পর্যালোচনা: "জীবনের শক্তি। অভ্যন্তরীণ শক্তি সক্রিয় করার 10 গোপনীয়তা, ব্র্যান্ডন বারচার্ড

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এই বইটি দৃঢ়ভাবে একঘেয়েমি, অলসতা, মধ্যমতা, সিদ্ধান্তহীনতা এবং যা সাধারণত "স্বাভাবিক" জীবন বলে বিবেচিত হয় তার বিরোধিতা করে।

1950-এর দশকে, মাসলো চাহিদার শ্রেণিবিন্যাসের তার বিখ্যাত তত্ত্ব তৈরি করেছিলেন। আজ, পৃথিবীর বেশিরভাগ মানুষের খাদ্য, আশ্রয়, পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব রয়েছে, তারা স্বাস্থ্যকর, আকর্ষণীয় এবং সফল, কিন্তু তবুও অসুখী। কেন?

"জীবনের শক্তি" বইটির লেখক এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করেছেন।

লেখক হলেন বিখ্যাত আমেরিকান মোটিভেশনাল কোচ ব্র্যান্ডন বারচার্ড। বইয়ের পাতায় বর্ণিত তাঁর জীবনের গল্প খুবই নাটকীয়। ব্র্যান্ডন একটি গুরুতর গাড়ি দুর্ঘটনা, গুরুতর অসুস্থতা এবং তার বাবার মৃত্যু থেকে বেঁচে যান। এই ঘটনাগুলি লেখকের জীবনকে বদলে দিয়েছে এবং তাকে এটিকে একটি নতুন উপায়ে দেখায়।

আজ ব্র্যান্ডন বারচার্ড সেরা (এবং সর্বোচ্চ অর্থপ্রদানকারী) ব্যবসায়িক কোচ এবং প্রেরণা বিশেষজ্ঞদের একজন। তিনি টেলিভিশনে উপস্থিত হন, নিবন্ধ এবং বই লেখেন (কাউন্সিল ফর এ মিলিয়ন, লাইফ’স গোল্ডেন টিকিট), এবং সারা বিশ্বে বক্তৃতা দেন (ব্র্যান্ডনের সবচেয়ে বিখ্যাত সেমিনার: হাই পারফরম্যান্স একাডেমি এবং পার্টনারশিপ সেমিনার)।

এটি লক্ষণীয় যে আক্ষরিক অর্থে প্রথম পৃষ্ঠাগুলিতে, বারচার্ড স্বীকার করেছেন যে তিনি একজন ডাক্তার নন, একজন মনোবিজ্ঞানী নন, অর্থ বা আইনের বিশেষজ্ঞ নন। তিনি কেবল একজন সদয় উপদেষ্টা যিনি জীবনকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে সাহায্য করতে পারেন।

জীবন কৌশলের অভাব

তাহলে আমরা অসুখী কেন? ব্র্যান্ডন বারচার্ডের মতে, মানুষের প্রেরণা উল্লেখযোগ্য বিবর্তনীয় পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে - আমাদের জীবনে কোন সুস্পষ্ট কৌশল নেই এবং ফলস্বরূপ, শক্তি।

আমাদের পিতামাতাকে যা ভালো বোধ করেছিল তা আমাদের জন্য অপ্রাসঙ্গিক হয়ে উঠেছে, কারণ জনসচেতনতা পরিবর্তিত হয়েছে। আমরা আলাদাভাবে কাজ করি (ফ্রিল্যান্স, সহকর্মী, ইত্যাদি), আলাদাভাবে বাস করি (রাশিয়ান শীত থেকে আড়াল করার জন্য থাইল্যান্ডে উড়ে যাই), ভিন্নভাবে যোগাযোগ করি (স্কাইপ, যোগাযোগ, ZhZheshechka)।

ফলস্বরূপ, অনেকে হয় অন্য লোকের ইচ্ছার খাঁচায় বা আরামদায়ক অঞ্চলে বাস করে। প্রাক্তনগুলি তাদের আশেপাশের লোকদের দ্বারা আঁকা ফ্রেমের দ্বারা সীমাবদ্ধ - তাদের নিজস্ব মতামত নেই বা তারা এটি প্রকাশ করতে এবং দীর্ঘ মারধরের পথে যেতে ভয় পায়। পরবর্তীরা নিজেদের জন্য একটি "আরামদায়ক জীবন" তৈরি করেছে এবং এর সাথে অংশ নিতে ভয় পায়।

কিন্তু একটি তৃতীয় উপায় আছে - উজ্জীবিত জীবন।

শক্তিতে ভরা জীবন হল সত্তার একটি বিশেষভাবে সংগঠিত উপায়, যা পরিবেশ, শক্তি এবং অনুপ্রেরণার প্রতি অবিরাম সক্রিয় আগ্রহের সাথে থাকে।

এই জীবনযাপন শুরু করার জন্য, আপনাকে নিজের মধ্যে 10টি উচ্চাকাঙ্ক্ষা সক্রিয় করতে হবে: নিয়ন্ত্রণ, যোগ্যতা, সংগতি, মনোযোগ, সম্পর্ক (মৌলিক আকাঙ্ক্ষা), সেইসাথে পরিবর্তন, কঠিন সমস্যার সমাধান, সৃজনশীল অভিব্যক্তি, ব্যক্তিগত অবদান এবং সচেতনতা (প্রগতিশীল আকাঙ্ক্ষা))

প্রত্যেকেই কোনও না কোনও উপায়ে মৌলিক আকাঙ্ক্ষাগুলি বিকাশ করে (অন্তত, লাইফহ্যাকারের পাঠকরা, যার অনেকগুলি উপাদান কীভাবে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, একজন প্রকৃত পেশাদার হতে, নিজের সাথে শান্তিতে বসবাস করতে এবং অন্যদের সাথে সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করতে উত্সর্গীকৃত). অতএব, আমরা এই নিবন্ধে তাদের বিস্তারিত বিবেচনা করব না। প্রগতিশীল আকাঙ্খা সম্পর্কে কথা বলা যাক।

পরিবর্তনের জন্য সচেষ্ট

পরিবর্তন এবং পরিবর্তন করা কঠিন। আমরা ভয়ে ভুগছি: “যদি কিছু না আসে তাহলে কী হবে? নাকি পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ হবে না?

আপনার এটি জানা উচিত: পরিবর্তনই স্বপ্নের একমাত্র উপায়, কারণ আপনি কেবলমাত্র শুরুর অবস্থান পরিবর্তন করে একটি লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন।

আপনার জীবনে পরিবর্তন করতে, আপনাকে প্রথমে তাদের লাভের সাথে যুক্ত করতে হবে, ব্যর্থতার সাথে নয়। অবশ্যই, আপনি আপনার নতুন চাকরিতে আপনার অপেক্ষায় থাকা সমস্যাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন: একটি দুষ্ট বস, একটি "পচা" দল, একটি অস্বস্তিকর এলাকা।এবং কেউ এটিকে "বাস্তববাদী গণনা"ও বলবে, তারা বলে, অবিলম্বে ফোর্স ম্যাজিওর নিয়ে ভাবা ভাল। এবং আপনি বর্তমান পরিস্থিতিতে প্লাসগুলি সন্ধান করতে পারেন: ক্রিয়াকলাপের একটি নতুন ক্ষেত্র, নতুন লোকের সাথে দেখা করা, ক্যারিয়ারের বৃদ্ধি ইত্যাদি।

দ্বিতীয়ত, কিছু পরিবর্তন করার জন্য, আপনাকে যথেষ্ট সাহসী এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষী হতে হবে। এবং পরিশেষে, তৃতীয়ত, আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে প্রকৃত পছন্দ করতে হয়।

ব্রেন্ডন বারচার্ড এই ধরনের "প্রয়োজন" এবং "প্রয়োজনীয়" "অ্যাক্টিভেটর" বলে অভিহিত করেছেন। অ্যাক্টিভেটররা প্রতিটি আকাঙ্ক্ষার সাথে থাকে, তবে আমি তাদের সম্পর্কে বিস্তারিত কথা বলব না। আপনি যদি শক্তিতে ভরা জীবনের প্রতি আগ্রহী হন তবে লেখকের মুখ থেকে সেগুলি সম্পর্কে জানতে আপনার পক্ষে আরও আকর্ষণীয় হবে।

কঠিন সমস্যা সমাধানে অঙ্গীকারবদ্ধ

চ্যালেঞ্জ হল অগ্রগতি। এটি সমাধান করে, আমরা আরও স্মার্ট, আরও অভিজ্ঞ, নিজেদের নিয়ে গর্বিত হয়ে উঠি এবং প্রিয়জনের চোখে বেড়ে উঠি। কিন্তু কঠিন কাজগুলিও ভয়ের কারণ হয় (আমরা কতটা ভয় পাই!): "আমি যদি হাল ছেড়ে দিই এবং সবাই হাসবে?" উপরন্তু, প্রায়ই আমরা অত্যধিক ভারী বোঝা কাঁধে অলস হয়.

আমরা স্ট্রেসের সংস্পর্শে আসি, তবে এটি বাস্তব, জটিল সমস্যাগুলি সমাধান করার কারণে খুব কমই ঘটে যা আমাদের ক্ষমতার সীমানা প্রসারিত করে, আমাদের বিকাশ করে এবং জীবনের জন্য উদ্দীপনা অনুভব করে। আধুনিক বিশ্বে মানসিক চাপের প্রধান কারণ হল একত্রিত হতে না পারা এবং স্থগিত করা। তথ্যের প্রাচুর্য এবং ইন্টারনেটে বিনামূল্যে অ্যাক্সেসের যুগে, আমরা অকেজো কার্যকলাপে অনেক বেশি সময় ব্যয় করি, ফলস্বরূপ, আমরা সময়ের তীব্র অভাব অনুভব করি।

সৃজনশীল আত্ম-প্রকাশের জন্য প্রচেষ্টা

যে কোনো কার্যকলাপ সৃজনশীলতা। আর সৃজনশীলতা নিজেই। অন্য কথায়, আপনার অনন্য, স্বতন্ত্র সৃজনশীল পদ্ধতির যেকোন ক্রিয়াকলাপে খুঁজে পাওয়া উচিত। এমনকি থালা-বাসন ধোয়া বা বেড়া পেইন্ট করাও কাজকর্ম থেকে মজাদারে রূপান্তরিত হতে পারে।

কাজের পরিবেশে বর্ধিত সৃজনশীলতার সাথে একটি বিশ্বব্যাপী পরিবর্তন আপনার কাজের জীবনের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। 1990 এর দশকের গোড়ার দিকে পুরানো কথাটি, "ভালভাবে কাজ করুন, এবং আপনি আপনার চাকরি হারাবেন না," বিস্মৃতির মধ্যে পড়ে যায়, যখন ব্যবসায়িক কৌশলগুলিতে ডাউনসাইজিং, প্রক্রিয়া অপ্টিমাইজেশান এবং আউটসোর্সিংয়ের মতো ধারণাগুলি দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়। একটি চাকরি বজায় রাখার জন্য, আপনাকে শুধুমাত্র "ভালভাবে কাজ" করতে হবে না, বুদ্ধিমান এবং কথা বলার জন্য আনন্দদায়ক হতে হবে। তথ্য সংগ্রহ ও প্রক্রিয়াকরণ এবং লোকেদের পরিচালনা করার ক্ষমতাও যথেষ্ট নয়। আপনাকে একজন উদ্ভাবক হতে হবে, আপনার নিজের সৃজনশীল কাজের সাথে অতিরিক্ত মূল্য এবং প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা তৈরি করতে হবে।

ব্যক্তিগত অবদানের প্রতিশ্রুতি

লোকেরা জানতে চায় যে সবকিছু নিরর্থক নয়: আমরা নিরর্থক বাস করি না, আমরা নিরর্থক কাজ করি না, একটি পরিবার শুরু করি, বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করি। ব্যক্তিগত অবদানই জীবনের অর্থ। যাইহোক, প্রায়ই, প্রদান, একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র হতাশা অনুভব করে। এটি এই কারণে যে অনেকেই "দাওয়া" এবং "দান" এর ধারণাগুলিকে বিভ্রান্ত করে।

আমাদের সমাজ অন্যায়ভাবে বিশ্বাস করে যে ব্যক্তিগত অবদান কেবলমাত্র আমরা একটি নির্দিষ্ট কারণের জন্য দেই, এবং এটি উত্সর্গের সাথে কোন সম্পর্ক নেই। অতএব, অনেকে বুঝতে পারে না যে এই পৃথিবীতে একটি চিহ্ন রেখে যাওয়ার জন্য কেবল নিজের হওয়াই যথেষ্ট। সম্ভবত আপনার মূল্যবোধ অনুসারে বেঁচে থাকা, আপনি যা করতে সক্ষম তা করা এবং কোনও ব্যবসায় আপনার প্রতিভা এবং ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করাই যথেষ্ট?

সচেতনতার জন্য সচেষ্ট

চেতনা কি? এর সীমানা এবং ক্ষমতা কি? এই প্রশ্নগুলি এখনও মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে উত্তপ্ত বিতর্ক সৃষ্টি করে। একটি সাধারণ দৃষ্টিকোণ থেকে, চেতনা হল নিয়ন্ত্রণ। একজন ব্যক্তি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্র নিয়ন্ত্রণ করতে চায়, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সুখের গ্যারান্টি দেয় না।

তাহলে কীভাবে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার সচেতন ক্ষমতার সর্বাধিক ব্যবহার করতে পারেন? একটি সুখী এবং উত্তেজনাপূর্ণ জীবন যাপন করার জন্য কি ফোকাস করবেন? এই প্রশ্নের, আমি নিম্নলিখিত উত্তর দিতে পারি: আমরা কীভাবে সচেতন তা থেকে আমাদের কী সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত তার উপর জোর দেওয়া দরকার।

সারসংক্ষেপ

বইটি পড়া কঠিন। 50 পৃষ্ঠা পর্যন্ত আপনি নিজেকে ভাবছেন: "ভাল, জল!"।কিন্তু তারপরে আপনি গল্পের সাথে জড়িত হন (যদিও, আমি আবার বলছি, বার্চার্ডের ভাষা আমার উপলব্ধির জন্য খুব বিরক্তিকর) এবং আপনি তার প্রজ্ঞা লক্ষ্য করতে শুরু করেন।

লেখকের দর্শন আপনাকে অনেক কিছু ভাবতে বাধ্য করে। "জীবনের শক্তি" "স্ব-খনন" এর জন্য একটি চমৎকার বই। এটি তাদের কাছে আবেদন করবে যারা ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে মনোনিবেশ করে এবং জীবনের অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করে।

জীবনের শক্তি। অভ্যন্তরীণ শক্তি সক্রিয় করার 10 গোপনীয়তা, ব্র্যান্ডন বারচার্ড