গসিপিং কেন ভাল এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অন্যদের নিয়ে আলোচনা করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কিন্তু ওভারবোর্ড না করা গুরুত্বপূর্ণ।

1990 এর দশকে, গবেষকরা দেখেছেন যে আমাদের অর্ধেকেরও বেশি যোগাযোগ হল অন্য ব্যক্তি এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ নিয়ে আলোচনা, অর্থাৎ শুধু গসিপ। মহিলাদের কথোপকথন 67%, এবং পুরুষদের - 55% নিয়ে গঠিত।

গসিপকে প্রায়ই খারাপ, মূর্খ এবং অযোগ্য বলে মনে করা হয় এবং এটি গোপন চক্রান্ত এবং বিদ্বেষের সাথে যুক্ত। প্রকৃতপক্ষে, যদিও এই ধরনের কথোপকথনগুলি অত্যন্ত বুদ্ধিবৃত্তিক কথোপকথন থেকে অনেক দূরে, তবে প্রায়শই তাদের সম্পর্কে ভয়ানক কিছু নেই। গসিপ এমনকি আমাদের জন্য ভাল হতে পারে, বিশেষ করে যদি নিয়ম অনুসরণ করা হয়।

কেন গসিপ সবসময় খারাপ হয় না

2019 সালে, আমেরিকান বৈজ্ঞানিক জার্নালে সামাজিক মনোবিজ্ঞান এবং ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞানের উপর একটি আকর্ষণীয় গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল। প্রফেসর মেগান রবিনস এবং তার সহকর্মীরা 467 জন স্বেচ্ছাসেবকের উপর টেপ রেকর্ডার ঝুলিয়েছিলেন এবং তাদের কথোপকথন রেকর্ড করেছিলেন।

প্রথমত, দেখা গেল যে লোকেরা গসিপ করার জন্য দিনে গড়ে 52 মিনিট ব্যয় করে। দ্বিতীয়ত, এই কথোপকথনের দুই-তৃতীয়াংশ নেতিবাচক ছিল না। তবে, তারা একটি ইতিবাচক একটিও পরেন না। অংশগ্রহণকারীরা কেবল এমন লোকদের নিয়ে আলোচনা করছিলেন যাদের তারা চেনেন এবং জানেন না এবং গবেষকদের মতে, এই আলোচনাগুলি বাইরের শ্রোতার জন্য রাগের চেয়ে বেশি বিরক্তিকর ছিল। সুতরাং ক্ষতিকারক এবং ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি হিসাবে একটি গসিপের চিত্র বা বরং একটি গসিপ সত্য থেকে অনেক দূরে।

গবেষণার লেখক, মেগান রবিন্স, বিশ্বাস করেন যে গসিপ এমন একজন ব্যক্তির সম্পর্কে কথা বলা যা এই কথোপকথনের সময় উপস্থিত থাকে না। তাই একটি গসিপ আক্ষরিক আমাদের প্রত্যেকের.

কেন আমরা গসিপ করি এবং কেন এটি কখনও কখনও দরকারী

গসিপ একটি প্রাচীন বেঁচে থাকার প্রক্রিয়া

পূর্বে, একজন ব্যক্তি অন্য মানুষ ছাড়া কোথাও নেই এবং সামাজিক ভীতি-সংনামী হওয়ার বিলাসিতা খুব কম লোকের জন্য উপলব্ধ ছিল। যাতে আপনি আপনার মতো সমাজ থেকে নিক্ষিপ্ত না হন, আপনাকে তাদের সাথে সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ করতে হবে এবং তাদের জন্য যতটা সম্ভব আনন্দদায়ক হতে হবে।

এবং গসিপ এবং অন্যান্য সহজ কথোপকথন একযোগে অনেক সহবাসী উপজাতির সাথে যোগাযোগ স্থাপন এবং বজায় রাখা সম্ভব করে। কোয়ান্টাম পদার্থবিদ্যা সম্পর্কে কথা বলার চেয়ে এটি অনেক সহজ: কথোপকথনটি দ্রুত হয় এবং সহজেই বজায় থাকে, অংশগ্রহণকারীরা প্রায় সবসময় নিজেদের এবং একে অপরের সাথে খুশি থাকে।

এই ধারণাটি প্রথম প্রকাশ করেছিলেন বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞানী রবিন ডানবার, পরচর্চার সাথে একে অপরের সাথে বিভিন্ন গল্পের তুলনা করে, যার সাহায্যে বানররা তাদের দলের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করে।

উপরন্তু, মিডিয়া, টেলিফোন এবং ইন্টারনেট ছাড়া সময়ে, গসিপ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রচারের জন্য প্রায় একমাত্র চ্যানেল হিসাবে কাজ করে। অবশ্যই, এখন গসিপ ছাড়াই যোগাযোগ স্থাপন করা সম্ভব, এবং সাধারণভাবে, অন্যান্য হোমো সেপিয়েন্সের সাথে ব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়া এতটা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠেনি। এবং তবুও, সেলিব্রিটি, বস, সহকর্মী, স্বামী এবং প্রতিবেশীদের একটি সহজ আলোচনা যোগাযোগ স্থাপন এবং আনন্দদায়কভাবে কয়েক মিনিট কাটানোর একটি সহজ এবং সাশ্রয়ী উপায় থেকে যায়।

গসিপ চমৎকার

যখন আমরা পরিচিতদের বা, উদাহরণস্বরূপ, সেলিব্রিটিদের সম্পর্কে কলঙ্কজনক তথ্য শুনি, তখন আমাদের মস্তিষ্কে একটি পুরস্কার কেন্দ্র সক্রিয় হয় - এবং আমরা কিছুটা আনন্দ পাই।

পরচর্চা শেখার একটি উপায়

বিশেষ করে আমরা বুঝতে পারি নির্দিষ্ট সমাজে কোনটা গ্রহণযোগ্য আর কোনটা নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি নতুন চাকরিতে এসেছেন এবং সবকিছু কীভাবে কাজ করে তা এখনও বুঝতে পারছেন না। এবং এখন আপনি শুনতে পাচ্ছেন কিভাবে ইরা এবং মিশা ভাস্যা নিয়ে আলোচনা করছেন, যিনি সন্ধ্যা ছয়টায় বাড়িতে যাওয়ার সাহস রাখেন এবং ভাগ করা রান্নাঘরে মাইক্রোওয়েভে মাছ গরম করেন। এটি অবিলম্বে আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে যায় যে ওয়ার্কহোলিজম এবং অতিরিক্ত কাজকে উচ্চ মর্যাদায় রাখা হয়, যখন মাছ মোটেও উচ্চ সম্মানের মধ্যে থাকে না। এবং আপনি আপনার আচরণ সামঞ্জস্য করতে পারেন। অথবা চাকরি পরিবর্তনের কথা ভাবুন।

সিরিয়াসলি, এই ফাংশন - শিক্ষা - কিছু গবেষক গসিপকে দায়ী করেন।আজ গেমের নিয়মগুলি খুঁজে বের করার আরও অনেক সুযোগ রয়েছে, তবে আগে সবকিছু অনেক বেশি জটিল ছিল এবং গসিপ অনেক সাহায্য করেছিল।

গসিপ বাষ্প বন্ধ করার একটি সুযোগ

বিজ্ঞানীরা মানুষের অভিজ্ঞতার তুলনা করেছেন যখন তারা শুধুমাত্র কেলেঙ্কারি, অবিচার এবং অনাচার সম্পর্কে উত্তেজনাপূর্ণ বা ভয়ানক খবর শোনেন এবং যখন তারা নিজেরাই আলোচনায় সক্রিয় অংশ নেন। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে প্রথম ক্ষেত্রে, তাদের হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, এবং দ্বিতীয়টিতে, বিপরীতে, হ্রাস পায়। যে, গসিপ একটি শান্ত প্রভাব আছে.

কিভাবে সঠিকভাবে গসিপ করতে হয়

এই সব, অবশ্যই, মহান, কিন্তু গসিপ এখনও সম্পূর্ণরূপে নিরীহ নয়. তারা আপনার খ্যাতি নষ্ট করতে পারে, সম্পর্ক বিপর্যস্ত করতে পারে এবং আপনাকে সত্যিই নার্ভাস করে তুলতে পারে। সুতরাং আপনি গসিপ করতে পারেন, তাছাড়া, আমরা এটি থেকে দূরে যেতে পারি না - এটি আমাদের প্রকৃতির অংশ। তবে কিছু নিয়ম মেনে চলাই ভালো।

1. কথোপকথক ব্যক্তিগতভাবে কে জানে সে সম্পর্কে কথা বলবেন না

আদর্শ যদি শুধুমাত্র আপনি আলোচনার বিষয়ের সাথে পরিচিত হন। অথবা এটি সাধারণত একজন সেলিব্রিটি যে তার সম্পর্কে কথা বলা থেকে ঠান্ডা বা গরম নয়।

স্বামীর ভাইয়ের স্ত্রীর সম্পর্কে একজন সহকর্মীর কাছে অভিযোগ করা এবং তারপরে তার খারাপ আচরণ নিয়ে একসাথে আলোচনা করা এক জিনিস, এবং প্রধান হিসাবরক্ষক সম্পর্কে কথা বলা অন্য জিনিস। প্রথম ক্ষেত্রে, কেউ গসিপের "শিকার" কে কিছু দেবে না এবং আপনার ক্ষোভ তার কোনওভাবেই ক্ষতি করবে না। কিন্তু দ্বিতীয়টিতে, বিকল্পগুলি সম্ভব।

2. গোপন আউট দিতে না

যদি আপনাকে ব্যক্তিগত এবং সংবেদনশীল তথ্য দেওয়া হয়, এবং আপনি অনুমতি ছাড়াই তা ছড়িয়ে দেন, তাহলে এটিকে হালকাভাবে বলা, অনুপযুক্ত আচরণ। সুতরাং আপনি যে আপনার এবং নিজের উপর আস্থা রেখেছেন তাদের উভয়ের জীবন আপনি নষ্ট করতে পারেন: সবাই জানবে যে আপনি একজন খুব অবিশ্বস্ত ব্যক্তি।

3. মিথ্যা বলবেন না

অন্য ব্যক্তির আচরণ নিয়ে আলোচনা করা ঠিক আছে। তাকে নিয়ে দু-একটা গল্প বা ভাজা তথ্য নিয়ে আসা এখন আর নেই। একে বলে গুজব ছড়ানো।

4. আপনার বিবৃতি সঠিক হন

নিরপেক্ষ অভিব্যক্তি বেছে নেওয়া এবং অভদ্র এবং আপত্তিকর এপিথেটগুলি থেকে বিরত থাকা ভাল। প্রথমত, তারা আলোচনার বস্তুতে পৌঁছাতে পারে এবং এটি অপ্রীতিকর হবে। এবং দ্বিতীয়ত, এটি আপনাকেও রঙ করে না।

5. দশবার চিন্তা করুন

নিশ্চিত করুন যে হাড় ধোয়া কারোরই ক্ষতি না করে, না আপনার, না আপনি যার সাথে আলোচনা করতে চলেছেন। এবং কথোপকথনটি তার খ্যাতিকে আঘাত করবে না, কারো সাথে তার সম্পর্ক নষ্ট করবে না এবং তাকে আপনার কথোপকথনের বিষয়বস্তু দেওয়া হবে না।