - শক, অস্বীকার। প্রাপ্ত তথ্য অনুধাবন করতে, অনিবার্য বাস্তবতা হিসেবে গ্রহণ করতে সময় লাগে। শিশুটি বলতে পারে: "আমি চাই না দাদি মারা যাক!", "আমি বিশ্বাস করি না, আপনি মিথ্যা বলছেন!"।
• আক্রমনাত্মক, দুষ্টু, অভদ্র হয়ে ওঠে, খেলনা ছুড়ে ফেলে। এটি দুঃখের দ্বিতীয় পর্যায়ের জন্য স্বাভাবিক। এটি চলাকালীন, শিশুটি প্রায়শই প্রিয়জনের মৃত্যুর জন্য দোষী বোধ করে, বিশেষত যদি এটি মা বা বাবা হয়। তিনি আনন্দ (উপহার, মিষ্টি, স্নেহ) প্রত্যাখ্যান করতে পারেন, বলুন "আমি খারাপ।" এইভাবে, শিশুটি নিজেকে "শাস্তি" দেয়, যেমনটি ছিল।
• প্রিয়জনের প্রতি খুব স্নেহশীল হয়ে ওঠে, একা থাকতে ভয় পায়, স্নেহ প্রয়োজন। বয়স্ক শিশুরা বাচ্চা হওয়ার ভান করে: তারা ঠোঁটকাটা শুরু করে, বোকামি করে। তৃতীয় পর্যায়ে (দর কষাকষি) থাকা অবস্থায়, শিশুটি নিজেকে বলে মনে হয়: "আমি যদি ভাল আচরণ করি তবে খারাপ কিছুই ঘটবে না", "আমি যদি ছোট থাকি, মা এবং বাবা বৃদ্ধ হবেন না, যার অর্থ তারা মারা যাবে না।"
• তিনি কিছুই চান না, যোগাযোগ এড়িয়ে যান, দীর্ঘক্ষণ ঘরে বসে থাকেন, অল্প খান। ঘুমের সমস্যা এবং ভয় দেখা দেয়: অন্ধকার, উচ্চতা, দানব, আক্রমণ। এই উপসর্গগুলি বিষণ্নতার পর্যায়ে জীবনযাপনের ইঙ্গিত দেয়।
• দুঃখের খবরের জবাবে হাসে। 4 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জীবনের সীমাবদ্ধতা বোঝা যায় না। "মৃত্যু" এবং "কখনও নয়" শব্দ দুটি তাদের কাছে সামান্য অর্থ রাখে।

এটি একটি পেডিয়াট্রিক নিউরোসাইকিয়াট্রিস্টের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান যদি শিশু:

• দীর্ঘায়িত অনিদ্রা এবং / অথবা হ্যালুসিনেশনে ভুগছেন।
• সম্পূর্ণরূপে খাবার প্রত্যাখ্যান করে।
• অস্বাভাবিকভাবে শান্ত, যেন "পেট্রিফাইড"।
• তিনি অনিয়ন্ত্রিত হয়ে ওঠেন, অবাধ্য হন, বিপজ্জনক কাজ করেন। উদাহরণস্বরূপ, সে নিজের উপর শারীরিক ক্ষতি করে।
• আবেশীভাবে একই নড়াচড়া করে (দোলনা, ঝিমঝিম, কাঁপানো) বা তোতলা।
• প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দিয়েছে।

প্রিয়জনের মৃত্যু সম্পর্কে আপনার সন্তানকে কীভাবে বলবেন

মৃত্যু সম্পর্কে কথা বলার জন্য শুধুমাত্র কৌশল নয়, পিতামাতার কাছ থেকে সংবেদনশীলতাও প্রয়োজন। শিশুটি সংবেদনশীল হলে বা স্নায়বিক ও মানসিক রোগে আক্রান্ত হলে আপনাকে সবচেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হবে।

3-4 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, বিনোদনমূলক কল্পনা বিরাজ করে, অর্থাৎ, শিশুটি প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে শুনেছে এমন চিত্রগুলি অনুমান করতে সক্ষম হয়।

অতএব, "চিরকালের জন্য ঘুমিয়ে পড়েছে", "আমাদের ছেড়ে গেছে", "ফেরেশতাদের দ্বারা নেওয়া হয়েছে" এর মতো অভিব্যক্তিগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই - এই জাতীয় রূপকগুলি আবেশী ভয় দেখাবে।

মৃত্যু এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা রিপোর্ট করা উচিত যাকে শিশুটি ভালভাবে জানে। কথোপকথনটি একটি শান্ত পরিবেশে হওয়া উচিত, যখন শিশুটি খেলার প্রতি আগ্রহী হয় না, পূর্ণ হয়, ক্লান্তি বা অন্যান্য শক্তিশালী আবেগ অনুভব করে না। তাকে আপনার বাহুতে নেওয়া বা কেবল তাকে আলিঙ্গন করা ভাল।

স্পষ্টভাবে এবং সংক্ষিপ্তভাবে কথা বলা প্রয়োজন: “আমাদের পরিবারে দুর্ভাগ্য রয়েছে। আমার দাদী মারা গেছে। যা বলা হয়েছে তা বুঝতে শিশুর সময় লাগতে পারে। তারপর সে কাঁদতে পারে, রেগে যেতে পারে, আপনাকে আঘাত করতে পারে বা প্রশ্ন করতে শুরু করতে পারে। মৃত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগ, মানসিক প্রতিক্রিয়া তত শক্তিশালী হবে।

শিশু যদি একা থাকতে চায় তবে তাকে এই সুযোগ দিন। আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন, জিজ্ঞাসা করুন শিশুটি কেমন অনুভব করে। "আপনি যদি জানতেন আমি এখন কতটা খারাপ!" এর মতো বাক্যাংশগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার অনুভূতিগুলি বর্ণনা করে আরও সহজভাবে আপনার অনুভূতিগুলি বর্ণনা করুন: "আমি পরিত্যক্ত বোধ করছি, আমি খুব দুঃখিত" বা "আপনি আর একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারবেন না এই সত্য থেকে আমার নিজের শক্তিহীনতা অনুভব করা কঠিন"।

মৃত ব্যক্তিকে স্মরণ করে, শিশুকে বিভিন্ন গল্প বলা গুরুত্বপূর্ণ - মজার এবং দুঃখজনক উভয়ই। সুতরাং, একটি বাস্তবের একটি ইমেজ তৈরি করতে, একটি পৌরাণিক ব্যক্তির নয়।

যদিও জনপ্রিয় জ্ঞান বলে যে "মৃতদের সম্পর্কে, এটি হয় ভাল বা কিছুই নয়," মৃতকে আদর্শ করে, আমরা কেবল দুঃখকে বাড়িয়ে দেই এবং তার অভিজ্ঞতাকে জটিল করে তুলি।

আপনার সন্তানকে একজন প্রয়াত আত্মীয় সম্পর্কে একটি বই তৈরি করতে আমন্ত্রণ জানান: সেখানে বিভিন্ন গল্প লিখুন, ফটোগ্রাফ এবং অঙ্কন পেস্ট করুন। ব্যাখ্যা করুন যে মৃত পরিবারের সদস্যের স্মৃতি এভাবেই বেঁচে থাকবে।

একটি শিশুকে অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় নিয়ে যাবে কিনা তা শিশুর মানসিক পরিপক্কতা বিবেচনায় নিয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা সরাসরি সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। ব্যর্থ না হয়ে, আমি একজন মা বা বাবা, ভাই বা বোনের মৃত্যুর ক্ষেত্রে এটি করার সুপারিশ করব।

মৃত্যু সম্পর্কে একটি শিশুর প্রশ্নের উত্তর কিভাবে

নীচে আমরা মৃত্যু সম্পর্কিত শিশুদের সাধারণ প্রশ্নের উত্তরের উদাহরণ সংগ্রহ করেছি।

1. "মৃত্যু" মানে কি?

এর মানে আমরা তাকে আর দেখতে পাব না। "মৃত" মানে "জড়"। একজন ব্যক্তি আর শ্বাস নিতে, কথা বলতে, খেতে, ঘুমাতে, দেখতে বা শুনতে পারেন না। তার হার্ট কাজ করা বন্ধ করে দেয়। সে কিছুই অনুভব করে না।

2. আমিও কি মারা যাব?

সমস্ত জীবের জন্ম এবং মৃত্যু হয়। কিন্তু একজন ব্যক্তি বহু, বহু বছর বেঁচে থাকে এবং বৃদ্ধ হলেই মারা যায়। আপনার সামনে অনেক আনন্দের দিন রয়েছে, সেগুলি গণনা করা এমনকি কঠিন। আপনি বড় হবেন, প্রাপ্তবয়স্ক হবেন, আপনার নিজের সন্তান এবং নাতি-নাতনি থাকবে। তোমার জীবন সবে শুরু।

3.মানুষ কেন মরে?

মানুষ বৃদ্ধ হলেই মারা যায়, অর্থাৎ তার জীবন শেষ হয়ে যায়। কখনও কখনও মানুষ গুরুতর অসুস্থতা থেকে মারা যায়। তাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভেঙ্গে যায়। চিকিত্সকরা জানেন কিভাবে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা করতে হয়, কিন্তু এটি ঘটে যখন তারা সম্পূর্ণরূপে ভাঙ্গন ঠিক করতে ব্যর্থ হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তির প্রচুর রক্ত ক্ষয় হয় বা ওষুধ তাকে সাহায্য করে না।

4. সে কি খারাপ ব্যবহার করার কারণে মারা গেছে?

দীর্ঘদিন বৃদ্ধ/অসুস্থ থাকায় তিনি মারা যান। খারাপ আচরণে কেউ মরে না। তারা বার্ধক্য, অসুস্থতা, অবহেলায় মারা যায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি লাল আলোতে রাস্তা পার হন তবে আপনি একটি গাড়ির সাথে ধাক্কা খেয়ে মারা যেতে পারেন।

5. তিনি কখন জেগে উঠবেন?

তার ঘুম আসছে না। তিনি মারা যান. একটি স্বপ্নে, একজন ব্যক্তি শ্বাস নিতে পারে, তার হৃদয় স্পন্দিত হয়, তার অঙ্গগুলি কাজ করে। চিৎকার করলে বা জোরে ধাক্কা দিলে সে জেগে উঠবে। একজন মানুষ মারা গেলে তার শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। তাকে জাগানো যায় না, সে কিছু শুনতে বা অনুভব করে না।

6. মৃত্যুর পর কি হবে?

মৃত্যুর পর মানুষকে কবর দেওয়া হয়। এটি এমন একটি ঐতিহ্য। কবর দেওয়া মানে মাটিতে পুঁতে ফেলা। বিশেষ স্থান আছে যেখানে মানুষ সমাধিস্থ করা হয়। তাদের "কবরস্থান" বলা হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মৃত্যুর পরে একজন ব্যক্তির আত্মা বেঁচে থাকে। বিজ্ঞানীরা এটি প্রমাণ করেননি, তবে আমি এটি বিশ্বাস করি। যাই হোক না কেন, মৃত ব্যক্তি আমাদের স্মৃতিতে বেঁচে থাকবেন।

7. মাটিতে পুঁতে রাখা হয় কেন?

এটি এমন একটি নিয়ম। কোন ব্যক্তিকে দাফন করার স্থানকে কবর বলা হয়। আপনি কবরে আসতে পারেন, ফুল আনতে পারেন, একজন ব্যক্তিকে স্মরণ করতে পারেন। কবরগুলো কবরস্থানে। যারা মারা যায় তাদের সেখানে আনা হয়।

8. মাটিতে শরীরের কি হয়?

শরত্কালে পাতার কী ঘটে তা মনে রাখবেন। তারা মারা যায়, মাটিতে পড়ে যায় এবং এর অংশ হয়ে যায়। তেমনি মানবদেহও পৃথিবীর অংশ হয়ে যায়।

9. তিনি কি ভূগর্ভে ভয় পান না? তিনি কি আমাদের ছাড়া দুঃখী?

ব্যক্তিটি ইতিমধ্যেই জড়। সে অনুভব করতে পারে না। অতএব, তিনি ভয়, দুঃখ, ক্ষুধা এবং ঠান্ডা অনুভব করেন না। শুধু জীবিত মানুষ অনুভব করতে পারে।

10. তাকে ছাড়া আমরা কীভাবে বাঁচব?

• দাদি ছাড়া আমাদের জীবন বদলে যাবে। এখন আপনি নিজেই স্কুলে যাবেন, আমি আপনার জন্য রাতের খাবার রান্না করব এবং আপনাকে কীভাবে আপনার খাবার গরম করতে হবে তা শিখিয়ে দেব। আমরা সন্ধ্যায় একসাথে আমাদের পাঠ করব।
• আমরা মাকে খুব মিস করব। আমি কর্মস্থলে থাকাকালীন আমার খালা/ঠাকুমা/বোন আপনার দেখাশোনা করতে আসবেন। আমি তোমাকে শোবার সময় গল্প পড়ব এবং তোমার সাথে খেলব। আমার মা যা করেছেন তার কিছুটা হলেও চেষ্টা করব।
• বাবা ছাড়া বেঁচে থাকা সহজ হবে না। আমাদের দাদা/চাচা/ভাই আমাদের সাহায্য করবে। বাবা আমাদের জন্য যা করেছেন তারা তা করার চেষ্টা করবে।

10. কেন তিনি মারা গেলেন? সে কি আমাকে ভালোবাসেনি? সে যদি ভালোবাসতো তাহলে মরতো না

মানুষ মৃত্যুকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। তারা আমাদের ভালবাসে এবং আরও বেশি দিন থাকতে চায়। কিন্তু তিনি দীর্ঘদিন বৃদ্ধ/অসুস্থ ছিলেন তাই মারা গেছেন।

11. আপনাকে হত্যা করা যেতে পারে? তুমিও কি মরতে পারবে?

আমি দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার এবং আপনার পাশে থাকার পরিকল্পনা করছি। আমি বিপজ্জনক কাজ করি না এবং যতদিন সম্ভব বেঁচে থাকার জন্য আমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিই। আমি বেঁচে থাকব যখন তুমি স্কুলে যাবে, যখন তোমার বিয়ে হবে এবং তোমার সন্তান থাকবে। আমরা আপনার সাথে দেখা করতে এবং তাদের সাথে খেলতে আসব। আমাদের সামনে একটি দীর্ঘ এবং আকর্ষণীয় জীবন রয়েছে।

হ্যাঁ, এবং বিড়াল সম্পর্কে। ঐতিহ্য ও আচার-অনুষ্ঠান পালন করে আপনার সন্তানের মধ্যে মৃত্যুর প্রতি শ্রদ্ধাশীল মনোভাব গড়ে তুলুন। মৃত পোষা প্রাণীটিকে একটি বাক্সে রাখতে এবং একটি বিশেষ জায়গায় সমাধিস্থ করতে ভুলবেন না।