চুল কেন বিভক্ত হয় এবং এটি সংরক্ষণ করা যেতে পারে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

মনে রাখবেন: প্রতিরোধ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস।

আপনার চুল বিভক্ত হলে কিভাবে বলবেন

রিয়েল ট্রান্স হেয়ার ক্লিনিকের প্রধান ট্রাইকোলজিস্ট ফেডর টনকিখ

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি তৃতীয় মেয়ে বিভক্ত চুল আছে।

কখনও কখনও বিভক্ত প্রান্ত খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। বিশেষ করে যদি তাদের মধ্যে খুব কম থাকে। চুলের একটি পাতলা অংশ নিন এবং এটি পরীক্ষা করুন। আপনি যদি মনে করেন যে সবকিছু ঠিকঠাক আছে, তবে স্ট্র্যান্ডটিকে টর্নিকেটের মধ্যে মোচড় দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং ফোলা চুলগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।

এখানে বিভক্ত শেষের তিনটি লক্ষণ রয়েছে:

1. আপনার চুল শুষ্ক, পাতলা, ভঙ্গুর, এবং প্রান্তগুলি বিভক্ত বা ব্রিস্টেড।

2. বা বিভিন্ন জায়গায় বিভক্ত করুন।

3. চুলের ডগা কাছাকাছি nodules আছে - ফ্র্যাকচার সাইট।

চুল কেন ফাটল

ট্রাইকোপ্টাইলোসিসের সাথে - যেমন সমস্যাটিকে বৈজ্ঞানিকভাবে বলা হয় - চুল বিভাজন ঘটে।

বাহ্যিক প্রভাবের পটভূমিতে বা শরীরের অভ্যন্তরীণ সমস্যার কারণে চুল বিভক্ত হতে শুরু করে, যেখানে এটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

রিয়েল ট্রান্স হেয়ার ক্লিনিকের প্রধান ট্রাইকোলজিস্ট ফেডর টনকিখ

অনুপযুক্ত যত্ন

1. আপনি প্রায়ই ব্লো ড্রাই আপনার চুল, একটি কার্লিং আয়রন বা একটি চুল সোজা ব্যবহার করুন.
2. রোদ ও ঠান্ডা আবহাওয়ায় টুপি পরবেন না।
3. আপনি প্রায়ই আপনার চুল রং, perm, এবং প্রসারিত.
4. আপনি প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে নিন।
5. আপনার চুল প্রায়ই এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য আঁচড়ান। বা প্রক্রিয়ার মধ্যে জট strands ছিঁড়ে.
6. প্রায়শই আপনি আপনার চুল বিনুনি করেন বা পনিটেলে টানুন।
7. অনেক দিন চুল কাটেনি।

স্বাস্থ্য সমস্যা

1. আপনি ঠিকমতো খাচ্ছেন না। আপনার আয়রন, ভিটামিন এ, ই এবং বি এর অভাব রয়েছে।
2. আপনি একটি হরমোন ব্যর্থতা আছে.
3. আপনার মেটাবলিজম ব্যাহত হয়।
4. আপনার সঞ্চালন প্রতিবন্ধী হয়.
5. আপনার মাথার ত্বকের ব্যাধি রয়েছে (যেমন সেবোরিক ডার্মাটাইটিস)।

চুল ফেটে গেলে কি করবেন

চুলের যত্ন নির্মাতারা বিভক্ত প্রান্তের জন্য পুষ্টিকর মুখোশ অফার করে, তবে মনে রাখবেন যে এটি একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ। প্রথমত, হেয়ারড্রেসার একটি ট্রিপ আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।

ক্ষতিগ্রস্ত চুল কেটে ফেলুন। তাদের একসাথে আঠালো করা অসম্ভব। তারপর প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপে এগিয়ে যান।

ফেডর টনকিখ, রিয়েল ট্রান্স হেয়ার ক্লিনিকের প্রধান ট্রাইকোলজিস্ট

ভবিষ্যতে সমস্যা এড়াতে যা করতে হবে

আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন

আপনার উচ্চ মাত্রার খাবার খাওয়া উচিত:

1. আয়রন: পালং শাক, লাল মাংস, টার্কি, ব্রকলি, লেগুম।
2. ভিটামিন এ: লিভার (গরুর মাংস, হংস এবং ভেড়ার মাংস), টুনা, স্যামন, ম্যাকেরেল, ছাগলের পনির।
3. ভিটামিন ই: তেল (গমের জীবাণু, সূর্যমুখী, হ্যাজেলনাট), বাদাম, হ্যাজেলনাট, সূর্যমুখী বীজ, হংসের মাংস, অ্যাভোকাডো, পেপারিকা।
4. বি ভিটামিন: শস্য এবং শস্য (বাদামী চাল, বার্লি, বাজরা), লাল মাংস, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, লেবুস।

গরম এবং ঠান্ডা থেকে আপনার চুল রক্ষা করুন

গ্রীষ্মে, সরাসরি সূর্যালোক থেকে আড়াল করুন, বা আপনার চুলে একটি লিভ-ইন জিঙ্ক অক্সাইড কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন, বা কেবল একটি টুপি পরুন।

শীতকালে, একটি টুপি নীচে আপনার চুল টেনে.

একটি নতুন হেয়ারব্রাশ চয়ন করুন

আপনার চুল ছিঁড়ে যাওয়া বা ক্ষতি এড়াতে একটি নরম, নমনীয় ব্রাশ বা চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন।

আপনার যদি সোজা চুল থাকে তবে ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। তাদের শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন, বা একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।

কোঁকড়া চুল, তবে ভেজা অবস্থায় আঁচড়ানো ভালো। এবং একটি চিরুনি সঙ্গে.

খুব ঘন ঘন এবং তীব্রভাবে চিরুনি করবেন না

আপনার চুলের স্টাইল করার প্রয়োজন হলেই এটি করুন। তাদের নীচে টানবেন না বা তাদের ঝাঁকুনি দেবেন না - আপনার চলাচল মসৃণ হওয়া উচিত।

যদি স্ট্র্যান্ডগুলি খুব জট থাকে তবে সাবধানে সেগুলিকে আপনার হাত দিয়ে আলাদা করুন এবং কেবল তখনই চিরুনিটি ধরুন। কোনোভাবেই ছিঁড়বেন না - এতে চুলের গঠন ক্ষতিগ্রস্ত হবে। আপনি এটি সহজ করতে তেল বা কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার চুল কম ঘন ঘন ধোয়া

আপনার চুল এবং ত্বক থেকে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কেড়ে না নেওয়ার জন্য, সপ্তাহে 2-3 বার আপনার চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন।শিকড়ে শ্যাম্পু লাগান, তারপর ফেনা ধুয়ে ফেলুন। শেষ সাঁজানো না.

কন্ডিশনার এবং চুলের তেল ব্যবহার করুন

কিন্তু কন্ডিশনার এবং তেল ক্ষতিগ্রস্ত প্রান্তে অবিকল প্রয়োগ করা হয়। এই পণ্যগুলি পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রদান করে।

আপনার চুলের ধরণের জন্য একটি কন্ডিশনার চয়ন করুন: পণ্যের রচনা এটির উপর নির্ভর করে। এবং নিশ্চিত করুন যে প্রাকৃতিক উপাদান এবং ভিটামিন লেবেলে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

প্রাকৃতিকভাবে চুল শুকিয়ে নিন

আপনার মাথার চারপাশে তোয়ালে জড়িয়ে রাখবেন না। আপনার চুল আলতো করে ব্লট করে নিজে থেকে শুকানোর জন্য ছেড়ে দেওয়া ভাল।

আপনার চুল ব্লো ড্রাই করবেন না। গরম বাতাস চুলের ক্ষতি করে, এটিকে শুষ্ক ও ভঙ্গুর করে তোলে।

কার্লিং ইস্ত্রি এবং ইস্ত্রি করা ছেড়ে দিন

হেয়ার ড্রায়ার থেকে একই কারণে। আপনার চুল আঁচড়ানোর চেষ্টা করুন, সাধারণ চুলের স্টাইল চয়ন করুন এবং ছুটির দিন পর্যন্ত লোহা এবং কার্লিং আয়রন ছেড়ে দিন।

পনিটেল বেঁধে আপনার চুল অতিরিক্ত টানবেন না।

অ বোনা ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহার করুন; তারা আপনার চুল টানবে না। পনিটেলটি খুব বেশি টানবেন না বা প্রতিদিন এটি করবেন না। চুলকে একটু বিশ্রাম দিন।

কম ঘন ঘন রং করুন এবং রসায়ন করবেন

শুষ্ক চুল রঞ্জন এবং কুঁচকানোর জন্য রাসায়নিক। অতএব, এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে 8-10 সপ্তাহ বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন।

এবং আপনার প্রাকৃতিক রঙের যতটা সম্ভব কাছাকাছি একটি ছায়া বেছে নিন। এটি চুলের কম ক্ষতি করে।

হেয়ার এক্সটেনশনের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন

একজন বিশ্বস্ত বিশেষজ্ঞ বেছে নিন এবং সবচেয়ে হালকা উপকরণ এবং সবচেয়ে নিরাপদ এক্সটেনশন কৌশল ব্যবহার করতে বলুন। তিন মাসের বেশি চুলের এক্সটেনশন পরুন।

প্রান্তগুলি নিয়মিত ট্রিম করুন

আপনার কাছে যৌক্তিক মনে হলেও প্যানিকেলগুলি ছিঁড়ে ফেলবেন না। এটা সত্য নয়।

পেশাদার কাঁচি না থাকলে বাড়িতে চুল কাটবেন না। রান্নাঘর জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।

প্রতি 6-8 সপ্তাহে আপনার হেয়ারড্রেসার দেখুন। এবং গরম কাঁচি দিয়ে চুল কাটার চেষ্টা করুন। হেয়ারড্রেসাররা দাবি করেন যে চুলগুলি যেন সিল করা, আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং বিভক্ত হওয়া বন্ধ করে।

হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন

প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি মাস্ক কিনুন। উদাহরণস্বরূপ, আর্গান বা বারডক তেল। অথবা বাড়িতে একটি মাস্ক প্রস্তুত করুন।

ডিমের কুসুম চুলের মাস্ক

ডিমের কুসুমে ভিটামিন এ, ই, বি৭ (বায়োটিন), আয়রন থাকে।

একটি ছোট পাত্রে, 2 টি কুসুম এবং 2 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিন। চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন, শিকড় এড়িয়ে, শাওয়ার ক্যাপ লাগান এবং 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।

চলমান জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

বেন্টোনাইট ক্লে হেয়ার মাস্ক

বেন্টোনাইট কাদামাটি চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে। এবং শ্যাম্পুর পরিবর্তে এটির সাথে একটি মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে।

1 কাপ শুকনো বেন্টোনাইট কাদামাটি, 1 কাপ উষ্ণ জল, এবং ½ কাপ আপেল সিডার ভিনেগার মেশান। যদি মিশ্রণটি খুব ঘন হয়ে আসে তবে আরও কিছুটা জল দিন। মুখোশটি খুব পাতলা বা সান্দ্র হওয়া উচিত নয়।

আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। 5-10 মিনিটের পরে, জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে কয়েকবার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

ডাক্তার দেখাও

বিভক্ত প্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যার দৃশ্যমান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।