"আমরা কুকুরের মতো চিবিয়েছি": প্রতিটি স্ব-সম্মানিত ব্যক্তির জন্য দাঁতের যত্নের পরামর্শ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমরা সাধারণত কীভাবে খাবার চিবিয়ে বা দাঁত ব্রাশ করি তা নিয়ে ভাবি না। এবং এটি মূল্যবান হবে, কারণ ভুল কর্ম আপনার মুখের উপর প্রতিফলিত হতে পারে।

মানুষ, বিশেষ করে নারী। আমাদের দাঁত ব্রাশ করতে খুব খারাপভাবে শেখানো হয় এবং সেগুলি চিবানো শেখানো হয় না। অতএব, সবকিছু যা হতে পারে তার চেয়ে খারাপ, এবং প্রত্যেকেরই একটি "বাঁকা মুখ" রয়েছে (আমি *** পলিক্লিনিক থেকে প্রস্থেটিস্টকে উদ্ধৃত করছি, যেখানে আমার কাজ করার সৌভাগ্য হয়েছিল)। অন্তত আপনার সন্তানদের মুখ সেভাবে বিকৃত হওয়ার আগে সংরক্ষণ করুন।

চিবানো

কিছু কারণে, আমাদের অনুগ্রহহীন অঞ্চলগুলিতে, কেউ কখনও জানে না।

আমরা কুকুরের মত চিবিয়ে খাই। অর্থাৎ চোয়ালের একপাশে। যেটি আরও সুবিধাজনক: বাম বা ডানদিকে।

তাই সক্রিয় দিকের দাঁতগুলি ক্যারিসের জন্য বেশি সংবেদনশীল, যার মানে তারা ভরাট হওয়ার প্রবণতা বেশি। মুখের শুধুমাত্র এক পাশের পেশীগুলি, বছরের পর বছর কাজ করে, বিশ্রী একতরফা হাইপারিমিকসের দিকে পরিচালিত করে। এটি বছরের পর বছর ধরে কেবল একটি বাহু দুলানোর মতো এবং অন্যটি নয়।

অবশ্যই, শেষ পর্যন্ত মুখের প্রতিসাম্যের জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই। চিবানোর পেশী শক্তিশালী। চোয়াল (দৃষ্টিতে চিবুক এবং গাল) একটি হাসি এবং সাধারণভাবে সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি সহ শক্তিশালী চিবানোর দিকে চলে যায়, এমনকি কথা বলার সময়ও।

নাকের ডগা পাশে, ঠোঁটের কোণের উপরে, চোখের চেয়ে সরু। ফলস্বরূপ, জীবনে, যখন আপনি ঝিকিমিকি করছেন, কিছুই নয়, তবে স্ট্যাটিক্সে ফটোতে - পিকাসোর মডেল।

মুখ যখন তরুণ, মোটা, এই সব খুব লক্ষণীয় নয়। কিন্তু যখন, বিশের পরে, কুকুরছানাটির ফোলাভাব কমে যায় এবং মুখটি তার সমস্ত ভাস্কর্যে নিজেকে প্রকাশ করে, তখন মুখের পেশীগুলির কাজ দৃশ্যমান হয় - এটি অনেককে ধ্বংস করে।

এই কারণেই অনেক সুন্দরী মেয়ে হঠাৎ করে, যৌবনের দ্বার পেরিয়ে, আলিঙ্গন থেকে সাধারণের মধ্যে পরিণত হয়। মনে হচ্ছে সবকিছু একই, এটি এখনও বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি থেকে অনেক দূরে, তবে এটি কুৎসিত হয়ে উঠেছে এবং এটিই। আর এই চোখই অসাম্যতা পড়ে। এমনকি মিলিমিটার অসামঞ্জস্য আনে।

বয়সের সাথে আরও খারাপ। মুখের শুধুমাত্র এক দিকের হাইপারমিক্স এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে এই দিকে নাসোলাবিয়াল অন্যটির চেয়ে গভীর হয়ে যায়, চোখের বলি অন্যটির চেয়ে দীর্ঘ হয় এবং দুর্বল দিকের ptosis আরও স্পষ্ট হয়। সুতরাং অসমতা, যার সাথে আমরা শর্তে এসেছি বলে মনে হয়, এটি এই কারণে আরও খারাপ হতে শুরু করে যে মুখের একটি অর্ধেক অন্যটির চেয়ে পুরানো বলে মনে হয়। এবং সব একতরফা চিবানোর কারণে।

Zapoloshny নারী তাই ত্রিশ এ দৌড়াতে পাম্প এবং কিছু ছুরিকাঘাত, সমতা ফিরে, মুখের অর্ধেক সাদৃশ্য. তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা কেবল পরিস্থিতিটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে: তাদের চোখ আয়নায় সমস্যাটি দেখে, তবে তারা দক্ষতার সাথে এটিকে মৌখিকভাবে বর্ণনা করতে সক্ষম হয় না এবং কসমেটোলজিস্টরা সবাই দ্রুত বুদ্ধিমান নন।

কি করো?

আপনার সন্তানদের সঠিক খেতে শেখান। চোয়ালের ডান দিক থেকে বাম এবং পিছনে খাবার সরিয়ে চিবিয়ে খান।

এটা মজার, অবশ্যই. কিন্তু এটা প্রয়োজনীয়। এবং নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করুন, চিন্তা করে চিবিয়ে নিন, মুহূর্তটি নিয়ন্ত্রণ করুন।

প্রতিটি খাবারের পরে, শুধুমাত্র চোয়ালের অনুন্নত দিকে গাম চিবিয়ে নিন (আপনি সরাসরি অনুশীলনের বন্য প্রতিরোধ অনুভব করবেন: সেখানকার পেশীগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বে, গালটি কিছুটা অসাড় হয়ে যাবে এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি আলগা করবেন। নিয়ন্ত্রণ করুন, মাড়িটি পেশীগুলির সাথে পরিচিত সুইংয়ের দিকে নিক্ষেপ করা হবে)।

চুইংগাম সহ ছয় মাস নিয়ন্ত্রণ এবং সাধারণ অনুশীলনের পরে, আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে মুখটি তার জায়গায় ফিরে যায় এবং ফটোতে আপনি অনেক গুণ ভালো হয়ে যান: কপালে অভিশাপ দিয়ে আর কোয়াসিমোডো নেই। দেড় বছরে, এটি সাধারণত সুন্দর হবে।

এটা বিপরীত, এটা চিন্তা. এবং এতে মোটেও টাকা লাগে না, আমরা চুইংগামের খরচ গণনা করি না।

দাঁত পরিষ্কার করা

আপনাকে প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করতে হবে, আপনি পাঁচ সেকেন্ডের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন না এবং আপনি কিছু দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন না।

কোন ব্রাশ আপনার জন্য সঠিক আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে কোন লজ্জা নেই। তিনি এনামেল ও মাড়ি দেখে পরামর্শ দেবেন।

যদি আপনার সমস্ত দাঁত ভরা থাকে, কোন সমস্যা নেই, আপনি রাতে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দাঁত ব্রাশ করেন, এবং সকালে আপনার এখনও একটি বাসি নিঃশ্বাস আছে - আপনার কাছে একটি শিটি পেস্ট রয়েছে।মানে সারারাত কাজ করে না। এবং ব্যাকটেরিয়া, প্রথাগতভাবে, সকাল চার থেকে আটটা পর্যন্ত আড্ডা দেয় এবং তারা যেমন চায় বিষ্ঠা করে: পেস্ট তাদের বাধা দেয় না, তবে এটি আপনাকে রক্ষা করে না।

আপনার সস্তা পুটিস আউট ছুঁড়ে, পেস্ট এ skimp না.

ডেন্টিস্ট এবং প্রস্থেটিস্টদের তখন আপনার বেশি খরচ হবে, এবং যৌন সঙ্গীরা প্রথম রাতের পরে পালিয়ে যাবে: আপনি ফেরোমোনস নিবন্ধের অধীনে দুর্গন্ধ ঠকাতে পারবেন না।

আপনি পেস্ট সম্পর্কে আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আমার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, এটি মারভিস। এটি একটি ঢালাই-লোহা সেতুর মতো দাঁড়িয়ে আছে, কিন্তু আমি ডিসকাউন্টের জন্য অনলাইন স্টোরগুলিতে অপেক্ষা করি এবং এক বছর আগে থেকে কিনব, কী করতে হবে।

আপনি যদি ধূমপান করেন এবং কফি পান করেন, কিন্তু হলুদ এনামেল চান না, তবে এই জাতীয় "ডেন্টাল" পেস্ট দিয়ে ("ব্লেন্ডামেডম" নয়, অবশ্যই, এটি অর্থহীন) আপনাকে রাতারাতি দাঁত ব্রাশ করতে হবে, ধুয়ে ফেলতে হবে, তারপরে বেশ খানিকটা চেপে ধরতে হবে। ব্রাশে এই পেস্টের বিট, আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, অতিরিক্ত থুতু ফেলুন এবং ধুয়ে ফেলবেন না, সকাল পর্যন্ত পাস্তার একটি পাতলা ফিল্ম রেখে দিন। তবে একজন উদাসীন দন্তচিকিৎসক আপনাকে এই পরামর্শ দেবে, যদিও আপনি অবশ্যই তার কাছে যাবেন না।

একটি টুথব্রাশ কখনই যথেষ্ট নয়। ডেন্টাল ফ্লসও অপরিহার্য: আপনি কখনই শুধু মাংসের ফাইবার ব্রাশ করবেন না। আপনি যদি ডেন্টাল ফ্লস পছন্দ না করেন এবং আপনি ক্রমাগত আপনার মাড়ি কাটতে থাকেন, তাহলে প্রধান ব্রাশ ছাড়াও একটি মাল্টি-বিম ব্রাশ সহ একটি নতুন হাত কিনুন।

প্রথমে নিয়মিত ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন এবং তারপরে মাল্টি-বিম দিয়ে ইন্টারডেন্টাল স্পেস পরিষ্কার করুন।

বাচ্চাদের ভালো করে দাঁত ব্রাশ করতে শেখান। একটি বিশেষ মাউথওয়াশ আছে যা দাঁতের উপর নীল দাগ দেয়। ডেন্টাল পুলিশে ছয় বছর বয়সী বাচ্চাদের সাথে খেলুন (আমার উদ্ভাবন)। তাদের সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, এবং তারপর পুরো পরিবারের সাথে এই টেস্টার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। দাঁতে নীল দাগ দেখাবে কোথায় শিশুটি অনুপস্থিত, যেখানে ফলকটি রয়ে গেছে, যার অর্থ হল সে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করে না (একই সময়ে, আয়নায় হাসছে এবং আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখবেন)। শিশুটিকে সংশোধন করুন।

হঠাৎ ডেন্টাল পুলিশ আসতে হবে। এটি একটি মজার খেলা, শিশুরা আনন্দের সাথে ডেন্টাল পুলিশের জন্য অপেক্ষা করবে এবং প্রতিদিন তাদের দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং সঠিকভাবে ব্রাশ করবে।

চিকিৎসা

দাঁতের চিকিৎসা করতে হবে। আমি জানি টাকা নেই। কিন্তু এই একটি কারণ নয়.

প্রথমত, বাধ্যতামূলক চিকিৎসা বীমার অধীনে দাঁতের যত্ন এখনও আপনার জন্য বিনামূল্যে। হ্যাঁ, এটা ভীষন। কিন্তু আপনি একটি পচা মুখ সঙ্গে একটি অলস গাধা হতে পারে না.

একটি বিনামূল্যে কুপন নিন, যান. অ্যাপয়েন্টমেন্ট অবশ্যই দুই মাস আগে, কিন্তু এটা কি আপনার জন্য বিনামূল্যে বা দ্রুত?

এমনকি যদি আপনার আটটি সিলের প্রয়োজন হয়, তারা একবারে দুটি করে রাখে এবং তিন মাসের জন্য অগ্রিম কুপন - এক বছরে আপনি এটি নিখুঁতভাবে এবং বিনামূল্যে পরিচালনা করতে পারেন।

একটি nuance আছে. পলিক্লিনিকের প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে, আপনি একটি হালকা নিরাময় বা সস্তা কংক্রিট ভর্তি সঙ্গে সরবরাহ করা যেতে পারে। সামনের দাঁতে, চিন্তা করবেন না, তারা আপনার সামনের দাঁতে কোথাও কংক্রিট লাগাবে না এবং কখনই না: ডাক্তাররা পশু নয়। আর পাশে পারে। তবে গর্ত, ক্ষয়, দাঁতের ক্ষতি, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের চেয়ে এই উপায়টি ভাল।

আপনি সম্মত হতে পারেন এবং আনুষ্ঠানিকভাবে শুধুমাত্র উপাদানের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন, যাতে সর্বত্র আধুনিক সীল থাকে। এবং এটি একটি অর্থপ্রদানকারী দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার চেয়ে যে কোনও উপায়ে সস্তা।

দ্বিতীয়ত, যাদের টাকা আছে, কিন্তু তারা কম, তাদের জন্য বিপুল সংখ্যক ডিসকাউন্ট কুপন রয়েছে। কুপন দিয়ে দাঁতের চিকিৎসা করতে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। কুপনের সহজ অর্থ হল যে কিছু অভিজ্ঞ ডেন্টিস্ট তার চাচার জন্য কাজ করার জন্য অসুস্থ, একটি ব্যক্তিগত অফিস খুলেছেন এবং একজন ক্লায়েন্ট নিয়োগ করতে চান৷

তিনি কুপনের সাথে কুপন ছাড়াই সতর্কতার সাথে চেষ্টা করবেন। তিনি ভাল-প্রচারিত ব্যয়বহুল ক্লিনিকগুলির চেয়ে আরও ভাল চেষ্টা করবেন: প্রতিটি ক্লায়েন্ট এবং মুখের কথা এই বিশেষজ্ঞের কাছে গুরুত্বপূর্ণ, তাকে ব্যক্তিগত অনুশীলনের কুলুঙ্গিতে থাকতে হবে।

তিনি আপনাকে সর্বদা জীবাণুনাশকগুলির সমস্ত স্টিকার দেখাবেন এবং জীবাণুনাশক থেকে ক্রাফ্ট ব্যাগ এবং ক্রাফ্ট ব্যাগ থেকে সরঞ্জামগুলি বের করবেন। এই সব দেখাতে বললে কোনো ডাক্তার কখনো বিরক্ত হবে না। তোমার সব অধিকার আছে।

তৃতীয়ত, বছরে একবার দাঁত পরিষ্কার ও পালিশ করতে যাওয়া ওয়াজিব।

Brutes হবে না এবং যত্ন না. আপনি একটি খারাপ মুখ এবং দাঁত সঙ্গে ভাল দেখতে পারেন না.

ক্লিনিং কুপন দিয়েও কেনা যেতে পারে: আপনি 600 রুবেল, এমনকি 450 রুবেলও খুঁজে পেতে পারেন। ভাঙতে যাবেন না। পাথর অপসারণ করা হবে, দাঁত পালিশ করা হবে, এবং আপনি অবিলম্বে আরো সুন্দর হয়ে উঠবে।

একজন মানুষকে সম্মান না করলে তাকে সম্মান করা অসম্ভব।একজন আত্মসম্মানিত ব্যক্তি তার মুখ শুরু করেন না, বিষয়টি, যেমনটি আমরা খুঁজে পেয়েছি, অর্থের বিষয়ে মোটেই নয়।

এবং হ্যাঁ, বন্ধুরা: আপনি উপহারের ঘোড়া নন, আমরা আপনাকে দাঁতের দিকে তাকাই। পচা দাঁতওয়ালা লোকটি লজ্জাজনক। দয়া করে ডেন্টিস্ট বা ক্লিনিকে যান।

"স্পষ্ট" মেসেঞ্জার আপনার সাথে ছিল। রুব্রিক "কেউ এটা বলা উচিত ছিল।"