একটি অপমান সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া 7 উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বন্ধু, অপরিচিত এবং নেতৃত্বের কাছ থেকে আঘাতমূলক কথার প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে (এবং উচিত)। লাইফহ্যাকার বেশ কয়েকটি কৌশল সংগ্রহ করেছে যা আপনাকে মুখ হারাতে এবং কুঁড়িতে ঝগড়া না করার অনুমতি দেবে।

1. অপমান

এটি একটি অপমানের পরে উদ্ভূত প্রথম আকাঙ্ক্ষাগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু একটি প্রতিশোধমূলক আক্রমণ কেবল তখনই উপযুক্ত যদি এটি:

• বিদগ্ধ
• আত্মীয় বা বন্ধুদের একটি বৃত্তে ঘটে;
• দ্বন্দ্বকে আরও বাড়ানোর পরিবর্তে পরিস্থিতি শান্ত করে।

অন্য সব ক্ষেত্রে, এমনকি যদি আপনি নিজেকে অস্কার ওয়াইল্ডের চেয়ে বুদ্ধিমান তীক্ষ্ণ বলে মনে করেন, তবে অপমানের অপমানের জবাব দেওয়া সেরা উপায় নয়। সুতরাং আপনি একজন বোর-প্রতিপক্ষের পর্যায়ে নেমে আসুন এবং স্পষ্ট করে দিন যে তার কথা আপনাকে আঘাত করেছে, অর্থাৎ তাদের মধ্যে কিছু সত্য থাকতে পারে।

2. একটি কৌতুক করা

একটি মজার অপমান এবং একটি কৌতুকপূর্ণ প্রতিক্রিয়া মধ্যে পার্থক্য হল যে পরবর্তী ক্ষেত্রে, আপনি পরিস্থিতি নিজেই মজা করছেন. এই কৌশলটির সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট: অপমান তার বিষাক্ততা হারায়, উত্তেজনা হ্রাস পায় এবং শ্রোতারা (যদি থাকে) আপনার পক্ষ নেয়।

এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি ছদ্ম-স্ব-অবচীন অবস্থান নিতে পারেন। এটি আপনার প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করবে এবং কটাক্ষ ছদ্মবেশ ধারণ করবে।

উদাহরণ 1: একজন সহকর্মী বলেছেন যে আপনি একটি কুৎসিত উপস্থাপনা প্রস্তুত করেছেন।

উত্তর: সম্ভবত আপনি সঠিক। পরের বার আমি আমার পাঁচ বছরের ছেলের কাছে সাহায্য চাইব না”।

উদাহরণ 2: একজন অপরিচিত ব্যক্তি আপনাকে নাম ধরে ডাকে।

উত্তর: ধন্যবাদ, এটি খুবই মূল্যবান তথ্য। আপনি আমার ত্রুটিগুলি আমার চোখ খুলেছেন. ডিনারে ভাবার কিছু থাকবে”।

3. গ্রহণ করুন

কিছু ক্ষেত্রে, আপনার কাছে আপত্তিকর বলে মনে হয় এমন শব্দগুলি বিশ্লেষণ করা সত্যিই মূল্যবান। বিশেষ করে যদি তারা আপনার কাছের এবং সম্মানিত লোকদের কাছ থেকে আসে। এই ক্ষেত্রে, তাদের মন্তব্যকে অপমান হিসাবে নয়, সমালোচনা হিসাবে নিন যা আপনাকে আরও ভাল করতে পারে।

মানুষের উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা করা, তাদের কঠোর অভিব্যক্তিগুলিকে ঠিক কী কারণে তৈরি করেছে তা খুঁজে বের করার জন্য এটি কার্যকর। সম্ভবত এটি আপনার স্বর্গদূতের আচরণ থেকে দূরে থাকার জন্য একটি হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া।

4. অভিপ্রায়ে সাড়া দিন, কথায় নয়

যে কোন অপমান সবসময় একটি গোপন উদ্দেশ্য আছে. গোপনটি পরিষ্কার করুন: এটি লেবেল করুন।

উদাহরণস্বরূপ, কঠোর শব্দের জবাবে বলুন, "বাহ! আমাদের মধ্যে সত্যিই গুরুতর কিছু ঘটেছে, যেহেতু আপনি আমাকে আঘাত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।"

সুতরাং, একদিকে, আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে অস্থির করতে পারেন এবং অন্যদিকে, আপনি তার নেতিবাচক মনোভাবের কারণ খুঁজে পেতে পারেন।

5. শান্ত থাকুন

যদি অপমানটি প্রিয়জনের কাছ থেকে না আসে, তবে একজন সহকর্মী, পরিচিত বা এমনকি অপরিচিত ব্যক্তির কাছ থেকেও না আসে তবে কখনই দেখাবেন না যে শব্দগুলি আপনাকে আঘাত করে। সম্ভবত, তাদের পিছনে রয়েছে নিরাপত্তাহীনতা, তাদের নিজের জীবনের প্রতি অসন্তোষ এবং শুধু আপনার উপর প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছা। কৌশলটি কাজ করতে দেবেন না, শান্তভাবে এবং হাসির সাথে প্রতিক্রিয়া জানান।

যদি প্রয়োজন হয়, আপনার লাইন বাঁকানো চালিয়ে যান: তার কথা নির্বিশেষে ব্যক্তির মধ্যে ঠিক কী কারণে এমন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয়েছিল তা জিজ্ঞাসা করুন।

6. উপেক্ষা করুন

প্রায়ই সেরা উত্তর কেউ নেই. আমরা যদি ইন্টারনেট ট্রল সম্পর্কে কথা বলি, আপনি কেবল তাদের মন্তব্যের প্রতিক্রিয়া জানাতে বা কালো তালিকায় বোর পাঠাতে পারবেন না। ভাল, "অফলাইন" আপনি সর্বদা অপমান উপেক্ষা করতে পারেন বা ছেড়ে যেতে পারেন। আপনার এটি করার সমস্ত অধিকার রয়েছে।

প্রাচীন রোমান ইতিহাস থেকে একটি উদাহরণ … একবার পাবলিক স্নানে, কেউ রাজনীতিবিদ ক্যাটোকে আঘাত করেছিল। যখন অপরাধী ক্ষমা চাইতে এসেছিল, তখন ক্যাটো উত্তর দিয়েছিল: "ঘাটা আমার মনে নেই।"

এই বাক্যাংশটি নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: "আপনি এতটাই নগণ্য যে আমি কেবল আপনার ক্ষমা চাওয়ার বিষয়েই চিন্তা করি না, তবে আমি নিজেও অপমানটি লক্ষ্য করিনি।"

7. আইন ব্যবহার করুন

আপনি অপব্যবহারকারীকে বিচারের আওতায় আনতে পারেন, বা অন্ততপক্ষে তাকে হুমকি দিতে পারেন। অপমানের শাস্তি প্রশাসনিক অপরাধের কোডে বলা আছে, কিন্তু মানহানি ইতিমধ্যেই ফৌজদারি আইনের আওতায় রয়েছে। আপনার বসের কাছ থেকে অপমানের ক্ষেত্রে, আপনি HR বিভাগের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

প্রধান জিনিসটি মনে রাখা উচিত: আপনার সম্মান, মর্যাদা এবং খ্যাতি লঙ্ঘন করার অধিকার কারও নেই। কিন্তু আপনাকেও একইভাবে মানুষের কাছে সাড়া দিতে হবে। অন্যথায়, কোনো সুপারিশ অর্থহীন।