কীভাবে একটি শিশুকে দাঁত ব্রাশ করতে শেখানো যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ভালো অভ্যাস গড়ে তোলার সবচেয়ে ভালো সময় হলো শৈশব। একজন শিশুকে শেখানো একজন প্রাপ্তবয়স্ককে শেখানোর চেয়ে অনেক সহজ এবং অভ্যাসটি সারাজীবন তার সাথে থাকার সম্ভাবনা অনেক বেশি। ধারাবাহিক, বন্ধুত্বপূর্ণ হন এবং সাফল্য আসতে দীর্ঘ হবে না।

আমার বয়স যখন প্রায় পাঁচ বছর, তখন আমাদের পরিবারে প্রতিদিন সকালে ঝগড়া আর হাহাকার শুরু হয়। আমি চিৎকার করে বলেছিলাম যে আমি আমার দাঁত ব্রাশ করতে চাই না, এবং আমার বাবা-মা তর্ক করেছিলেন যে একটি আপেল খেয়ে সকালের ব্রাশ প্রতিস্থাপন করা সম্ভব কিনা। আমি 16 বছর বয়স পর্যন্ত মানসিকভাবে এই তর্ক চালিয়েছিলাম, যতক্ষণ না আমি একজন চমৎকার ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করি, যিনি শেষ পর্যন্ত বলেছিলেন: "আপনি পারবেন না!" - এবং একই সাথে আমাকে আমার দাঁতকে সম্মানের সাথে আচরণ করতে শিখিয়েছে। এই কারণেই আমি আত্মপ্রেম দিয়ে আমার পরামর্শ শুরু করতে চাই।

আপনার শিশুর মধ্যে আপনার দাঁতের প্রতি ভালোবাসা জাগিয়ে তুলুন

কিছু করা প্রয়োজন কারণ এটি কখনও কখনও খুব কঠিন। একটি শিশুর মধ্যে একটি যান্ত্রিক অভ্যাস বিকাশ একটি সন্দেহজনক পরিতোষ। কিন্তু আপনি কখনই হারবেন না যদি আপনি আপনার সন্তানকে বোঝান যে তার স্বাস্থ্যকর হাসিই হল সেরা সাজসজ্জা। আপনার দাঁত দেখাতে বলুন এবং একটি হাসি দিয়ে ঘোষণা করুন: "সুন্দর! আশ্চর্য সাদা দাঁত! এত সুসজ্জিত, পরিষ্কার এবং চকচকে! সম্ভবত, নীতিগতভাবে, প্রশংসা করা আপনার পক্ষে কঠিন - নিজের সাথে লড়াই করুন, শিখুন। উষ্ণ শব্দ খুঁজুন, এমনকি যদি আপনার দাঁত আদর্শ থেকে দূরে হয়। উত্সাহের 5-10 শব্দ আপনার ডেন্টিস্টের তুলনায় অনেক কম খরচ করবে। নিজেকে মাঝে মাঝে ভ্রুকুটি করার অনুমতি দিন: "কেন আপনার এমন হলুদ দাঁত আছে? তুমি পরিষ্কার করো নি?”

ব্যক্তিগত উদাহরণ

একটি শিশুকে এমন কিছু করতে শেখানোর চেষ্টা করা যা আপনি নিজে করেন না তা সম্পূর্ণ অকেজো। দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং আপনার সন্তানকে আপনার সাথে আমন্ত্রণ জানান - বাচ্চারা বড়দের অনুকরণ করতে পছন্দ করে। একই সময়ে, এই জাতীয় বাক্যাংশগুলি বলা বন্ধ করুন: “তার আমার দাঁত আছে, খারাপ। 50 বছর বয়সে, আপনাকে এখনও সবকিছু পরিবর্তন করতে হবে। এবং তাদের সাথে জাহান্নাম, তারপর আমি ইমপ্লান্ট লাগাব. এই দাঁতগুলির সমস্যা আছে, আপনাকে তাদের টেনে বের করতে হবে এবং কষ্ট করতে হবে না। এমনকি মাঝারি যত্নের দ্বারাও ভাল দাঁত নষ্ট হয়ে যেতে পারে, এমনকি অসতর্কতার সাথে সমস্যার দাঁতের চিকিৎসা করাও নিজের বিরুদ্ধে অপরাধ।

বাচ্চাকে বকাঝকা করবেন না

যদি সে তার দাঁত ব্রাশ করতে অস্বীকার করে বা ভুলভাবে ব্রাশ করে তবে তার দাঁত নিজেই ব্রাশ করুন বা তাকে ঘুমানোর আগে একটি জল পান করুন এবং পরের দিন আবার চেষ্টা করুন। যদি ব্রাশ করা আপনার জ্বালার সাথে দৃঢ়ভাবে যুক্ত হয়ে যায়, তাহলে আপনার শিশু এটিকে আরও বেশি অবিরামভাবে এড়াবে।

আপনার সময় নিন

যদি আপনার শিশু তিন বা চার বছর বয়স পর্যন্ত নিজের দাঁতের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা না করে, তবে সেগুলি নিজেই ব্রাশ করুন এবং খুশি হন যে প্রক্রিয়াটিকে নিয়ন্ত্রণ না করার বিষয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। এছাড়াও, ব্রাশ এবং পেস্ট দিয়ে প্রথম দুই বা চারটি দাঁত পরিষ্কার করার চেষ্টা করবেন না: একটি পরিষ্কার স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা নরম ব্রিসলস সহ একটি বিশেষ সিলিকন আঙ্গুলের ডগা দিয়ে প্লেক অপসারণ করা বেশ সম্ভব।

আপনার সন্তানকে আরও স্বাধীনতা দিন

নিজেকে আপনার নিজের টুথব্রাশ বেছে নিতে দিন। আপনি বেশ কয়েকটি ব্রাশ কিনতে পারেন এবং জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তিনি আজ কোনটি দাঁত ব্রাশ করবেন। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে একগুঁয়ে 3 বছর বয়সীদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য দুটি খারাপের মধ্যে বেছে নেওয়ার ক্ষমতা দুর্দান্ত। খুব বেশি বা খুব কম পেস্ট দিলেও নিজেকে ব্রাশের উপর পেস্টটি চেপে দেওয়ার অনুমতি দিন। একটি মৃদু মন্তব্য করুন: আমাদের একটি মটর আকারের পেস্ট দরকার, আগামীকাল আমরা একটু কম (বেশি), তাই না?

আপনার ফ্যান্টাসি চালু

স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিতে খেলনা পরিচয় করিয়ে দিন। আপনার প্রিয় পুতুলের দাঁত "ব্যথা" হতে দিন এবং আপনি প্রতিদিন পরিষ্কার করে তাকে বাঁচাতে পারবেন। আপনার সন্তানকে গেমের সাথে সংযুক্ত করুন: তাকে সাহায্য করুন এবং আপনাকে দেখান কিভাবে ব্রাশের সাথে সঠিকভাবে কাজ করতে হয়। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে কার্টুন দেখুন, কিছু থিমযুক্ত অঙ্কন আঁকুন, বালিশের নীচে দাঁত পরী থেকে উপহার রাখুন যদি আপনার শিশু সারা সপ্তাহ দাঁত ব্রাশ করে থাকে।

অটল থাক

আপনাকে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করতে হবে।সম্ভবত একমাত্র ক্ষেত্রে যখন শিশুকে এই প্রয়োজনের কথা মনে করিয়ে দেওয়া অনুপযুক্ত হয় যদি সে অসুস্থ হয় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে আগে ঘুমিয়ে পড়ে। আপনার এবং তার ক্লান্তি, খারাপ মেজাজ, জরুরী কাজ - এই সব মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি উপেক্ষা করার একটি কারণ নয়।

এবং একটি শিশুর সাথে একেবারে যে কোনও বিরোধের জন্য একটি লাইফ হ্যাক: পিতামাতাদের অবশ্যই সমস্যাটির একক দৃষ্টিভঙ্গি মেনে চলতে হবে। "ব্রাশ এবং আপেল" এ কোন বিভাজন হওয়া উচিত নয়, পাবলিক বিরোধ থেকে বিরত থাকুন। প্রাপ্তবয়স্করা একে অপরের সাথে একমত না হলে, সন্তানের কাছ থেকে কী আশা করবেন?