যাদের দাঁত আছে তাদের দাঁতের ক্ষয় সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

লাইফ হ্যাকার মানবদেহের সবচেয়ে শক্ত টিস্যু কেন কষ্ট পায় এবং কীভাবে এটিকে সাহায্য করা যায় তা খুঁজে বের করেছেন।

ক্যারিস বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি। আমেরিকান ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডেন্টাল অ্যান্ড ক্র্যানিওফেসিয়াল রিসার্চের প্রাপ্তবয়স্কদের (বয়স 20 থেকে 64) ডেন্টাল ক্যারিস (দাঁত ক্ষয়) পরিসংখ্যান অনুসারে, 92% প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁতে গহ্বর রয়েছে।

গড়ে, প্রতিটি আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, 3, 28টি সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে যায় এবং 13, 65টি দাঁত কোনও না কোনও উপায়ে ক্ষয় দ্বারা আক্রান্ত হয়।

পরিসংখ্যান ভয়ঙ্কর। বিশেষ করে যখন আপনি বিবেচনা করেন যে সাধারণভাবে ক্যারিস প্রতিরোধ করা মোটামুটি সহজ।

ক্যারিস কি

ক্যারিস ল্যাটিন থেকে বেশ স্পষ্টভাবে অনুবাদ করা হয়েছে - "ক্ষয়", "ধ্বংস"। এটি এমন একটি রোগের নাম যাতে দাঁতের শক্ত সাদা টিস্যু নষ্ট হয়ে যায় এবং একটি গহ্বর তৈরি হয়, অর্থাৎ গর্ত হয়। ধীরে ধীরে, গহ্বর আকারে বৃদ্ধি পায় এবং, যদি এই বৃদ্ধি বন্ধ করা না হয়, তাহলে দাঁত সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে যায়। আমরা সহগামী "আনন্দ" যেমন গুরুতর ব্যথা বা রক্তে বিষক্রিয়া পর্যন্ত সংক্রমণের বিষয়ে নীরবতা অবলম্বন করব।

এই পুরো দুঃখজনক গল্পের বিষয় হল দাঁতের এনামেল মানবদেহের সবচেয়ে শক্ত টিস্যু। এটি হাড়ের চেয়ে বহুগুণ শক্তিশালী। এত শক্তিশালী টিস্যু কীভাবে ধ্বংস হয় তা দীর্ঘদিন ধরে চিকিৎসকরা বুঝতে পারেননি। এমনকি একটি নির্দিষ্ট "দাঁতের কৃমি" এর অস্তিত্ব সম্পর্কে তত্ত্বগুলিও তুলে ধরুন, যা মুখে শুরু হয় এবং দাঁতে গর্ত করে।

শুধুমাত্র বিংশ শতাব্দীতে এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে এটি মেকানিক্স সম্পর্কে নয় (অবশ্যই কেউ "দাঁত কাটে না"), তবে রসায়ন সম্পর্কে। দাঁত, যান্ত্রিক চাপের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে প্রতিরোধী, সহজেই অ্যাসিডের ধ্বংসাত্মক ক্রিয়ায় আত্মহত্যা করে। এটা এই মত হয়.

ক্যারিস কোথা থেকে আসে?

বুঝতে হলে প্রথমে দাঁতের গঠন দেখতে হবে। এটা এখানে.

দাঁতের ভিত্তি হল ডেন্টিন, একটি পদার্থ যা সাধারণ হাড়ের অনুরূপ। উপরে - এনামেল রক্ষাকারী ডেন্টিন। এটি দেখতে পাথরের মতো এবং রাসায়নিকভাবেও। আসলে, এনামেল হল ম্যাগনেসিয়াম, ফ্লোরিন, কার্বন এবং অন্যান্য উপাদান দিয়ে পরিবর্তিত খনিজ লবণ। একই লবণ ডেন্টিনকে গর্ভধারণ করে, তবে কিছুটা কম পরিমাণে।

শরীরের বাইরে কোথাও ক্রমবর্ধমান দাঁত, খনিজ "পাথর" এনামেলের জন্য ধন্যবাদ, তারা অজেয় হবে। কিন্তু তারা মুখের মধ্যে বেড়ে ওঠে, যেখানে এটি খাবার রাখার প্রথা। যেখানে খাদ্য আছে - ব্যাকটেরিয়া আছে, যেখানে ব্যাকটেরিয়া আছে - সেখানে অ্যাসিড আছে যা খনিজ লবণের সাথে যোগাযোগ করে এবং তাদের নরম করে। মায়ো ক্লিনিক রিসার্চ সেন্টারের বিশেষজ্ঞরা ক্যাভিটিস/দাঁত ক্ষয়কে নিম্নরূপ বর্ণনা করেন।

1. ফলক গঠিত হয়

ফলক একটি পাতলা আঠালো ফিল্ম যা খাওয়ার পরে আপনার দাঁতে থাকে। যদি আপনার মুখ ধুয়ে বা দাঁত ব্রাশ করে সময়মতো অপসারণ না করা হয়, ব্যাকটেরিয়া, স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটান, এই ফিল্মটিতে সক্রিয়ভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করতে শুরু করে।

ফলকটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অপসারণ না করা হলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়: এই ক্ষেত্রে, এটি টারটারে পরিণত হতে পারে, যা এনামেলে উষ্ণ হওয়া ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য এক ধরণের "ঢাল" হয়ে যায়।

বিপাক স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউটানগুলির একটি অদ্ভুত বৈশিষ্ট্য রয়েছে: গ্লুকোজ শোষণ করে, তারা ল্যাকটিক অ্যাসিড নিঃসরণ করে। আপনি যদি আপনার দাঁত খুব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্রাশ না করেন এবং একই সাথে মিষ্টি পছন্দ করেন তবে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া থাকবে এবং তাদের দ্বারা নিঃসৃত অ্যাসিড থাকবে - এমনকি আরও বেশি।

2. Microcracks এবং গর্ত প্রদর্শিত

অ্যাসিডের একটি উদার ডোজ দাঁতের এনামেলে খনিজ লবণ দ্রবীভূত করে। এর ফলে দাঁতের পৃষ্ঠে ছোট ছোট ফাটল বা গর্ত তৈরি হয়। যদি অ্যাসিডের এক্সপোজার চলতে থাকে, ক্ষতগুলি গভীরভাবে বৃদ্ধি পায় এবং ধীরে ধীরে ডেন্টিনে পৌঁছায়, যা এনামেলের তুলনায় অনেক কম সুরক্ষিত। ক্ষয় ত্বরান্বিত হয়, এবং দাঁতের গর্ত স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

3. ধ্বংস চলতেই থাকে

দাঁতের ক্ষয় বাড়ার সাথে সাথে, ব্যাকটেরিয়া এবং তারা যে অ্যাসিড তৈরি করে তা ডেন্টাল টিস্যুর মাধ্যমে তাদের পথ চলতে থাকে এবং সজ্জাতে পৌঁছায়, দাঁতের গহ্বরের নরম সংযোগকারী টিস্যু, যার মধ্যে রক্তনালী এবং স্নায়ুর শেষ থাকে।সজ্জা স্ফীত হয়ে যায়, ফুলে যায় এবং যেহেতু দাঁতের ভিতরে প্রসারণের জন্য কোন জায়গা নেই, এটি এতে স্নায়ুগুলিকে চেপে দিতে শুরু করে। সুতরাং, গর্ত এবং প্রদাহ ছাড়াও, তীব্র ব্যথা প্রদর্শিত হয়।

কিভাবে শিশুদের দাঁত ক্ষয় গঠিত হয়

প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের দাঁত ক্ষয়ের প্রবণতা বেশি। এটি দুধের দাঁতে পাতলা এবং অপরিণত এনামেলের কারণে হয়। কিন্তু একটি আরও গুরুত্বপূর্ণ কারণ আছে - খুব ব্যাকটেরিয়া।

মুখে স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটান ছাড়াই শিশুর জন্ম হয়। শিশুরা তাদের পিতামাতার দ্বারা ক্যারিস ব্যাকটেরিয়ায় প্যারেন্ট ফ্যাক্ট শীট দ্বারা সংক্রামিত হয়, লালা সহ ব্যাকটেরিয়া পাস করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন মা একটি চামচ থেকে একটি শিশুকে খাওয়ান যা সে নিজেই চাটছে।

যে জীবাণুগুলি মুখের মধ্যে বসতি স্থাপন করে তারা শিশুর প্রথম দাঁত আসার আগেই ক্যারিস গঠনের প্রক্রিয়া শুরু করে।

অতএব, শিশু বিশেষজ্ঞরা অভিভাবকদের লালা "ভাগ" না করার জন্য অনুরোধ করেন।

আরও একটি সূক্ষ্মতা আছে - বংশগতি। কিছু লোকের মধ্যে, জীবাণু অন্যদের তুলনায় তাদের মুখের মধ্যে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। পরেরটি, উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর মিষ্টি খেতে পারে এবং দাঁতের ক্ষয় থেকে ভুগতে পারে না। এবং প্রাক্তনদের জন্য, এমনকি দিনে কয়েকটি চকলেট দাঁতের উপর শক্তিশালী ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।

এই কারণে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স ওরাল হেলথ ডেন্টিস্টদের তরুণ পিতামাতার ডেন্টাল স্বাস্থ্যের প্রতি আগ্রহী হতে উৎসাহিত করে। যদি মা এবং বাবা দাঁতের ক্ষয় থেকে ভুগে থাকেন তবে শিশুটি সম্ভবত বিপদে পড়ে। এর মানে হল যে বাচ্চাদের দাঁতের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

কীভাবে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁতের ক্ষয় রোধ করা যায়

ধ্বংসাত্মক অ্যাসিড গঠনে কী কী কারণ প্রভাব ফেলে তা বুঝতে, আপনি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে পারেন। আপনার দাঁত ক্ষয়ের ঝুঁকি কমাতে যা করতে হবে তা এখানে।

1. আপনি কি খাচ্ছেন তা দেখুন

এমন কিছু খাবার রয়েছে যা দাঁতে আঁকড়ে ধরার জন্য বিশেষভাবে সক্রিয়, তাদের উপর ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করে। যেমন, দুধ, মধু, আইসক্রিম, শুকনো ফল, কুকিজ, কেক, শক্ত ক্যারামেল এবং মিন্ট ক্যান্ডি, মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়। তাদের লালা দিয়ে ধুয়ে ফেলা কঠিন।

অতএব, এই জাতীয় খাবার সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অথবা শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করুন যখন আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি পরে দাঁত ব্রাশ করতে পারবেন বা অন্ততপক্ষে জল দিয়ে আপনার মুখ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে পারবেন।

2. জলখাবার অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না

সোডা চিবানো বা চুমুক দেওয়ার অভ্যাস অবিরামভাবে আপনার মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে খাওয়ায়। এর মানে আপনি আপনার দাঁতের জন্য একটি স্থায়ী "অ্যাসিড স্নান" তৈরি করুন।

এটি শিশুদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য: নিশ্চিত করুন যে তারা দিনে মিছরি বহন করতে পারে না। এবং যদি আমরা শিশুদের সম্পর্কে কথা বলি, তবে তাদের দুধের বোতল, মিশ্রণ, ফলের পানীয়, জুস বা কম্পোটের সাথে আলিঙ্গনে ঘুমিয়ে পড়তে দেবেন না। ঘুমের সময় লালা নিঃসৃত হয় এবং এই পানীয়গুলি মাড়ি এবং দাঁতে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে।

3. আপনার দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্রাশ করুন

কার্যকরভাবে ফলক অপসারণের জন্য, ভিভোতে কমপক্ষে 2 মিনিটের জন্য দাঁতের ফলক অপসারণের জন্য ব্রাশ করার সময় এবং ডেন্টিফ্রিসের প্রভাবের জন্য ব্রাশ করা প্রয়োজন। এবং অবশ্যই, পরিষ্কারের কৌশল অনুসরণ করুন। লাইফহ্যাকার ইতিমধ্যেই বলেছে কিভাবে সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হয়।

4. পর্যাপ্ত ফ্লোরাইড সামগ্রী সহ একটি টুথপেস্ট চয়ন করুন

ফ্লোরাইড খনিজ দাঁতের এনামেলকে শক্তিশালী করে এবং ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। টুথপেস্টে সর্বোত্তম ফ্লোরাইডের পরিমাণ 1,350-1,500 পিপিএম। প্যাকেজ বা টিউবে এই মানটি দেখুন।

5. শুকনো মুখ এড়িয়ে চলুন

লালা খাবারের ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলে। এছাড়াও, এতে এমন পদার্থ রয়েছে যা জীবাণু দ্বারা নিঃসৃত অ্যাসিডগুলিকে নিরপেক্ষ করে। সামান্য লালা থাকলে ক্যারিস প্রায় অনিবার্য হয়ে ওঠে।

লালা বজায় রাখতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন, শারীরিক শ্রমে নিযুক্ত হন বা লালা নিঃসরণকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ গ্রহণ করেন। আপনার যদি সন্দেহ থাকে - একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

6. সীল অবস্থা নিরীক্ষণ

বছরের পর বছর ধরে, ফিলিংগুলি খারাপ হয়ে যায়, এবং তাদের অসম প্রান্তে হার্ড-টু-নাগাল প্লেক গঠন করে - এটি লালা দিয়ে ধুয়ে ফেলা বা ব্রাশ করা কঠিন। একটি ফিলিং যা ক্ষয় হতে শুরু করেছে একটি ডেন্টিস্ট দ্বারা পুনর্নবীকরণ করা প্রয়োজন।

7. আপনার অম্বল হলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন

অম্বল এমন একটি পরিস্থিতি যখন গ্যাস্ট্রিক রসের কিছু অংশ, এক বা অন্য কারণে, খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে। তাই জ্বলন্ত সংবেদন তার সাথে।কিন্তু অ্যাসিড মুখেও পৌঁছাতে পারে, বিদ্যমান ব্যাকটেরিয়াকে দাঁত ক্ষয়ে যেতে সাহায্য করে।

আপনি যদি নিয়মিত বুকজ্বালায় ভোগেন, তাহলে কারণ খুঁজে বের করতে এবং চিকিৎসা করতে আপনার থেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন।

8. খাওয়ার ব্যাধি এড়িয়ে চলুন

অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া হল দাঁতের এনামেলের ত্বরিত ক্ষয়ের একটি প্রত্যক্ষ পথ।

9. নিয়মিত আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান

ক্যারিস ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায় অদৃশ্য হতে পারে। বিশেষজ্ঞ সময়মতো এটি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন এবং প্রয়োজনে দাঁতের এনামেলের ধ্বংস বন্ধ করতে পারে এমন পদ্ধতিগুলি লিখে দেবেন। বছরে অন্তত একবার বা দুবার আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া আদর্শ।

দাঁতের ক্ষয় কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

এটা নির্ভর করে আপনার ক্ষেত্রে দাঁতের ক্ষয় কতটা পৌঁছেছে তার উপর। ডেন্টিস্ট একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি অফার করবে:

1. ফ্লোরাইড চিকিত্সা

আপনার দাঁতের ক্ষয় যদি প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে তবে ফ্লোরাইড দিয়ে পেশাদার দাঁতের চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে। এই জাতীয় পণ্যগুলি এনামেলকে অ্যাসিডিক পরিবেশে আরও প্রতিরোধী করে তোলে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকেও ধীর করে দেয়।

এছাড়াও আপনাকে ফ্লোরাইড-ভিত্তিক তরল দিয়ে নিয়মিত মাউথওয়াশের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

2. সিলিং

এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, ডেন্টিস্ট প্রথমে ক্যারিস দ্বারা প্রভাবিত দাঁতের টিস্যুগুলি সরিয়ে ফেলবেন, ব্যাকটেরিয়া থেকে দাঁত পরিষ্কার করবেন এবং তারপরে গর্তটি ভর্তি উপাদান দিয়ে ঢেকে দেবেন। এই পদ্ধতিটি এমন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় যেখানে ক্যারিস দাঁতের একটি ছোট অংশকে প্রভাবিত করেছে।

3. মুকুট ইনস্টলেশন

দাঁতের ক্ষয় যদি দাঁতের বেশিরভাগ অংশই নষ্ট করে ফেলে, তাহলে ফিলিং কোনো কাজে আসবে না। ডেন্টিস্ট সমস্ত ক্ষতি মুছে ফেলবে এবং, যদি দাঁতের মূল এবং এমনকি এর একটি ছোট অংশ এখনও অক্ষত থাকে তবে এটিতে একটি মুকুট স্থাপন করবে। এটি একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত আবরণের নাম যা ধ্বংস হওয়া দাঁতের এনামেলকে প্রতিস্থাপন করে।

4. দাঁত অপসারণ এবং ইমপ্লান্ট স্থাপন

কখনও কখনও দাঁত এত খারাপভাবে নষ্ট হয়ে যায় যে মুকুটে আঁকড়ে ধরার মতো কিছুই থাকে না। এই ক্ষেত্রে, তারা সরানো হয়।

একজন "কমরেড" হারানোর কারণে, অন্যান্য দাঁত স্থানচ্যুত হতে পারে। অতএব, যদি সম্ভব হয়, নিষ্কাশিত দাঁতের জায়গায় একটি ইমপ্লান্ট স্থাপন করা উচিত - একটি কৃত্রিম কাঠামো যা হারানো দাঁতের মূল প্রতিস্থাপন করে। ভবিষ্যতে, আপনি এটিতে মুকুটটি ঠিক করতে পারেন এবং দাঁতটি পুনরুদ্ধার করতে পারেন।