মায়োপিয়া কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

প্রতি চতুর্থ ব্যক্তি এই দৃষ্টি সমস্যায় ভোগেন।

মায়োপিয়া কি

নিকটদৃষ্টি একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির দূরত্বে বস্তু দেখতে অসুবিধা হয়। বিষয় যত দূরে, কম স্পষ্ট মনে হয়।

পরিসংখ্যান অনুসারে, পৃথিবীর প্রতি চতুর্থ বাসিন্দা মায়োপিয়াতে ভুগছেন: দৃষ্টি-হুমকির জটিলতার সাথে একটি ক্রমবর্ধমান বৈশ্বিক সমস্যা। 2050 সালের মধ্যে, প্রতি সেকেন্ডের মায়োপিয়া অদূরদর্শী হবে।

মায়োপিয়া জীবনের মান হ্রাস করে, স্বাস্থ্যের অবস্থা নষ্ট করে এবং যদি এটি সংশোধন না করা হয় তবে এটি দৃষ্টিশক্তি হারাতেও পারে। যাইহোক, লোকেরা সবসময় বুঝতে পারে না যে তাদের চোখে কিছু ভুল আছে।

কীভাবে মায়োপিয়া চিনবেন

এই ত্রুটি স্পষ্ট নাও হতে পারে. এবং সুস্পষ্ট কারণে.

কেউ কেউ মায়োপিয়া নিয়ে জন্মায়। অনেকের জন্য, এটি ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি তার দৃষ্টিভঙ্গির অদ্ভুততায় অভ্যস্ত হয়ে যায়, এটিকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করে। এবং তিনি এমনও সন্দেহ করেন না যে এক মিটার, দুই, সাতের জন্য বস্তুগুলি স্পষ্টভাবে আলাদা করা যায় এবং হওয়া উচিত। যাইহোক, এখনও কিছু লক্ষণ রয়েছে যার দ্বারা আপনি দৃষ্টি সমস্যা চিনতে পারেন।

মায়োপিয়ার মেডিকেল নাম হল মায়োপিয়া। এই শব্দটি মায়োপিয়া থেকে এসেছে। গ্রীক শিকড় থেকে ক্লিনিকাল অনুশীলন নির্দেশিকা যার অর্থ "squint" এবং "চোখ"।

কিছু দেখার চেষ্টা করার সময় কুঁচকে যাওয়ার ইচ্ছা মায়োপিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

অদূরদর্শীতা এমন কারো মধ্যেও নিকটদৃষ্টির সন্দেহ করা যেতে পারে যারা:

• দূরের বস্তু যেমন রাস্তার চিহ্ন বা দোকানের চিহ্ন চিনতে সমস্যা হয়;
• পড়ার সময় আক্ষরিক অর্থে একটি বই বা ল্যাপটপের স্ক্রিনে তার নাক পুঁতে থাকে;
• একটি টিভি, সিনেমার পর্দা বা ব্ল্যাকবোর্ডের কাছাকাছি বসার চেষ্টা করে;
• রাস্তায় ড্রাইভিং বা জগিং করার সময় দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, যার জন্য নতুন বস্তুর প্রতি অবিচ্ছিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োজন;
• চোখের চাপের কারণে মাথাব্যথায় ভুগছেন;
• গোধূলি বা অন্ধকার ঘরে দুর্বল দৃষ্টি (তথাকথিত রাতের অন্ধত্বে ভুগছে);
• সময়ে সময়ে ঘন ঘন পলক পড়তে শুরু করে, এবং এটি অজ্ঞানভাবে করে;
• নিয়মিত তার চোখ ঘষে.

কখন জরুরী ডাক্তার দেখাবেন

বিরল ক্ষেত্রে, মায়োপিয়া সহ, একটি গুরুতর জটিলতা দেখা দেয় - রেটিনা এক্সফোলিয়েটস। এটি অন্ধত্বের হুমকি দিতে পারে।

অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন যদি:

• অনেকগুলি ভাসমান দাগ, অন্ধকার বা স্বচ্ছ, হঠাৎ চোখের সামনে উপস্থিত হয় এবং সেগুলি অদৃশ্য হয় না;
• আপনি এক বা উভয় চোখে আলোর ঝলক দেখতে পান;
• যেন একটা পর্দার মত একটা ছায়া নেমে এসে আমার চোখের উপর জমে গেছে।

একটি রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা সঙ্গে, প্রতি সেকেন্ড গণনা. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাহায্য পেতে চেষ্টা করুন.

মায়োপিয়া কোথা থেকে আসে?

এটা চোখের আকৃতি সম্পর্কে সব.

আদর্শভাবে, এটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে লেন্সের মধ্য দিয়ে আলো প্রবেশ করে এবং উত্তল কর্নিয়াকে রক্ষা করে যা রেটিনার উপর কঠোরভাবে ফোকাস করে। এই ধন্যবাদ, আমরা একটি পরিষ্কার, উজ্জ্বল ছবি দেখতে.

কর্নিয়া বা লেন্স খুব খাড়াভাবে বাঁকা হলে, রেটিনার সামনে আলো ফোকাস করা হয়। চোখের দৈর্ঘ্য (লেন্স এবং রেটিনার মধ্যে দূরত্ব) খুব বেশি হলে একই ঘটনা ঘটে। রেটিনার সামনের ফোকাস রেটিনাতেই তথাকথিত মায়োপিয়া আলো বিচ্ছুরণ বৃত্ত গঠনের দিকে নিয়ে যায়। ক্লিনিকাল নির্দেশিকা। ফলস্বরূপ, চোখ এবং মস্তিষ্ক পর্যবেক্ষণ করা বস্তু সম্পর্কে স্পষ্ট তথ্য পায় না এবং চিত্রটি ঝাপসা দেখায়।

মায়োপিয়া বিভিন্ন কারণে বিকশিত হয় যা একে অপরের পরিপূরক। এখানে সবচেয়ে সাধারণ বেশী.

1. বংশগতি

কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, জন্ম থেকেই চোখের একটি দীর্ঘায়িত আকৃতি বা লেন্স বা কর্নিয়ার খুব তীক্ষ্ণ বাঁক থাকে। এই বৈশিষ্ট্যটি জিনের মধ্যে "তারযুক্ত" এবং পিতামাতা থেকে সন্তানের কাছে যেতে পারে।

বর্তমানে ইনস্টল করা অদূরদর্শীতা (মায়োপিয়া)। মায়োপিয়ার সাথে যুক্ত 40 টিরও বেশি জিনের কারণ।

বংশগত মায়োপিয়ার আরেকটি রূপ হল চোখের টিস্যুর দুর্বলতা। এই ধরনের মানুষ স্বাভাবিক দৃষ্টি নিয়ে জন্মায়।যাইহোক, অনুপযুক্ত জীবনযাত্রার কারণে তাদের চোখ সহজেই আকৃতি পরিবর্তন করে, তাই অন্যদের তুলনায় তাদের মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

2. হরমোনের পরিবর্তন

প্রায়শই, মায়োপিয়া 7-12 বছর বয়সে বিকশিত হতে শুরু করে মায়োপিয়া - বয়ঃসন্ধির প্রাক্কালে। তদুপরি, মেয়েদের মধ্যে, চাক্ষুষ বৈকল্যের প্রথম লক্ষণগুলি ছেলেদের তুলনায় আগে দেখা যায়।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থা, ডায়াবেটিস এবং হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য অবস্থার কারণে দৃষ্টিশক্তি খারাপ হতে পারে।

3. প্রচুর পড়ার অভ্যাস বা পর্দার সামনে বসে থাকা

অদূরদর্শিতা (মায়োপিয়া) দেখা দিতে পারে। কারণ, যদি একটি শিশু বা একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাদের দৃষ্টি ঘন ঘন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য কাছাকাছি বস্তুর দিকে ফোকাস করে। এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, পড়ার সময়, লেখার সময়, গ্যাজেটে সমাহিত সময় কাটানোর অভ্যাস।

রাশিয়ায়, মায়োপিয়া পাওয়া যায় মায়োপিয়া। ক্লিনিকাল নির্দেশিকা। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের 6-8% শিশুর মধ্যে। 25-30% পর্যন্ত শিশু সিনিয়র গ্রেড দ্বারা মায়োপিক হয়ে যায়।

4. খুব কম আউটডোর হাঁটা

অদূরদর্শীতা (মায়োপিয়া) ডেটা পাওয়া যায়। বাইরে দৌড়ানো এবং খেলার কারণে মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। এবং যদি চোখের বিকৃতি ইতিমধ্যেই থাকে তবে এটি আরও ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়।

বিজ্ঞানীরা এই নির্ভরতাকে দায়ী করেছেন যে তাজা বাতাসে আপনাকে ঘনিষ্ঠ বস্তুগুলিতে ফোকাস করতে হবে না এবং আলো আরও ভাল।

5. ভারসাম্যহীন খাদ্য

উদাহরণস্বরূপ, জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাস বা গুরুতর খাদ্যে লেগে থাকা। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ব্যক্তি কম মায়োপিয়া পায়। ক্লিনিকাল অনুশীলন নির্দেশিকা ভিটামিন এবং খনিজ যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।

6. স্ট্রেস

স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতিতে মায়োপিয়া পেশীর খিঁচুনি হতে পারে (অদূরদর্শীতা), যা চোখের ফোকাস নিয়ন্ত্রণ করে। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তির পক্ষে নিকটবর্তী বস্তু থেকে দূরবর্তী বস্তুগুলিতে দৃষ্টি "সুইচ" করা কঠিন।

মায়োপিয়া কেন বিপজ্জনক?

এটি কেবল দূরবর্তী বস্তুগুলি দেখতে বা পার্থক্য করার অসুবিধা সম্পর্কে নয়। নিকটদৃষ্টিতে নিকটদৃষ্টির অনেকগুলি অত্যন্ত অপ্রীতিকর পরিণতি রয়েছে।

• ঘন মাথাব্যাথা.
• কর্মক্ষমতা হ্রাস, শেখার অসুবিধা।
• নিরাপত্তা স্তর হ্রাস. একটি অদূরদর্শী ব্যক্তি একটি ট্রাম তার দিকে ছুটে আসতে নাও দেখতে পারে বা, উদাহরণস্বরূপ, একটি গুরুত্বপূর্ণ রাস্তার চিহ্ন।
• Lachrymation, প্রদাহ প্রবণতা বৃদ্ধি. এটি চোখের বলের প্রসারিত টিস্যু পাতলা হয়ে যাওয়ার কারণে, তাদের জ্বালা করা সহজ।
• অন্যান্য দৃষ্টি সমস্যা হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি: রেটিনার বিচ্ছিন্নতা, ছানি, গ্লুকোমা, মায়োপিক ম্যাকুলোপ্যাথি (এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে রেটিনার কেন্দ্রীয় অঞ্চল ক্ষতিগ্রস্ত হয়)। এই সব অন্ধত্ব হতে পারে.

মায়োপিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

দৃষ্টি সমস্যা শুধুমাত্র মায়োপিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে না। অতএব, শুরু করার জন্য, একটি সঠিক নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। চক্ষু বিশেষজ্ঞ (চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ) এটি মোকাবেলা করবেন। তিনি আপনার চোখ পরীক্ষা করবেন, কিছু পরীক্ষা পাস করার প্রস্তাব দেবেন।

• আপনার চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা পরীক্ষা করুন. এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার থেকে কয়েক মিটার দূরে ডায়াগনস্টিক টেবিলে দেখানো অক্ষরগুলির নাম দিতে বলা হবে।
• কেরাটোমেট্রি করা। এটি সেই পদ্ধতির নাম যার মাধ্যমে কর্নিয়ার পৃষ্ঠের বক্রতা পরিমাপ করা হয়।
• প্রতিসরণ পরিশোধন করে। প্রতিসরণ বলে যে ঠিক কীভাবে কর্নিয়া এবং লেন্স তাদের মধ্য দিয়ে যাওয়া আলোকে প্রতিসরণ করে। তারা ডিভাইসগুলির সাহায্যে এটি পরীক্ষা করে - একটি ফোরোপ্টার এবং একটি রেটিনোস্কোপ (এই যন্ত্রের সাহায্যে ডাক্তারের চোখে জ্বলজ্বল হবে)।

মায়োপিয়া নিশ্চিত হলে, এটি বিভিন্ন পদ্ধতি দ্বারা সংশোধন করা যেতে পারে।

1. পয়েন্ট

চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে বিশেষ অবতল লেন্স সহ চশমা চয়ন করতে সহায়তা করবে। তারা চোখের মধ্যে প্রবেশ করা আলো প্রতিসরণ করে যাতে এটি রেটিনার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এর সামনে নয়।

2. কন্টাক্ট লেন্স

কর্নিয়ার উপর থাকা, লেন্সটি তার পৃষ্ঠকে সমতল করে এবং বাঁকানো হ্রাস করে। এইভাবে, ফোকাস করা চিত্রটি রেটিনায় স্থানান্তরিত হতে পারে।

3. প্রতিসরণমূলক অস্ত্রোপচার

এটি একটি অপারেশনের নাম যেখানে সার্জন একটি অতিরিক্ত খাড়া কর্নিয়াকে মসৃণ করতে একটি লেজার রশ্মি ব্যবহার করেন। এটি মায়োপিয়া কমাতে পারে, তবে এটি অগত্যা এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করে না।

4. দৃষ্টি থেরাপি

এটি তাদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার একটি উপায় যাদের মায়োপিয়া মায়োপিয়া (নিকটদর্শন) এর চাপের কারণে হয়। চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলবেন যে পেশীর খিঁচুনি দূর করার জন্য আপনাকে কী ব্যায়াম করতে হবে।

কীভাবে মায়োপিয়া প্রতিরোধ বা ধীর করা যায়

এটা নিশ্চিত করা অসম্ভব যে দূরদৃষ্টি বিকাশ হয় না। কিন্তু আপনি চোখের বিকৃতি প্রতিরোধে সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারেন।

1. স্বাস্থ্যকর খাবার খান

একটি সম্পূর্ণ ডায়েটে প্রচুর সবুজ শাকসবজি, ফলমূল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। টুনা এবং স্যামনের মতো ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণে মাছ খাওয়াও দৃষ্টিশক্তির জন্য ভাল।

2. আপনার চোখ স্ট্রেন না সতর্কতা অবলম্বন করুন

আপনি যদি পড়ছেন, ল্যাপটপ বা অন্যান্য গ্যাজেট নিয়ে কাজ করছেন, প্রতি 20 মিনিটে বিরতি নিন এবং দূরের বস্তুর দিকে তাকান। উদাহরণস্বরূপ, জানালা দিয়ে বা অফিসের বিপরীত প্রান্তে বসা সহকর্মীর দিকে তাকান।

3. নিয়ন্ত্রণ আলো

একটি ভাল আলোকিত কর্মক্ষেত্র চোখের চাপ কমানোর আরেকটি উপায়।

4. UV বিকিরণ থেকে আপনার চোখ রক্ষা করুন

রোদে ভেজা রাস্তায় বের হওয়ার সময় সানগ্লাস পরুন।

5. আঘাত এবং অন্যান্য ক্ষতি থেকে আপনার চোখ রক্ষা করার চেষ্টা করুন

আপনি যদি ধুলোময় রাস্তায় জগিং করার বা লন কাটার পরিকল্পনা করেন তবে নিরাপত্তা গগলস পরুন। অথবা, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বেড়া আঁকা যাচ্ছেন। অথবা বিষাক্ত ধোঁয়া নির্গত করে এমন কোনো রাসায়নিক পণ্যের সাথে কাজ করুন (যেমন পেইন্ট, দ্রাবক, পোকামাকড় নিরোধক)।

6. ধূমপান ত্যাগ করুন

ধূমপান শরীরের জন্য এবং বিশেষ করে চোখের জন্য ক্ষতিকর।

7. দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণে রাখুন

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য অসুস্থতা কখনও কখনও গুরুতরভাবে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।

8. নিয়মিত চেক-আপ করুন

আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজির বিশেষজ্ঞরা আপনার চোখকে চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করার জন্য নিকটদৃষ্টির পরামর্শ দেন:

• 6 মাস বয়সী শিশু;
• 3 বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে শিশু;
• স্কুলের প্রথম শ্রেণির আগে এবং তারপর বছরে অন্তত দুবার;
• 20-30 বছর বয়সে প্রতি 5-10 বছর;
• প্রতি 2-3 বছর 30-54 বছর বয়সে;
• 55 বছর পর বার্ষিক (বা কমপক্ষে প্রতি 2 বছরে)।

এটি আপনাকে সময়মতো দৃষ্টির সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং তুলনামূলকভাবে সহজেই সেগুলিকে সংশোধন করতে দেয় যাতে মায়োপিয়া আরও খারাপ না হয়।