আইওএসের জন্য মুডনোটস - একটি ডায়েরি যা কেবল আপনার চিন্তাভাবনাই নয়, আপনার মেজাজও রেকর্ড করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমি নিশ্চিত যে আপনারও এপিসোড আছে যখন অকারণে মেজাজ খারাপ হয়। তবুও, আপনি জানেন যে এর একটি কারণ রয়েছে, তবে আপনি কেবল নিজের মধ্যে অনুসন্ধান করতে চান না। দুর্ভাগ্যবশত, এই অবস্থাটি টেনে নিয়ে যেতে পারে এবং খারাপ হতে পারে এবং শীঘ্র বা পরে আপনাকে এর উত্স খুঁজে বের করতে হবে। কেউ এটি নিজেই করতে পারে, কাউকে একজন পেশাদারের সাহায্য চাইতে হবে। মুডনোট এর মধ্যে কিছু। আপনাকে নিজেকে সাহায্য করতে হবে না, তবে আপনার আত্মাকে অন্য ব্যক্তির কাছে ঢেলে দেওয়ার দরকার নেই।

প্রথমে আমার কাছে মনে হয়েছিল যে মুডনোটগুলি চিন্তাগুলি লেখার জন্য একটি ডায়েরির একটি অ্যানালগ। বাস্তবে, এটি একটি পরিচিত ডায়েরির একটি বিবর্তন বেশি। মুডনোটগুলি কেবল তাই নয় যাতে আপনি সমস্ত কিছু লিখতে পারেন যা আপনাকে খুশি এবং চিন্তিত করে, তবে রেকর্ডগুলি বিশ্লেষণ করতে এবং আপনার সমস্যার সমাধান দেওয়ার জন্যও।

অ্যাপটিতে শুধুমাত্র চিন্তাভাবনাই নয়, আপনি কীভাবে অনুভব করেন এবং এই মুহূর্তে কী ঘটছে তাও অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। আপনার মেজাজ খারাপ থাকলে, মুডনোট আপনাকে একাধিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে, যার উত্তর দিয়ে আপনি স্বাধীনভাবে সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম হবেন।

কারণ খুঁজে পাওয়া গেলে, কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তা বলার চেষ্টা করবে অ্যাপ্লিকেশনটি। এবং এখানে মূল শব্দটি হল "চেষ্টা", কারণ মুডনোটস এখনও একজন পেশাদার মনোবিশ্লেষকের কাছে পৌঁছায় না।

অ্যাপটি iOS এবং Apple Watch এর জন্য উপলব্ধ। পরেরটির কার্যকারিতা কাঙ্খিত অনেক কিছু ছেড়ে দেয় - আপনি শুধুমাত্র একটি ইমোজি বেছে নিতে পারেন যা আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিফলিত করে। অন্য সবকিছুর জন্য, আপনাকে iOS সংস্করণে যেতে হবে।