2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49
আমি একেবারে সুন্দর, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি সহ গ্রীন কিচেন স্টোরিজ রন্ধনসম্পর্কীয় ব্লগ পছন্দ করি। পিকনিকের মরসুম শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আমি ব্রকলি, বীট এবং গাজর থেকে তৈরি উদ্ভিজ্জ রুটির রেসিপি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। মাত্র চারটি উপাদান এবং একটি সুস্বাদু এবং অস্বাভাবিক ফলাফল!
ব্রকলি রুটি
উপকরণ:
- ব্রকলির 1 মাথা;
- 100 গ্রাম বাদামের ময়দা বা বাদাম (আখরোটের জন্য প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে);
- 4 ডিম;
- 1 চা চামচ আপনার পছন্দের শুকনো ভেষজ (ওরেগানো, থাইম, লেবু মরিচ)
- লবণ এবং কালো মরিচ স্বাদ।
প্রস্তুতি
ওভেন 200 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন। ব্রোকলিকে ফুলে কেটে ব্লেন্ডারে কেটে নিন (ব্রোকলি দেখতে ভাতের মতো হওয়া উচিত)। এই মিশ্রণের চার কাপ পরিমাপ করুন, বাদাম, ভেষজ, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। আপনার হাত দিয়ে মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়ুন, মাঝখানে একটি ছোট বিষণ্নতা তৈরি করুন এবং সেখানে ডিম যোগ করুন (আগেই একটি কাঁটাচামচ দিয়ে বীট করা ভাল)।
মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ময়দা নাড়ুন। এটি আদর্শের চেয়ে কিছুটা ভেজা হয়ে উঠবে।
একটি বেকিং শীটে বেকিং পেপার রাখুন, ময়দা লাইন করুন এবং আপনার হাত দিয়ে পৃষ্ঠের উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। 25 মিনিটের জন্য বা রুটি সামান্য সোনালি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত চুলায় রাখুন। প্রস্তুত রুটিটি সাবধানে ঘুরিয়ে দিন এবং কাগজ থেকে আলাদা করুন। ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
বিটরুট রুটি
উপকরণ:
- ফুলকপির 1টি ছোট মাথা
- 2 মাঝারি beets;
- 100 গ্রাম বাদামের ময়দা বা বাদাম (আখরোটের জন্য প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে);
- 4 ডিম;
- ½ চা চামচ লবণ;
- কালো মরিচ স্বাদ।
প্রস্তুতি
কাঁচা বীট খোসা ছাড়ুন। ব্রকলি রুটির মতো একই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। ময়দাটি একটু বেশি আর্দ্র হয়ে উঠবে, তবে বেকিংয়ের সময় এটি পছন্দসই অবস্থায় শুকিয়ে যাবে।
গাজরের রুটি
উপকরণ:
- ফুলকপির 1টি ছোট মাথা
- 1 বড় গাজর;
- 100 গ্রাম বাদামের ময়দা বা বাদাম (আখরোটের জন্য প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে);
- 4 ডিম;
- ½ চা চামচ লবণ;
- কালো মরিচ স্বাদ।
প্রস্তুতি
কাঁচা গাজরের খোসা ছাড়িয়ে নিন। ব্রকলি রুটির মতো একই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
প্রস্তাবিত:
রেসিপি: বাদাম এবং বীজ দিয়ে শস্যের রুটি
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে বলব এবং কীভাবে সিরিয়াল রুটি তৈরি করবেন তা দেখাব। সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর
মাশরুম, কুমড়া, ব্রকলি এবং আরও অনেক কিছু সহ 11টি সুস্বাদু পিউরি স্যুপ
এই পিউরি স্যুপগুলি দুধ এবং ক্রিম ছাড়াই খুব কোমল হয়ে উঠবে। লাইফহ্যাকার সহজ এবং আসল রেসিপি সংগ্রহ করেছে যা আপনি এবং আপনার প্রিয়জন অবশ্যই পছন্দ করবেন
নিরামিষ ব্রকলি এবং পালং শাকের কাটলেটের রেসিপি
যারা তাদের মেনুতে বৈচিত্র্য আনতে চান তাদের জন্য ব্রকলি এবং পালং শাকের কাটলেট একটি চমৎকার এবং স্বাস্থ্যকর খাবার। রেসিপি নিরামিষাশীদের জন্যও উপযুক্ত
রেসিপি: গাজর-আপেল-কমলা স্মুদি
গাজর, আপেল এবং আদা সহ একটি সুস্বাদু এবং ভিটামিন-সমৃদ্ধ স্মুদির একটি বিস্তারিত রেসিপি। 5 মিনিটে ভিটামিন বোমা
শীতের জন্য সহ উজ্জ্বল বিটরুট ক্যাভিয়ারের জন্য 12টি রেসিপি
রসুন, আপেল, টমেটো পেস্ট, সয়া সস, আখরোট, মরিচ, গাজর এবং আরও অনেক কিছু সহ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর বিটরুট ক্যাভিয়ার আপনার জন্য অপেক্ষা করছে