চেষ্টা করার মতো 5টি ফলের সালাদ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

চকোলেট এবং হুইপড ক্রিম যোগ করে একটি উজ্জ্বল প্রাতঃরাশ, একটি খাদ্যতালিকাগত স্ন্যাক বা পরিচিত ফল থেকে একটি সুগন্ধি ডেজার্ট তৈরি করা সহজ।

1. ব্লুবেরি এবং কমলার রস দিয়ে ফলের সালাদ

উপকরণ:

• 1 কাপ স্ট্রবেরি
• 1 গ্লাস মিষ্টি চেরি;
• ½ কাপ ব্লুবেরি;
• ½ লাল আপেল;
• ½ পীচ;
• 1 কিউই;
• 2 টেবিল চামচ লেবুর রস
• 1 গ্লাস কমলার রস

প্রস্তুতি

চেরিগুলিকে অর্ধেক করে কেটে নিন এবং বীজগুলি সরান। ফলটি মাঝারি আকারের টুকরো করে কেটে নিন। একটি পাত্রে লেবুর রস ঢালুন, ফল এবং বেরি যোগ করুন এবং নাড়ুন। এক গ্লাস কমলার রস যোগ করুন, সালাদ স্বাদ শোষণ করতে দিন, এবং তারপর নিষ্কাশন. সালাদ ঠান্ডা বা ঘরের তাপমাত্রায় পরিবেশন করা যেতে পারে।

2. চকোলেট এবং হুইপড ক্রিম দিয়ে ফ্রুট সালাদ

উপকরণ:

• 2 কলা;
• 2 আপেল;
• 1 কিউই;
• 1 কাপ ব্ল্যাকবেরি
• 1 কমলা;
• 100 গ্রাম চকোলেট;
• চাবুক ক্রিম স্বাদ.

প্রস্তুতি

কলা, আপেল, কিউই এবং কমলার টুকরো কেটে মিশ্রিত করুন এবং এক গ্লাস ব্ল্যাকবেরি যোগ করুন। চকলেট বারটি নরম করার জন্য ঘরের তাপমাত্রায় একটু রাখুন। চকোলেটটি কিউব করে কাটুন, ফলের সাথে যোগ করুন। সালাদের উপরে হুইপড ক্রিম ঢেলে দিন এবং গ্রেট করা চকোলেট দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

3. ক্রান্তীয় ফলের সালাদ

উপকরণ:

• 1 আনারস;
• 2 আম;
• 2 কলা;
• ½ কাপ ডালিম বীজ;
• 2 টেবিল চামচ মিষ্টি নারকেল ফ্লেক্স।

প্রস্তুতি

আনারস, আম, কলা কেটে ডালিমের বীজ দিয়ে মেশান। সালাদটি কয়েক ঘন্টার জন্য ফ্রিজে রাখুন, বিশেষত রাতারাতি। পরিবেশনের আগে নারকেল দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

4. কুকিজ এবং দই সঙ্গে ফলের সালাদ

উপকরণ:

• 1 ফালি তরমুজ
• 1 আপেল;
• 1 কিউই;
• টিনজাত আনারসের 2 টি রিং;
• 15-20 আঙ্গুর;
• আধা কাপ আখরোট;
• 200 গ্রাম নরম বিস্কুট;
• 3 টেবিল চামচ সাধারণ দই
• স্বাদ মত দারুচিনি।

প্রস্তুতি

তরমুজ, আপেল, কিউই এবং টিনজাত আনারসের টুকরো একত্রিত করুন। আঙ্গুরগুলিকে অর্ধেক করে কেটে খোসা ছাড়িয়ে ফল যোগ করুন। নরম কুকিগুলিকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে নিন, বাদাম যোগ করুন। ফল, কুকিজ এবং বাদাম একত্রিত করুন, দই দিয়ে সিজন করুন এবং দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

5. আভাকাডো সঙ্গে ফলের সালাদ

উপকরণ:

• 3টি মাঝারি আভাকাডো
• 2 টেবিল চামচ লেবুর রস
• ½ কাপ সাধারণ দই
• মধু 2 টেবিল চামচ;
• 1 চা চামচ গ্রেট করা লেবু জেস্ট
• 1 আপেল;
• 1 কলা;
• 1 কাপ পিট করা আঙ্গুর
• 300 গ্রাম টিনজাত ট্যানজারিন।

প্রস্তুতি

পাকা অ্যাভোকাডো থেকে বীজ সরান এবং কিউব করে কেটে নিন। লেবুর রস দিয়ে ঢালুন, 5 মিনিট ধরে রাখুন, তারপর রস বের করে নিন।

মধু এবং গ্রেটেড লেবুর জেস্টের সাথে কয়েক টেবিল চামচ দই মিশিয়ে ড্রেসিং তৈরি করুন।

একটি অ্যাভোকাডোর সাথে ফলগুলি একত্রিত করুন: কলা, আপেল, আঙ্গুর এবং টিনজাত ট্যানজারিন। ড্রেসিং যোগ করুন।