2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আজ কি করতে হবে? পরিকল্পনা কি? আপনি যদি নিয়মিত লাইফহ্যাকার পড়েন, তবে নিশ্চিতভাবে আপনার কাছে একটি করণীয় তালিকা রয়েছে যা আপনি একটি নোটবুক বা স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনে রাখেন। এই নিবন্ধে, আমরা এই তালিকাগুলির বিরোধিতা করব।
দেখে মনে হচ্ছে প্রতি 24 ঘন্টায় একটি নতুন অ্যাপ বা পরিষেবা রয়েছে যা একটি করণীয় তালিকা রাখার জন্য। এমনকি কিছু পাগল মানুষ আছে. কিন্তু তারা কি আপনাকে সাহায্য করে? অথবা আপনি যে নতুন অ্যাপ ব্যবহার করুন না কেন, আপনি এখনও সেই জঘন্য করণীয় তালিকা রাখতে পারবেন না? সমস্যাটি আপনার সাথে নয়, তবে এই করণীয় তালিকাগুলির সাথে।
আপনার জীবনকে সহজ করার জন্য ডিজাইন করা একটি নিরীহ টুল আসলে আপনাকে হত্যা করছে এবং এখানে কেন:
- করণীয় তালিকা আপনাকে অগ্রগতির বিভ্রম দেয়।
- করণীয় তালিকা আপনাকে কৃতিত্বের বিভ্রম দেয়।
- একটি করণীয় তালিকা আপনাকে আপনার নির্ধারিত কাজগুলি সম্পূর্ণ না করার জন্য দোষী বোধ করে।
- করণীয় তালিকা আপনাকে কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে দেরি হওয়ার জন্য দোষী বোধ করে।
- একটি করণীয় তালিকা আপনাকে এমন কিছু না করার জন্য অপরাধী বোধ করে যা আপনি কোনো পরিস্থিতিতে করতে চান না।
- আপনার করণীয় তালিকা আপনাকে ভুল অগ্রাধিকার দেয়।
- করণীয় তালিকা সময়ের অপচয়। করণীয় তালিকায় অবিরাম কাজগুলি এলোমেলো করার পরিবর্তে আপনি কতগুলি জিনিস করতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন।
- করণীয় তালিকাগুলি ক্রিয়াকলাপের মজাকে নষ্ট করে দেয় কারণ আপনি করণীয় তালিকাটি করতে বাধ্য বোধ করেন, এবং কেবল এটি করতে চান না।
- করণীয় তালিকা আপনাকে সংগঠিত রাখবে না।
- করণীয় তালিকাগুলি আপনাকে স্বতঃস্ফূর্ততা এবং এমন জিনিসগুলি নেওয়ার ক্ষমতা কেড়ে নেয় যা আপনি প্রথমে পরিকল্পনা করেননি। আসুন এটির মুখোমুখি হই: সবকিছু কি পরিকল্পনা করা যায়?
আপনার জীবনের সত্যিই অর্থপূর্ণ জিনিসগুলির জন্য আপনার করণীয় তালিকার প্রয়োজন নেই, আপনি যেভাবেই হোক না কেন। এবং যদি না হয়, তাহলে আপনার গুরুতর সমস্যা আছে এবং একটি নতুন পরিকল্পনা অ্যাপ্লিকেশন বেছে নেওয়ার আগে আপনার সেগুলি সমাধান করা উচিত।
গুরুত্বহীন জিনিসগুলির জন্য, তারা অবিরামভাবে জমা হবে এবং এক তালিকা থেকে অন্য তালিকায় ঘুরে বেড়াবে, একটি বিশাল গলদ হয়ে গড়িয়ে পড়বে যা আপনার উপর দিনে দিনে চাপ সৃষ্টি করবে। এই বিস্তৃত তালিকাটি আপনাকে গিলোটিনের মতো ঝুলিয়ে রাখবে, প্রতিদিন কঠিন এবং তীক্ষ্ণ হয়ে উঠছে।
আমরা একটি পায়খানার আবর্জনার মতো অসমাপ্ত ব্যবসা জমা করি: মনে হচ্ছে জিনিসগুলি সংরক্ষণ করার জন্য আমাদের কাছে পর্যাপ্ত জায়গা নেই, কিন্তু আসলে আমাদের কাছে অনেক বেশি যা ফেলে দেওয়া দরকার! আমরা বলি: ওহ, যদি দিনে 25 ঘন্টা থাকত! আমার সমস্ত কাজের জন্য 24 ঘন্টা যথেষ্ট নয়। পর্যাপ্ত সময় নয়, তবে অগ্রাধিকার দেওয়ার ক্ষমতা, অপ্রয়োজনীয় কাজগুলি বাদ দেওয়ার ক্ষমতা, লোকেদের এবং তাদের নিজস্ব অপ্রয়োজনীয় ধারণাগুলিকে "না" বলার ক্ষমতা, অকার্যকর প্রকল্প এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি মুছুন। এখানে কি সাহায্য করতে পারে:
করণীয় তালিকা তৈরি করা বন্ধ করুন! এখন সব তালিকা নিক্ষেপ! সিরিয়াসলি। এটা ভীতিকর, কিন্তু সঠিক পছন্দ করা প্রায়ই ভয় দেখায়।
আপনার কাছে একটি আশ্চর্যজনক হাতিয়ার আছে - আপনার মস্তিষ্ক। যদি, সকালে ঘুম থেকে উঠে, আপনি আজকে কোন তিনটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে হবে তা বের করতে এবং মনে রাখতে এটি ব্যবহার করতে না পারেন, তাহলে এই ঘাটতি সংশোধন করার সময় এসেছে। এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে অন্য অ্যাপ ইনস্টল করতে হবে বা একটি উত্পাদনশীলতা নিবন্ধ পড়তে হবে। আপনাকে বুঝতে হবে আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ, কী আপনাকে অনুপ্রাণিত করে, কেন আপনার বিষয়গুলি আপনার কাছে এত আকর্ষণীয় নয় যে আপনি সেগুলি মনে রাখবেন এবং সেগুলি করবেন।
সমস্ত যন্ত্রের বিপরীতে, আপনার মস্তিষ্ক সর্বদা আপনার সাথে থাকে এবং সারা জীবন আপনার সাথে থাকবে। তাকে বিশ্বাস করতে শিখুন। এবং যদি আপনি না পারেন, তাহলে তাকে প্রশিক্ষণ দিন যতক্ষণ না আপনি তার উপর পুরোপুরি নির্ভর করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
কেন করণীয় তালিকার পরিবর্তে একটি করণীয় তালিকা রাখা ভাল
উৎপাদনশীলতার জন্য ব্যাপক ফ্যাশন করণীয় তালিকাকে খুব জনপ্রিয় করে তুলেছে। কিন্তু ফর্মে আমরা অভ্যস্ত - ভবিষ্যতের জন্য একটি পরিকল্পনা হিসাবে - তারা সবসময় দরকারী নয়
কেন আপনার একটি রিজার্ভ তহবিল তৈরি করা উচিত এবং এটি নিয়মিতভাবে পূরণ করা উচিত
চাকরি পরিবর্তন, স্থানান্তর, হঠাৎ অসুস্থতা - অনেক ক্ষেত্রেই একটি রিজার্ভ ফান্ড কাজে আসবে। এটি যত্ন নিন এবং তারপর নিজেকে ধন্যবাদ
কীভাবে নিখুঁত ইনস্টাগ্রাম ফটোগুলি তৈরি করবেন এবং কেন আপনার তাদের সাথে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ করা উচিত
আপনি কীভাবে ইনস্টাগ্রামের জন্য সুন্দর ছবি তুলতে পারেন এবং জনপ্রিয় ব্লগাররা যদি এটি আরও ভাল করেন তবে এটি বিরক্ত হওয়ার উপযুক্ত কিনা তা আমরা খুঁজে বের করি
1পাসওয়ার্ড বিনামূল্যে, বা কেন আপনার এখনই আইক্লাউড কীচেন ব্যবহার করা বন্ধ করা উচিত
যদিও অ্যাপল আবার তার ইন্টারনেট পরিষেবাগুলির অকপটে দুর্বল নিরাপত্তা নিশ্চিত করে, এবং উইন্ডোজের সাথে তাদের সামঞ্জস্য অত্যন্ত ছোট, iOS 7 এর সাথে প্রবর্তিত iCloud Keychain, শুধুমাত্র 1Password-এর বিকল্প হিসাবে অব্যাহত রয়েছে। পরেরটি তার অস্তিত্বের বছরগুলিতে শুধুমাত্র সেরা দিক থেকে নিজেকে দেখিয়েছে এবং আজ এটি, যাইহোক, বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যেতে পারে। 1পাসওয়ার্ড প্রায় সাত বছর ধরে আছে। প্রোগ্রামটি সমস্ত জনপ্রিয় প্ল্যাটফর্মে উপলব্ধ:
কখন আপনার ওজন কমানো বন্ধ করা উচিত এবং পেশীগুলির একটি সেটে কাজ শুরু করা উচিত?
লাইফহ্যাকারের ফিটনেস বিশেষজ্ঞের উত্তর। এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনিও, লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব। শুভ দিন! স্বাস্থ্য সমস্যায় আগ্রহী। স্থূলকায় ব্যক্তিরা যারা তাদের জীবনকে আরও ভালোভাবে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তারা প্রথমে ওজন হ্রাস করেন (শুষ্ক হয়ে যান) এবং তারপরে পেশী ভর বৃদ্ধি করেন। এটি পরিষ্কার এবং যৌক্তিক। এবং প্রশ্ন হল: