তারা বলে যে আপনাকে সিল্কের বিছানায় ঘুমাতে হবে। এটা সত্য?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বিশেষজ্ঞরা পক্ষে, কিন্তু প্রমাণ অপর্যাপ্ত।

কয়েক বছর আগে, মডেল, গায়ক এবং ডিজাইনার ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম বলেছিলেন যে তার সুন্দর ত্বক এবং মসৃণ চুলের অন্যতম রহস্য হল সিল্কের বালিশে সে প্রতি রাতে ঘুমায়। একই কথা বললেন আরেক মডেল সিন্ডি ক্রফোর্ড।

সেলিব্রিটিরা এই বিষয়টি নিয়ে আসার পরে, সিল্কের বিছানা খুব জনপ্রিয় হয়ে ওঠে: কয়েক ডজন ইংরেজি-ভাষী এবং বেশ কয়েকটি রাশিয়ান-ভাষার সাইট অ্যাট্রিবিউট করে যে সিল্ক বালিশগুলি কি সত্যিই আপনার ত্বক এবং চুলের উপকার করে? / গুডহাউসকিপিং তাকে অলৌকিক বৈশিষ্ট্য. এটি ব্রণ, বলিরেখা, এলোমেলো চুল এবং এমনকি অস্থির ঘুমের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। তাই নাকি?

এটা কি সত্য যে সিল্ক বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে?

এই মতামত প্রায়ই dermatologists এবং cosmetologists দ্বারা প্রকাশ করা হয়। এই শব্দগুলির মধ্যে একটি যুক্তি আছে: যখন আমরা বালিশে আমাদের মুখ নড়াচড়া করি, তখন ত্বক কুঁচকে যায়, ভাঁজ থাকে। এগুলি, ঘুরে, গভীর বলিরে পরিণত হতে পারে।

আমরা সাধারণত তুলোয় ঘুমাই, তবে সিল্ক মসৃণ। এটির সাথে যোগাযোগের সময়, কম ঘর্ষণ হয় এবং ত্বকটি কেবল স্লাইড হয় এবং অ্যাকর্ডিয়নের মতো জড়ো হয় না। এর মানে হল যে কম ভাঁজ এবং creases থাকা উচিত।

কিন্তু কসমেটোলজিস্টরা স্বীকার করেন যে এটি শুধুমাত্র একটি তত্ত্ব। একটি স্বপ্নে, আমরা নির্দিষ্ট বলিরেখা অর্জন করি। কিন্তু সিল্কের বালিশগুলো এ থেকে রক্ষা করে কিনা, কেউ যাচাই করেনি।

এটা কি সত্যি যে সিল্ক ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে?

তুলা, যা থেকে সাধারণত বিছানা তৈরি করা হয়, এটি অন্যতম সেরা শোষক। এটি আর্দ্রতা নিখুঁতভাবে শোষণ করে এবং এই ধরনের আন্ডারওয়্যারে ঘুমানো একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে ক্রমাগত শুকানোর মতো। প্রাকৃতিক লিপিড বাধা ব্যাহত হয়, আর্দ্রতা টিস্যুতে শোষিত হয়, ত্বক শুকিয়ে যায় এবং বিরক্ত হয়। এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে সত্য যাদের ইতিমধ্যে এটি শুষ্ক এবং সংবেদনশীল। এবং রেশম আরও খারাপ শোষণ করে এবং তাই, ত্বককে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করে। এগুলি কসমেটোলজিস্টদের দ্বারা তৈরি যুক্তি।

এখানেও, সবকিছু সঠিক বলে মনে হচ্ছে: সিল্ক সত্যিই তুলার মতো ভাল শোষক নয়। কিন্তু এটি শুধুমাত্র ফ্যাব্রিকের একটি সম্পত্তি, এবং গবেষণায় সবাই উদ্ধৃত করেছে, ত্বকে এই উপাদানটির প্রভাব বিবেচনা করা হয়নি।

তদুপরি, এটি পরীক্ষার জন্য কী ধরণের তরল ব্যবহার করা হয়েছিল তাও নির্দেশ করে না। অর্থাৎ, সিল্ক কীভাবে ঘাম বা সিবাম শোষণ করে সে সম্পর্কে কোনও নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।

এটা কি সত্য যে সিল্ক ব্রণ নিরাময় করে

এখানে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাংবাদিকরা সাধারণত আপনার ঘুমের রুটিনে সিল্ক বা তামার বালিশ যুক্ত করার সময় / হেলথলাইনে সিল্কের কার্যকারিতা - ব্রণ ভালগারিসের চিকিত্সায় বেডিং ফ্যাব্রিক বালিশের ক্ষেত্রের মতো / মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালের উপর নির্ভর করে। 2017। এটিতে, ব্রণ রোগীদের একদল সিল্কের বালিশে এবং অন্যটি তুলার বালিশে 12 সপ্তাহ ধরে ঘুমিয়েছিল। ফলস্বরূপ, প্রথম বিষয়গুলিতে, রোগের লক্ষণগুলি কম উচ্চারিত হয়েছিল: ফুসকুড়ির সংখ্যা হ্রাস পেয়েছে, চুলকানির তীব্রতা এবং লালভাব হ্রাস পেয়েছে।

তবে আপনি যদি এটি মনোযোগ সহকারে পড়েন তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে কাজটি সিল্কের কথা নয়, একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব সহ নাইলন এবং পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি সিল্কি সিন্থেটিক ফ্যাব্রিক সম্পর্কে কথা বলছে। এবং গবেষণা নিজেই উত্পাদন কোম্পানি দ্বারা আদেশ করা হয়েছিল.

সিল্কের পক্ষে আরেকটি যুক্তি হল: এটি মসৃণ, তাই তুলোর চেয়ে স্ফীত ত্বকের সংস্পর্শে আসা বেশি আরামদায়ক।

এটা আংশিক সত্য। উদাহরণস্বরূপ, পোড়ার পরে, ঠান্ডা এবং পিচ্ছিল কিছুতে শুয়ে থাকা আরও আনন্দদায়ক যাতে কম ঘর্ষণ হয় এবং ত্বকে জ্বালা না হয়। কিন্তু ব্রণের চিকিৎসায় এই প্রভাব কতটা সাহায্য করবে তা স্পষ্ট নয়।

এটা কি সত্য যে সিল্ক চুলকে আরও পরিচালনাযোগ্য করে তোলে

কিছু লোক বিশ্বাস করে যে টিস্যুর গঠন চুলের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।

সিমোন থমাস চুল পড়া বিশেষজ্ঞ, Stylist.co.uk থেকে উদ্ধৃত।

একটি স্বপ্নে, আমরা অবিরাম সরে যাই, এবং চুলগুলি এতে ভোগে। সিল্কের মসৃণ টেক্সচার তাদের নিয়মিত বালিশের মতো শক্তভাবে আঘাত করে না।উপরন্তু, তুলার বিপরীতে, এটি চুল এবং ত্বক থেকে আর্দ্রতা "চুরি" করে না।

ধারণা করা হয় এর কারণে চুল কম ফাটে, জট লেগে যায় এবং ভেঙে যায়। এবং সাধারণভাবে তারা দেখতে স্বাস্থ্যকর, এবং তারা স্ট্যাক করা সহজ। তবে আপনি এটি শুধুমাত্র আপনার নিজের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে পরীক্ষা করতে পারেন। প্রদত্ত যে চুলের গঠন এবং এর অবস্থা মানুষের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, কেউ কেউ সিল্কের বালিশের ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করতে পারে এবং কেউ কেউ তা করবে না।

এবং এমন কোনও বিজ্ঞানী কমই আছেন যারা বিভিন্ন ধরণের বালিশে ঘুমানোর পরে জট পড়া চুলের তুলনা করবেন।

এটা কি সত্যি যে সিল্ক ঘুম ভালো করতে সাহায্য করে

রেশম চাদরের সমর্থকরা প্রতিফলিত করে: এই ধরনের আন্ডারওয়্যারে ঘুমাতে এটি আরও আরামদায়ক, এটি নড়াচড়া করার সময় আনন্দদায়কভাবে গ্লাইড করে এবং একজন ব্যক্তি কম প্রায়ই জেগে ওঠে। এই প্রথম জিনিস.

এবং দ্বিতীয়ত, প্রাকৃতিক রেশম একটি ভাল তাপস্থাপক হিসাবে কাজ করে। এটি আর্দ্রতা আরও খারাপ শোষণ করে, এটিকে বাষ্পীভূত হতে দেয় এবং আমাদেরকে অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে এবং এর সাথে ঘন ঘন জাগরণ থেকে রক্ষা করে।

ঘাম-স্যাঁতসেঁতে চাদরে ঘুমানো সত্যিই অপ্রীতিকর এবং প্রায় অবশ্যই আরও ব্যস্ত হবে। শুধুমাত্র, আবার, এটা স্পষ্ট নয় যে সিল্ক পরিস্থিতি কতটা সংশোধন করতে পারে।

মইরা জং মেডিকেল সাইকোলজিস্ট, সিডনি মর্নিং হেরাল্ড থেকে উদ্ধৃত।

বিছানার ফ্যাব্রিক ঘুমের মানের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে না। অন্যান্য কারণগুলি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ: পুষ্টি, স্ট্রেস লেভেল, অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা।

আপনি যদি স্বপ্নে অতিরিক্ত গরম করেন তবে প্রথমে, চাদর এবং বালিশের কাপড়ের সংমিশ্রণে নয়, ঘরের তাপমাত্রার দিকে মনোযোগ দেওয়া ভাল, আপনি কোন কম্বলের নীচে ঘুমাচ্ছেন এবং শোবার ঘরটি কতটা ভাল। বায়ুচলাচল

এটা কি সিল্কের অন্তর্বাস কেনার মূল্য

আপনার আর্থিক ক্ষমতা থাকলে এটি মূল্যবান: প্রাকৃতিক সিল্ক একটি সত্যিই মনোরম এবং সুন্দর উপাদান। এটা সম্ভব যে এই অনুভূতি - বাহ, আমি কি একটি বিলাসবহুল লিনেন আছে! - আপনাকে আরও আনন্দের সাথে বিছানায় যেতে এবং একটু ভাল ঘুমাতে সহায়তা করবে।

তবে অলৌকিকভাবে বলি এবং ব্রণ দূর করতে, ঘুমের উন্নতি করতে এবং চুলকে মসৃণ করতে সাহায্য করার জন্য সিল্কের চাদরের জন্য অপেক্ষা করা সম্ভবত মূল্যবান নয়। একজন দক্ষ ডাক্তারের পরামর্শ এবং ভাল প্রসাধনী এটির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করবে।