কেন আমরা আমাদের ক্ষমতাকে অত্যধিক মূল্যায়ন করি এবং এটি কীভাবে হুমকি দেয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এটা দেখা যাচ্ছে যে আত্মবিশ্বাস সবসময় একটি প্লাস হয় না।

আমরা সবাই মনে করি যে আমাদের গড় প্রতিভা আছে। "অবশ্যই, আমি দ্রুত কাজটি মোকাবেলা করব", "আমি তার জায়গায় থাকলে আমি সহজেই প্রশ্নের উত্তর দিতাম" - অবশ্যই আপনার অন্তত কখনও কখনও এমন চিন্তাভাবনা ছিল।

এটা খুবই সাধারণ ঘটনা। এইভাবে, একটি সমীক্ষায়, 70% এরও বেশি ড্রাইভার বলেছেন যে তারা গড় মোটর চালকের চেয়ে বেশি মনোযোগী। এবং এটি অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসের প্রভাবের মতো চিন্তাভাবনার ত্রুটির কারণে।

প্রভাব সারাংশ কি

অত্যধিক আত্মবিশ্বাসের প্রভাব হল নিজের জ্ঞান এবং দক্ষতাকে অত্যধিক মূল্যায়ন করার প্রবণতা, নিজেকে অন্যদের চেয়ে ভাল মনে করার প্রবণতা। এটি সমস্ত দক্ষতা এবং গুণাবলীর জন্য প্রযোজ্য: আপনি নিজেকে আপনার চারপাশের লোকদের চেয়ে স্মার্ট, বন্ধুত্বপূর্ণ, আরও সৎ, আরও বিবেকবান বলে মনে করতে পারেন। অথবা বিশ্বাস করুন যে আপনার সাফল্যের অনেক সম্ভাবনা রয়েছে, যখন বাস্তবে সবকিছু হয় না।

এই ঘটনাটিকে লেক ওয়াবেগন প্রভাবও বলা হয় - নামটি জনপ্রিয় আমেরিকান রেডিও নাটক থেকে একটি কাল্পনিক শহরের সম্মানে দেওয়া হয়েছে। লেক Wobegon এ, "সকল মহিলা শক্তিশালী, পুরুষরা আকর্ষণীয় এবং শিশুরা গড়ের উপরে।"

অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস সাধারণত তিনটি উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে:

• আপনি আপনার নিজের ক্ষমতা overestimate. আপনি নিশ্চিত যে আপনার কাজটি সম্পন্ন করার যথেষ্ট ক্ষমতা রয়েছে, আপনার পরিস্থিতির উপর যথেষ্ট নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। এই পক্ষপাত জটিল কাজগুলিকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি যেগুলির ব্যর্থতার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
• আপনি মনে করেন আপনি অন্যদের থেকে শ্রেষ্ঠ। অর্থাৎ, বিশ্বাস করুন যে আপনার দক্ষতা গড়ের উপরে বা আপনার চারপাশের লোকদের চেয়ে ভাল। এটি সাধারণত এমন কাজগুলির সাথে কাজ করার সময় নিজেকে প্রকাশ করে যা, আপনার মতে, খুব বেশি কাজের প্রয়োজন হয় না।
• আপনি আপনার বিচারের শুদ্ধতায় অযৌক্তিকভাবে আত্মবিশ্বাসী। এই দিকটি যেকোনো প্রশ্নের মূল্যায়নের সাথে সম্পর্কিত।

তার কারণ কি

এই প্রভাবের এক্সপোজার বিভিন্ন সংস্কৃতিতে পরিবর্তিত হয়। একটি অনুমান রয়েছে যে উচ্চ স্তরের অর্থনৈতিক বৈষম্য সহ দেশগুলিতে এটি আরও স্পষ্ট। 2011 সালে, মনোবিজ্ঞানীরা 1,600 জন অংশগ্রহণকারীর সাক্ষাৎকার নিয়ে এটি পরীক্ষা করেছিলেন। তাদের মধ্যে ছিল পাঁচটি মহাদেশের ১৫টি দেশের প্রতিনিধি, বেশিরভাগই ছাত্র। অংশগ্রহণকারীদের দুটি প্রশ্নের উত্তর দিয়ে তালিকা থেকে চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলিকে রেট দিতে বলা হয়েছিল: "গড় ব্যক্তির তুলনায় আপনার জন্য এই বৈশিষ্ট্যটি কতটা বৈশিষ্ট্যপূর্ণ?" এবং "এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার জন্য কতটা পছন্দসই?"

সমীক্ষায় দেখা গেছে যে উচ্চ স্তরের অর্থনৈতিক বৈষম্য সহ দেশগুলির লোকেরা (পেরু, দক্ষিণ আফ্রিকা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) তারা অন্যদের চেয়ে ভাল বলে মনে করার সম্ভাবনা বেশি ছিল। এবং দেশগুলির অংশগ্রহণকারীরা যেখানে জনসংখ্যার আয় প্রায় সমান (বেলজিয়াম, জাপান, জার্মানি), কম প্রায়ই নিজেদেরকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করে।

বিজ্ঞানীরা এখনো এই সম্পর্কের কারণ ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হননি। তারা বিশ্বাস করে যে এটি একটি প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব হতে পারে যা মানুষের মধ্যে অর্থনৈতিক বৈষম্যকে শক্তিশালী করে। এমন একটি পরিস্থিতিতে যেখানে সম্পদ খুব অসমভাবে বিতরণ করা হয়, এবং আপনার একটি ভাল বেতনের চাকরির প্রয়োজন, বিনয় ত্যাগ করা এবং নিজেকে এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে উপস্থাপন করা যৌক্তিক যে অন্যদের সাথে অনুকূলভাবে তুলনা করে।

কেন এটি বিপজ্জনক এবং কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন

অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসের প্রভাবকে বলা হয় সবচেয়ে সাধারণ এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক চিন্তাভাবনার ভুলগুলির মধ্যে একটি। সম্ভবত তিনিই মামলা, যুদ্ধ এবং স্টক মার্কেট ক্র্যাশকে উস্কে দেন।

উদাহরণস্বরূপ, যখন বাদী এবং বিবাদী তাদের ন্যায়পরায়ণতা এবং সদগুণ সম্পর্কে সমানভাবে নিশ্চিত হন, তখন মামলাগুলি টেনে আনা হয়। যখন রাষ্ট্রগুলি তাদের সেনাবাহিনীর শ্রেষ্ঠত্বে আত্মবিশ্বাসী হয়, তখন তাদের সামরিক পদক্ষেপ গ্রহণের ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়। যখন বাজারের অংশগ্রহণকারীরা স্টককে খুব বেশি মূল্য দেয়, তখন ঝুঁকিপূর্ণ লেনদেনের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। একই প্রভাব প্রায়শই কোম্পানির ধ্বংস, প্রকল্পের ব্যর্থতা এবং পূর্বাভাস পূরণ না হওয়ার কারণ হয়ে ওঠে।

মনে রাখবেন যে আপনার নিজের দক্ষতা এবং সাফল্যের সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার রায়গুলি খুব বিষয়ভিত্তিক। অন্ধভাবে তাদের উপর নির্ভর করবেন না, ঘটনাগুলির একটি নেতিবাচক ফলাফলের সম্ভাবনা গণনা করুন। এবং পরিকল্পনা করার সময়, বিবেচনা করুন যে আপনি চিন্তার ফাঁদে পড়তে পারেন।

লাইফহ্যাকারের "দ্য পিটফলস অফ থিঙ্কিং" নামে একটি বই রয়েছে। কেন আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের সাথে খেলা করে এবং কীভাবে এটিকে হারাতে হয়। এটিতে, বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, আমরা একে একে ফাঁদগুলি বাছাই করি এবং টিপস দিই যা আপনাকে আপনার মস্তিষ্ককে ছাড়িয়ে যেতে সাহায্য করবে।