7টি ভুল যা সর্দি রাখে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি ভুলভাবে নাক ফুঁকলেও আপনি ক্রনিক রাইনাইটিস পেতে পারেন।

তারা বলে যে যদি একটি সর্দি চিকিত্সা করা হয়, এটি এক সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়, এবং যদি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে সাত দিনে। এটা সাধারণত হয়. কিন্তু কখনও কখনও, এমনকি চিকিত্সা সত্ত্বেও, snot এক সপ্তাহের জন্য বিলম্বিত হয়, দুই, তিন … এবং এটি ইতিমধ্যে ক্রনিক রাইনাইটিস।

এই কারণে এটি ঘটে।

1. আপনি ভুল ওষুধ বেছে নিয়েছেন

একটি সর্দি নাক এত সাধারণ বলে মনে হয় যে আপনি কেবল স্ব-ওষুধ করতে চান। স্নিফলিং, আপনি ফার্মেসিতে আসেন এবং ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমাকে কিছু স্নট ড্রপ দিন।" এবং আপনি একটি ড্রাগ পান, সম্ভবত জনপ্রিয় এবং কার্যকর, কিন্তু বিশেষভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত নয়।

আসল বিষয়টি হল সর্দি সর্দি ছাড়াও সর্দি নাকের অনেক কারণ থাকতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ:

• এলার্জি: জনপ্রিয় মৌসুমী থেকে ঠান্ডা পর্যন্ত;
• যে ঘরে আপনি দিনের বেশিরভাগ সময় কাটান সেখানে অত্যধিক শুষ্ক এবং ধুলো বাতাস;
• শরীরের হরমোনের পরিবর্তন: গর্ভাবস্থা, মেনোপজ, উন্নয়নশীল ডায়াবেটিস এবং তাই;
• এমনকি একটি ছোট বস্তু ভুলবশত অনুনাসিক প্যাসেজে ধরা পড়ে …

এই কারণগুলির প্রত্যেকটির নিজস্ব চিকিত্সা পদ্ধতির প্রয়োজন। এবং যে ওষুধগুলি একটিতে সাহায্য করবে তা স্পষ্টভাবে অকার্যকর হবে বা অন্যটির সাথে লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করবে। সুতরাং, vasoconstrictor ড্রপ আপনার নাকের মধ্যে একটি বিদেশী বস্তু দ্বারা সৃষ্ট নাক সর্দি থেকে আপনাকে উপশম করবে না।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

একটি ভুল না করার জন্য এবং আপনার পরিস্থিতিতে যা উপযুক্ত নয় তা আপনার নাকে ফোঁটা না করার জন্য এবং এটির উন্নতি করতে না পারে, শুধুমাত্র সেই ওষুধগুলি কিনুন যা একজন থেরাপিস্ট বা ইএনটি আপনার জন্য প্রেসক্রাইব করে।

আপনি যদি ইতিমধ্যেই একটি ওষুধ ব্যবহার করছেন, তাহলে এটি বন্ধ করুন এবং একই ডাক্তারের সাথে সম্ভাব্য বিকল্প নিয়ে আলোচনা করুন।

2. আপনি ভাসোকনস্ট্রিক্টর ওষুধের অপব্যবহার করেন

ভাসোকনস্ট্রিক্টর ড্রপ এবং স্প্রে সত্যিই দ্রুত একটি সর্দি বন্ধ করতে সাহায্য করে। কিন্তু তাদের বেশিরভাগের জন্য নির্দেশাবলী নিরর্থকভাবে লিখিত নয়: "3-5 দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না।" সম্মত সময়ের বাইরে তাদের কবর দেওয়া চালিয়ে গেলে, আপনি তথাকথিত মেডিকেমেন্টাস রাইনাইটিস অর্জনের ঝুঁকি চালান আপনি কি নাসাল স্প্রে অতিরিক্ত ব্যবহার করতে পারেন? …

Vasoconstrictors, নাম থেকে বোঝা যায়, নাকের রক্তনালীগুলির লুমেন হ্রাস করে। এর কারণে, শ্লেষ্মা ঝিল্লির শোথ দূর হয়, যার কারণে আমরা ভিড় অনুভব করি। এটা অনুপ্রেরণামূলক শোনাচ্ছে, কিন্তু হায়, এখানে দুটি অপ্রীতিকর মুহূর্ত আছে।

জাহাজগুলি, প্রথমত, ড্রাগে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং এতে সাড়া দেওয়া বন্ধ করে। এবং দ্বিতীয়ত, তারা নিজেরাই সংকুচিত হওয়ার অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসে - তাদের ওষুধ দরকার। কিন্তু তারা আর এতে কোনো প্রতিক্রিয়া দেখায় না। এটি এক ধরণের দুষ্ট বৃত্ত দেখায়: নাকটি আর নিজের থেকে ভিড় থেকে মুক্তি পেতে পারে না এবং ভাসোকনস্ট্রিক্টর ওষুধগুলি আর সাহায্য করে না।

তবুও অবাধে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনি ওষুধের ডোজ বাড়িয়ে দিন। এবং কিছু সময়ের জন্য এটি সত্যিই কাজ করে, কিন্তু তারপর সবকিছু নিজেই পুনরাবৃত্তি হয়। ডোজ বারবার বৃদ্ধি করতে হবে, এবং শেষ পর্যন্ত আপনি লোভনীয় বোতল ছাড়া আর বাঁচতে পারবেন না, এবং সর্দি নাক একটি ধ্রুবক সঙ্গী হয়ে ওঠে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিদ্যায় যান এবং ঘনিষ্ঠ সহযোগিতায় সমস্যার সমাধান করুন। জাহাজগুলি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে সম্ভবত ড্রাগ বন্ধ করতে হবে এবং অনুনাসিক ভিড় সহ্য করতে হবে।

3. আপনি আপনার নাকে পেঁয়াজের রস এবং অন্যান্য লোক প্রতিকার কবর দিন

পেঁয়াজ নাক বন্ধ উপসর্গ উপশম জন্য মহান. বিখ্যাত মেডিকেল রিসোর্স WebMD দ্বারা সাক্ষাত্কার নেওয়া বিশেষজ্ঞরা এমনকি বাচ্চাদের জন্য হোম ট্রিটমেন্টগুলিকে সেই ঘরে ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন যেখানে শিশুরা সর্দি নিয়ে ঘুমায়। যেমন, তাজা রসালো পেঁয়াজকে রিং করে কেটে একটি প্লেটে রাখুন এবং খাঁচার মাথায় রাখুন। পেঁয়াজের মধ্যে থাকা সালফার শ্লেষ্মা নিষ্কাশনকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে এবং ফলস্বরূপ, শিশু অবাধে শ্বাস নিতে সক্ষম হবে।

সবকিছু ঠিক আছে, একটি জিনিস বাদে: আমরা পেঁয়াজের গন্ধ নিঃশ্বাস নেওয়ার কথা বলছি, তবে কোনও ক্ষেত্রেই নাকে পেঁয়াজের ফোঁটা নেই! নাসোফারিনক্সের মিউকাস মেমব্রেন খুবই সংবেদনশীল।তীক্ষ্ণ পেঁয়াজের রস এটিকে ক্ষতি করতে পারে বা শুকিয়ে যেতে পারে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরকে তার প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা থেকে বঞ্চিত করতে পারে। এবং এর অর্থ হল রোগটি টেনে নিয়ে যাবে।

লেবুর ফোঁটা, লন্ড্রি সাবান দ্রবণ ইত্যাদির মতো অন্যান্য লোক রেসিপির ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। তাদের ব্যবহার করে, আপনি দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিসের দিকে একটি আত্মবিশ্বাসী পদক্ষেপ নিতে পারেন।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

পেঁয়াজের ফোঁটা ফেলে দিন এবং ক্ষতিগ্রস্ত মিউকাস মেমব্রেন পুনরুদ্ধার করা শুরু করুন। এটি সর্বোত্তম বিদ্যার নির্দেশনায় করা হয়।

প্রায়শই, শ্লেষ্মা ঝিল্লির পুনরুদ্ধার মানে কেবল তার আর্দ্রতা: নিশ্চিত করুন যে বাতাস আর্দ্র হয় এবং দিনে কয়েকবার লবণাক্ত দ্রবণ দিয়ে আপনার নাক ধুয়ে ফেলুন। আপনি এগুলি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন বা নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন: এক গ্লাস গরম জলে ¹⁄₄ চা চামচ লবণ এবং সোডা যোগ করুন।

4. আপনি কম বাতাসের আর্দ্রতা সহ একটি ঘরে ঘুমান এবং কাজ করুন

নাক (এবং পুরো শরীর) স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য, একটি অ্যাপার্টমেন্ট বা অফিসে বাতাসের আর্দ্রতা 40-60% হতে হবে। যাইহোক, এটা ঘটে যে বাতাস শুষ্ক হয়। প্রায়শই শীতকালে এটি বন্ধ জানালা এবং কাজের গরম করার ডিভাইসের কারণে ঘটে। তারপরে আর্দ্রতা 15-20% এ নেমে যায়।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, অনুনাসিক শ্লেষ্মা শুকিয়ে যায় এই শীতে শুষ্ক অন্দর বাতাস পরিচালনা করুন, পাতলা হয়ে যায়। এবং শরীর হয় আরও সহজে সংক্রমণ বাছাই করে (আপনি মূল লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে রাইনাইটিস সহ সর্দি থেকে মুক্তি পান না), বা নাক থেকে ফুটো দিয়ে আর্দ্রতার অভাব পূরণ করতে ফুসকুড়ি উত্পাদন বৃদ্ধির প্রক্রিয়া শুরু করে।.

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

ভিতরের বাতাসকে আর্দ্র করা শুরু করুন। একটি বিশেষ ডিভাইস কিনুন বা নিজেই একটি তৈরি করুন।

যদি এটি আপনার বিকল্প না হয়, নিয়মিত স্যালাইন সমাধান দিয়ে আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ ময়শ্চারাইজ করুন। কিভাবে তাদের করবেন, পূর্ববর্তী অনুচ্ছেদ পড়ুন।

5. আপনার নাক দিয়ে পানি পড়ছে

একটি সর্দি এমন একটি শর্ত নয় যার জন্য আপনি অসুস্থ ছুটি নিতে পারেন। কিন্তু যদি এটি একটি সর্দি এবং সুস্থতার একটি সাধারণ অবনতি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এটি অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হয়. কোন ঘরোয়া প্রতিকার একটি সর্দি সঙ্গে সাহায্য করতে পারে? কার্যকলাপ হ্রাস।

আদর্শ বিকল্পটি হ'ল গরম পানীয়ের দিকে ঝুঁকে, একটি উষ্ণ কম্বলের নীচে বাড়িতে কয়েক দিন কাটানো। এই ক্ষেত্রে, শরীরের সমস্ত শক্তি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার লক্ষ্যে থাকবে এবং ঠান্ডার সাথে সাথে আপনি রাইনাইটিস থেকে মুক্তি পাবেন।

আপনি যদি কেবল শিথিল হওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে সংগ্রামটি টেনে আনতে পারে এবং একটি সর্দি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

আপনার ইমিউন সিস্টেমকে রোগের সাথে মোকাবিলা করার অনুমতি দিয়ে নিজেকে বিশ্রামের অনুমতি দিন।

6. আপনার পলিপ বা অন্যান্য জটিলতা রয়েছে যা আপনি এখনও অবগত নন।

কখনও কখনও নাকের টিস্যু ফুলে যাওয়া অভ্যাসে পরিণত হয়। এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, যারা মৌসুমী অ্যালার্জিতে ভুগছেন বা বহু বছর ধরে তাদের পায়ে সর্দি লেগেছে। শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফোলা জায়গাগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। তাই বৃদ্ধি nasopharynx প্রদর্শিত - অনুনাসিক পলিপ এর পলিপ.

পলিপগুলি ছোট হলেও তারা নিজেকে অনুভব করে না। কিন্তু বছরের পর বছর তারা বৃদ্ধি পায় এবং এক পর্যায়ে অনুনাসিক প্যাসেজে শ্লেষ্মা ধরে রাখতে শুরু করে। তাই নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং নাক দিয়ে সর্দি না যাওয়ার লক্ষণ রয়েছে।

অন্যান্য জটিলতাও ক্রনিক রাইনাইটিস হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্যারানাসাল সাইনাসের প্রদাহ বা পূর্ববর্তী আঘাত যা অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে বিকৃত করে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

5-7 দিনের বেশি সময় ধরে সর্দি নাক দিয়ে ডাক্তার দেখানো উচিত। বিশেষজ্ঞ আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন। এই স্কিমটিতে ফিজিওথেরাপি, ওষুধ এবং এমনকি অস্ত্রোপচারও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে (যদি দেখা যায় যে নাক বন্ধ হওয়ার কারণ হল বড় পলিপ বা, বলুন, নাকের সেপ্টামের বক্রতা)।

7. আপনি ভুলভাবে আপনার নাক গাট্টা

সর্দি-কাশির চিকিৎসায় নিয়মিত নাক পরিষ্কার করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কিন্তু এটি প্রায়ই অবহেলিত হয়। কেউ তাদের নাক ফুঁ দিতে বিব্রত হয় এবং তাদের নাকে একটি রুমাল প্রয়োগ করে। কিছু, বিপরীতভাবে, তাদের নাক খুব সক্রিয়ভাবে ফুঁ দেয় - যাতে শ্লেষ্মা প্রায় তাদের কান থেকে উড়ে যায়।

উভয় বিকল্প খারাপ. প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি nasopharynx ভিতরে snot জমা, ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধি জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি। দ্বিতীয়টিতে, আপনি ম্যাক্সিলারি সাইনাসে শ্লেষ্মা ড্রাইভ করার ঝুঁকি চালান, যা সাইনোসাইটিসে পরিপূর্ণ।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

নিয়মিত এবং সঠিকভাবে আপনার নাক ফুঁকানো। অসুস্থ হলে আপনার নাক ফুঁকানোর সেরা উপায় কী? … এটার মত:

• আপনার মুখ দিয়ে একটি গভীর শ্বাস নিন।
• আপনার আঙুল দিয়ে একটি নাসারন্ধ্র টিপুন।
• মুক্ত নাকের ছিদ্র দিয়ে তীব্রভাবে শ্বাস ছাড়ুন।
• এখন আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাকের পরিষ্কার অংশ টিপুন এবং দ্বিতীয় নাসারন্ধ্রের জন্য একই হেরফের পুনরাবৃত্তি করুন।

প্রয়োজনে আপনার নাক ফুঁকুন, তবে দিনে অন্তত কয়েকবার। এটি নাকে শ্লেষ্মা জমতে বাধা দেবে এবং জটিলতা থেকে রক্ষা করবে।