কীভাবে "আমি পারব না" মনোভাবের সাথে মানিয়ে নিতে এবং সক্ষম হতে পারি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যখন আমরা নতুন কিছু আয়ত্ত করতে শুরু করি - একটি বিদেশী ভাষা, একটি নতুন প্রযুক্তি, একটি নতুন পেশা - প্রায়শই কিছু সময়ে আমরা সবকিছু ছেড়ে দিতে চাই এবং বলতে চাই: "আমি পারিনি, এটি আমার নয়।" কেউ এই লাইনটি অতিক্রম করে এবং এগিয়ে যায়, যখন কেউ সত্যিই পিছু হটে এবং তারা যা শুরু করেছিল তা পরিত্যাগ করে। আপনি যদি সত্যিই কিছু শিখতে চান এবং ব্যাট থেকে তা না পান তবে কীভাবে আপনি এই চিন্তাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন? আদর্শ পরামর্শ: আশাবাদী থাকুন এবং নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। শুধুমাত্র এটা অসম্ভাব্য যে তিনি সত্যিই কাউকে সাহায্য করেছেন। আসুন এই বিষয়ে একটু গভীরে যাওয়ার চেষ্টা করি এবং আরও নির্দিষ্ট এবং কার্যকরী টিপস দিই।

অন্যান্য উত্স / টিউটোরিয়াল উল্লেখ করার চেষ্টা করুন

আপনি যদি নিবিড়ভাবে একটি পাঠ্যপুস্তক (ম্যানুয়াল, গাইড) ঘন্টার পর ঘন্টা অধ্যয়ন করেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি কিছুই বোঝেন না, এর অর্থ এই নয় যে আপনি বোকা। এর মানে এই নয় যে পাঠ্যবই খারাপ। এর মানে হল যে এই বিশেষ নির্দেশিকাটি আপনার জন্য উপযুক্ত নয়। হয়তো এটি লিখতে খুব কঠিন, বা খারাপভাবে অনুবাদ করা হয়েছে, বা, বিপরীতভাবে, এটি খুব রূপক এবং বিমূর্তভাবে সমস্যাটির কাছে পৌঁছেছে। হতে পারে বর্ণিত পদ্ধতিটি আপনার বর্তমানের তুলনায় এই ক্ষেত্রের জ্ঞানের আরও উন্নত স্তরকে বোঝায়। যাইহোক, এই টিউটোরিয়ালটি বন্ধ করে দেখুন এবং অন্য একটি উত্স সন্ধান করুন। ভাল পুরানো Google (বা অন্য একটি প্রিয় সার্চ ইঞ্জিন) খুলুন এবং আপনার বিষয় সম্পর্কে ভিডিও, ছবি, ব্লগ পোস্ট এবং ফোরাম পোস্টগুলি সন্ধান করুন৷ সম্ভবত কিছু সদয় ব্যক্তি ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন যা আপনি বুঝতে পারবেন না এবং এটি ভাগ করেছেন। ইলেকট্রনিক লাইব্রেরি এবং বড় পোর্টালগুলিতে খনন করুন, অনুসন্ধান করুন - এবং আপনি অবশ্যই "আপনার" লেখককে খুঁজে পাবেন, যিনি সবকিছু ঠিক যেমনটি করা উচিত তেমনভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হবেন।

সময় মত বিরতি নিতে জানুন

এক অবিরাম স্রোতে নতুন তথ্য শোষণ করা অসম্ভব। ওভারলোড তাড়াতাড়ি বা পরে আসবে. এবং তারপরে, ঠিক তখনই, "এটি আমার জন্য নয়" এর চেতনায় ক্ষয়িষ্ণু মেজাজ এবং চিন্তাভাবনা শুরু হবে। আপনার মস্তিষ্ককে জোর করবেন না, এটিকে প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়ায় উস্কে দেবেন না। একটি বিরতি নিন, শুধুমাত্র একটি গুণমান: হাঁটতে যান, অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপে পুনরায় মনোনিবেশ করুন যা আপনার পড়াশোনার সাথে সম্পূর্ণভাবে সম্পর্কিত নয়। এই বিরতিটি প্রতি 90 মিনিটে অন্তত একবার করা উচিত। তথ্য সঠিকভাবে মাথায় "স্থির" হওয়া উচিত, স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির কোষ থেকে আরও গভীরে যাওয়া এবং সেখানে স্থির হওয়া উচিত।

আপনার ভুল বোঝাবুঝি নিয়ে ঘুমান

আপনি যদি প্রশিক্ষণের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে শেষ পর্যায়ে থাকেন, এবং একটি ছোট বিরতি সাহায্য না করে, বিছানায় যান। নতুনরা কেন এত প্রায়ই কঠিন পরিস্থিতিতে আকস্মিক, সৃজনশীল সমাধান খুঁজে পায়? কারণ তারা অপ্রয়োজনীয় তত্ত্ব দ্বারা অন্ধ হয় না এবং কীভাবে সমস্যাটিকে অপ্রত্যাশিত দিক থেকে দেখতে হয় তা জানে। আপনার সমস্যা এবং আপনি আপনার পদ্ধতির পুনর্বিবেচনা. তার সাথে ঘুমান, তাকে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করুন, এমনকি সবচেয়ে মূর্খ থেকেও। আক্রমণ বন্ধ করুন এবং অবরোধ শুরু করুন। অবরোধটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে, একদিন নয়, একদিন নয়, তবে আপনার প্রেরণা যদি সত্যিই শক্তিশালী হয় তবে আপনি অবশ্যই একটি বিকল্প উপায় খুঁজে পাবেন এবং সফলভাবে আপনার প্রশিক্ষণ চালিয়ে যাবেন।

আপনার ভুল থেকে শিখুন

আপনি আপনার দুর্বল পয়েন্টগুলি জানেন, আপনি জানেন যে শেখার কোন পর্যায়ে সাধারণত আপনাকে সবচেয়ে কঠিন দেওয়া হয়। নতুন কিছু শেখার সময় আপনার ইতিমধ্যেই যে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হয়েছিল তা আবার মনে করুন। আপনার সাধারণ ভুল এবং ভুল হিসাব মনে রাখবেন। বর্তমান কাজটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। বিশ্লেষণ করুন। হয়তো আপনি অগ্রসর হতে পারবেন না কারণ আপনি আগের ধাপে কোথাও ভুল করেছেন? সম্ভবত আপনি একেবারে শুরুতে একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত মিস করেছেন, এবং এখন ভিত্তির একটি ইটের কারণে পুরো কাঠামোটি উলটে যাচ্ছে? একা ভুলগুলি স্বীকার করা আপনাকে একটি নতুন দক্ষতা শিখতে সাহায্য করবে না। তবে এগিয়ে যেতে এবং আরও সফল হওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

আপনার বর্তমান কাজের চেয়ে ছোট কিছু সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন।

আত্মবিশ্বাস তৈরি করার এবং সংকট কাটিয়ে উঠার সর্বোত্তম উপায় হল সফলভাবে পুনরাবৃত্তি করা যা আপনি ইতিমধ্যেই জানেন কীভাবে। নিজেকে আরও শালীন কাজ সেট করুন। এটি কার্যকর করুন। আপনি আপনার কাজের সুনির্দিষ্ট ফলাফল দেখতে পাবেন এবং এটি সর্বদা উত্সাহজনক। এখন আপনার ভিতরের ভয়েসের সাথে তর্ক করার কিছু আছে যা ফিসফিস করে "আপনি পারবেন না।" এখানে, আমি এটা করতে পারে. এবং আমিও নতুন জিনিস শিখব এবং সহজে তা করব।

এক বিন্দু আঘাত করতে থাকুন

আপনি জানেন, অনুশীলন পরিপূর্ণতার দিকে নিয়ে যায়। যাইহোক, ক্রমাগত যান্ত্রিক পুনরাবৃত্তি এবং নিষ্ক্রিয় মুখস্থ করা খারাপ অনুশীলন। আপনি যা করছেন তা হৃদয় দিয়ে যুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনে একটি সৃজনশীল স্ফুলিঙ্গ খুঁজুন, তাদের সাথে খেলা বা খেলাধুলার একটি উপাদান যোগ করুন, একটি "উদ্দীপনা" নিয়ে আসুন যা আপনার অনুশীলনকে একটি বিশেষ অর্থ দেবে।

অবশ্যই, উপরে বর্ণিত সবকিছুই ব্যাপক বলে দাবি করে না। কিন্তু এই টিপস, অনুবাদের প্রক্রিয়ায় অভিযোজিত হওয়া সত্ত্বেও, লেখকের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, তারা সত্যিই তাকে সাহায্য করেছে, হয়তো তারা অন্য কাউকে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন: সবচেয়ে অন্ধকার সময় ভোরের আগে। যদি আপনার হাত ছেড়ে দেয় এবং আপনি সবকিছু ছেড়ে দিতে চান, তাহলে হয়তো এটাই সাফল্যের পথে শেষ লাইন। হয়তো আগামীকাল আপনি শেষ পর্যন্ত একটি বড় পদক্ষেপ নিতে পারেন যদি আজ আপনি নিজেকে "আমি পারব না" বলে না এবং এটি বিশ্বাস না করে।