মিনিটে কম ক্যালোরি পীচ আইসক্রিম

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এইবার আমরা দই এবং মধুর সাথে পীচ মিশ্রিত করব। এটি দ্রুত, স্বাস্থ্যকর এবং বরাবরের মতো, খুব, খুব সুস্বাদু! লাইফহ্যাকার দ্বারা পরীক্ষিত।;)

উপকরণ

• 4 কাপ পীচ, কাটা
• ½ কাপ প্রাকৃতিক দই;
• 1 টেবিল চামচ লেবুর রস
• মধু 3 টেবিল চামচ।

প্রস্তুতি

পীচ থেকে খোসা ছাড়ানোর জন্য, এটিকে আড়াআড়িভাবে কাটুন, ফুটন্ত জলে আক্ষরিকভাবে 5 সেকেন্ডের জন্য ফলটি ডুবিয়ে রাখুন এবং তারপরে দ্রুত ঠান্ডা জলে ঢেলে দিন।

স্কিনগুলি সরান, পীচগুলিকে ছোট ওয়েজেস করে কেটে ফ্রিজে রাখুন।

একটি ফুড প্রসেসরে ভালভাবে হিমায়িত স্লাইসগুলি রাখুন, সেখানে মধু, লেবুর রস এবং দই যোগ করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পিষে নিন এবং হয় অবিলম্বে পরিবেশন করুন বা একটি প্লাস্টিকের পাত্রে স্থানান্তর করুন এবং ফ্রিজে পাঠান। এমন আইসক্রিম সারা মাস সংরক্ষণ করা যায়!

আপনি রান্না করার আগে পীচ জমা করা এড়িয়ে যেতে পারেন এবং কিছুক্ষণের জন্য ফ্রীজারে তাজা ফল/দইয়ের মিশ্রণ পাঠাতে পারেন। তবে প্রথম বিকল্পটি আরও সুবিধাজনক, যেহেতু সূক্ষ্মতা অবিলম্বে খাওয়া যেতে পারে!