আপনার শরীরের জন্য 10 হ্যাক

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এই নিবন্ধে, আপনি আশ্চর্যজনক কৌশলগুলির একটি নির্বাচন পাবেন যা মানব দেহকে জড়িত করে।

মানবদেহ এমন একটি জটিল বিষয় যে এমনকি আমাদের সময়েও এটি সম্পূর্ণরূপে তদন্ত করা হয়নি। আমরা নিবিড়ভাবে মহাবিশ্বের দিকে তাকাই এবং সমুদ্রের গভীরে ডুবে যাই, কিন্তু আমাদের নাকের নিচে আক্ষরিক অর্থে যা আছে তা অধ্যয়ন করার জন্য আমরা তাড়াহুড়ো করি না।

এই নিবন্ধে, আপনি আশ্চর্যজনক কৌশলগুলির একটি নির্বাচন পাবেন যা মানব দেহকে জড়িত করে। তাদের মধ্যে কিছু একটি পরিষ্কার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে, অন্যদের রহস্যবাদ মত চেহারা. কিন্তু তারা সবাই কাজ করে।

হাঁচি দেওয়ার তাগিদ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

ভুল সময়ে একটি অপ্রত্যাশিত হাঁচি আপনার বা অন্য কারো কর্মক্ষমতা, একটি গৌরবময় মুহূর্ত, বা আপনি সাবধানে একত্রিত গ্যালাকটিক জাহাজের মডেলটিকে ধ্বংস করতে পারে। হাঁচি দেওয়ার দ্রুত এবং অপ্রতিরোধ্য তাগিদ থেকে মুক্তি পেতে, কেবল একটি উজ্জ্বল আলোর উত্স দেখুন।

কিভাবে অম্বল পরিত্রাণ পেতে

পেটের বিভিন্ন সমস্যা অম্বল হতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি শুরু হয় যে আপনি আপনার ডান দিকে ঘুমান। এর ফলে আপনার পাকস্থলী খাদ্যনালীর চেয়ে বেশি হয়, যা খাদ্যনালীতে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে। রাতের অম্বল কমাতে আপনার বাম দিকে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

কিভাবে আপনার শ্বাস দীর্ঘ ধরে রাখা

আপনি যদি ফুসফুসের প্রাথমিক হাইপারভেন্টিলেশন করেন তবে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখতে পারেন। আগে থেকে কয়েকটি সংক্ষিপ্ত, তীব্র শ্বাস নেওয়ার পরে, আপনি অক্সিজেনের একটি অতিরিক্ত ডোজ পাবেন, যা আপনাকে দীর্ঘ শ্বাস ধরে রাখতে সাহায্য করবে।

কীভাবে আপনার শ্রবণশক্তি উন্নত করবেন

একটি কোলাহলপূর্ণ জায়গায় বা হ্যান্ডসেটে হস্তক্ষেপের মাধ্যমে একটি কথোপকথন শুনতে পাচ্ছেন না? তারপরে আপনার ডান কান দিয়ে উত্সের দিকে ঘুরুন, যাতে আপনি বক্তৃতার ছন্দময় প্যাটার্নটি আরও ভালভাবে অনুভব করবেন। এবং আপনি যদি সুপারমার্কেটে ব্যাকগ্রাউন্ডে কোন গান বাজছে তা নির্ধারণ করতে চান, তাহলে আপনার বাম কান ব্যবহার করুন, যা বাদ্যযন্ত্রের শব্দগুলি পরিচালনা করতে ভাল।

কীভাবে দাঁতের ব্যথা কমানো যায়

একটি আইস কিউব নিন এবং আপনার তালুতে আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যবর্তী স্থানে রাখুন। সর্বশেষ গবেষণা অনুযায়ী, এই ধরনের একটি পরিমাপ অর্ধেক একটি অস্বাস্থ্যকর দাঁত থেকে ব্যথা কমাতে পারে।

দৌড়ানোর সময় পাশের ব্যথা কীভাবে এড়ানো যায়

দৌড়ানোর সময়, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ডান পা দিয়ে মাটি স্পর্শ করার সময় শ্বাস ছাড়ে। এটি লিভারের উপর অতিরিক্ত প্রভাব ফেলে এবং অস্বস্তির দিকে নিয়ে যায়। শুধু বাম দিকে শ্বাস ছাড়তে নিজেকে প্রশিক্ষিত করার চেষ্টা করুন, এবং পাশের ঝাঁকুনি অতীতের জিনিস হয়ে যাবে।

কিভাবে একটি গলা ব্যথা উপশম

এমন জায়গায় চুলকানির চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই যা আপনি স্ক্র্যাচ করতে পারবেন না। আপনার গলা ব্যথা হলে, আপনার কান আঁচড়ানোর চেষ্টা করুন। যখন কানের লোবের স্নায়ু শেষগুলি উদ্দীপিত হয়, তখন এটি স্বরযন্ত্রের পেশীগুলির উপর কাজ করে, খিঁচুনি উপশম করে এবং তাদের শিথিল করে।

কিভাবে চোখের জল ধরে রাখা যায়

জীবনে এমন কিছু সময় আসে যখন জীবনের দ্বারা কঠোর হওয়া মানুষের জন্যও চোখের জল ধরে রাখা কঠিন। আপনি যদি জনসমক্ষে আপনার ভেজা আবেগগুলি দেখাতে না চান, তবে যতটা সম্ভব চোখের পলক না ফেলে ধরে রাখার চেষ্টা করুন। এটি আরও ভাল যদি আপনি উপরের দিকে তাকান (শুধুমাত্র আপনার ছাত্রদের সাথে, আপনার মাথা কাত না করে) - এই ক্ষেত্রে এমনকি প্রাথমিকভাবে অশ্রু নির্গত বন্ধ করা সম্ভব।

কিভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন

অপ্রতিরোধ্য হেঁচকি কোথাও থেকে দেখা দেয় এবং এমনকি অন্যদেরও সংক্রমিত করতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য প্রচুর সংখ্যক উপায় রয়েছে, তবে সবচেয়ে সাধারণ একটি হল যতক্ষণ সম্ভব আপনার শ্বাস ধরে রাখা।

কীভাবে গ্যাগিং নিয়ন্ত্রণ করবেন

আপনি যদি পরিবহণে সামুদ্রিক অসুস্থ হয়ে পড়েন বা বিষ পান করেন, তাহলে আপনি সবচেয়ে অনুপযুক্ত সময়ে আপনার পেট খালি করার তাগিদ অনুভব করতে পারেন। আপনার শরীরকে একটু শান্ত করতে এবং নিরাপদ জায়গায় না পৌঁছানো পর্যন্ত চেপে ধরুন, আপনার হাতের বুড়ো আঙুলটি খুব শক্ত করে চেপে ধরার চেষ্টা করুন।