সৌন্দর্যের জন্য কীভাবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একজন লাইফহ্যাকার আপনাকে বলবে কীভাবে আপনি দরকারী পদার্থের সাথে পরিপূর্ণ জলপাই তেলের সাহায্যে আপনার ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন।

অলিভ অয়েল হল ভিটামিন ই কন্টেন্টের জন্য রেকর্ড-ব্রেকিং পণ্যগুলির মধ্যে একটি (প্রতি 100 গ্রাম তেলে 14 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ভিটামিন ই থাকে)। এছাড়াও, এটি অন্যান্য ভিটামিনের পাশাপাশি খনিজ এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এই সমস্ত এটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, সৌন্দর্যের জন্যও দরকারী করে তোলে। কীভাবে অলিভ অয়েলকে একটি কার্যকর সৌন্দর্য পণ্যে পরিণত করা যায় সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

মুখ ময়েশ্চারাইজ করার জন্য

উচ্চ ভিটামিন ই কন্টেন্টের কারণে, জলপাই তেল একটি চমৎকার ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে। এটি অনুভব করতে আপনার শুধুমাত্র এক টেবিল চামচ তেল প্রয়োজন।

ভেজা মুখের ত্বকে এটি ম্যাসাজ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক শুষ্ক হলে তেল সারারাত রেখে সকালে ধুয়ে ফেলতে পারেন।

ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য

ভিটামিন ইও একটি পুষ্টি উপাদান। এর সাহায্যে, জলপাই তেল অবস্থার উন্নতি করে, প্রদাহ কমায় এবং ব্রণ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। আপনি এটির উপর ভিত্তি করে দুটি মুখোশ চেষ্টা করতে পারেন।

1. দই এবং মধু দিয়ে মাস্ক করুন

দুই চা চামচ অলিভ অয়েলের সাথে ¼ কাপ মধু এবং ⅓ কাপ প্রাকৃতিক দই মিশিয়ে নিন। আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

অলিভ অয়েল ত্বককে রক্ষা করবে এবং পুষ্ট করবে, মধু এটিকে ময়শ্চারাইজ করবে এবং দই মৃদু কোষগুলিকে মুছে ফেলবে।

2. ডিমের কুসুম এবং লেবুর রস দিয়ে মাস্ক করুন

এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ডিমের কুসুম এবং এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। মুখের ত্বক পরিষ্কার করতে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, 5-10 মিনিট ধরে রাখুন এবং উষ্ণ এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন (এটি ছিদ্রগুলিকে শক্ত করবে)।

এই ক্ষেত্রে, কুসুম একটি ময়শ্চারাইজার হিসাবে কাজ করবে, এবং লেবুর রস সাদা এবং এমনকি রঙ বের করে দেবে।

শুষ্ক বা স্বাভাবিক ত্বকের জন্য উভয় মাস্কই সেরা।

বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, জলপাই তেল একটি প্রভাব আছে। আপনার মুখ একটি তাজা চেহারা দিতে, এটি উপর ভিত্তি করে একটি স্ক্রাব চেষ্টা করুন.

একটি স্ক্রাব তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• 2 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল
• 1 টেবিল চামচ লেবুর রস
• এক চিমটি সামুদ্রিক লবণ।

প্রথমে সামান্য তেল দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন। তারপর বাকি তেলের সঙ্গে বাকি উপকরণ মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনার মুখের শুষ্ক, রুক্ষ এবং ফ্ল্যাকি জায়গাগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।

লবণ আলতোভাবে অপূর্ণতা দূর করবে, তেল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে, পুষ্টি দেবে এবং আঁটসাঁট করবে এবং লেবুর রস এটিকে সতেজ করবে।

চোখের চারপাশের ত্বকের জন্য

আই ক্রিমের জায়গায় অলিভ অয়েলও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শুধুমাত্র ত্বককে পুষ্টি দেয় না, সূক্ষ্ম বলিরেখার বিরুদ্ধেও লড়াই করে। এই প্রভাবটি অর্জনের জন্য, দিনে দুবার চোখের এলাকায় সামান্য তেল প্রয়োগ করুন - সকালে এবং শোবার আগে।

মেকাপ উঠানোর সামগ্রি বিশেষ

জল-প্রতিরোধী সহ জলপাই তেল যেকোনো কিছু দূর করতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি তুলার প্যাডে তেল লাগিয়ে আলতো করে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন। প্রয়োজনে, আপনি পদ্ধতিটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। শেষ হয়ে গেলে, গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

চুলের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের জন্য

অলিভ অয়েল চুল পড়া রোধ করে এবং চুলকে নরম ও চকচকে করে। আপনি এটি কেবল আপনার চুলে প্রয়োগ করতে পারেন, এটি এক ঘন্টা ধরে রাখুন এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অথবা অন্যান্য উপাদান দিয়ে একটি মাস্ক তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, মধু এবং ডিমের কুসুম দিয়ে।

আধা কাপ মাখন, দুই টেবিল চামচ মধু এবং কুসুম একত্রিত করুন এবং এই মিশ্রণটি আপনার চুলে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এই মাস্কটি আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করবে এবং পুষ্টি জোগাবে।

খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে

জলপাই তেলের ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিমধ্যে উপরে উল্লেখ করা হয়েছে।এটি শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে - যদি চুলকানি এবং খুশকি হয়।

তেল সরাসরি আপনার ত্বকে ঘষুন, আপনার মাথাকে প্লাস্টিকের মধ্যে মুড়ে নিন (একটি শাওয়ার ক্যাপও কাজ করবে) এবং কয়েক ঘন্টা বা রাতারাতি রেখে দিন। সপ্তাহে দু'বার এই মোড়ানো করুন এবং আপনি শীঘ্রই খুশকি এবং চুলকানির কথা ভুলে যাবেন।

নখের স্বাস্থ্যের জন্য

ভিটামিন ই এবং ক্যালসিয়াম, যা জলপাই তেলের অংশ, শক্তিশালী করে, পুষ্ট করে এবং হলুদ থেকে মুক্তি দেয়। এই সমস্ত প্রভাবগুলি অর্জন করতে, আপনি ঘরের তাপমাত্রায় তেল দিয়ে 10 মিনিটের হ্যান্ড বাথ করতে পারেন।

বিকল্পভাবে, একটি তুলোর প্যাড দিয়ে আপনার নখে তেলটি লাগান, এটি আধা ঘণ্টার জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। উভয় পদ্ধতি কার্যকর।

শরীরের ত্বকের জন্য

আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার এবং স্পর্শে এটিকে নরম এবং মনোরম করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল জলপাই তেলের ইমালসন। এটির জন্য জটিল প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই: স্নানের পরে ভেজা শরীরে অল্প পরিমাণে তেল প্রয়োগ করা বা স্নানে যোগ করাই যথেষ্ট। মাত্র পাঁচ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে আপনার আর দামি লোশন এবং ক্রিম লাগবে না।

উপরের টিপসগুলি কাজ করে যখন একটি মানের তেল নির্বাচন করা হয়। এটি সবচেয়ে তাজা ঠান্ডা চাপ পণ্য কিনতে ভাল - অতিরিক্ত কুমারী। এটিতে সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে।