কেন বাড়িতে আপনার ছুটি কাটা ভাল

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আরাম করার জন্য কোথাও যেতে হবে না। আপনি যেখানে বাস করেন সেই জায়গাটি আবার আবিষ্কার করুন।

বাড়িতে বিশ্রামের সুবিধা কী

আপনি তাড়াহুড়ো এবং নার্ভাস হতে হবে না

ভ্রমণের সময়, কখনও কখনও আপনি বিশ্রামের চেয়ে বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়েন। একটি অপরিচিত ভাষা, বিদেশী ঐতিহ্য এবং বিনোদন খোঁজার চেষ্টা যেখানে আপনি কাউকে জানেন না তা আপনাকে আরাম করতে সাহায্য করে না। আপনি যদি আপনার ছুটি থেকে অতিরিক্ত পুনরুদ্ধার করতে না চান তবে বাড়িতে বিশ্রাম নিন। আপনি আপনার শহরটি পুনরায় মূল্যায়ন করবেন এবং আপনি সাধারণত কী লক্ষ্য করেন না তা দেখতে পাবেন।

আপনি ধীরে ধীরে আশেপাশে ঘোরাঘুরি করতে পারেন, কফি পান করতে আপনার সময় নিতে পারেন, প্রদর্শনীতে যেতে পারেন, পার্কে পিকনিক করতে পারেন, বইয়ের দোকানে ঘন্টার পর ঘন্টা ঘুরে বেড়াতে পারেন, গান শুনতে পারেন, নাচতে পারেন, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে পারেন, লম্বা দৌড়ে যেতে পারেন বা কিছুই করতে পারেন না.

এক আকর্ষণ থেকে অন্য আকর্ষণে ছুটে যাওয়ার পরিবর্তে আপনি সত্যিই কিছু অবসর সময় উপভোগ করবেন।

নিয়মিত ইনস্টাগ্রাম অনুসারীদের কাছে, এটি সময় নষ্ট বলে মনে হবে। তাদের জন্য বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়া তাদের স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করার, একটি বিদেশী জায়গায় ছবি তোলা, দর্শনীয় স্থানগুলির পটভূমিতে বিশ্রামের চিত্র তুলে ধরা এবং "জীবনের জন্য ধরা" তালিকা থেকে আরও কয়েকটি আইটেম ক্রস করার একটি হাতছাড়া সুযোগ। অবশ্যই, আমি সবাইকে দেখাতে চাই আপনি কোথায় ছিলেন। কিন্তু শিথিল করার ক্ষমতা আসলে অনেক ঠান্ডা।

আপনি নিজেকে এড়িয়ে চলা বন্ধ করবেন

অন্যদের অনুকরণ করবেন না। এটি আপনার ছুটি, তাই আপনার পছন্দ মতো বিশ্রাম নিন। স্বাধীনতার স্বাদ মনে রাখবেন এবং শুধু হতে হবে. হ্যাঁ, এটা ভীতিকর। আমরা সবসময় এমন কিছু করার চেষ্টা করি যাতে নিজেদের সাথে সংঘর্ষ না হয়। আমরা গোপনে ভয় করি যে কাজ এবং একটি আঁটসাঁট সময়সূচী ছাড়া, আমরা স্রোতের সাথে ভাসমান একটি খালি জাহাজ মাত্র।

আমরা নতুন অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা নিতে এবং বাড়িতে যে নিয়মগুলি অনুসরণ করি তা ভঙ্গ করতেও আমরা চলে যেতে চাই। আমরা নিজেদের সম্পর্কে নতুন কিছু শেখার আশায় অপরিচিত, অস্বাভাবিক ছবি এবং শব্দ দ্বারা বিভ্রান্ত হতে চাই।

তবে আপনি যতই দূরে যান না কেন, আপনি নিজের থেকে দূরে যেতে পারবেন না।

আপনি যদি ইতিমধ্যে নিজের সাথে শান্তিতে না থাকেন তবে ভ্রমণে যাওয়ার সামান্যতম অর্থ নেই। মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনি বাড়িতে বিশ্রামের চিন্তায় যত বেশি অসুস্থ হবেন, তত বেশি আপনার এটি প্রয়োজন। নিজের সাথে চুক্তিতে আসার চেষ্টা করুন। নিজের থেকে পালানো অসম্ভব, তাই আপনার বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করুন।

আপনি আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করবেন

কিছুই না করতে শেখার আরেকটি কারণ আছে। অলসতার সময়ই প্রায়ই নতুন ধারণার জন্ম হয়। বিজ্ঞানী, লেখক, চিত্রশিল্পী, সঙ্গীতজ্ঞ এবং উদ্যোক্তারা সময়ে সময়ে কেবল মেঘের মধ্যে ঘোরাঘুরি করার পরামর্শ দেন। গতানুগতিক চিন্তাভাবনা এবং দৈনন্দিন উদ্বেগের বাইরে যাওয়া আমাদের মনকে উপকৃত করে।

এমন ছুটিতে কী করবেন

আপনার শহরে একজন পর্যটকের মতো অনুভব করুন

নতুন অভিজ্ঞতার একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনার শহরে অবশ্যই এমন আকর্ষণীয় জায়গা রয়েছে যেখানে আপনি আগে যাননি।

আপনার যা করার জন্য সাধারণত সময় থাকে না তা করুন।

বই পড়ুন বা সিনেমা দেখুন যা আপনি কখনও আপনার হাতে পাননি। একটি তীব্র ওয়ার্কআউট বা চরম ডায়েট চেষ্টা করুন যা কাজের সময়গুলিতে লেগে থাকতে অস্বস্তিকর। ধ্যান করা শুরু করুন। সোশ্যাল নেটওয়ার্কে যাবেন না। সাধারণভাবে, এমন কিছু করুন যা সর্বদা আপনার কৌতূহলকে জাগিয়ে তোলে।

নিজেকে অত্যাধিক প্রশ্রয়

একটি ভাল রেস্টুরেন্ট, থিয়েটার, বা কেনাকাটা যান. আপনি টিকিট এবং শহরের বাইরে থাকার জন্য অর্থ সঞ্চয় করেছেন, তাহলে কেন এটি সুন্দর কিছুতে ব্যয় করবেন না? পরিষ্কার পরিকল্পনা করুন বা কিছু পরিকল্পনা না করুন এবং ইভেন্টগুলির স্বতঃস্ফূর্ত বিকাশ উপভোগ করুন।

আপনার ঘর পরিষ্কার করুন

পরিচ্ছন্নতাকে একটি আধ্যাত্মিক অনুশীলন হিসাবে ভাবুন যা মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে।

পার্থিব কামনা-বাসনা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা ধুলো ঝেড়ে ফেলি। আমরা সংযুক্তি থেকে নিজেদের মুক্ত করতে ময়লা বন্ধ স্ক্র্যাপ. আমরা সহজভাবে জীবনযাপন করি এবং নিজেদের চিন্তা করার জন্য সময় খুঁজে পাই, প্রতিটি মুহূর্ত সচেতনভাবে ব্যয় করি। আজকের ব্যস্ত বিশ্বে, শুধু সন্ন্যাসীদেরই এইভাবে বাঁচতে হবে না, সবাইকে।

শৌকি মাতসুমোতো বৌদ্ধ সন্ন্যাসী, জেন ক্লিনিং এর লেখক

পরিষ্কার করা আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার বাড়ি পরিপাটি করুন এবং এটিকে এমন একটি জায়গা করুন যা আপনি ছেড়ে যেতে চান না।

বাড়িতে একটি ভাল ছুটির গোপন রহস্য হল মুহূর্তের মধ্যে থাকা, আপনি যাই করুন না কেন। যারা ক্রমাগত কর্মসংস্থানের সংস্কৃতিতে অভ্যস্ত তাদের জন্য এটি সহজ নয়। কিন্তু এটি মানসিক চাপ কমায় এবং শক্তি জোগায়।